خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه های مهم برای خورد و خوراک و این توصیه ها
این ترتیب 5 تا 10 درصد مواد غذایی را ارزان تر خریده اید. • مواد غذایی مختلف و انواع میوه ها و سبزی ها را به صورت عمده بخرید و در خانه، به شکل کنسروشده، خشک شده یا حتی فریزشده داشته باشید و در مواقع لزوم از آنها وعده های خوشمزه و مغذی تهیه کنید تا مجبور نباشید برای تنوع مرتب از بیرون غذا بگیرید یا به رستوران بروید. • به جای انواع گوشت مرغ و ماهی، سایر منابع پروتئینی مانند ...
آب 1000 تومانی را 400 تومان می فروشیم
رقم با 40 میلیارد مترمکعب کاهش، اکنون به 88.5 میلیارد مترمکعب رسیده و از سویی نیز افزایش جمعیت، رشد صنایع و نیاز مردم به مواد غذایی باعث شده تا مصرف روز بروز بیشتر شود. وی با بیان اینکه باید در مصرف و سبک زندگی خود تجدید نظر کنیم و خود را با شرایط محیطی جدید تطبیق دهیمف افزود: بایستی عواملی همچون گازهای گلخانه ای را که منجر به بروز تغییر اقلیم می شود، با صرفه جویی در انرژی کاهش دهیم تا ...
معتاد زن خطرناک تر از معتاد مرد
، وابستگی روانی به موادمخدر در بین زنان بسیار بیشتر از مردان بوده و زنان معتاد با سرعت بیشتری نسبت به مردان فاصله بین مصرف تفریحی و وابستگی به مواد را طی می کنند. از سویی دیگر، آسیب هایی همچون افسردگی، گرایش به خودکشی و اقدام به آن در میان زنان معتاد بیشتر و شایع تر از مردان است. درواقع باید گفت آسیب های روانی ازجمله افسردگی، اضطراب، داشتن افکار خودکشی و انجام آن که از مشکلات فردی با ...
9 قانون طلایی برای داشتن حاملگی بی دردسر
ویتامین B) را به زنانی که قصد حامله شدن دارند توصیه می کنند زیرا این ماده ارزشمند برای جلوگیری از بروز نارسایی در مغز و نخاع جنین بسیار ضروری است. بر اساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا، بهتر است زنان از یک ماه قبل از اقدام برای بارداری روزانه 400 میکرو گرم اسید فولیک مصرف کنند. ازآنجاکه رشد و تکامل نخاع جنین تنها سه تا چهار هفته پس از عمل لقاح آغاز می شود - یعنی حتی زمانی که ممکن است ...
کمک به زیبایی مژه
وجود دارد. از مژه ها با ظاهری طبیعی تا مژه های ضخیم و تیره، و مدل هایی که واقعا بلند هستند. شما حتی میتوانید با استفاده از مژه های تکی ظاهری طبیعی تر داشته باشید. همچنین بر خلاف ریمل های ضد آب به راحتی در آخر روز، از روی چشم جدا می شوند. معایب: گذاشتن آنها می تواند وقتگیر و آزار دهنده باشد. زحمت زیادی برای چسب زدن و قرار دادن آنها به شکل درست روی چشم وجود دارد تا صاف و مرتب بایستند. تنها ...
لطفا دست از سر نمک بردارید/ به بیلبوردهای شهر این روزها با دقت نگاه کنید
مواد غذایی حیوانی به طور طبیعی وجود دارد و نمک برای مایعات و خون بدن انسان ماده ضروری است اما مصرف زیاد آن می تواند به کبد و عروقی آسیب وارد کند. عبداللهی بیان داشت: قوت غالب مردم ایران نان است که هر 310 گرم نان سه گرم، هر 60 گرم پنیر 2 گرم، هر 100 گرم چیپس 2.7 گرم، یک برش پیتزا 4 گرم، 10 دانه زیتون یک گرم و 3 برش کالباس 4.5 گرم نمک دارد.نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون شده و هم ...
مسئولیت شوهر درباره جهیزیه همسر
شخصی که آن اشیا نزد او بوده است، آنها را به ضرر مالکان یا متصرفان آنها استعمال یا تصاحب یا تلف یا مفقود کند به حبس از شش ماه تا سه سال محکوم خواهد شد. بر اساس این ماده که رکن قانونی جرم خیانت در امانت است، می توان گفت که رکن مادی این جرم، استعمال، تصاحب، اتلاف یا مفقودی اموال مزبور است. ماده 617 قانون مدنی نیز در خصوص عقد ودیعه این گونه بیان کرده است که امین نمی ...
برای چربی سوزی سریع این میوه ها را بخورید!!
خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. چربی سوزی با گریپ فروت نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای وعده صبحانه است ...
