خانه
نکات طلایی در مورد رابطه جنسی بعد از زایمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کاندوم پاره شد چه کنیم؟ جلوگیری از بارداری و ایدز در صورت پاره شدن کاندوم
کاندوم چه از نوع خارجی باشد که به عنوان کاندوم مردانه نیز شناخته می شود و چه از نوع کاندوم داخلی باشد که به آن کاندوم زنانه نیز گفته می شود، ممکن است در حین رابطه سوراخ یا پاره شود و باعث ایجاد وحشت شود. زیرا این غلاف نازک ممکن است تنها چیزی باشد که شما و همسرتان برای محافظت از خود در برابر عفونت مقاربتی، بارداری یا هر دو در حین برقراری روابط جنسی به آن متکی باشید. در یک مطالعه مشخص شد ...
نکات مهم درباره سرطان پروستات که مردان باید بدانند
تمایلات جنسی، اختلال درنعوظ، افزایش احتمال بیماری های قلبی و دیابت. شما ممکن است همچنین احساس درد در ناحیه کمر، استخوانها وماهیچه ها کنید. تغییر در سطح هورمون خون شما ممکن است باعث افزایش فشارخون، گیجی، کبودی شود. همچنین احتمال عفونت بخصوص در ناحیه گلو و بینی را افزایش می دهد. از دست دادن اشتها ...
باید ها و نباید های پیش نوازی در رابطه جنسی | رابطه جنسی ایده آل با پیش نوازی
. بعد برایش توصیف کنید که کجاهای بدنش را دوست دارید لمس کنید و چطور اینکار را خواهید کرد. این باعث می شود خیلی زود تحریک شود. به خاطر داشته باشید که پیش نوازی باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد. پس عجله نکنید. سعی کنید از وقتتان و تحریک ذهن و جسم همسرتان لذت ببرید و یادتان باشد یک رابطه جنسی خوب همیشه با یک پیش نوازی عالی شروع می شود. ...
چند خط سلامتی
مشکلاتی در سلامتی سیستم تولید مثل در خانمها می شود. در واقع استروژن مستقیماً بر نوزاد دختر، از زمان جنینی تا بزرگسالی تأثیر می گذارد. / اهمیت مصرف آب در دوران شیردهی یکی از قوانین اساسی شیردهی موفق، آشامیدن کافی نوشیدنیها و آب است. شما باید مقدار زیادی آب بنوشید. در هنگام شیردهی، یک بطری آب کنار خود بگذارید و به محض احساس خشک شدن گلو و تشنگی آب بنوشید. نوشیدن 2-3 لیوان آبمیوه در ...
شناخت هر عاملی که موجب آبریزش بینی میشود
. اگر فکر می کنید عفونت سینوسی باعث ابریزش بینی شما شده، حتماً باید به متخصص مراجعه کنید. علائم سینوزیت شامل موارد زیر است: ترشحات زرد رنگ و سبز رنگ بینی کیپ شدن بینی درد یا سوزش اطراف بینی و چشم تب سر درد دندان درد بدبویی دهان سرفه خستگی سینوزیت آلرژی علت رایج آبریزش بینی است. زمانی که آلرژی علائم خود ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
علت خواص ضد التهابی بروملائین است. مطالعات متعدد نشان داده است که بروملائین ممکن است التهاب، تورم، کبودی و درد که اغلب بعد از عمل جراحی رخ می دهند را کاهش دهد. به عنوان مثال یک مطالعه نشان داد کسانی که قبل از جراحی دندان، بروملائین مصرف کرده بودند، درد را به میزان قابل توجهی کمتر احساس کردند. ورزش شدید نیز می تواند به بافت عضلانی آسیب برساند و باعث التهاب در اطراف آن شود. عضلات آسیب دیده می ...
14 روش درمان معده درد در منزل
میگیرند و باعث کاهش درد شکم و یا حتی زخم معده میشوند. سرکه سیب برای درمان شکم درد یه نوشیدنی با سرکه سیب درست کنید. وقتی شکم شما درد میگیرد، اخرین راه انتخابی شما میتواند سرکه سیب باشد که میتونه در واقع احساس بهتری در شما ایجاد کند. دو دلیل برای این موضوع وجود دارد: اولی: سرکه سیب باکتری را میکشد و عفونت باکتریایی معده را میتواند پاک کند. دومی ...
