سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز فلفل
به گزارش سایت طلا، مهم ترین شهرت فلفل تندی آن است، اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه های تغذیه سالم است. در ادامه این مطلب به 8 خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ...
بهترین مواد خوراکی مناسب فصل تابستان
پروتئین ندارد اما این سبزی سرشار از آب است و بدن تان را پر آب نگه می دارد. 9. نخود فرنگی و فلفل این نخود های سبز کوچک حاوی مقادیر زیادی آب و آنتی اکسیدان هستند که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کنند. فلفل هم درست مانند نخود سبز، آب فراوانی دارد؛ بنابراین مصرف این دو ماده خوراکی در تابستان به شما در غلبه به گرما کمک می کنند. 10. سیب سیب یکی از قدیمی ترین ...
کرم کنجد خانگی مشهد + کرم کنجد کاکائویی تهران
ایران مانند: مشهد افراد زیادی به مصرف کرم ارده روی آورده اند اما باید این موضوع را در نظر داشت که دانه های کنجد که اجزای تشکیل دهنده کرم ارده هستند سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 می باشند. در نتیجه مصرف بی رویه کرم ارده و حلوا ارده سنتی می تواند موجب چاقی در افراد شود پس باید در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد. با توجه به این موضوع که کرم ارده سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد ...
این گیاه خون را تصفیه، عطش را رفع و سرفه را درمان می کند
برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صوردت پودر و جوشانده استفاده می شود. خرفه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی را دارد. خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیدیه شده است. از عصاره خرفه برای رفع التهابات گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. افراد سرد مزاج باید خرفه را با نعناع و کرفس بخورند. نام علمی گیاه خرفه Portulaca oleraceae و از خانواده Portulaceae است. منابع: بهداشت نیوز/ کتاب 15 گیاه معجزه گر. تالیف معصومه درویشی ...
انگور و مزایای مصرف آن را بدانید
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از تمدنهای باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماریهای قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن اینکه 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز ...
بلوبری قرمز وحشی میوه کدام کشور است
از کاربرد این میوه لاکچری و گران قیمت آمریکایی در صنعت غذایی، میتوان به اسانس میوه بلوبری اشاره کرد که در بستنی، ژله ها،دسرها و برخی تنباکوها و غیره کاربرد دارد. بلوبری همین میوه بنفش رنگ کوچک دارای مقادیر بسیاری از آنتی اکسیدانهاست و از پیشروی سرطان جلوگیری می کند حتی قادر است از تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری کند و می تواند از سرطانهایی مثل: دهان، پروستات، سینه و غیره جلوگیری کند. همه ما میدانیم ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
فیبر فراوان میوه انجیر است که می تواند به مرور زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. خواص انجیر خشک • انجیر خشک میوه ای ضد التهاب: از قدیم مصرف مواد غذایی با طبع گرم وتر یا گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید می دانستند. انجیر خشک از مواد خوراکی بود که متخصصان طب سنتی خوردن آن را برای درمان روماتیسم مفصلی توصیه ...
تاثیر شگفت انگیز ماست برای جلوگیری از کم آبی بدن!
کم آبی بدن علت سردردهای بعد از ورزش چیست؟ ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز ...
این افراد هرگز هندوانه نخورند!
آنها می تواند مضر باشد افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از ...
با این رژیم دوباره جوان شوید
در طب سنتی اکثر بیماری ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می شوند. برای اصلاح مزاج ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با آن در ارتباط است. مفید ترین رژیم طب سنتی رژیم انگور است رژیم انگور که از مفید ترین رژیم های طب سنتی می باشد به علت فواید ...
خواص بی شمار ارده را بشناسید
سرد و خشک دارند، می تواند گزینه ای بسیار عالی باشد. البته افراد گرم مزاج نیز می توانند از آن استفاده کنند اما بهتر است مصلح آن را نیز به کار ببرند. یکی از بهترین مصلح ها برای ارده کنجد، عسل معرفی می شود. آشنایی با مهمترین خواص ارده ارده یکی از گزینه هایی است که به عنوان خوراکی خوشمزه و پرخاصیت استفاده می شود. اما در بیشتر موارد بدون اینکه خواص آن در نظر گرفته شود ...
چند خط سلامتی
ها و دندان ها نیز می شود. مصرف ارده در سرد مزاجان، سبب کاهش وزن آن ها خواهد شد؛ زیرا خوردن 1 تا 2 قاشق ارده پیش از وعده غذایی، باعث کاهش اشتها می شود. / اگر می خواهید موهایی زیبا، بلند و پرپشت داشته باشید، این غذاها را بخورید ! ️ماهی سالمون: رشد و درخشندگی موها ️ماست یونانی: رشد و جلوگیری از نازک شدن موها ️اسفناج: جلوگیری از شکنندگی موها ️تخم مرغ: رشد ...
راهکارهای خانگی برای درمان سرد مزاجی
، به راحتی زمینه روابط فرازناشویی، خیانت و طلاق فراهم می شود.توجه داشته باشید که معمولا درمان سردی مزاج تحت نظر پزشک انجام شده و برای آغاز مصرف درمان های گیاهی نیز ابتدا با یک پزشک مشورت نمایید. با این حال برخی از افراد به روش های سنتی علاقه دارند و در ادامه سعی کرده ایم تا به بیان مهم ترین روش های خانگی برای درمان خانگی مزاج سرد بپردازیم. درمان سرد مزاجی با گیاه خارخاسک گیاه ...