تجهیز آزمایشگاه تشخیص موادمخدر در زاهدان
موادمخدر در زاهدان، گفت: این آزمایشگاه مجهزترین آزمایشگاه در جنوب شرق کشور است. وی تصریح کرد: 2 تفاهم نامه با دانشگاه سیستان و بلوچستان امضا کرده و نشست هایی مختلف با دانشجویان از اقداماتی است که با هدف کاهش موادمخدر در سیستان و بلوچستان انجام داده ایم. سرهنگ اسکینی اذغان داشت: جلسات آموزشی ویژه دانش آموزان مراکز دانشگاهی و ایجاد مراکز مشاوره و ترک اعتیاد از دیگر برنامه های پلیس مواد مخدر استان برای مقابله و تغییر رویکرد مصرف مواد مخدر در استان است. انتهای پیام/ ...
چاقی شکمی، آویشن، کرفس و پیتزا!
تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید. پیتزا: مخدری خوراکی شاید به نظرتان عجیب برسد که بگوییم پیتزا مثل مواد مخدر عمل می کند. البته این مسئله صرفاً به پیتزا محدود نمی شود و مواد غذایی دیگری نیز با این تأثیر وجود دارند. اما پیتزا در رأس این لیست قرار دارد. 4 علامت کمبود پتاسیم پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و ...
ضرورت آگاهی سازی مردم از عواقب اعتیاد
سرویس سیاسی بی باک ؛ بخش قوه قضائیه: به گزارش خبرنگار حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان، رسول نامی در کارگاه علمی-کاربردی پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر اظهار داشت: یکی از معضلات شایع در استان سیستان و بلوچستان مصرف شدید مواد مخدر در میان نسل جوان است. وی ادامه داد: پدیده وابستگی و سوء مصرف مواد مخدر در جهان امروز بعنوان یکی از بحرانهای اساسی محسوب شده و این پدیده شوم منجر به ...
جمع اوری 20 هزار معتاد در ده ماهه نخست امسال در اذربایجان شرقی
نابسامانی خانوادگی، خشونت، گسترش جرم و جنایت و سرقت در کشور است. نصرتی با اشاره به این که 65 درصد زندانیان آذربایجان شرقی مربوط به مواد مخدر است، ابراز داشت: این موضوع، هزینه های زیادی را به کشور تحمیل می کند، ضمن اینکه هزینه های دولتی مستقیم، غیر از هزینه هایی است که برای درمان، مصرف و غیره، هزینه می شود. وی جمع آوری 20 هزار نفر از معتادان آذربایجان شرقی در 10 ماهه نخست سال را ...
دانش آموز ترک اعتیاد کرده نباید از مدرسه اخراج شود
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian : سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر به آمار یک درصدی اعتیاد در میان دانش آموزان اشاره کرد و گفت: 130 هزار نفر از دانش آموزان کشور از یک تا چند بار سابقه مصرف موادمخدر داشته اند و عده کمی از آنان ممکن است به عنوان مصرف کننده خاص موادمخدر باشند. پرویز افشار در جمع اصحاب رسانه در پاسخ به این سوال که آیا نیازی به ایجاد کمپ ویژه ...
این کمبودها شما را سرمایی می کند
غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد خونتان ...
ایالات متحده آمریکا و شهر نیویورک
...> نوشتار اصلی: مذهب در ایالات متحده آمریکا آمریکا به طور رسمی یک کشور سکولار می باشد. در ایالات متحده آمریکا بر اساس متمم اول قانون اساسی ایالات متحده آمریکا، هیچ دینی بطور رسمی وجود ندارد، اما همین متمم نیز آزادی تمام ادیان را تضمین کرده است. به همین دلیل است که مثلاً زنان محجبهٔ مسلمان آمریکایی اجازه حضور در مراکز دولتی و دانشگاهی کشور را از نظر قانونی دارند. در سال 1776 با اعلامیهٔ ...
کمبود این مواد غذایی افسرده تان می کند...
ترین کم خونی، کمبود تعداد سلول های قرمز خون، به دلیل کمبود آهن است. علایم آن شبیه افسردگی است: خستگی، کج خلقی، تمرکز نداشتن. بیشتر بزرگسالان باید روزانه 18 تا 8 میلی گرم آهن مصرف کنند، البته این موضوع به سن، جنیست و رژیم غذایی آنها نیز بستگی دارد، گوشت قرمز، ماهی و مرغ این ماده را در خود دارد. روی: روی بیش از مواد معدنی دیگر مورد استفاده آنزیم هاست که برای بسیاری از سیستم های ما ضروری است ...
