خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این در تنظیم ساخت وساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم
وضعیت باشگاه های بدنسازی زنان در ایران
کردم. مصرف شیشه برای لاغری! اگر روزگاری به دلیل کمبود فضاهای ورزشی، زنان ما به باشگاه های ورزشی زیرزمینی روی می آوردند تا سلامت جسمانی خود را حفظ کنند، حالا سلامت جسم جایش را به زیبایی جسم داده و رسیدن به این مورد هم نه از طریق علمی بلکه از سایر راه های غیرعلمی میسر شده است.دکتر سعید علی آبادی، دکترای مدیریت ورزش معتقد است: متاسفانه در شرایطی به سر می بریم که بانوان ما تنها خوش
به چه کسی چاق می گویند؟
ابتلا به آن بیشتر باشد، احتمال ابتلا به مخاطرات سلامتی بیشتر خواهد بود. اضافه وزن، خطر عوارض بارداری و زایمان را نیز افزایش می دهد. به چه فردی چاق می گوییم؟ عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران افزود: در طب نوین از نمایه توده بدنی برای تقسیم بندی افراد به گروه های وزنی مختلف استفاده می شود. نمایه توده بدنی یا همان BMI برابر است با وزن فرد به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد او به
اصلاح رویکرد رسانه ملی در زمینه افزایش جمعیت
ازدواج بر اساس گزارش رئیس سازمان ثبت احوال کشور، سن ازدواج برای مردان و زنان نسبت به سال های گذشته افزایش یافته و به میانگین 27.2 سال برای مردان و حدود 23 سال برای زنان رسیده که این آمارها زنگ خطری برای افزایش تجرد قطعی در جامعه است. بی تردید، افزایش سن ازدواج، موجب تغییر الگوی باروری مادران و کاهش رشد جمعیت خواهد شد. مدیرکل آمار و اطلاعات جمعیتی و مهاجرت سازمان ثبت احوال، در
خطر سرطان تهدیدی پیش روی زنان شاغل در شیفت شب
، محققان داده های مطالعه سلامت پرستاران را که در سال 1976 آغاز شد بررسی کردند در این تحقیقات 121 هزار و هفتصد پرستار آمریکایی بین 30تا 55 ساله از طریق پاسخ به پرسشنامه هایی مورد بررسی قرار گفتند. این تحقیقات نشان داد که افرادی که بیش از 5 سال در شیفت شب کار کرده بودند 11 درصد بیشتر در خطر مرگ و میر قرار گرفته بودند. برای این گروه، همچنین مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی 19 درصد بالاتر بود و در کسانی که شیفت شب آنها بیش از 15 سال کار کرده بودند، خطر سرطان ریه 25 درصد بالاتر بوده است. ...
علائم سرطان معده کدامند؟
در ابتلای افراد به سرطان معده است چرا که بسیاری از بیماران مبتلا 70 سال به بالا هستند. محرابی گفت: همچنین مردان بیش از زنان به سرطان معده مبتلا می شوند به همین دلیل این سرطان در مردان رتبه اول و در زنان پس از سرطان سینه در رتبه دوم قرار دارد. وی نوع غذایی که روزانه مصرف می شود را در ابتلا به این سرطان موثر دانست و گفت: افرادی که غذاهای دودی، شور یا ترشی بسیار مصرف می کنند
زنان چگونه از بیماری های قلبی ایمن شوند
بیماری قلبی در میان زنان در حال حاضر یک عامل خطر بیماری قلبی عروقی مانند دیابت، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا همراه است. یافته های این تحقیقات در شماره جدید از مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است. در این تحقیقات تقریباً 900 هزار پرستار از سال 1991 تا سال 2011 بررسی شدند و زمانی که مطالعه آغاز شد زنان بین 27 و 44 سال سن داشتند. محققان بر 6 رفتار که در سلامتی مؤثر بود تمرکز
سلام تختی !
