خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامت دستگاه گوارش پسته بخورید
میکروبی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و همچنین سلامت کلی بدن ضروری است و بر اساس مطالعات، پسته با این مکانیسم به سلامت دستگاه گوارش کمک قابل توجهی می کند. پسته ترکیبات ضروری مورد نیاز دستگاه گوارش را تامین می کند پسته دارای خواص پری بیوتیک است. پری بیوتیک ها ترکیبات غذایی غیر قابل هضم مانند فیبرهای غذایی هستند که در مجرای گوارش باقی مانده و به عنوان منبع غذایی باکتری های روده ...
بهترین سبک زندگی در دوران حاملگی
پاکتی و به طور کلی مواد غذایی بسته بندی شده برای ماندگاری بیشتر دارای مواد نگهدارنده هستند، بنابراین تا حد امکان از خوردن غذاهایی مثل تن ماهی، لوبیای کنسروی یا انواع خورش ها و غذاهای کنسروی پرهیز کنید. اگر گاهی مجبور به استفاده از این غذاها هستید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کرده و آن را در آب بجوشانید. نیترات دارها را فراموش کنید نیترات و نیتریت هم ازجمله مواردی است که ...
سِرو الکل و قلیان های شیشه ای در رستوران ها و سفره خانه ها
، محله هرندی پولدارهای تهران است؛ رستوران های موجود در این محدوده به پاتوق هایی تبدیل شده که در آن ها به راحتی مواد الکلی و مخدر عرضه می شود. وی در دویست و بیست و ششمین جلسه علنی شورای شهر تهران به ارائه گزارشی درباره بررسی معضلات بحرانی رود دره دربند پرداخت و اظهار داشت: رود دره دربند را به عنوان یکی از معضلات شهر در کمیسیون شهرسازی بررسی کردیم. وی دربند را محله هرندی ...
نکاتی برای سلامت خانم های جوان تنبل
عفونت را افزایش میدهد. خوابیدن مکرر با لنز منجر به آسیب های چشمی به صورت همیشگی می شود. ▪ راه حل ساده آندرسون می گوید: لنزها که شامل تولید جدید لنزهای هیدوژن سیلیکون می شود باید قبل از خواب برداشته شود تا چشمها استراحت کنند.و استفاده از راه حل های غلط یا استفاده از آب شیر برای تمیز کردن آنها باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت می شود. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
چرا صفرا راهش را گم میکند؟
می گوید و شما را با چند الگوی غذایی مناسب آشنا می کند. چرا صفرا راهش را گم می کند؟ صفرا نباشد چه می شود؟! شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل ...
6 دلیلی که صبحانه شما را لاغر نگه می دارد
مصرف مواد غذایی پرکالری تر و پرحجم تر می روند و در نتیجه زمینه ی چاقی آن ها فراهم می شود. صبحانه به گفته ی محققان این افراد مواد غذایی سرشار از کالری، چربی های ترانس و قند بیشتری مصرف می کنند تا با سرعت بیشتری گرسنگی آن ها را برطرف کند. این افراد معمولاً از مشتری های دائم فست فودها و قنادی ها هستند و همین مسئله در عملکرد انسولین اختلال ایجاد کرده و وضعیت ذخیره ی چربی در بدن را ...
تغذیه سالم را از همین امروز شروع کنید
و حبوبات دارای کربوهیدرات به شکل نشاسته هستند. اسلامیان هشدار داد :اگر این مواد در هر وعده غذایی به مقدار زیاد استفاده شود منجربه افزایش قند خون شده لذا ضروری است که به مقدار نیاز بدن از این مواد غذایی بهره برد. وی یاد آورشد ،انواع مختلف میوه ها ی تازه، خشکبار و آبمیوه ها دارای قند هستند اما به علت داشتن ویتامین ها و سایر مواد مغذی مصرف آن ها در حد نیاز توصیه می شود. ...