33 درصد ازدواج ها به طلاق ختم می شود/ عدم حل و فصل اختلافات زنگ هشدار طلاق در یک زندگی مشترک است
شما شده باشند را نادیده بگیرید. گاهی اوقات این مرحله حتی میتواند منجر به بروز احساس گناه یا پشیمانی شود. اشکالی ندارد که درباره عناصر مثبت رابطه گذشته خود فکر کنید زیرا انجام این کار می تواند به کاهش احساس عصبانیت یا ناراحتی شما کمک کند. اما قسمت های منفی رابطه خود را هم در نظر داشته باشید. مواردی مانند اینکه آیا در رابطه خود به شما بی احترامی میشد؟ آیا شریک زندگی شما افراد دیگر را به شما ترجیح می ...
چطور از کوره بدر نرویم ؟
. 4. رفتار های جایگزین را تمرین کنید به جای فریاد زدن، ناسزا گفتن یا نشان دادنِ خشم به شکل های فیزیکی، موقعیت را ترک کنید. این کار را باید در نخستین لحظه ای که حسِ خشم بر شما ظاهر می شود انجام دهید و از قبل باید برنامه ای برای عذرآوردن به دلیلِ ترک موقعیت داشته باشید و بگویید در آن لحظه کجا می روید. می توانید به دوستان و خانواده از قبل خبر بدهید که در حالِ کار کردنِ روی ...
نقش فیزیوتراپی در درمان بیماری هموفیلی
اندام هم ضعیف و بعد از مدتی با افزایش تخریب در غضروف مفصلی، بیمار دچار درد مفصل خواهد شد.وی افزود: به همین خاطر در ابتدا درد فقط در حین فعالیت های بدنی ایجاد می شود ولی با حاد شدن بیماری احتمال اینکه در حالت استراحت هم فرد احساس درد کند، وجود دارد و به تدریج استخوان های اندام بیمار دچار ...
نسخه خانگی درمان معده درد
دارید نیز به آسانی هضم می شوند و تسکین دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید.
دلایل درد قفسه سینه چیست؟
به عنوان پیوند عروق کرونر یا جراحی بای پس نیز شناخته می شود. • تورم مجدد ریه برای یک ریه از بین رفته، که پزشک شما با قرار دادن یک لوله در قفسه سینه یا دستگاه مرتبط انجام می دهد. • آنتی اسیدها یا روش های خاصی برای رفع رفلاکس، اسید و سوزش سر دل. • داروهای ضد اضطراب ، که برای درمان درد قفسه سینه مربوط به حملات پانیک استفاده می شود. ...
کیست درموئید چیست؟ + علائم و درمان
انجام گیرد، کیست های ایجاد شده در تخمدان برداشته خواهند شد. در صورتی که درمان با روش کم تهاجمی لاپاراسکوپی صورت گیرد نتیجه موفق آمیز تر است زیرا که مانع از چسبندگی بعد از عمل می شود. دوران نقاعت کوتاه تر و درد بعد از عمل نیز کمتر خواهد بود. در حالتی که کیست درموئید سرطانی باشد، ممکن است رحم، تخمدانها و لوله های فالوپی در طی عمل جراحی برداشته شوند و همراه با این عمل نیز درمان های شیمی درمانی ...
تمرینی ساده برای آرامش اعصاب و روان
پاهایتان بیشتر خواهد شد. 6. حالت پاها روی دیوار (Viparita Karani) این حالتِ نیروبخش برای تسکین درد در ناحیه ی پایین کمر، گرفتگی عضلات شکم، اضطراب و بی خوابی شگفت انگیز است. مزایای این حالت قطعا بیشتر از این موارد است. دستورالعمل: حتما این حرکت را تا به حال انجام داده اید بدون اینکه بدانید یکی از حرکات مفید یوگاست. برای انجام این حرکت کافی است با قرار دادن پاهایتان روی ...
تراپیست همان روانشناس است؟
بدانید که آنها می توانند موضوعات و مشکلات بیشتری را نیز در رابطه با شما تشخیص دهند. برای مثال: - سفت و منقبض بودن عضلات پایین تنه (باسن و پا) و بالاتر بودن یک باسن از دیگری در کنار ضعیف بودن عضلات پایین کمر نشانه پشت میز نشینی زیاد است! - خم شدن شانه ها به جلو می تواند به دلیل عادتِ به جلو خم شدن، در رانندگی باشد. - در صورت آسیب دیدگی شدید، گرما و التهاب ناشی از آن ...