یافت. اگر بخواهم حقیقتش را بگویم این وجود تختی بود که تیم را قهرمان جهان کرد. وقتی تختی همراه تیم بود همه تلاش می کردند تا به قهرمانی یا حداقل به مدال نقره برسند. او اعضای تیم را اعضای بدن خودش می دانست و دوست داشت همه بچه ها روی سکو بروند و مدال بگیرند و مدام از این تشک به آن تشک می رفت و سفارش های لازم را به اعضای تیم می کرد و در این مورد خیلی حساسیت به خرج می داد و با تعصب تمام کشتی
سیب زرد بخوری، زردی می گیره؟
بیمارستان کمک می کند. باردارها میوه زرد نخورند؟ مصرف میوه های زرد در دوران بارداری و شیردهی سبب زردی نوزاد نمی شود. اما ما نوعی زردی خاص را در سنین بالاتر در بچه ها مشاهده می کنیم. گاهی اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی
عجیب ترین حیوانات را ببینید + عکس
گروه خواندنیها-دیدنیها، هنوز هم گاهی پیش می آید که یک طبیعت گرد با نمونه کشف نشده از حیوانات روبرو می شود. گاهی نیز یک ویژگی کشف نشده در مورد حیوانات مطرح می شود. به گزارش بولتن نیوز ، سال 2014 ویژگی عجیب برخی حیوانات کشف شده است. نشنال جئوگرافیک به تازگی لیستی از ویژگی کشف شده در مورد حیوانات در سال 2014 را منتشر کرده است: پرنده ای که خود را مسموم می کند
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
بیافریند، به وی رای دادند. قرار بود رئیس جمهور هر یکصد روز یک بار به مردم گزارش دهد. او 5 آذر 92 به وعده خود عمل کرد اما امروز بیش از 500 روز از تصدی رئیس جمهور بر سکان امور اجرایی کشور می گذرد. وی حداقل باید 5 گزارش به مردم را در کارنامه اقتصادی خود ثبت می کرد که متاسفانه گزارشی در این مورد در دست نیست. روز یک شنبه گذشته جمعی از اقتصاددانان کشور به همراه مردان اقتصادی رئیس
قابل توجه خانم شهیندخت مولاوردی؛ افشای محتوای هشت کتاب از 32 کتاب گم شده خشونت علیه زنان!
/> *** کتاب سوم: "بارداری" نقض حقوق بشر علیه زنان ایرانی به شدت ادامه دارد. در ایران تنها این زنان هستند که بایستی باردار شوند و آقایان اصلا در این 9 ماه وزن کودک را تحمل نمی کنند! این خیلی خشونت است! کلا نامردیه! *** کتاب چهارم: "جملات تهدیدآمیز" مردان ایرانی در اقدامی غیرمردانه همواره در هنگام خطر زنان را پیش می اندازند! آنها با گفتن جمله "خانم ها
احتمال بروز دیابت در افراد مبتلا به آپنه خواب زیاد است
می شود که به دنبال آن، بدن در برابر انسولین مقاوم می شود؛ به علاوه، اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن و افزایش اشتهاست؛ تمام این عوامل جزء فاکتورهای خطر بیماری دیابت محسوب می شوند. در ادامه این تحقیقات آمده است که آپنه خواب نه تنها باعث بروز دیابت می شود؛ بلکه یکی از مهمترین دلایل افزایش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون است. احتمال ابتلا به آپنه خواب در زنان پس از
مواد غذایی که خطر ناباروری "زنان "را تشدید می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،مصرف بی رویه این مواد در زنان و دختران جوان باعث بروز بیماری های زنان و دردهای دوران قاعدگی می شود به گفته برخی از متخصصان طب سنتی مصرف بیش از حد مواد ترش خود عاملی برای بروز ناباروری در زنان است. مصرف غذاهای ناسازگار با طبیعت بدن به خصوص آب یخ، ترشی ها و مواد با طبع سرد و خشک که اکثر چاشنی ها و مواد ترش از از نوع این طبع هستند، باعث اُفت کیفیت باروری می شود
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، در اینجا ما 10 مورد را که پزشکتان ممکن است درباره تغذیه به شما نگوید و لازم است که شما از آن ها آگاهی داشته باشید را مطرح می کنیم. 1- تغذیه مهم است داشتن یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن طبیعی دو روش موثر جهت جلوگیری از بروز اکثر بیماری های مزمن معمول نظیر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها و تغذیه مناسب همچنین می تواند موجب