7 نوآوری برگزیده در فستیوال نوآوری های صنعت لوازم خانگی
روی انواع اجاق گاز برخورداری از الگوی تغذیه یکی از مهم ترین عواملی است که نقشی اساسی در سلامت تک تک افراد جامعه ایفا می کند. بنابراین تغذیه سالم، اصلی ترین هدفی است که سیستم بخارپز جدید آن را نشانه رفته است. سیستم مذکور به واسطه طبخ موادغذایی با بخار آب و قابلیت نصب بر روی تمامی اجاق گازها گامی بلند در راستای سلامت جامعه تلقی می شود. استفاده آسان، ایمنی بالا، کیفیت پخت مطلوب، حجم ...
11 تاثیر فوق العاده آناناس بر سلامتی
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ آناناس میوه مناطق استوایی است که امروزه در همه جای دنیا مصرف می شود. طعم شیرین و خوشمزه آن طرفداران زیادی را جذب خود کرده و در انواع دسرها و شیرینی ها استفاده می شود. علاوه بر این منبع غنی ریزمغذی هاست و تنها میوه ای است که بروملین دارد که این آنزیم روند هضم غذا را تسهیل می کند و خاصیت آنتی اکسیدانی زیادی دارد. 85% آناناس از آب تشکیل شده است و ...
خوراکی هایی که آدم را خوش اخلاق می کند!
وارش نیوز: بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از ...
مسمومیت هایی به قیمت جان
برخوردار است. به دلیل نپخته بودن این مواد، ارگانیسم های مضر پیش از مصرف از بین نرفته و مسمومیت غذایی ایجاد می کند. بیمار شدن شما بعد از مصرف مواد غذایی آلوده به میزان ماده مضری که با آن در تماس هستید، سن و سطح سلامت شما بستگی دارد. در این میان برخی افراد بیش از دیگران در معرض خطر قرار دارند: افراد سالمند: با بالا رفتن سن، سیستم ایمنی بدن سرعت واکنش دهی خود را از دست می دهد و نمی تواند نسبت ...
علایم گردش خون ضعیف
ممکن است که کبد خون کافی دریافت کندو گردش خون در کبد مناسب باشد. همچنین به علت کم شدن مصرف غذا، با کاهش وزن در طول زمان نیزمواجه می شوید. سرد شدن دست و پاها جریان خون در حفظ دمای بدن نقش موثری دارد .مالیدن دست ها به هم واکنش طبیعی ما انسان ها برای تسریع جریان خون است . اگر گردش خون در بدن کاهش یابد ، قسمت هایی از بدن که دارای انتهای عصب زیادی است مانند دست و پا سرد می شود . ...
تاکنون هیچ گزارشی مبنی بر آلوده کردن مواد غذایی به ویروس ایدز نداشته ایم
از پوست یا مخاط وارد بدن شود، نمی تواند در بدن افراد بیماری ایجاد کند. ویروس ایدز از چهار طریق سرنگ آلوده و عبور از پوست و مخاط زخم شده، رابطه جنسی غیر ایمن، خون آلوده و مادر آلوده به جنین منتقل می شود. صادق نیت گفت: اگر ویروس ایدز از طریق خوراکی وارد بدن شود، در مواجهه با اسید معده از بین می رود و کشته می شود بنابراین اگر هم احیانا در جایی ویروس ایدز وارد مواد غذایی شود جای ...
انواع ویتامین ها و خواص آن ها
به گزارش پایگاه 598، ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ...
جادوی شکلات برای درمان خشکی پوست
. به گفته کارشناسان، مصرف موضعی کره کاکائو بر روی نواحی خشک پوست نظیر آرنج، قوزک پا و زانو موجب کاهش خشکی این نواحی از بدن می شود. از آنجایی که کره کاکائوغنی از آنتی اکسیدان ها، اُمگا3 و اُمگا6 است، ماده ای ضدپیری به شمار می آید. موز هم یکی از بهترین میوه های حاوی خاصیت مرطوب کنندگی است و به تغذیه و جوانسازی پوستکمک می کند. عصاره توت هم غنی از مواد مغذی بوده و منبع عالی ...
شکلات قاتل سرطان !