استخدام دستیاران ستادی دستگاه های اجرایی کشور
) شرایط عمومی 1. داشتن تابعیت ایران 2. اعتقاد به دین مبین اسلام و یا یکی از ادیان شناخته شده در قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران 3. التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران 4. انجام خدمت دوره ضرورت یا معافیت قانونی (ویژه آقایان) 5. عدم اعتیاد به دخانیات و مواد مخدر 6. نداشتن سابقه محکومیت جزائی موثر 7. نداشتن منع استخدام در دستگاههای دولتی به موجب آراء مراجع ...
بررسی دیجیاتو؛ هدست واقعیت مجازی OSVR
فکر فرو برده. تجارت موبایل دیگر به اندازه سال های گذشته سود آور نیست، اچ تی سی و سونی هم به وضوح بازنده های این بازار بزرگ و اشباع شده هستند. پس چه چیزی بهتر از سرمایه گذاری روی تکنولوژی مورد علاقه موسس فیسبوک؟ تاکنون، بیشتر در مورد آکیلس ریفت، پلی استیشن وی آر و اچ تی سی وایو برای تان گفته ایم و داشته های مان را با شما اشتراک گذاشته ایم، اما پی سی گیمرها با یک برند به خصوص، آشنایی ...
کشفیات مواد مخدر در سیستان و بلوچستان امسال 110 درصد افزایش یافت
مبارزه با مواد مخدر هیچ شهیدی نداشته است تصریح کرد: بیشترین کشفیات مواد مخدر استان در شهرستان های سراوان، ایرانشهر، مهرستان و خاش انجام شده است. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر سیستان و بلوچستان با بیان اینکه در این مدت 94 باند موادمخدر در استان منهدم شده است، گفت: امسال عملیات و درگیری های پلیس با سوداگران مرگ رشد چشمگیری داشته به طوری که عملیات های منجر به کشف از 23 درصد افزایش برخوردار است. ...
رسم مهمان کشی !
... مسیر سرخ رود به فریدون کنار را که بروی پر از دام هایی است که با چوب و نخ به هم وصل شده اند و کمی آن طرف تر زیستگاه پرندگانی است که بعد از کیلومترها پرواز کمی رفع خستگی می کنند؛ پرندگانی که نمی دانند قرار است خیلی زود خوراک شکم انسان ها شوند. محمدعلی الله قلی که فعال محیط زیست است، درباره وضعیت پرنده های مهاجر این منطقه می گوید: پرندگان مهاجر امسال زودتر، اما کمتر آمدند. سال گذشته ...
پشت پرده هروئین چینی چیست؟/ تلاش سوداگران مرگ برای فروش بیشتر
جابه جا و بین معتادان توزیع می شود. چینی ها اکنون پس از کپی کردن هر آنچه که به ذهنشان خطور می کرد به سراغ کپی کردن مواد مخدر آن هم از نوع هرویین روی آورده اند. کپی از هر وسیله و یا ماده ای که به طور قطع برایشان بسیار ارزان قیمت تر از قیمت حقیقی آن شی برای مصرف کننده تمام می شود شیوه ی فعالییت چشم بادامی ها است، و در این بین هستند افرادی که بر اساس عادت به دنبال خرید ارزان قیمت ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
واکنش اپیوئید (شبیه به واکنشی که در مصرف مواد مخدر تجربه می شود) نشان می دهد به همین علت نوزادان به مصرف مقدار مناسبی شیر مادر تمایل پیدا میکنند. پنیر که نوع غلیظ شده شیر است نیز همین تاثیر را دارد. این ترکیبات پروتئینی به نام کازومورفین در پنیر با مقدار زیادی چربی و نمک ترکیب شده اند که تمایل شدیدی به پنیر ایجاد می کند. بنابراین طبیعتا هر قدر پنیر بیشتری بخورید، بیشتر به خوردن آن تمایل ...
پرخطرترین رفتارهای دانش آموزان تهران+جدول
خود می گیرد که با توجه به گستره رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان کشور و نیز مسائل و مشکلات گوناگونی که به دنبال رفتارهای پرخطر از جمله مصرف مواد به وجود می آید و با توجه به روند روبه رشد رفتارهایی همانند سوء مصرف مواد در بسیاری از کشورها و از جمله در کشور ما بررسی رفتارهای پرخطر و شناسایی میزان همه گیری این دسته از رفتارها اهمیت می یابد. ویژگی های جمعیت شناختی نمونه های مورد بررسی در این ...
به صورت حرفه ای پول پس انداز کنید + آموزش
پوشش آن ها قرار بگیرد. 4- مصرف انرژی را پایین بیاورید . بیشتر مردم هزینه قبض انرژی ماهیانه را بدون اینکه در مورد آن فکر کنند می پردازید، در حالی که با چند اقدام ساده می توانید هزینه مصرف انرژی تان (و درنتیجه مبلغ قبض) را تا حد زیادی کاهش دهید. این اقدامات بسیار ساده هستند و اگر می خواهید پول پس انداز کنید دلیلی ندارد از این اقدامات دوری کنید. بهتر از همه اینکه کاهش مقدار انرژی مصرفی می ...
