خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت اول صبح زن و شوهرهای عاشق و موفق
خودتان است و قبول داشتن شریک زندگی تان از قبول داشتن خودتان ناشی می شود. بنابراین اولین قدم برای داشتن یک رابطه سالم با یک نفر این است که با خودتان ارتباط سالم و خوب داشته باشید و از خود مراقبت کنید. آنها پشتیبان هم هستند و به دیگران اجازه دخالت نمی دهند رابطه ها همیشه عاقلانه به نظر نمی رسند به خصوص اگر از بیرون به آن نگاه کنید. به گزارش پرشین وی بنابراین به افراد دیگر نباید ...
بازاریابی ویدئویی و آمار و ارقام مهم آن
برای برخی از برندها حسابی دردسرساز شده است. از آنجایی که بسیاری از برندها و تیم های بازاریابی در عمل عادت به تولید محتوای طولانی دارند، تمرکز کاربران بر روی محتوای کوتاه حسابی دردسرساز شده است. شما باید دیر یا زود با این تغییر مهم کنار بیایید. در این میان اگر سرعت عمل بالایی داشته باشید، کارتان همیشه ساده تر از هر زمان دیگری خواهد بود. پس یک بار برای همیشه عادت های قدیمی تان برای تولید محتوای طولانی ...
افراد شاد این 7 کار را فراموش نمی کنند
.... آنها آدم های خوبی هستند 2. آنها صادق هستند 3. آنها روحیه ی همکاری دارند 4. آنها لبخند زیبایی دارند 5. آنها احساسات و افکار متعادلی دارند 6. آنها با آدم های شاد دیگر در ارتباط هستند 7. آنها در زمان حال زندگی می کنند 8. آنها شنونده های خوبی هستند 9. آنها کم توقع هستند 10. آنها قضاوت نمی کنند سخن آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛ همه می خواهند شاد ب ...
خودخواهی حق شماست؛ اما کِی؟!
ناامیدی هر کاری که لازمست انجام دهید. وقت گذاشتن برای خودتان به تعادل بیشتر در تمام جنبه های سلامت و تندرستی تان کمک می کند. خودخواهی راهی برای شناخت بهتر و بیشتر خودتان است. خودخواهی های سالم نه تنها شما را به خودآگاهی می رساند بلکه سبب می شود به یک روش سالم قادر به برطرف کردن نیازهایتان باشید. خودخواهی اگر به جا باشد بخشی از خودمراقبتی است و حاصل آن انرژی بیشتر شما برای کمک به عزیزان تان است. منبع: verywellmind ...
ساده ترین ترفندها برای مطالعه بهتر درس
که هنگام درس خواندن نمی توانند تمرکز خود را حفظ کنند. 3- محل درس خواندن تان را تغییر دهید هیچ قانونی نیست که گفته باشد حتماً باید در خانه درس بخوانید و تکالیف درسی خود را انجام دهید. یک تغییر کوچک در محل درس خواندن هم ممکن است اثرات مثبتی داشته باشد.پارک ها، کافه ها و حتی کتابخانه ها ممکن است به شما کمک کنند تمرکز خود را به دست آورید و کار یادگیری را برایتان راحت تر سازند. به علاوه ...
بازاریابی سبز (Green Marketing): مارکتینگ با چاشنی حفاظت از محیط زیست!
برندتان در مقایسه با بقیه رقبا را به رخ می کشید. البته این روش کاملا بدون عیب و ایراد نیست. اگر خودروهای شما برای تحویل سفارشات خیلی قدیمی بوده و آلایندگی زیادی هم داشته باشد، احتمالا استراتژی تان اصلا به مذاق مشتریان طرفدار حفاظت از محیط زیست خوش نخواهد آمد. توصیه ما در این بخش کاملا واضح و روشن است؛ شما باید برای اینکه دل مشتریان دوستدار محیط زیست را به دست بیاورید، یک نگاه مختصر و مفید به ...
