خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته درباره خواص گوشت شتر
که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن آن غافل نشوند. وی تاکید کرد: ویژگی اصلی و متمایزکننده گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک در آن است؛ چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب ...
خوراکی هایی که آدم را خوش اخلاق می کند!
بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛ بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در ...
دانستنی های بارداری از ابتدا تا زایمان
. در این مدت هورمون های متفاوت و متنوعی در سراسر بدن شما به گردش درمی آیند تا چرخه بارداری شما را حفظ و کامل کنند. مهم ترین این هورمون ها از این قرارند: هورمون استروژن: این هورمون به این علت در دوران بارداری در بدن شما تولید می شود تا سطح هورمون پروژسترون و HCG را در بدن شما حفظ کند. هورمون پروژسترون: این هورمون وظایف زیادی را در بدن انجام می دهد. این هورمون عملکرد ...
فیبرها قوی ترین لاغر کننده دنیا هستند
نمی افتند. در واقع مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات نه تنها شما را لاغر می کنند بلکه باعث می شوند که شما لاغر بمانید. یک پژوهش آمریکایی بعد از انجام بررسی هایی روی 7000 داوطلب نشان داده است افرادی که به میزان زیادی میوه و سبزیجات مصرف می کنند دو برابر کمتر از بقیه در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. خانم ها و آقایان لطف کنید روی میز منزل یا محل کارتان همیشه یک ظرف میوه داشته باشید. سبزیجات را دریابید. سالاد خور شوید و به روی سلامتی و خوش اندامی لبخند بزنید. سیمرغ / ...
وقتی غش می کنید، چه اتفاقی می افتد؟
انجام شود . درمان سنکوپ های عصبی شامل اجتناب از هر گونه عوامل محرک است. پزشک به شما پیشنهاد می کند هر گونه علل احتمالی و علائمی که به آن مبتلا می شوید را یادداشت کنید . درمان سنکوپ وازوواگال معمولا شامل دوری از عوامل ایجادی و قرارگرفتن در وضعیت به پشت خوابیده و بالا نگه داشتن پاها است. درصورت زمینه قلبی درمان باید طبق نظر پزشک صورت گیرد . در سنکوپ با منشاء سینوس ...
نامزدها سیاست رفاهی،اجتماعی منطقه ای ارائه دهند
و یک عمل یک فرد. من از این نحوه نوشتن شما خوشم نمی آید پس نسبت به یک عمل شما احساسم برانگیخته می شود ولی نسبت به شخصیت شما قضاوتم تغییر نمی کند بنابراین در آینده مناسباتم با شما تغییر تخواهد کرد. ولی تنفر زمانی است که من شما را از بالا به پایین و مادون خود می بینم. یعنی من نسبت به شخص شما قضاوت می کنم. وقتی این مقوله اتفاق می افتد دیگر امیدی به اصلاح مناسبات و ارتباطات نیست. احساس تنفر نخستین گام ...
آیا هنگام بیماری میتوانیم ورزش کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،حمید پدرام متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه انجام حرکات ورزشی نیازمند مصرف انرژی زیادی است، گفت: با توجه به اینکه انجام ورزش باعث مصرف انرژی زیادی در بدن می شود و غالبا افراد بیمار به علت بیماری و عموما کم اشتهایی دچار ضعف و کاهش سطح انرژی در بدن هستند، تحرک و ورزش کردن به آنان توصیه نمی شود. وی ادامه داد: در اغلب بیماری هایی که فرد دچار تب و ضعف ...
آیا سهم خواهی راه حل معضلات زنان است؟!
ارجحیت پیدا کند و از اون طرفی فرصت های شغلی مردانه که توسط خانم ها اشغال شده بود، برای آقایون خالی بشود. این خانم خانه دار اضافه می کند: یکی دیگر از مشکلات زنان کشورمان بحث مهریه است که در آن به بانوان اجحاف می شود و با اینکه حق مسلم زن ها است اصلا نمیتوانند از آن استفاده کنند و به نظرم قانون آن سختگیرانه است. نمی خواهم زنان ایرانی هم مانند ابزار تبلیغاتی شوند؛ لطفاً برای ...