مکمل منیزیم تحت نظر پزشک را جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری توصیه اکید می کنند. منیزیم علاوه بر حفظ ارگان های بدن باعث حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو نیز می شود. منیزیم در مواد غذایی چون سبزیجات دارای برگ سبز و آجیل یافت می شود. کارشناسان همچنین کمبود منیزیم را به طور محسوس در افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده شناسایی کرده اند. بر این اساس پزشکان مصرف شکلات تلخ و نه شکلات شیرین را به افراد به ویژه افراد در معرض ابتلا به دیابت توصیه اکید می کنند. منبع: ...
مردم تهران چندین سال از عمرشان کم شده است
و چدن اثر می گذارد و آنها را دچار خوردگی می کند. چطور ممکن است که روی عضلات قلب و ریه تأثیر نداشته باشد؟ به گفته این عضو شورای شهر تهران، برخلاف آنچه اکثریت افراد فکر می کنند تأثیر اصلی آلودگی هوا بر سلامت شهروندان در ارتباط با بیماری ها تنفسی نیست و بیشترین تأثیر را بر بیماری های قلبی و عروقی دارد و احتمال مرگ ومیر حاصل از تأثیر آلودگی هوا بر قلب و عروق به مراتب بیشتر از مرگ ومیر ناشی ...
"DASH" برترین رژیم غذایی 2016
بهترین رژیم غذایی منتشر می کند. رژیم غذایی DASH برای ششمین سال متوالی عنوان بهترین رژیم غذایی این پایگاه را به خود اختصاص داده است. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. رژیم ...
با این گیاهان به جنگ دیابت بروید
حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: دیابت از منظر طب سنتی یک سوء مزاج گرم کبدی است، وقتی که براساس برخی واکنش ها حرارت کبد بالا می رود، فشاری که بر کلیه وارد می شود باعث می شود مقدار آب با مایعات که در کلیه است بر اثر این حرارت دفع بشود و در بدن زنگ خطر نیاز به آب زده شود، این سیر دورانی را دولاب کلیوی یا دیابت نامیده ...
مصرف نوشابه های قندی عامل ایجاد چربی های شکمی
سلامت نیوز :در یک تحقیق جدید مشخص شده است که نوشیدن نوشابه های شیرین حاوی مواد قندی با افزایش چربی بدن به خصوص چربی دور شکم مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، افزایش چربی دور شکمی از عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی است. محققان انجمن قلب آمریکا در تحقیقات اخیر خود نشان داده اند که در بین افراد میانسال، ارتباط مستقیمی بین مصرف بالای نوشابه های شیرین حاوی قند و ...
خطر "نابودی" در کمین تنها مجتمع مرغ لاین کشور
روزگی به بعد است که حتی برخی مواد افزودنی را می دهند که وزنش بالا برود. این فوق العاده مهم است. اما این نکته مهمی است که تا 35 روزگی - که مرز سلامت مرغ است - لاین آرین از راس بهتر وزن می گیرد. یعنی هم سالمتر و هم گوشتی تر است. تسنیم: پس تا اینجا یعنی برای مرغدار، در 35 روزگی، آرین بهتر است؛ خوب؛ حالا چرا فرمودید که فرهنگ مردم را دستکاری کردند؟ انگلیسی ها با استفاده از ...
چرا ویتامین B12 اینقدر مهم است؟
.... از طرفی کوبالامین باعث انرژی بخشیدن به بدن می شود و به این افراد انرژی لازم برای ورزش و فعالیت های بدنی و همچنین حفظ رژیم غذایی شان را می دهد. همچنین این ویتامین نقش مهمی در کاهش استرس و افسردگی دارد، یعنی باعث کاهش مواردی که ارتباط زیادی به افزایش وزن دارند می شود. در کنار منفعت های زیادی که دریافت این ویتامین برای بدن دارد ممکن است برخی عوارض جانبی را برای ...
توصیه هایی درباره جوش های صورت
به گزارش دولت بهار، صورت پر از جوش مشکل بسیاری از جوانان است. آکنه که مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می شناسند یکی از شایع ترین بیماری های پوستی و علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است. شدت آن نیز در افراد مختلف، متفاوت است و اکثرا پس از سن 25 سالگی بهبود می یابد. دکتر حقیقی، متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: جوش های غرور به صورت دانه های قرمز، جوش های سر سیاه و توده های سفت زیر پوستی ...