فال امروز / فال روزانه 19 خرداد 1401
صورت تقریبی روی کاغذ بنویسید. تنها نکته ی منفی استرسی است که احتمال دارد به شما وارد شود. امروز بد نیست کمی به دنیای درون خود سفر کنید. این سفر درونی شاید شما را با واقعیت های عجیبی در مورد خودتان روبرو کند و حتی کمی نگران شوید، اما شناختی که نسبت به خودتان به دست می آورید به شما کمک زیادی خواهد کرد. نقل مکان برای شما خوب است پس زمان را در نظر بگیرید و اقدام کنید. با شرایط فعلی بهتر است خلاف جهت آب ...
چگونه مغزمان را فعال و تقویت کنیم؛ تمرین های خانگی
...، درها را با دست راست باز کنید. اگر راست دست هستید، سعی کنید با دست چپ از کلیدها استفاده کنید. ساعت مچی را به دست مخالف ببندید تا یادآوری باشد برای اینکه مسیر ذهنی تان را عوض کنید. همین کارهای ساده سبب می شود مغز شما راه های تازه ای ایجاد کرده و در مورد وظایفِ روزانه بازاندیشی کند. بی خیال فهرست هایتان شوید تهیه فهرست عالی است اما احتمال وابستگیِ بیش از حد به آن وجود دارد. برای نمونه ...
چرا هنوز اجاره سوئیت بهترین راه برای اقامت در شهرهای بزرگ است؟
خودتان است. یعنی اگر یک سوئیت خوب از جایی مطمئن اجاره کرده باشید متوجه می شوید که راحتی آن با خانه خودتان هیچ فرقی ندارد و همان اختیار عمل ها را دارید. اما در هتل ساعت صرف صبحانه و ناهار محدود است و ممکن است طبق برنامه ریزی خودتان پیش نرود. مخصوصا این که سفر کاری است و شما بیشتر نیاز دارید زمانتان دست خودتان باشد. یک سوئیت خوب و مجهز فرقی با خانه شخصی آدم ندارد جز این که شاید کمی کوچک تر ...
بازاریابی در کلاب هاوس: همه مزایا و راهکارهایی که بازاریاب ها باید بدانند
دقیقا همان تکه گمشده پازل بازاریابی تان است. اگر از ما می شنوید، بد نیست قبل از اینکه کلی پول و وقت را به بازاریابی در کلاب هاوس اختصاص دهید، چند تا سوال کلیدی از خودتان بپرسید. مثلا اینکه آیا اصلا برندهای دیگر یا رقبای اصلی تان در کلاب هاوس حضور دارند؟ آیا شما برنامه ای برای جلو زدن از بقیه برندها و ارائه تجربه ای بهتر به مشتریان دارید؟ امیدوارم جواب شما برای سوالات بالا یک ...
انواع محصولات مناسب برای فروش در وبلاگ برند
می کند. از آنجایی که بسیاری از کاربران در عمل برای بهینه سازی موقعیت شان به دنبال فرآیندهای مهم هستند، شما می توانید از اعتبار وبلاگ تان برای ترغیب مخاطب هدف به سوی خرید دوره های آموزشی تان سود ببرید. این امر شما را در موقعیت بسیار بهتر و برتری در مقایسه با دیگر برندها قرار خواهد داد. یادتان باشد در یک دوره حرفه ای و ویژه شما باید واقعا حرف مهمی برای بیان داشته باشید، در غیر این صورت ...