چندقلوزایی در ایران افتخار و در اروپا اشتباه پزشک محسوب می شود
برای زن باردار تجویز کند و هنگام تجویز مادر را از احتمال افزایش چندقلوزایی با مصرف این نوع قرص، مطلع کند. وی نقش آمپول گونادو تروپین ها را نیز در افزایش شانس چندقلوزایی تا 30 برابر ارزیابی کرد و افزود: این نوع آمپول و قرص ها سبب افزایش تخمک گذاری در زنان می شود. عضو هیئت مدیره مرکز باروری و ناباروری اصفهان اعلام کرد: هر نوع قرص و آمپولی که برای نازایی تجویز می شود احتمال چندقلوزایی را ...
علایم گردش خون ضعیف
...، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. احساس بی حسی بیشتر ما در پی خوابیدن روی یک دست، احساس بی حسی را تجربه کرده ایم ...
پرواز پانزدهمین و شانزدهمین لاک پشت های پرنده
.../ ویراستار: آتوسا صالحی/ ناشر: پیدایش نجات زمین در دستان ماست/ نویسنده: باربارا تیلور/ مترجم: بهرام معلمی/ تصویرگر: اسکولراندرسن/ ناشر: شرکت انتشارت فنی ایران مجموعه سلامت من ( آی ا ای ن راش است سی ل و، از خ طر ای م ن باش ی م، دل درد، واک سی ن اس ی ون، چی باعث میشه که تو سرفه کنی)/ نویسندگان: الوین سیلور استاین، ویرجینیا سیلور استاین و لورا سیلور استاین/ مترجمان: محمدرضا کیان نژاد ...
محصولات ماهواره ای؛ از تهدید سلامت تا مرگ
تمام این ماجرا نیست و باید بگوییم تازه اول ماجراست. اکثر این محصولات بدون کنترل های پزشکی و بهداشتی لازم تولید شده اند و پس از استفاده از آن ها عوارض جانبی شان خود را نشان می دهند بسیاری از افرادی که داروهای لاغری و چاقی را مصرف کرده اند راهی بیمارستان ها شده و کارشان به درمان های پزشکی رسیده است و پس از آن هم هیچ مرجع قانونی در کشور پاسخگوی شکایت آن ها نبوده است، چرا که این محصولات به شکل قاچاق وارد ...
با این غذاها به جنگ عفونت بروید؛ عفونت مزمن مرگ خاموش است!
وارش نیوز: عفونت و التهاب سرچشمه بسیاری از بیماری ها است. بنابراین اگر بدن ما از التهاب در امان باشد دچار بسیاری از بیماری ها نیز نخواهد شد. عفونت و التهاب می تواند خسارات زیادی به سلول های بدن و حتی DNA سلول ها وارد کند. یک رژیم سرشار از میوه و سبزیجات و گیاهان مختلف می تواند کمک به درمان التهاب و عفونت ها کند. غذاهایی که در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت روند پیر شدن سلول های بدن را کند کرده و التهابات مزمن را به زانو در خواهند آورد. ...
نوشیدنی پرطرفداری که حسرت بچه را بر دلتان می گذارد
مفید بوده است و لی بر اساس تحقیقات اخیر استفاده بیش از اندازه از چای سبز در طول بارداری احتمال بروز مشکلاتی را افزایش می دهد ولی با این حال نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که از تخریب سلول ها در داخل بدن جلوگیری می کنند چای سبز از بدن در برابر بیماریهایی چون ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و ...
چند دلیل خوب برای خوردن موسیر
سلامانه : موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه ی انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده ی غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است. در این مطلب 6 قدرت فوق العاده ی موسیر را عنوان ...
