خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های افزایش سلامتی در بهار
، مواد زائد در آنجا نفوذ کرده و در آن تجمع پیدا می کند. این کارشناس طب سنتی افزود: پوست از ضعیف ترین اعضاء بدن است و بروز جوش و دمل در فصل بهار به دلیل این است که طبیعت بدن مواد زائد را به سمت پوست می راند و افرادی که قببل از بهار به پاکسازی بدن اقدام نکرده باشند بروز جوش و دمل بیشتر است. علوی عنوان کرد: پزشکان طب سنتی معتقد هستند که افراد باید قبل شروع فصل بهار بدن را از مواد زائد
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
لیوان آب سیب همراه با یک قاشق خاکشیر قبل از غذا و همچنین چای نعناع، بابونه و سنبل الطیب به پیشگیری از اگزما کمک می کند. استفاده موضعی از آلوورای له شده روی محل اگزما نیز می تواند خارش و خشکی آن را کاهش دهد. همچنین می توانید در یک لیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری بلغور جو بریزید و بگذارید برای مدت نیم ساعت دم بکشد سپس آن را صاف کنید و با استفاده از پنبه روی ضایعه بمالید. اگزما به صورت قرینه
خوراکی هایی که باعث سقط جنین می شوند
عبارتند از: مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد
بهار، شربت خنک و غذاهای با طبع سرد بخورید
شود مثل میوه ها و سبزیجات که هر چند از لحاظ مقدار زیاد است اما کالری کمی دارند. کردافشاری گفت: در واقع با مصرف مقدار زیاد غذا با ارزش غذایی و کالری کم، باید دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در واقع مواد زیادی وارد عروق نشود و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید. این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بنابراین باید به طبیعت فرصت داد که مواد اضافه را آماده کرده و از بدن دفع کند. مصرف خوراکیهای لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آب پز عسلی و نوشیدن شربت های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه می شود. ...
غذاهای ویژه استخوان
ساخت استخوانها دارند. کاهش مصرف نمک نمک عامل مهمی در محروم کردن بدن از کلسیم است. هر قدر نمک بیشتری دریافت کنید کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع میشود. با رژیم کم نمک به بدن خود کمک کنید کلسیم بیشتری نگه داشته و در استحکام استخوانها از آن استفاده نماید. آفتاب آفتاب غذا نیست اما بدن در واکنش به آن به تولید ویتامین دی میپردازد. بدون ویتامین دی بدن نمیتواند به
خوراکی هایی که می توانید جایگزین گوشت کنید!
به گزارش نامه نیوز، پروتیین اگرچه یک ماده غذایی ضروری برای بدن است اما بسیاری از گیاهخواران در صدد کسب این ماده غذایی بدون مصرف گوشت و از طریق مصرف مواد غذایی با پایه گیاهی هستند. پروتیین یک ماده غذایی است که برای ساخت و ترمیم بافت های بدن لازم است. همچنین از آنجاییکه هضم پروتیین بیشتر از کربوهیدارت ها طول می کشد مصرف آن انسان را سیر می کند و باعث حفظ وزن سالم فرد می شود. با
7ساعت خواب استرس را از بین می برد
ساعت بخوابند زیرا این مدت استراحت، استرس فرد را از بین می برد. وی افزود: استرس آثار زیادی بر جسم و روان فرد می گذارد که از جمله آن می توان چین و چروک پوست به ویژه در بانوان، قرمز شدن پوست و جوش های صورت را ناشی از استرس و عدم رعایت خواب و تغذیه دانست. این روانشناس تصریح کرد: متأسفانه در ایران مصرف مواد آرایشی و جراحی های زیبایی بالا است که نشان می دهد فرد استرس زیادی دارد.
محققان: پاک کننده های طبیعی جایگزین شوینده های شیمیایی و سمی شود
...، یکی از مهمترین روش های نظافت هستند. می توان این پارچه های ضد باکتری و ضد میکروب را با مقدار کمی آب، برای پاک کردن تمام سطوح استفاده کرد. در صورت استفاده از این پارچه ها، دیگر نیازی به مواد شوینده نیست. **** استفاده از سرکه برای ضدعونی کردن ماشین ظرفشویی برای تمیز کردن ماشین ظرفشویی، در یک ظرف پیرکس حدود دو پیمانه سرکه سفید بریزید و آن را درون طبقه بالای ماشین قرار دهید. سپس ماشین را در بالاترین دمای آب آن روشن کنید. توجه کنید که نباید هیچ ظرف دیگری درون ماشین باشد. این کار باعث ضدعفونی شدن ماشین و برطرف شدن بوی آن می شود. ...