متولدین کدام ماه از لحاظ مالی خوش شانس ترند؟ + خوب تصمیم بگیرید
تان کمک می کند، متمرکز می شوید. زمین نشانه برج جدی است، شما می دانید چطور به مدت طولانی سخت کوشی خود را ادامه داده و استقامت به خرج دهید. در مقایسه با چند سال گذشته، آغاز دهه جدید فرصت های غیرقابل منتظره و دیده نشده ای برای شما خواهد داشت. با این وجود باید همچنان برای رسیدن به آنها کار و تلاش کنید ولی برخی از فرصت های جدید همانند سال گذشته برایتان چالش برانگیز نیست. احتمالا شما از قبل برای برخوردار شدن از آن فرصت ها، مهارت های لازم را داشته و می دانید چطور باید از آنها استفاده کنید. منبع:اقتصاد آنلاین اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
قانون بودجه بندی پنجاه سی بیست چیست؟
قانون 50-30-20، افراد یک برنامه دارند تا بدانند چطور درآمدشان را بهتر مدیریت کنند. اگر بدانند که هزینه هایشان برای خواسته ها بیش از 20درصد است، می توانند راهی پیدا کنند که این مخارج را کم کنند و در نهایت منابع مالی خودشان را به سمت بخش های مهم تری مثل پس انداز ضروری و بازنشستگی هدایت کنند. زندگی باید لذت بخش باشد و پیشنهاد نمی کنیم مانند قبایل بدوی در سختی و مشقت زندگی کنید. اما داشتن یک برنامه و پایبندی به آن به شما اجازه می دهد تا مخارج تان را مدیریت و از ولخرجی های بی مورد جلوگیری کنید. ...
فال امروز / فال روزانه 18 خرداد 1401
شما امروز حسابی تحریک شده است و در هر موقعیتی به دنبال تحقیق و بررسی برای دست یابی به واقعیت هستید. رویکرد منطقی، با ثبات و عملگرایانه ی شما در این راه به کمکتان خواهد آمد. امروز کمبودهایتان به سراغ شما خواهند آمد و باعث می شوند که دیگران و برنامه هایشان را مورد انتقاد و یا حتی تحقیر قرار دهید. بهتر است کمی بیشتر مواظب افکار و گفته های خودتان باشید. اگر نمی توانید چیز خوبی بگویید بهتر است که اصلا ...
تلقین های غلط را زمین بگذارید
تان می خواستند حمل کرده اید و بر اساس باورهای دلسوزانه اما اشتباه آن ها و اجبارهایی که به ذهن تان تحمیل شده زندگی کرده اید . ️اما چرا حالا که به سن بزرگ سالی رسیده اید؛ مثل گذشته بار را بر دوش نگه داشته اید و افتان و خیزان پیش می روید؟ چرا خودتان را مقید به آن باورها می دانید؟ چرا قدری تامل نمی کنید؟ حتی ممکن است برای فرار از مشکلات شما هم بار مشابهی را به فرزندتان تحمیل کنید. اما قدری ...
اگر برای تعطیلات دنبال آپارتمان مبله هستید این چند ترفند مهم را توی ذهن داشته باشید
... 2. میزبان بد کل تجربه تعطیلات شما را خراب می کند تا به حال شده به یک رستوران خیلی زیبا بروید که همه چیزش زیباست و حتی غذایش هم عالی است ولی خدمه خیلی بی ادبی دارد؟ کام تان تلخ نمی شود؟ تجربه اقامتگاه اجاره کردن هم همین است. سعی کنید قبل از همه چیز با میزبان خودتان خوب ارتباط بگیرید. برایش مسج بفرستید و لااقل چند سوال از او در بپرسید. برقرار کردن ارتباط مناسب و رفیق ...
استعداد و خصوصیات کودک و نوجوان متولد خرداد
کم سرعت اما پرتحرک! مهربان و البته کمی فضول او را گم نکنید! وقتی حرف تان را گوش نمی دهند! بچه های چند بعدی به گزارش اقتصاد آنلاین، آیا یک متولد خردادی اطراف تان می شناسید؟ دست بر قضا او فرزند خود شما نیست؟ شاید هم خواهرزاده یا برادرزاده ای است که به شدت دوستش دارید. به هر حال اصلا بعید نیست اگر یک کودک خردادی دوست داشتنی دوروبرتان باشد. اگر با چنین بچه ای نسبت نزدیکی دارید، به خصوص اگر ...