رنگ ادرار چه اسراری از درونتان را فاش میکند؟
(از بین رفتن آب بدن) میشود. دکتر ایوانز میگوید در واقع بسیاری از افرادی که مایعات بیش از حد در بدنشان دارند، دچار وسواس هستند و این ویژگی میتواند مسئله ساز باشد. خطر آن این است که میزان سدیم بدن که باید در سطح مشخصی قرار داشته باشد، افت میکند و افت بیش از حد سدیم میتواند خطرناک باشد. کلیه ها برای حفظ سدیم به میزان متعادل و مشخص تلاش میکنند اما اگر شما آب بیش از حد مصرف کنید، کلیه ها شروع ...
چگونه بفهمیم که واقعاً گرسنه ایم؟
سلامانه : تا حالا به سیگنال های بدنتان به خوبی دقت کرده اید؟ مغز همان فرمانده بدن آن بالا نشسته و علائم و به اصطلاح سیگنال هایی ارسال می کند و ما آن ها را با عناوینی مانند تشنگی، گرسنگی، خواب آلودگی، درد و غیره تفسیرش می کنیم؛ اما گاهی بدن ما سیگنال ها را اشتباه می کند و آن ها را به عنوان گرسنگی تفسیر می کند. در نتیجه به دنبال مصرف مواد غذایی می روید که چندان مورد نیاز بدن نیستند. در ...
رژیم مدیترانه ای برای لاغری و تخت کردن شکم
غذایی مدیترانه ای رژیمی سرشار از کربوهیدرات های سالم، سبزیجات فراوان و چربی های کم خطر است. در رژیم غذایی مدیترانه ای پروتئین ها بیشتر با مصرف سبزیجات تأمین می شود. در رژیم مدیترانه ای سبزیجات را سرخ نمی کنند ، بلکه آن ها را بخارپز یا آب پز می کنند. در رژیم غذایی مدیترانه ای ، برای خوش طعم کردن غذاها و سبزیجات از چاشنی ها و سبزیجات معطر مثل سیر، پیاز و فلفل و غیره استفاده می کنند ...
هفت غذایی که خوردن بیش از حد آنها خطرناک است
منجر شود. بنابراین افرادی که دچار سنگ های کلیوی اکسالات کلسیمی هستند باید از مصرف بیش از حد این سبزی خودداری کنند. 6- پروتئین های لخم حیوانی اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث ...
ایدز، پنهان پشت تابوهای اجتماعی
و کار کردن باعث ابتلا به ویروس نمی شود و اچ آی وی تنها از طریق تماس جنسی یا خون وارد بدن شود. چون آگاهی وجود ندارد بنابراین انگ زده می شود و این بیماران طرد و منزوی می شوند. بیشترین مریض های من حتی به خانواده درجه یک شان نیز بیماری شان را نمی گویند. البته نبود برخی امکانات و تجهیزات پزشکی لازم در بیمارستان ها جهت جلوگیری از انتقال این بیماری به پزشک نیز مهم ترین علت عدم پذیرش بیماران مبتلا به HIV ...
ازدواج زود هنگام عامل اصلی طلاق های زودرس
، زودتر ازدواج می کنند و نیز بهداشت ضعیف تری دارند. همچنین ازدواج زود هنگام باعث تضعیف صحت و بهداشت، به خصوص بهداشت دوران بارداری می گردد.مطابق یک تحقیق احتمال مرگ و میر دوران حاملگی و زایمان دختران سنین 10 تا 14 ساله پنج برابر بیشتر از زنان 20تا 24 ساله می باشد. به علاوه، ازدواج زود هنگام، باعث افزایش حاملگی می گردد که این خود میزان مرگ را بالا می برد و اثرات ناگوار بر خود آنان و پیامدهای منفی ...
خواص و آثار بابونه
دردهای عصبی است. * اختلالات یائسگی را برطرف می کند. مراقب باشید * مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و... و همچنین الکل ممنوع است. * مصرف بابونه در بارداری و شیردهی در برخی افراد با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود. * استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند. منبع: جام جم ...