دستگیری 19توزیع کننده و کشف 1.5 کیلو گرم موادمخدر در هریس و مراغه
به گزارش خبرنگار مهر ، بدون شک مواد مخدر یکی از معضلات اصلی کشور و استان آذربایجان شرقی در حوزه مسائل اجتماعی است که زمینه ساز فروپاشی بسیاری از خانواده ها شده است و بر همین اساس مبارزه با تهیه و توزیع کنندگان این مواد افیونی در دستور کار نیروهای انتظامی قرار گرفته است. بر همین اساس نیروی انتظامی اذربایجان شرقی نیز با اجرای طرح های مستمر در این خصوص تلاش می کنند تا با حمع آوری معتادان ...
دفاع کمیته حقوق بشر سازمان ملل از همجنس بازان اهانت به همه خداپرستان دنیا
، مورد مجازات کیفری قرار گیرند ؛ این امر مستلزم آن است که جنین را انسان ندانیم، زیرا اگر انسان باشد، دارای حق حیات است؛ در حالی که ماده شش میثاق از حق حیات جنین در بند یک و پنج حمایت می کند؛ بنابراین حرف از عدم مجازات و آزادی سقط جنین بی معنا خواهد بود. حجت الاسلام طالبی گفت: در پایان ماده 10 پیش نویس به مرگ اختیاری اشاره شده است؛ به این معنا که شخص بیماری که سال ها در بیمارستان بستری است ...
معتادان شیشه داخلی مصرف کنند یا خارجی؟!
.... نه تنها ایران بلکه هیچ کشوری در دنیا نمی تواند بگوید که ماده مخدر پرمصرف کشورش بیشتر از کجا می آید به همین دلیل راهی وجود ندارد که حدس بزنیم که شیشه چه مقدار از مرز و چه مقدار تولید داخل است. دکتر سعید صفاتیان با بیان اینکه مقدار شیشه تولید شده در ایران نسبت به چند ماه گذشته زیاد بوده، اظهار کرد: کاری که ستاد مبارزه با مواد مخدر و وزارت بهداشت انجام داد این بود که ورود پیش سازهای این مواد را ...
این خوراکی ها دشمن استخوان هستند
.... به ازای هر 2300 میلی گرم نمک که می خورید، 40 میلی گرم از کلسیم بدن تان از دست می رود. زنانی که پس از یائسگی نمک زیادی مصرف می کنند، مقدار زیادی از مواد معدنی مورد نیاز استخوان ها را از دست می دهند. متاسفانه در بیشتر غذاهای کشورهای مختلف، به خصوص غذای رستوران ها و فست فودها، نمک زیادی مصرف می شود. بیشتر افراد روزانه دو برابر 2300 میلی گرم، نمک مصرف می کنند.سریع ترین راه برای کاهش نمک مصرفی ...
فرهنگ در رسانه
روند باید پایان یابد. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در خصوص فعالیت انجمن های صنفی از جمله انجمن صنفی روزنامه نگاران نیز اظهارداشت: هر تشکل و انجمنی که پس از طی مراحل قانونی مجوز فعالیت بگیرد مورد حمایت وزارتخانه قرار خواهد گرفت. وی اضافه کرد: بر اساس قانون انجمن صنفی روزنامه نگاران باید از سوی اداره وزارت کار مجوز بگیرد و باتعامل بسیار خوب وزیر محترم کار به نظر می رسد روزنامه نگاران در این ...
اگر فکری جدی برای آلودگی هوا نکینم، فردا دیر است
برجام مهم تر خواهد بود. چرا که فرجام سلامت را به دنبال خواهد داشت. امیدوارم دولت با هم افزایی این مهم را فراهم کند. عضو کمیسیون انرژی گفت: وزیر نفت، وزیر نیرو و وزیر صنایع در این مبحث جلساتی داشته اند، و ضرورت این موضوع را مورد تایید قرار دادند. منتها نظرات تجمیع نمی شود تا حاصل عملی داشته باشد. به لحاظ اقتصادی و زیست محیطی لازم است که خودروهای عمومی مثل تاکسی و اتوبوس و همزمان موتورسیکلت ها را برقی کرد. تغییر مصرف از بنزین به برق کار راحت و ساده ای است به شرط اینکه وزارت صنایع، نفت و نیرو هماهنگی لازم را داشته باشند تا بدین طریق بتوان از آلودگی هوا جلوگیری کرد. ...