آیا به همسرتان مشکوک شده اید؟ این مطلب را بخوانید
فریاد بزنید یا او را تحقیر کنید، به سادگی بگویید: وقتی ___ را انجام می دهی، ناراحتم میشوم . به غرایز خود اعتماد کنید نکته فوق برای افرادی است که دلیل منطقی برای حسادت ندارند، نه برای کسانی که دلایل موجهی برای مشکوک شدن به همسرشان دارند . اگر حس درونتان به شما می گوید که چیزی در رابطه تان مشکوک شده است، احتمالاً حق با شماست! با شریک زندگیتان در مورد احساستان بصورت ...
تاثیرات فحاشی و بد دهانی به همسر
می کنند. اگر نمی خواهید یک لحظه عصبانیت در زمان حال تمام خاطرات و لحظات خوبی را که داشته اید، خراب کند قبل از اینکه چیزی بگویید، فکر کنید و از به کار بردن کلمات آزاردهنده خودداری کنید و به جای گفتن چیزهایی که می تواند همه چیز را تغییر دهد، بحث را سازنده نگه دارید. احساسات نابود میشود کلمات توهین آمیز می توانند احساسات را نابود کنند و باعث شوند شما یا همسرتان احساس کنید که ...
علت کوفتگی عضلانی بعد از ورزش کردن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ،درد و کوفتگی بعد از ورزش (DOMS) عارضه ای است که در آن، بعد از ورزشی که به آن عادت ندارید دچار بدن درد می شوید. این درد معمولا 24 تا 72 ساعت بعد از ورزش شروع می شود و در عرض 2 تا 3 روز به اوج خود می رسد و در عرض 5 تا 7 روز برطرف می شود. درد و کوفتگی بعد از ورزش معمولا بعد از حرکاتی ایجاد می شود که عضلات در برابر مقاومت کشیده می شوند، مثلا تپه نوردی یا تمرین با وزنه ...
هر آنچه باید در مورد پرده بکارت بدانید
خونریزی بوده و درد متالم کننده ای وجود ندارد و این در حالیست که در دسته دیگر زنان خونریزی قابل مشاهده ای و یا درد بسیار زیاد گزارش میشود که گاه حتی امکان برقراری رابطه جنسی و ورود آلت تناسلی مرد را بسیار دشوار و یا ناممکن می سازد. خیر ، علی رغم وجود پرده بکارت در زن ، مایع محتوی اسپرم قادر است از مجرای واژن از پرده بکارت عبور کرده وارد دستگاه تناسلی گشته و در صورت ملاقات با تخمک زن عمل ...
اگر این 4 علامت را دارید ویتامین D بدنتان کم است
به گزارش شفاف ، به نقل از یاهونیوز، مدت هاست که می دانیم ویتامین د یا D برای سلامت استخوان ها مهم است. یکی از وظایف ویتامین D کمک به روده شما برای جذب کلسیم و فسفر از طریق رژیم غذایی است. این مواد معدنی به نوبه خود به ساخت و حفظ استحکام استخوان های شما کمک می کنند. سطوح پایین ویتامین D با شکستگی و سایر مشکلات مرتبط است. با این وجود، ویتامین D عملکرد بسیار دیگری نیز دارد. پزشکان از ...
باید ها و نباید ها از رابطه جنسی در زمان قاعدگی !
است قبل از شروع رابطه جنسی در زمان قاعدگی یک حوله تیره رنگ روی تخت بیندازید. دیدن خون روی ملحفه سفید رنگ انرژی و لذت جنسی را از خیلی ها می گیرد. - دراز بکشید. به پشت دراز بکشید زیرا اگر در این صورت قرار بگیرید جریان خون کم تر است و خون ریزی کمتری رخ میدهد. - در حمام عمل نزدیکی را انجام دهید. در این شیوه هم الودگی کمتری به وجود می آید و جریان آب هم سبب می ...
هر آنچه باید درباره عمل “تغییر جنسیت” بدانید!
زنان باعث رویش موهای صورت، یا مصرف استروژن و داروهای ضد آندروژن در مردان باعث ایجاد برخی خصوصیات زنانه می شود. به همین دلیل هورمون درمانی تقریباً یک سال قبل از انجام عمل جراحی تغییر جنسیت که برگشت ناپذیر است صورت می گیرد و از فرد خواسته می شود تا در این یک سال در قالب جنسیت موردنظر خود زندگی کند. مثلاً اسم خود را تغییر دهد و سبک زندگی جنس مخالف را داشته باشد تا ببیند که با این ...