تاثیر بارداری بر پوست
سلامانه : ماسک بارداری چرا ایجاد می شود؟ در بیشتر از 70 درصد زنان باردار (به خصوص در خانم های سبزه) این مساله در نیمه دوم بارداری به وجود می آید. این ماسک یا تیرگی در نواحی مختلف صورت ظاهر می شود و بیشتر در لب بالا، گونه ها، چانه، پیشانی و روی بینی دیده می شود و به دنبال تماس با آفتاب شدت می یابد. تیرگی معمولا به رنگ قهوه ای و به صورت قرینه می باشد. این تغییرات در زنان غیرباردار به دنبال استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری و یا گاهی بدون مصرف این داروها و حتی در مردان نیز ممکن است دیده شود. ماسک بارداری بعد از زایمان از بین می رود و یا ممکن است با درجاتی از تیرگی باقی بماند. آی ...
افرایش روز افزون مصرف قند در کشور
عنوان کرد: افزایش اضطراب و کج خلقی، تشدید علائم اضطراب و ترس در خانم ها از دیگر مضرات مصرف زیاد قند و شکر است. همچنین مصرف زیاد آنها کاهش وزن در افراد چاق را مشکل می سازد زیرا با مصرف زیاد مواد قندی و شیرین سطح انسولین خون بالا می رود که این خود منجر به افزایش ذخیره کربوهیدرات و چربی بدن و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. صدیف خاطرنشان کرد: استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و ...
8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه حل
است سوزش معده را در هر ساعتی از روز تجربه کنید، اما شب هنگام و وقتی دراز میکشید بدتر میشود. چه کار کنیم: میتوانید از روشهای آرام کردن سوزش معده استفاده کنید و اگر دکترتان برایتان نسخه نوشت پمپ پروتون مصرف کنید. 6. گرفتگی بینی زمان اتفاق: همیشه دلیل: میزان استروژن بالا، حجم خون را در هر کجا افزایش میدهد؛ از جمله غشای بینی که باعث تورم و گرفتگی دائمیاش میشود. چه ...
تغذیه مناسب، کلید سلامتی سالمندان است
باید چربی جامد حذف یا کمتر شود، لبنیات آن ها کمتر چرب باشد، یعنی معادل 2 لیوان در روز شیر یا ماست میل کنند، نان های سبوس دار برایشان مفید است. همچنین سالمندان باید از نان های قابل هضم که به خوبی جویده می شوند استفاده کنند. دکتر کیمیاگر بیان کرد: در برنامه غذایی شان باید گوشت سفید چون مرغ، ماهی، میگو و ... به جای گوشت قرمز استفاده کنند و از طرفی چون جذب ویتامین از دستگاه گوارش در سالمندان ...
اجماع برای حفظ مزیت پایتخت فرهنگی ایران/حمل ونقل سبز حق شیراز است
نامناسب است چنانکه اگر بگویند یک نوشابه یا یک ماده غذایی مضر است شاید نیمی از جامعه آن را مصرف نکنند اما هر چه گفته می شود با این شیوه رانندگی و وضعیت موجود شما قرار است پشت این پیچ بمیرید افراد باور نمی کنند گویی برخی گمان می کنند گوشت و پوست بدن از آهن و شیشه تیز ماندگاری بیشتری دارد و فرد زمانی این مسئله را باور می کند که دیگر مرده است. وی اظهار داشت: ما باید به سمتی حرکت کنیم که باورهای جامعه ...
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ویتامین می روند. این در حالی است که براساس پژوهش های محققان مصرف خودسرانه مکمل غذایی مثل تیغ دولبه عمل می کند و سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و ...
وقتی به جای ادویه فلز می خورید ...
می توانید بی اثر کنید، اشتباه کرده اید. متخصصان معتقدند سموم آفلاتوکسین به هیچ عنوان در گرما از بین نمی رود. این سموم در دمای بالا هم زنده می ماند و حتی دوز پایین آن رفته رفته در بدن می تواند باعث سرطان شود. پس اگر به تقلبی بودن ادویه ای شک داشتید به هیچ عنوان از آن استفاده نکنید و به این خیال که حرارت، هر میکروب و باکتری را ازبین می برد از آن استفاده نکنید. ادویه تقلبی چه بلایی سرتان ...