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
بیماری های قلبی و عروقی توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی را می توان در موارد زیر برشمرد: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه؛ تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ حبوبات و
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
تمام وعده های غذایی خود برنج و لوبیا مصرف می کنند. نتایج مطالعه ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا روغنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین موجود در آن است که اثر مثبتی در خلق و خو دارد. فرانسه: وقت کافی
صفویه: تکرار کهن یا طلوع نو؟
قزلباشان، پرهیز از چنین اقدامی، استقبال از خطر سیاسی آنها بوده است. با وجود این، سیوری این نکته را تنها عامل نمی داند و نظر هانس رومر مبنی بر لزوم تمایز ممالک خویش از قلمرو امپراتوری عثمانی را از دلایل موجه شاه جوان قلمداد می کند. نظر آن لمبتن که تمایز نهادن میان انگیزه های دینی و سیاسی شاه را نادرست می داند، نیز مورد تایید سیوری است. (سیوری 1380: 7 6) لازم به ذکر است در شیعه بودن صفویان
بحث هسته ای؛ موضوع فراجناحی
گروه 1+5 مسوول مباحث ریز فنی هستند و در مورد جزئیات ادامه کار تاسیسات هسته ای ایران با آنها گفت و گو می کنند. ظریف گفت: البته در این شرایط نباید تعجب کرد و یا حتی نگران شد که طرف های مذاکره ما ادعاهایی برای اقناع افکار عمومی خود و مهمتر از آن ساکت کردن گروه های فشار داخلی و خارجی مطرح کنند. مثلا بگویند با تفاهم هسته ای، امنیت رژیم صهیونیستی افزایش یافته است. رییس دستگاه دیپلماسی کشور گفت
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، استخوان ها اسکلت بدن را تشکیل می دهند و از اندام ها محافظت کرده و عضلات را ثابت نگه می دارند. تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به التیام استخوان ها پس از شکستگی و بهبود و تقویت سلامت استخوان ها کمک کند. فعالیت های تحمل وزن و مصرف کلسیم کافی برای ساخت استخوان های قوی و کاهش احتمال پوکی استخوان که به شکستگی استخوان منجر می شود، بسیار مهم است.
کودکان مادران شاغل کمتر می خوابند
ارتباط بین وضعیت اشتغال مادر با چاقی و کمبود خواب کودک مورد بررسی قرار گرفت؛ می دانیم مادران شاغل فرزندان خود را دیر می خوابانند و صبح کودکان را خیلی زود بیدار می کنند و این خود تأثیر زیادی بر روی اضافه وزن و چاقی فرزندان دارد. در صورتی که یک ساعت خواب بیشتر می تواند اثرات مفید در تنظیم وزن کودک داشته باشد. محققان مطالعه ای جدید در ارتباط با اشتغال پاره وقت مادران و خواب کودکان به طور منظم را نیز آغاز کرده اند.
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
تیروئید ذخیره شود و به جریان خون ترشح شود، یکی از انواع نادر التهاب تیروئید که التهاب نیمه حاد نامیده می شود می تواند سبب ایجاد درد در غده تیروئید شود انواع دیگر آن بی درد هستند و گاهی اوقات بعد از بارداری اتفاق می افتد . عوامل خطر هیپرتیروئیدیسم به خصوص بیماری Gravesمعمولا به صورت خانوادگی منتقل می شود و در بین زنان رایج تر از مردان است در صورتی که یکی از اعضای خانواده شما دچار
10 رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
می رسد. (هورمون های مردان نیز با بالا رفتن سن تغییر می کند اما نه به اندازه خانم ها). علاوه بر نامنظم شدن عادت ماهیانه و گٌرگرفتگی ها، هورمون های زنان در طول این دوران آنقدر متحول می شود که به اندازه یک نوجوان دمدمی مزاج می شوند. طول این دوران از دو تا نه سال ممکن است طول بکشد و در اکثر خانم ها تا 52 سالگی به اتمام می رسد. 10) در سنین میانسالی، عاشق خطر کردن می شود.
