خانه
5 بلایی که زیاد نشستن بر سر بدنتان می آورد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کلسیم و آسیب های جبران ناپذیر ناشی از آن
نداشته باشد یا خفیف باشد اما در صورت عدم درمان می تواند تهدیدکننده زندگی باشد. پس علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی مناسب، برای بررسی وضعیت فعلی خود حتما به پزشک مراجعه کنید تا از بروز هرگونه خطر جدی ناشی از کمبود کلسیم پیشگیری شود. علائم کمبود کلسیم چیست؟ کمبود کلسیم در بدن باعث چه بیماری می شود؟ وجود کلسیم کافی در خون برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است، بنابراین کمبود کلسیم می ...
دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان
شما نیاز به خوردن وعده های غذایی کوچک با دفعات زیاد برای پر کردن انرژی خود در طی سواری طولانی داشته باشید. وعده های غذایی کوچک با دفعات زیاد، می تواند به بخش گوارشی هم کمک کند. هر پزشکی به شما می گوید که فشار خون بالا عامل حمله قلبی است.آن ها همچنین به شما خواهند گفت که دوچرخه سواری یکی از بهترین تمرینات برای کاهش فشار خون است، چون به بدن کمک می کند خون را از پاهایتان به قلب گردش دهد. ...
سموم معده و کبد را در خانه پاکسازی کنید
داشتن منیزیم، منگنز، فسفر و ویتامین D استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش کاچی قند، فشار و چربی خون را کنترل و از بروز بیماری های قلبی و عروقی در اشخاص جلوگیری می کند، این آش برای همه افراد به ویژه کودکان در حال رشد و سالمندان بسیار مفید است. عظمایی تأکید کرد: آش کاچی به شادابی و طراوت پوست و ...
راه و روش لاغری با گردو
و خواص زیر را داراست : محافظت از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا ...
نحوه بستن کمربند پلاتینر مثل بستن کمربند شلوار راحت است
افراد فکر می کنند که این گرما به سطح پوست نیز سرایت می کند و باعث تعریق، قرمزی، سوزش و حتی سوختگی پوست می شود. این تصور اشتباه است و گرمای ایجاد شده در سطح مولکولی در عمق عضلات اثر میگذارد و فرد به هیچ کدام از این عوارض دچار نمی شود. تصور اشتباه دیگر این است که عموم فکر می کنند اولتراسوند و مادون قرمز اشعه های مضری برای بدن هستند و تاثیرات مخربی بر بافت ها می گذارند؛ اما این ...
دلایل توصیه مصرف انجیر برای مادران باردار
. آهن برای کاهش خطر کم خونی مادران مهم است. 13 . منبع قند طبیعی اگرچه قند بالا می تواند برای زن باردار خطرناک باشد، اما قند طبیعی موجود در انجیر، ماده ای سالم برای تأمین گلوکز مورد نیاز بدن است. 14. کنترل فشار خون داشتن پتاسیم بالا به این معناست که انجیر به کنترل فشار خون مادر کمک می کند. زمانی که فشار خون کنترل شود، سطح کلسترول نیز کنترل می شود و خطر پره ...
ضرر مصرف خودسرانه تقویتی های جنسی در مردان
...> گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به شدت قرمز می شودکه البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت قسمت های دیگر بدن سرخ می شود. گاهی اوقات هم پوست صورت دچار لک می شود یا در موارد شدیدتر جوش می زند. سرخ شدن و جوش زدن فقط می تواند اثر بدی روی ظاهر فرد بگذارد، اما خطر سلامتی جدی به دنبال ندارد. با مصرف غذا های داغ و یا تند، نوشیدنی های الکلی و یا بودن در هوای گرم، این سرخ شدن ها بیشتر هم می شود. ...