مهار دیابت نوع 2 با نسخه ای خانگی
شربت دارچین حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، اوژنول، سینامیل استات، کامفر و زینجیبرن است. برای بررسی خواص شربت دارچین و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
این روغن مناسب سرخ کردن نیست
روغن کنجد نیز در روش تولید سرد از بین می رود و بویی مطبوع در مصرف روغن احساس می شود. روغن کنجد به واسطه بالا بودن اسیدیته، حاوی بوی نامطبوع است و به هیچ عنوان از آن برای مصارف سرخ کردنی استفاده نکنید. روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ کردنی مناسب نیست. این موضوع از مضرات روغن کنجد محسوب می شود و باعث بروز انواع سرطان ها خواهد شد. نگهداری غیر اصولی دانه و روغن استحصالی مضرات روغن کنجد را افزایش می دهد؛ چراکه این امکان وجود دارد، مواد کپکی و اسپورهای بسیار خطرناک از طریق دانه و روغن، سلامت افراد را تهدید کند. ...
پنیر را با هندوانه نخورید
پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، خورد. این کار باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و... می شود. پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده می شود، گوارش را با مشکل روبرو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. مصرف پنیر با ...
فواید زرشک | 7 مزیت فوق العاده زرشک از کنترل دیابت تا درمان آکنه
است به کنترل شرایطی مانند دیابت، مبارزه با عفونت های دندانی کمک کند. زرشک بسیار مغذی و سرشار از کربوهیدرات، فیبر و چندین ویتامین و مواد معدنی است. به ویژه، این توت منبع عالی ویتامین C است. یک آنتی اکسیدان که ممکن است به محافظت در برابر آسیب سلولی کمک کند، که می تواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود. کالری: 89 پروتئین: 1 گرم چربی: 1 گرم ...
طرز تهیه شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند + رفع یبوست
غذاخوری آبغوره بدون نمک را هم پس از هر وعده غذایی بنوشند؛ این شربت خلط را از ریه ها خارج می کند. وی درباره خواص دیگر شربت شنبلیله بیان کرد: این شربت نقشی موثر در بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی دارد؛ مصرف شربت شنبلیله احتمال ابتلا به تصلب شرایین را در افراد کاهش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم ...
گیاه قاصدک چیست؟ + خواص، مضرات، انواع، کاربرد، فواید و عکس گیاه تاراکساکوم
...> گیاه قاصدک یک گیاه گل دار است که مانند گل های صد پر گلبرگ های زیادی دارد. این گیاه با سم پاشی نابود می شود ولی در صورتی که باغبان به این کار دست نزند همچنان به صورت خود به خود رشد می کنند. این گیاه از ریشه تا گلبرگ دارای خواص درمانی در طب سنتی بوده است. این گیاه طبع سردی دارد بنابراین در روزهای گرم تابستانی می تواند خشکی بدن را کاهش دهد. ارزش غذایی گیاه قاصدک گیاه قاصدک ...
پیشگیری از چین و چروک پوست با روش های خانگی
مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می ماند ولی به طور کلی مزاج گرم و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می شود. وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس نشده و این افراد باید مراقب ...
طرز تهیه اسموتی میوه های سرخ، نوشیدنی خنک تابستانی
فرارو اسموتی نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه می شود. تفاوت اسموتی با آب میوه این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا می کند. در این حالت خوردن نوشیدنی های خنک و آب دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. اسموتی به دلیل بافت میوه ای ...
گرما رشد سلول های سرطانی را دشوار می کند
گلوکز استفاده کردند. سلول های سرطانی به طور معمول برای رشد به مقادیر زیادی گلوکز یا قند نیاز دارند. آنان دریافتند که دماهای سرد باعث جذب قابل توجه گلوکز در بافت چربی قهوه ای می شود که به عنوان چربی قهوه ای نیز شناخته می شود، نوعی چربی که مسئول گرم نگه داشتن بدن در شرایط سرد است. در همان زمان، سیگنال های گلوکز به سختی در سلول های تومور قابل تشخیص بودند. زمانی که محققان چربی ...
اعجاز پیاز خام در جلوگیری از لخته خون
تواند به کاهش مواد سرطان زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت ایجاد می شوند، کمک کند. 3 – پیاز خون ساز است اسیدفولیک یا ویتامین 9 B یکی از ترکیبهای مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس افراد است. 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسید فولیک کمک می کند. 4 ...
خواص و کاربرد های سیر
از منابع نادر رژیم غذایی ترکیبات آلی است. در ادامه بیشتر با خواص این گیاه بی نظیر آَشنا خواهید شد. محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی در فصل های که آنفلوآنزا و سرماخوردگی شیوع پیدا میکند، بسیاری افراد از بیماری های ایجاد شده رنج می برند. گفته می شود افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف تری هستند، بیش تر مستعد ابتلا به این بیماری ها هستند؛ و به گفته بسیاری مصرف سیر می تواند عملکرد ...
خواص برنج چمپا اصل قیمت برنج کامفیروز
...> شاید جالب باشد بدانید که استفاده از آب جوشیده شده از این محصول به دلیل دارا بودن نشاسته برای رفع جای جوش بسیار مفید می باشد. این محصول دارای مواد معدنی همچون فیبر، کلسیم، اونواع ویتامین ها و... برخوردار می باشد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است البته دقت داشته باشید که استفاده بیش از حد مجاز ممکن است باعث یبوست شود. هچنین برای افرادی که دچار بیماری قند خون هستند بهتر است مصرف کمتری را در ...