9 ماده غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
به گزارش دولت بهار، در واقع داشتن تغذیه ای متعادل نه تنها برای رشد بدن بچه ها بلکه برای سلامت مغز آن ها نیز لازم و ضروری است. مواد غذایی خوب باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه و قدرت تمرکز بچه ها را بالا می برد. مغز نیز مانند هر ارگان دیگر بدن، مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی را جذب می کند. در این مطلب 9 ماده ی غذایی مفید را توصیه می کنیم که برای افزایش سلول های خاکستری مغز مفید هستند. ...
آشنایی با خواص شیر شتر
.... دیابت بر اساس پژوهش انجام شده در دانشگاه قاهره ، مشخص شد که شیر شتر حاوی ترکیبی است که همانند انسولین عمل می کند. انسولین هورمون تنظیم کننده قند خون است و بیماران دیابتی به دلیل اختلالات هورمونی ناچارند منظم از این ماده استفاده کنند. تحقیقات زیادی نشان داده است که مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران می شود و می تواند بعنوان دارویی بدون ...
با خواص بادام بیشتر آشنا شوید
مفید است . 20-روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید است . طرز استفاده: روغن بادام : برای بدست آوردن روغن بادام ، مغز بادام را پس از تمیز کردن و خشک کردن خرد می کنند و بصورت خمیر در می آورند و سپس آنرا تحت فشار قرار داده و روغن آن را استخراج می کنند . این روغن را فشار اول می نامند . تفاله بادام را که از فشار اول باقیمانده تحت اثر حرارت و مواد شیمیایی قرار ...
10 سم زدای طبیعی موثر و خانگی برای لاغری و داشتن شکمی صاف
مفید است. 4میوه های تازه این دسته از مواد غذایی، کم کالری و غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر است و نقش مهمی در سم زدایی از بدن دارد. اگر می خواهید پوست شاداب و موهای براق داشته باشید و سیستم گوارشتان سالم باشد، مصرف میوه را افزایش دهید. 5 کلم برگ این گیاه نه تنها در کاهش وزن موثر است بلکه ماده غذایی با خاصیت سم زدایی قوی نیز به حساب می آید. این گیاه ...
نخستین عشق
کنند که چه بسا از آن استفاده ناروا می کند در حقیقت باعث می شوند که فرصتهای بعدی خود را برای عشق دوباره و با دوام کاهش دهند و آن اعتماد و اطمینان که لازمه عشق - درست است از بین برود. آنچه برای بیشتر دختران و پسران جوان نگران کننده است شکست در نخستین عشق است. آنچه در اینجا گفتنی است اینکه معمولاً افراد نه تنها در نخستین عشق ممکن است دچار اشتباه شوند، پس از تجربه اندوزی همچنان امکان اشتباه در ...
7 عادت تعجب آوری که می تواند منجر به دیابت شود
منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت نور کافی آفتاب: این مهم است که خودتان را در برابر مضرات اشعه آفتاب حفظ کنید اما اجتناب از نور خورشید به طور کامل، ممکن است شما را در معرض خطر دیابت قرار دهد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی با احتمال بیشتری به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. در واقع قرار گیری در معرض آفتاب نقش موثری بر عملکرد پانکراس، تولید انسولین و ...
بیوداروی ایرانی ام. اس به میزان کافی تولید شد
بیماران نیازمند این دارو دست به دامان رسانه های جمعی شدند تا شاید پاسخی برای ابهامات خود دریافت کنند، لیکن در این بین برخی از بزرگواران مجالی یافتند که با استفاده از تریبون صنفی داروهای بیولوژیک کشور و در پی مطامع و منافع شرکتهای ذینفع خود به هتک حرمت و ایراد اتهام به یکی از قدیمی ترین و خوشنام ترین شرکت های دارویی کشور اقدام نمایند که پیش از هر چیز استفاده از عبارت خود ساخته "تولید نما" در رابطه ...