هر کدام از دندان ها با کدام عضو بدن ارتباط دارند؟
پیشین با کلیه و مثانه و گوش و دندان های نیش با کبد و مثانه ارتباط دارد. همان طور که کارشناسان شرح می دهند، دندان های آسیاب با ریه، شکم، طحال، پانکراس و دندان عقل با قلب و روده کوچک مرتبط هستند. البته به این معنی نیست که هرگونه بیماری داخلی با مشکلات دندانی همراه است. در خیلی از موارد بیماران در اطراف دندان سالم خود، درد احساس می کنند. این درد نتیجه مشکل در عضو داخلی بدن است که به دندان ...
مشاوره بعد از جدایی، چگونه زخم هایم را مرهم کنم؟
بعد از یک جدایی، مدت زمانی که طول می کشد تا زخم های روحی شما التیام بیابند، به طور قابل توجهی متفاوت است. وقتی یک رابطه ی کوتاه مدت به پایان می رسد، ممکن است فرد بعد از چند روز احساس خوبی داشته باشد؛ اما زمانی که یک رابطه ی درازمدت تمام می شود، ممکن است بهبودی فرد تا سال ها طول بکشد. در این مقاله، به مشاوره بعد از جدایی پرداخته ایم. بیشتر بخوانید: سوالات مشاوره قبل از طلاق، توافقی جدا ...
حاملگی مولار چیست؟
استفراغ شدید لکه بینی و یا خونریزی از واژن طی سه ماهه اول داشتن علائم پرکاری تیروئید شامل: عصبی بودن یا احساس خستگی، ضربان قلب سریع یا نامنظم و زیاد عرق کردن فشار یا درد شدید در ناحیه ی لگن در بعضی موارد وجود کیست های انگوری شکل ازجمله علائمی که ممکن است پزشک شما تشخیص دهد حاملگی مولار دارید، می توان به موارد زیر اشاره نمود: با انجام سونوگرافی ...
رژیم غذایی در آندومتریوز
: جراحی آندومتریوز و کیست آندومتریوما قبل از IVF (بخش دوم) تشخیص آندومتریوز در ابتدا نیاز به گرفتن شرح حال دقیق و معاینه بالینی بیمار می باشد. در مراحل بعدی: لاپاروسکوپی پایه و اساس تشخیص دقیق آندومتریوز می باشد. در این روش با نمونه گیری از نقاط مشکوک و ارسال نمونه برای پاتولوژی تشخیص قطعی انجام می شود. روش دیگر تشخیصی سونوگرافی لگن است جهت ...
عصرانه خبری سلامت 30 تیر
.... هندوانه سرشار از پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. کاهش چربی بدن: هر لیوان آب هندوانه حاوی 250 میلیگرم سیترولین است؛ یک اسید آمینه که به آرژنین تبدیل می شود و به جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی در بدن کمک می کند. طبق تحقیقات جدید مصرف آب هندوانه قبل از فعالیت بدنی شدید به کاهش ضربان قلب و درد عضلات کمک می کند و این به ...
10 تا از بهترین تمرینات افزایش حجم عضلات پشت
...، عضلات لت را مانند زمانی که شما وسیله ای را به طور معمول به دست می گیرید درگیر می کند. اینگونه حرکت باعث می شود که شما دامنه حرکتی بیشتری داشته باشید و زمان بیشتری صرف کشش عضلات لت شود که این کار برای عضله سازی عالی است. تعداد تکرار را در این حرکت کم کنید و کشش خوب مد نظرتان باشد. انواع حرکت لت سیم کش از جلو برای تقویت عضلات پشت: سیم کش به صورتی که فاصله دست ها بصورت متعادل ...
چرا هر روز صبح باید ورزش کنیم؟
"اقداماتی" متوسل شوید: ساعت زنگ دار خود را چند متر دورتر از خود قرار دهید تا مجبور شوید صبح که از خواب بیدار می شوید چند متر راه بروید و آن را خاموش کنید. برای بیداری ها و فعالیت های هفته پیش رو برنامه ریزی کنید. یک انتخاب موسیقی مورد علاقه اداشته باشید که تحت آن انجام تمرینات صبحگاهی برای شما جالب خواهد بود. بعد از ظهر مکان تمرینات صبحگاهی خود را آماده کنید ...
