سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه پیشگیری و درمان نفخ شکم با چند ترفند ساده
از عادت های شایع این است که افراد هنگام احساس سنگینی پس از صرف غذا، نوشابه می نوشند. اما برخلاف تصور، مصرف نوشیدنی های گازدار تاثیری در بهبود نفخ ندارند زیرا حجم گاز در معده افزایش می یابد. از آنجا که پس از تخمیر فیبرها گازهای گوارشی در معده به وجود می آید، این وضعیت نفخ را تشدید می کند. نوشیدن دمنوش گیاهی برای جلوگیری از نفخ بهتر است پس از صرف غذا، دمنوش نعناع، زنجبیل یا ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
چای و دمنوش پونه استفاده کرد. گیاه پونه به دلیل داشتن خاصیت آرام بخش در کاهش فشارهای عصبی و استرس نقش بسیار مهمی دارد بنابراین برای رفع این مشکلات و بی خوابی قبل از خواب مقداری از عرق پونه میل کنید تا خواب راحتی داشته باشید. خاصیت خلط آور دارد رفع نفخ معده و بادشکن قوی درمان سیاه سرفه و سرفه پاکسازی و درمان لکه های صورت درمان و رفع اسهال تقویت ...
با این 9 دمنوش بی خوابی را ضربه فنی کنید
به خواب رفتن شما کاهش می یابد. اگر به نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب عادت کنید، می تواند به آماده شدن مغز شما برای به خواب رفتن کمک کند. در این جا 9 مورد از بهترین دمنوش ها برای خواب وجود دارد که به شما کمک می کند، سریعتر بخوابید. همچنین در کل شب خواب بهتری داشته باشید. بابونه؛ بهترین دمنوش های خواب آور بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب آور استفاده می شود. این ...
خورشت پرطرفدار گیلان مرغ ترش
علاوه بر پیشگیری از نفخ و ناراحتی های گوارشی میزان دسترسی به مواد مغذی را چندین برابر می کند. این غذا گزینه مناسبی برای مصرف در وعده ناهار می باشد. از جمله غذاهای دیگری که در آن ها از مرغ استفاده شده است می توان به فسنجان گیلانی ، خورش غوره مسما و سیر قلیه اشاره کرد. مواد لازم سبزی (جعفری ، تره ، گشنیز ، شوید ، برگ چغندر ، نعناع ، اسفناج): 1 کیلو تخم مرغ : 3 عدد پیاز متوسط : 3 عدد سیر ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
می کنند و جلوی پیری پوست را می گیرند. با مصرف خوراکی و استفاده از ماسک زردآلو روی پوست از فواید این میوه بهره ببرید. برای ساخت ماسک زردآلو به 4 عدد زردآلو رسیده و تازه، مقداری عسل و یک قاشق چای خوری پودر نشاسته گندم نیاز دارید. برای استفاده از این ماسک ابتدا صورت را با آب خنک بشویید و خشک کنید. ماسک را که حالت خمیری به خود گرفته است، به صورتِ دورانی روی پوست ماساژ بدهید. تمام قسمت های ...
طرز تهیه جوجه کباب ماهی تابه ای
به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع ...
پیاده روی یکی از راه های درمان استرس
هورمون های سرخوش کننده آندروفین و آنکافلین می شود و البته هورمون کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. کاهش این هورمون باعث کاهش اضطراب، فشار و انقباضات بدن می شود. اگر این راه ها را امتحان کردید و همچنان پازل آرامش تان تکمیل نشد پس نوشیدن دمنوش های آرامبخش را تجربه کنید و باور داشته باشید که با تغییر سبک زندگی، معجزه های کوچک و بزرگ هم از راه می رسند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
قرص جوشان ویتامین سی بخورم یا قرص معمولی؟
پودر در دسترس است. یکی از معایب بزرگ قرص های ویتامین سی جامد بودن آنها است. این عامل جذب آن ها را توسط دستگاه گوارش کند می کند. این روند به نوبه خود باعث تاخیر در اثر گذاری دارو می شود و می توان با تجویز دارو به صورت شربت یا قرص های جوشان بر این امر غلبه کرد. تفاوت قرص جوشان ویتامین سی و قرص ویتامین سی چیست؟ اول از همه مهم است که تفاوت بین یک قرص جوشان ویتامین سی و یک قرص ...
آموزش طرز تهیه شربت هندوانه
پشت یک قاشق چوبی ، به آرامی نعناع را فشار می دهیم تا کاملا پودر شود. گام 5 آب انگور، عصاره لیمو ترش و پوره هندوانه را به آن اضافه می کنیم. گام 6 آن را هم میزنیم تا شکر کاملا در آن حل شود. گام 7 در آخر آب میوه به دست آمده را در یک پارچ شیشه ای زیبا ریخته و یخ های ریز ریز در آن میریزیم تا کاملا خنک شود. گام 8 شربت شما آماده سرو است. ...