زنان ایرانی گرفتار رژیم کانادایی
شده در این برنامه بسیار زیاد است. باید بدانید که کاهش هر 3500 کالری نیم کیلو از چربی بدن کم خواهد کرد و باید میزان کاهش وزن در یک برنامه لاغری بین 3 تا 5 کیلو در یک ماه باشد زیرا که استاندارد ترین میزان کاهش وزن دنیا نیز در این دامنه میباشد. این یکی از مهمترین ایرادات استفاده از این برنامه میباشد در این برنامه در مورد برخی از موارد بزرگنمایی نادرستی شده است مانند "رژیم بدون کوچکترین
راهکارهای خنثی سازی حربه های داعش در عراق
، فروش آثار تاریخی عراق و سوریه، تجارت اعضای بدن، فروش زنان ایزدی، شبک، ترکمن و مسیحیان به عنوان برده برای تامین منابع مالی خود دست زدند.همچنین سرقت دارایی های عمومی، بانک ها و گرفتن خراج و گرفتن مالیات های سنگین از راه های دیگر تامین مالی داعش است. العبودی تاکید کرد: به هر حال به هر اندازه که سریعتر کار داعش به پایان برسد به همان اندازه خطر و هزینه نابودی آن سنگین تر خواهد شد و مقابله
قوی ترین قاتل سرطان
موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست. با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است، از خطر اکسیده شدن سلول ها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند. گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است. 8 مورد از خواص مهم گل کلم
زیاده روی در مصرف قرص
ویتامین A با عوارض جانبی همچون حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سردرد، تاری دید، درد استخوان، ریزش مو و آسیب کبد همراه است. حتی مقدار زیاد آن در افراد سیگاری خطر بروز سرطان ریه را تشدید می کند. یکی از مشکلات مصرف بیش از حد ویتامین آ این است که میزان مازاد آن از بدن دفع نمی شود، بلکه در کبدجمع می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف میزان بالایی از این نوع ویتامین ها برای سلامت خوب
ارتباط سال تولد با خطر چاقی
می دهد که تغییرات زیست محیطی در طول زمان بر ژنتیک افراد موثر است. محققان برای درک بهتر اینکه در گروه های سنی مختلف این تاثیر چگونه رخ می نماید، در یک مطالعه ی طولانی مدت از سال 1971 تا 2008 میلادی داده هایی را برای این بررسی گردآوری کردند. در طول این مطالعه 8 بار از شرکت کنندگان شاخص توده بدن ، BMI،گرفته شد و تیم تحقیقاتی به بررسی ارتباط میان BMI و FTO پرداختند. طی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
ناکامی در تحقق اهداف مورد نظر در غزه را جبران کند و بر شکستهای پی در پی برای مهار تحرکات مردمی در قدس و کرانه باختری سرپوش بگذارد. وی می خواست از این طریق به همه کسانی که با بحران سوریه در ارتباط هستند، پیام روشنی بدهد مبنی بر اینکه می تواند بازی در خاورمیانه را عملاً و بویژه در لبنان و سوریه دوباره شروع کند، ولی در تشکیل ائتلاف جایگزین ناکام ماند، از همین رو همزمان با آغاز حملات و تبلیغات انتخاباتی
نشانه های زوال سعودی/ خبر خوش برای سربازان نخبه کشور/ روزنامه اصلاح طلب: بی برنامگی دولت موجب فشار ...
دارند، برای همین، نتیجه آخرین پژوهش مربوط به بررسی جهانی بیماری ها Global Burden of Disease می تواند برای بسیاری خبری خوشحال کننده باشد.براساس گزارش GBD امید به زندگی مردم جهان به طور متوسط شش سال و دو ماه افزایش یافته و از 65 سال و سه ماه به 71 سال و پنج ماه رسیده است، داده های این تحقیق در میانه دسامبر 2014 منتشر شد. میانگین امید به زندگی در جهان در 23 سال گذشته، همواره در مورد زنان بیشتر از