گیاهی موثر برای دفع سنگ کلیه
کبد را تقویت می کند، همچنین باعث عملکرد بهتر قلب و پاکسازی عروق میشود. عظمایی بیان کرد: شربت خارخاسک خون را تصفیه می کند و موجب دفع اسیداوریک از بدن می شود، موجب تنظیم ترشح هورمون تستسترون (TH) شده و لذا برای زنان یائسه که مشکل گُرگرفتگی دارند مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: این شربت برای افرادی که درگیر مشکلات پروستات هستند خواص زیادی دارد، باعث رفع چربی خون ...
لب ها بیماری های شما را فاش می کنند
رویداد24 در این قسمت از 6 نشانه سلامتی در لب ها را با یکدیگر مرور می کنیم. وجود ترک در گوشه دهان هنگامی که بزاق در گوشه های دهان جمع می شود، پوست را خشک کرده و می تواند باعث ایجاد ترک شود که در چنین شرایطی ممکن است شخص با زبان زدن و ایجاد رطوبت بر روی لب و گوشه های دهان شرایط مناسبی برای ایجاد عفونت ها فراهم کند. عفونت، شایع ترین علت بروز این ترک ها است و اگر وجود این ترک ها ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین A چیست؟
ویتامین A مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف مواد غذایی تأمین کنند. بیشتر ویتامین A مصرف شده در کبد به صورت رتینل ذخیره می شود. مصرف بیش از حد ویتامین A چه عوارضی دارد؟ نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A به شکل غذا یا مکمل تأثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد و اگر کنترل نشود باعث بروز شکستگی های شدید در سنین بالا می شود. بنابراین توصیه شده است اگ ...
انواع کرسی و مزایای آن
گشاد شده و خون گرم می شود. توجه داشته باشید زمانی که بدن در حالت افقی قرار می گیرد؛ گردش خون افزایش می یابد. تقویت حافظه. همانطور که قبلاً هم گفتیم با گرم شدن پاها زیر این وسیله گرمایشی، گردش خون افزایش می یابد. زمانی که خون رسانی سریع تر انجام شود؛ خون بیشتری به سمت مغز حرکت کرده و فعالیت سلول های مغزی بیشتر شده که موجب تقویت حافظه می گردد. درمان درد زانو، درد کمر و آرتور رماتیسم. اگر جزو افرادی ...
آب خوردن چه کمکی به سیستم ایمنی بدن می کند؟
مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از بین بردن بیماری هایی مثل آسم، یبوست، فشار خون، عفونت ادراری و سنگ کلیه می شود. 3. آب از دهیدراته شدن و خشکی بدن جلوگیری می کند برطرف کردن نیاز بدن از ...
پلاتینر؛ مقرون به صرفه ترین درمان دردهای عضلانی و آسیب های کمر
. اشعه مرئی توسط مولدهایی که جریان برق از داخل فیلامان کربن و تنگستن عبور می دهند، تولید می شوند. عمق نفوذ اشعه مرئی 2میلی متر است و بیشترین اثر تسکین و کاهش درد را دارد. اشعه نامرئی از طریق گرم شدن یک المنت یا سیم پیچ و انتشار آن توسط سطح فلزی تولید می شود. عمق نفوذ آن تا درم (پوست) است و باعث گردش خون می شود. دستگاه مادون قرمز یکی از دستگاه های موثر در درمان فیزیوتراپی است که اثر گرمای ...
با این نوشیدنی از شر درد مفاصل خلاص شوید
لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. دمنوشی که درد های روماتیسمی را ضربه فنی می کند/مسکنی طبیعی برای درد مفاصل موارد منع مصرف زنجبیل این گیاه صفراآور است بنابراین افرادی که سنگ صفرا دارند نباید بدون تجویز پزشک آن را مصرف کنند. زنجبیل باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن برای بیماران هموفیلی ممنوع است. ...
از بین بردن جوش روی بینی با چند روش ساده
دارند تحریک می شوند. از داروهای آنتی باکتریال تجویزی پزشک که حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید. از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید. از محصولات مراقبت از پوست و آرایشی ضدجوش استفاده کنید. مکررا به صورت و بینی خود دست نزنید چون این کار می تواند آلودگی ها را به پوستتان انتقال داده و باعث بروز جوش شود. جوش و آکنه زمانی ...