بهترین تغذیه و نسخه طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی
جینسینگ توصیه طب سنتی به شما عزیزانی که اکثر اوقات احساس کسالت و بی حالی می کنید اینست که از دمنوش گیاه جینسینگ استفاده کنید. این گیاه دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است و حدود سه تا هشت درصد از ریشه ی این گیاه نیز دارای ماده ی تقویت کننده به نام جینسنوزید می باشد. هر گاه احساس بی حالی و بی رمقی کردید دمنوشی از این گیاه تهیه کنید، به این صورت که در یک ظرف حاوی آب جوش مقدار سه گرم از ...
لاغری/ روش هایی برای کاهش وزن موثر با مصرف زیره
، دمنوش های گیاهی را روزی 3 مرتبه، نیم ساعت قبل از غذا و یا صبح زود مصرف کنید. افرادی که از ناراحتی معده رنج می برند بهتر است دمنوش زیره را بعد از غذا مصرف نمایند. نوشیدنی های کم کالری می تواند باعث کاهش وزن شما شود و همچنین می توانید یک رژیم غذایی مناسب و کامل را در کنار نوشیدن دمنوش ها در نظر بگیرید. افرادی که منتظر معجزه با مصرف زیره هستند باید این دمنوش را حداقل تا 21 روز استفاده ...
درمان طبیعی دندان قروچه یا همان براکسیسم
عدد به، بریزید و بگذارید تا با حرارت ملایم پخته شوند سپس 21 دانه مویز به مخلوط اضافه و به مدت یک ربع آن را دم کرده و بعد میل کنید تا دندان قروچه شما کاهش یابد. مصرف میوه هایی مثل گلابی، هلو، انگور قرمز و سیاه و سبزیجاتی مثل نعناع و ریحان، پیاز، سیب زمینی، چغندر و کدو تنبل برای درمان گیاهی دندان قروچه مفید است. از دیگر راه های درمان خانگی دندان قروچه عدم جویدن مواد خوراکی ...
رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، پرتقال علائم افسردگی را نیز کم می کند. انواع لیمو فرقی نمی کند از لیمو ترش استفاده می کنید یا لیمو شیرین. لیمو ها سرشار از ویتامین و فیبر هستند و آب زیادی را به بدنتان می رسانند. می توانید با خوردن شربت آبلیمو یا ترکیب لیمو شیرین یا ترش با دیگر میوه ها، درد های عضلانی را در این دوران کاهش دهید. لیمو همچنین نوسانات خلقی و نفخ را کم می کند و خاصیت انرژی بخشی دارد. ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
غذایی حاوی پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که میکروارگانیسم های سالم و مهمی را برای دستگاه گوارش شما فراهم می کنند. آنها در بسیاری از مواد غذایی به ویژه موارد تخمیر شده مانند دوغ، ماست و پنیر وجود دارند. همچنین می توانید پروبیوتیک ها را به صورت مکمل مصرف کنید. آلوئه ورا درمان خانگی زخم معده آلوئه ورا گیاهی است که امروزه به طور گسترده در صنایع ...
فوت و فن تهیه بستنی سنتی زعفرانی
خراب شدن بافت بستنی می شود. در این صورت بستنی شما آب می اندازد و دیرتر می بندد. اضافه کردن شکر و ثعلب به شیر باید طی چند مرحله انجام شود و هر بار باید شیر را به هم بزنید تا گلوله نشود. هر چند می توانید بستنی سنتی زعفرانی را بدون ثعلب هم درست کنید ولی در این صورت بستنی دیرتر می بندد و کمتر کشدار می شود. خامه ای را که در طرز تهیه بستنی زعفرانی سنتی استفاده می کنید ...
طب سنتی/ اثرات مفید روغن پونه کوهی برای رفع سرماخوردگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روغن پونه کوهی سلامت دستگاه تنفسی را به همراه دارد بنابراین اغلب در داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. پونه کوهی گیاهی معطر و از خانواده نعناع می باشد، روغن آن به لطف خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی محبوب شده است. بسیاری از افراد از این روغن برای سلامت تنفس و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می کنند. روغن پونه کوهی ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
ترشحات برونشیتی را کاسته و به خلط انداختن آن را آسان تر می سازد". روش استفاده: 15 سی سی آب جوش را روی یک قاشق چای خوری گل اسطوخودوس بریزید، در ظرف را بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 2 الی 3 بار یک فنجان از این دم کرده میل کنید (بعد از غذا) البته توجه داشته باشید که در صورت بیماری برونشیت، مصرف دم کرده اسطوخودوس باید به عنوان درمان مکمل در کنار درمان مخصوص این بیماری در نظر گرفته ...
گانوفارم محصولی برای درمان انواع سرطان و بیماری های قلبی و گوارشی
اسلامی نراق و دلیجان توضیح داد: عصاره قارچ خوراکی مفید نیست و سمی است، منتها ترکیبات و دُز مصرفی که در ترکیبات دارویی ایجاد خواهد کرد، مانند شربت ، در دمنوش های مختلف و کپسول ها و داروهای مجوزداری که مراحل را طی کرده در برنامه پنج ساله که تعریف کردیم، قرار می گیرد و آن موقع به صورت دارو مصرف می شود. وی افزود: اکنون در داخل قارچ خوراکی مدنظر تولید شده و به فروش می رسد و شرکت های گلخانه ...