درمان آلرژی فصل بهار چطوری ممکن است؟
می کند؛ باید به کلینیک تشخیصی آسم و آلرژی بروید تا بر اساس تست هایی که انجام می شود؛ برای تان تشخیص دهند که به کدام ماده حساسیت زا حساسیت دارید. روش تشخیص حساسیت فصلی چگونه است؟ برای تشخیص آلرژی فصلی باید در کلینیک آسم و آلرژی وارد واحد مربوط به تست شوید. بر پشت ساعد دست خطوطی جدول بندی می شود. سپس انواع عصاره مواد حساسیت زای گیاهی روی دست شما کشیده می شود. اگر بدن به هر یک از ...
عادت های خطرناک در زندگی
.... اما تغییر برنامه خواب در آخر هفته می تواند احتمال بیماری قلبی، افسردگی و خستگی را بالا ببرد. مثبت بینی و مثبت اندیشی کمک تان می کند از احتمال مرگ ناشی از ، دیابت، سکته مغزی و سایر بیماری ها بکاهید. خوشبختانه می توانید جنبه خوش بینی تان را با استفاده از روش هایی مثل یادداشت کردن اتفاقهای خوب تقویت کنید. با خودتان مهربانتر باشید. پیاده روی یکی از بهترین ورزش هاست. دست کم ...
فال ابجد امروز / 17خرداد ماه + فیلم
، اگر هم تنها هستید شخصی که همکارتان باشد بسیار به شما علاقه دارد و به زودی در این مورد با شما صحبت می کند. تعبیر فال ابجد: 3 وعده دیگر در رابطه با موضوعی خیلی ناراحت می شوید و ذهن تان بسیار درگیر می شود اما نگران نباشید و آن ناراحتی توسط شخصی از بین می رود. تعبیر فال ابجد: اگر از نظر کاری یا عاطفی به شما پیشنهادی شده است بپذیرید؛ برای تان خوب است، بهتر است کمی به زندگی تان ...
تست روانشناسی/ نیازهای روابط عاشقانه خود را بشناسید!
با انتخاب یک گربه از تصویر بالا نیازهای عاطفی و انتظارات از شریک احساسی تان را متوجه می شوید. به گزارش وقت صبح به نقل از سایت طلا؛ بچه گربه ای که انتخاب می کنید به شما می گوید که در یک رابطه عاشقانه به چه چیزی نیاز دارید وبه دنبال چه نوع عشقی هستید؟ برای شما مهم نیست که دیگران چه فکری در مورد شما می کنند و چه چیزی پشت سر شما می گویند. در فرهنگ های مختلف، گربه سیاه بد شگون ...
با بدقولی شریک زندگی مان چه کنیم؟
نیست و به فکر انجامش هم نخواهند بود. بدقولی به خاطر احساس کنترل شدن برخی از افراد وقتی همسرشان کاری از آن ها میخواهد که انجام دهند احساس ناخوشایند کنترل شدن در وجودشان بروز میکند به همین دلیل سعی میکنند از زیر قول هایی که داده اند در بروند تا شما با خودتان فکر نکنید که میتوانید آن ها را کنترل کنید. به خصوص اگر در رابطه تان مشکلات شخصی وجود داشته باشد او با انجام ندادن حرفهایش ...
فال امروز / فال روزانه 17 خرداد 1401
متولدین اسفند ماه در حالیکه ماه به جهان آبی برج حوت بازگشته است و مطمئناً راحت ترین مکان برای ماهی های شماست شما می توانید نفسی عمیق از روی راحتی بکشید. بالاخره فشارهای ذهنی پایان یافته و شما احساس می کنید که در خانه خود هستید. به هر حال مواظب باشید، برای اینکه دورنمای احساسات شاید بهتر از آن چیزی که واقعاً هست به نظر برسد. شما اکنون به واسطه تغییرشکل آرزوهای خودتان به دیگران نگاه می کنید، بنابراین اگر شما در مورد احساس خود یقین ندارید، از آنها بپرسید که قبل از اینکه به گمان نادرستی دست پیدا کنند چه احساسی داشته اند. منبع: ساعد نیوز ...