4 روش موثر در کنترل و درمان واریس پا
لباس های تنگ و محدود کننده ایستادن طولانی مدت (که باعث فشار درون سیاهرگ می شود) چه روش های درمانی برای واریس وجود دارد؟ با این که درمانی برای واریس وجود ندارد، اما این روش های درمانی می توانند ظاهر سیاهرگ ها را بهتر کرده و سختی و ناراحتی آن ها را تسکین دهند: بالا نگه داشتن: برای افزایش گردش خون و کاهش فشار در سیاهرگ ها، باید چند بار در طول روز پاهای خود را (طوری که بالای ...
آشنایی خواص درمانی خاکشیر برای رهایی از یبوست
.... مقدار باقیمانده مدفوع در بدن باعث ایجاد سموم و عوارض مختلفی می شود که اغلب مردم از این ناراحتی رنج می برند. یبوست کودکان یبوست در کودکان موجب دل درد و بروز جوش هایی در بدن می شود .برای درمان یبوست کودکان روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبید و با آب ولرم در شیشه ریخته و به او بنوشانید. یبوست دوران پیری افراد مسن معمولا دچار کمبود آب و خشک شدن می شود ...
فواید بی نظیر نعناع؛ از روشن کننده رنگ صورت تا تقویت کننده پوست – خبر نیوز
پوست شما را تمیز نگه داشته و آن ها را سفت می کند. با این کار می توانید از شر جوش های سر سیاه خلاص شده و از بروز مجدد آن ها جلوگیری کنید. کمک به جوان سازی پوست استفاده موضعی از نعناع باعث تقویت گردش خون گردیده و پوست را تغذیه می کند. این کار پوست شما را جوان و سالم نگه می دارد. نعناع همچنین سرشار از آنتی اکسیدان بوده که پوست شما را در برابر آسیب های احتمالی سالم نگه می دارد ...
9 فایده بی نظیر نعناع برای پوست/ دستورالعمل ساخت چند ماسک
بوده و خواص ضد باکتریایی قوی دارد. اغلب در پاک کننده ها، قابض ها، تونرها و مرطوب کننده ها استفاده می شود. این ماده فواید زیر را برای پوست شما به همراه دارد: روشن کننده رنگ صورت نعناع اثر طراوت بخش و تسکین دهنده ای روی پوست دارد. زمانی که روی پوست استفاده می شود، می تواند لک های صورت را کم رنگ کند. این کار باعث می شود پوست شما بعد از هر بار استفاده؛ روشن و با طراوت به نظر برسد ...
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
غنی آهن است. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود. بنابراین، گنجاندن تخم بلدرچین در رژیم غذایی می تواند سیستم گردش خون شما را بهبود بخشد. تخم بلدرچین 5 برابر بیشتر از تخم مرغ پتاسیم دارد. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که در چندین عملکرد مهم بدن نقش دارد. از طرفی یک گشادکننده عروق طبیعی است، بنابراین می تواند رگ های خونی شما را باز و شل کند. علاوه بر این به کنترل فشار خون کمک می کند و فشار خون را ...
درمان پوکی استخوان و مو هایی ضخیم و پرپشت با این گیاه
... درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه، بذر کتان نقش موثری در درمان پوکی ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک شده
مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، روی، کلسیم و منگنز است. پتاسیم یک جزء مهم از مایعات سلولی بدن است برای قلب مفید است و سبب تنظیم فشار خون می شود. جلوگیری از کم خونی : زردآلو به دلیل داشتن آهن مانند آهن غیر هموگلوبینی زمان می برد تا جذب بدن شود و در بدن باقی می ماند و مانع کم خونی می شود. بهتر است ویتامین ث را همراه با آن بخورید تا جذب بهتر آهن غیر هموگلوبینی صورت بگیرد. ...