خوراکی های کاهش دهنده اشتها
ما همراه باشید. 1. آب، آب و باز هم آب نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی می تواند باعث کاهش اشتها شود. هم چنین باعث می شود بعد از صرف وعده ی غذایی تا مدت بیش تری احساس سیری کنید و در نهایت به کاهش وزن تان کمک می کند. تحقیقات نشان داده مصرف 2 لیوان آب دقیقا قبل از وعده ی غذایی می تواند تا 22 درصد غذای مصرفی شما را کاهش دهد. دانشمندان معتقدند مصرف 500 میلی ...
خوردن عسل شما را از پزشک بی نیاز می کند!
مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی شود. او افزود: عسل با توجه به خواصی که دارد، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؛ بنابراین مصرف ...
سنگ کلیه را با این نسخه خانگی نابود کنید
ریحان را به اسموتی یا آبمیوه اضافه کنید. هشدار: دقت داشته باشید مصرف آب ریحان به مدت بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. 3- سرکه سیب اولین موردی که برای درمان خانگی سنگ کلیه معرفی کردیم استفاده از آبلیمو به صورت تازه بود. درست است که ترشیجات دیگری مثل آبغوره، سرکه سفید و سرکه بالزامیک هم هر کدام خواص خوب خودشان ...
14 روش خانگی برای درمان انواع سرفه
. اثرگذاری عسل اندکی بیشتر از دکسترومتورفان بود. در نتیجه والدین استفاده از عسل را برای درمان سرماخوردگی کودکان ترجیح دادند. برای درمان سرفه با عسل ، 2 قاشق چای خوری از آن را در یک فنجان آب یا چای بسیار کمرنگ و ولرم یا دمنوش آویشن حل کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. نکاتی که پیش از مصرف این ترکیب باید در نظر داشته باشید: خوردن عسل برای کودکان زیر 1 ...
فواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند و آنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتماً باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف شربت سکنجبین برای کبد چرب آنچه در متون طب سنتی آمده اشاره به این دارد که اگر شرب سکنجبین را برای کمک به درمان کبد چرب استفاده می کنید، بهتر است آن را دو ساعت پس از هر وعده غذایی میل کنید. اگر از محصولات حاوی سکنجبین مانند سکنجبین بذوری یا ...
خواص عالی دمنوش رازیانه برای زنان و مردان+طرز تهیه
درمان گلوکوم مفید است بنابراین می توانید از دمنوش رازیانه به عنوان تقویت کننده چشم استفاده کنید. نحوه استفاده از آن به صورت قطره چشمی یا کمپرس است. طبق یک مطالعه، عصاره رازیانه در بهبود بینایی مفید است. ویتامینC یکی از مواد مغذی موجود در رازیانه است که نقش اصلی را در محافظت از چشم دارد. از آن جا که چشم میزان متابولیسم بالاتری دارد، نیاز بیشتری به آنتی اکسیدان خواهد داشت که به دلیل ویتامینC ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
داروی موضعی و خوراکی استفاده کرد. اثرات درمانی هلیله سیاه در علوم طب کشور های مختلف، به دلیل مزایای متعدد پزشکی هلیله سیاه، آن را به مادر گیاهان و سلطان داروها لقب دادند. میوه خشک شده هلیله سیاه در آیورودا و طب سنتی ایران، داروی درمان سریع یبوست است. مصرف مقداری از پودر هلیله سیاه درصد تخلیه معده را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات انجام شده، این ماده ضد نفخ قوی است؛ اما فواید درمانی ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست
است و باید از خوردن آن ها در زمان یبوست خودداری شود. اگر حجم مدفوع اندک است، از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید؛ مصرف سیب بدون پوست، گلابی و مرکبات برای رفع یبوست توصیه می شود. همچنین می توانید چند عدد انجیر خشک را هنگام شب در یک لیوان شیر بریزید و آن را داخل یخچال نگهداری کنید؛ هنگام صبح که انجیرها به خوبی داخل شیر خیس خورده و نرم شده اند، آنها را میل کنید؛ این امر در درمان ...
نسخه خانگی تسکین دندان درد با این عصاره
دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد. روغن میخک ...
با این خوراکی همیشه جوان و جذاب بمانید
عسل تنها ماده غذایی طبیعی است که فاسد نمی شود و تأثیرات مختلفی بر روی بدن دارد و این امر بستگی به نوع مصرف شما دارد. امروزه از عسل برای درمان سرفه، تقویت حافظه، درمان زخم ها، درمان کم خونی، معالجه فشارخون، درمان اگزماو... استفاده می شود. عسل را می توان یک محصول غذایی مفید و یک اکسیر پر ارزش دانست و از قرن ها پیش به عنوان یکی از مقوی ترین غذا ها شناخته شده و به واسطه ویژگی های شفابخش ...