دعایم کنید آقای دعایی! - یادداشت و شعری از افشین علا
حالم خوب نیست آقای دعایی. لطفا برایم دعا کنید. دست و دلم به قلم نمی رود تا برایتان مرثیه ای بگویم. چطور می توانم در سوگ کسی مرثیه بسرایم که هنوز رفتنش را باور نکرده ام! کسی که همیشه شعرهایم را بلافاصله پس از نشر در کانال شخصی ام به صدر صفحه ی مألوف اطلاعات می نشاند. از این به بعد چه کسی دغدغه هایم را درک می کند و تلاشم برای آشتی دادن ها را ارج می گذارد؟ کدام سیاستمداری مرا همین طور که هستم می پذیرد و کدام پیر عارفی بر زخم زبان هایی که از دوست و دشمن می شنوم، مرهم می گذارد؟ ...
اشتباهات نابخشودنی بازاریابی در شبکه های اجتماعی
بازاریابی است. این امر با تمرکز بر روی شبکه های اجتماعی به عنوان مهمترین الگوی تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف شناخته می شود. درست به همین دلیل اگر شما به دنبال تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف به بهترین شکل ممکن هستید، می توانید با مرور نکات مورد بحث در این مقاله دست کم اشتباهات تان را کم کرده و تجربه ای بهتر پیش روی مخاطب هدف قرار دهید. استفاده از شبکه های اجتماعی به عنوان یک رسانه بزرگ ...
چرا سکوت، التیام بخش روان انسانهاست؟
بهتر خودتان افرادی که موفق به دستیابی به نتایج خارق العاده ای در زندگی می شوند، افرادی هستند که خود را بهتر می شناسند و آن ها پتانسیل، قدرت و اشتیاق خود را می شناسند و به این ترتیب، می توانند از شخصیت خود برای به حداکثر رساندن نتایج دلخواهشان در زندگی استفاده کنند. وقتی خود را بهتر بشناسید: قدرت و ضعف تان را خواهید دانست... کار های خود را به بهترین شکل ...
انتقام از زمان خواب چیست؟
دادن به خواب است. هرقدر به خوابِ شب اهمیت بیشتری بدهید، انرژی روزانه ی شما برای انجام کار ها بیشتر خواهد شد. عادت های خوب خوابیدن را تمرین کنید : برای بهبود کیفیت و میزان خواب می توانید تمرین های خواب باکیفیت را امتحان کنید. تلاش برای ثابت کردن زمان خواب و بیداری، حذف الکل و کافئین از بعدازظهر و عصر و خوابیدن در یک محیط آرامش بخش نمونه هایی از این تمرین هاست. زمان خواب تان ...
شباهت های اساسی میان فلوتایم و پومودورو
را حفظ کند و در عین حال به او اجازه ی ورود به یک جریان مثبت کاری و ماندن در آن را بدهد. مبانی تکنیک فلوتایم برای آغازِ استفاده از تکنیک فلوتایم، نخستین کاری که باید انجام دهید درست کردن یک جدولِ زمانی است که در مدیریت فعالیت های روزانه به شما کمک می کند. می توانید این کار را با کمک کامپیوتر یا به صورت دستی انجام دهید، در هر صورت روشی را انتخاب کنید که برای شما راحت تر است. در بخش ...
یک سیب را انتخاب کنید و فال این هفته خود را بخوانید
به کسانی آسیب می رسانند که عادت دارند در مورد اهداف خود صحبت کنند . شماره دو آنچه می خواهید در عرض چند ماه به واقعیت تبدیل می شود . کسانی که می خواهند زودتر به اهدافشان برسند باید از روش تجسم کردن و شکرگذاری استفاده کنند و باور داشته باشند که همه چیز با موفقیت به پایان می رسد و به خواسته هایشان می رسند. شماره سه آرزویی که مدت ها انتظارش را می کشید اگر ...