مراقبت از پوست با سبک زندگی سالم
مراقبت از پوست و انتخاب سبک زندگی سالم می تواند به تاخیر در روند طبیعی پیری و جلوگیری از بروز مشکلات مختلف پوستی کمک کند. 1) یکی از مهم ترین راه های مراقبت از پوست، محافظت از آن در برابر نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث ایجاد چین و چروک، لکه های ناشی از افزایش سن و سایر مشکلات پوستی و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. بنابر گزارش دویچه وله، توصیه ...
خواص باورنکردنی این ادویه پرکاربرد برای دیابت!
مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. 9-خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان ...
عوارض جانبی داروی متفورمین
...> -سردرد -ضعف در موارد نادر، متفورمین می تواند باعث اسیدوز لاکتیک شود که یک عارضه جانبی جدی است. اسیدوز لاکتیک انباشت خطرناک اسید لاکتیک در خون است که می تواند به کاهش شدید فشار خون، بالا رفتن ضربان و حتی مرگ منجر شود. عوارض جانبی بلندمدت داروی متفورمین بسیاری از افرادی که از داروی متفورمین مصرف می کنند، نیاز به مصرف طولانی مدت دارو دارند. عوارض جانبی خاص تنها با مصرف ...
کامبوجا ، یک نوشیدنی سالم و مفید
... سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در کامبوجا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد ، به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با افزایش سم زدایی بدن خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. جوانسازی پوست صورت نوشیدنی کامبوجا به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد ،به بهبود کشش پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک باعث جوانسازی پوست صورت میشود. ...
با این خوراکی حسابی لاغر شوید
قلب ضروری است. بر همین اساس، بهبود سلامت چشم ها، کنترل دیابت، کاهش کلسترول بدن، کمک به درمان آسم، محافظت در برابر سرطان روده بزرگ، افزایش هضم و کمک به دستگاه گوارش بدن، کاهش فشار خون، شادابی پوست و برطرف کردن چین و چروک صورت، تقویت استخوان و دندان ها، درمان اسهال، جلوگیری از ابتلای افراد به سرطان پروستات، کمک به آب رسانی بدن، بهبود عملکرد مغز، افزایش رشد مو، افزایش ایمنی بدن و جلوگیری از آلزایمر از فواید مصرف کدو برای بدن است. بر اساس این گزارش، اکثر متخصصان طب سنتی مصرف این ماده را به ویژه برای سالخوردگان توصیه می کنند. ...
برای جوش نزدن صورتت، این رازها به دردت میخوره
اطراف پوست آسیب میزند و احتمال باقی ماندن جای جوش را افزایش میدهد. همچنین، تماس بیش از حد دست ها با پوست شامل مالیدن یا حتی تکیه زدن دست به چانه میتواند باکتری ها را به منافذ پوست وارد کند و احتمال جوش زدن را بالا ببرد. از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید اگر از شیرپاک کن استفاده می کنید از محصولات با پایه الکل ایزوپروپیل یا سایر الکل های شوینده استفاده نکنید. الکل ماده قابض ...
راه های خانگی رفع عفونت های ادراری
جرعه جرعه میل کنید. می توانید روزانه دو تا سه لیوان از این دم نوش میل کنید. آب هندوانه آب هندوانه میزان زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی به بدن می رساند که باعث تسکین مشکلات دستگاه ادراری می شود. در واقع اثر ادرارآوری هندوانه میزان مایعات بافت ها را تنظیم کرده و با عبور از کلیه ها باعث تمیزی آن و دفع توکسین ها می شود. برای این منظور دو برش هندوانه را با یک لیوان آب میکس ...
درمان واریس با تغذیه، ماساژ و دیگر روش های خانگی+ روش های پزشکی
به واریس به شمار می آید. ورزش های کم برخورد باعث می شود عضلات ساق پا بدون تحمل فشار و تنش شدید به کار بیفتند. ورزش های کم برخورد و مفید برای درمان واریس عبارت است از: شنا پیاده روی دوچرخه سواری یوگا جوراب واریس جوراب واریس را می توانید از اکثر داروخانه ها تهیه کنید. این جوراب با فشار آوردن به پاها باعث می شود عضلات و سیاهرگ ها خون را به قلب برگردانند و به این ترتیب ...