برای تامین ویتامینD فقط نور خورشید را حفظ کنید
پوست روشن باید در معرض آفتاب قرار بگیرند. رنگدانه های پوست افراد به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. لذا لازم است افراد برای تامین این ویتامین بیشتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرند . با نزدیک شدن فصل بهار و کاهش برودت هوا به کلیه افراد توصیه می شود که در طول روز خود را در معرض تابش خورشید قرار دهند. بی حوصلگی سروتونین، هورمون مغذی است که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی
دمنوش هایی برای کاهش استرس
گیاهان بابونه است.بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا سردرهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند. این متخصص طب سنتی گفت: ریشه شیرین بیان حاوی کورتیزون است که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می کند و سطح قند خون را تنظیم می کند و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می دهد. حسینی افزود: چای
با کودک بد غذا چه کنم؟
و برنج (لوبیاپلو) بپزید. - برای کودکانی که گوشت قرمز نمی خوردند از مواد جانشین مثل گوشت مرغ یا ماهی استفاده کنید. - اگر کودک هیچ یک از انواع گوشت را نمی خورد از جانشین های آن استفاده کنید؛ مثل زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر با بادام یا گردو، لوبیاچیتی پخته شده، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست. توجه داشته باشید کودکانی که اصلاً گوشت نمی خورند باید از نظر دریافت آهن مورد
20 استفاده مفید و جالب از لیمو ترش
چند قره و یا یک قاشق آب لیمویتازه درون مواد شوینده خودتون بریزید تا بود بد فرش و مبلمان رو کمتر کنه و از بین ببره بعد از پخت و پز در خانه و گرفت بوی سرخ کردنی یک عدد لیمو ترش رو در آب جوش بیندازید و خوب صبر کنید تا بوی بد غذا از بین برود خورد یک نصف لیوان آبلیموی ترش تازه با کمی آب به روشن شدن پوست صورت شما بسیار کمک می کند به اندازه مساوی آب و آب لیموی ترش می
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
جوانی معرفی می شود. سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی متخصصان پوست، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده کنید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید. همچنین
ناشتا یک عدد سیر بخورید
آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. اگر از روماتیسم رنج می برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بمالید. اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از این آب را داخل گوشتان بچکانید. برای فراموشی و مشکلات حافظه 1 کیلوگرم سیر را پوست کنده و ریزریز کنید. سپس
نکاتی درباره نان، جزو اصلی سبد غذایی خانوار/ نان، مهم ترین منبع تامین انرژی بدن
های حجیم و به رنگِ سفید، تولید می شد. سال ها افراد کم درآمد از نان های تیره و اقشار ثروتمند که به دنبال کیفیت و مرغوبیت بودند از نان های سفید استفاده می کردند. اما در قرن بیستم به واسطه یک سری تحقیقات علمی که نشان می داد نان های تیره حاوی مواد مغذی و ارزشِ غذایی بالاتری است، این تصور تغییر کرد اما هنوز هم کسانی به دلیل اهمیت دادن به ظاهرِ نان و تهیه و تولید و توزیع و خریدِ نانِ سفید، به هر کاری از
اثرات درمانی گیاه زوفا
پوست خود بمالید یا آن را استنشاق کنید. به صورت چای زوفا: یک قاشق زوفای خشک را درون یک لیوان آب در حال جوش بریزد و بگذارید برای مدت 10 دقیقه بجوشد. از این چای می توانید 2-3 بار در روز استفاده کنید. آیا روغن زوفا ایمن است؟ ترکیبات تشکیل دهنده گیاه زوفا بسته به محل رشد و رویش آن متفاوت هستند از ترکیبات اصلی موجود در روغن زوفا می توان مونوترپن ها و سکوترپن ها را نام برد
چرا پا عرق می کند؟
احتمال رشد و نمو باکتری ها را افزایش می دهد. بوی بد پا را از بین ببرید هرچند تعریق، معمولا نوعی واکنش طبیعی بدن به شمار می رود، می توان با انجام راهکارهایی ساده مانع تشدید آن شد. پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به بوی نامطبوع پا باید در روزهای متوالی از یک کفش استفاده نکنند؛ چرا که بر اثر تعریق، دست کم به 24 ساعت نیاز است تا داخل کفش کاملا خشک شود. شستن پاها با
درمان کمکی سرماخوردگی در منزل
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: محمد عزیزخانی دستیار تخصصی طب سنتی درباره درمان کمکی سرماخوردگی ، آنفلوآنزا و سرفه در منزل اظهار داشت: 70 تا 90 درصد سرماخوردگی ها خود به خود خوب می شوند بنابراین اگر با درمان های طبیعی بیمار درمان شود سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود و عفونت ها سریع تر و ساده تر از بیمار رها خواهد شد. به گفته وی اگر بی رویه اقدام به مصرف فراوان آنتی بیوتیک کنند به
خطرات سوسیس و کالباس
سردرهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند. حسینی افزود: چای سبز گیاه دارویی دیگری در کاهش استرس است به طوری که مصرف روزانه چای سبز باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شود. وی از ترخون به عنوان گیاه دیگر موثر در کاهش اضطراب یاد کرد و گفت: این گیاه اثر آرام بخش و تسکینی دارد و به دلیل مواد معدنی برای آرام کردن کودکان بیش فعال نیز استفاده می شود. این متخصص طب سنتی
نگاهی به فرهنگ تغذیه در جامعه ایرانی
لاله زاده، می گوید: در مورد دوری از مواد نیم سوخته غذایی که به رنگ پوست پیاز درآمده است، مانند رویه کیک، بیسکویت، کباب سوخته، نان، ته دیک و تخم مرغ نیمرو و کوکو، تردید نداشته باشید، چون پس از تجزیه در بدن، سبب سستی سیستم ایمنی و عصبی آن می شود و به سرطان می انجامد، چون خوراک سلول های سرطانی است! مواد غذایی با فایده و بی فایده از دکتر لاله زاده می پرسم، چه روغن هایی برای انسان
عوامل سکته مغزی/ دمنوش های ضداسترس/ خطرات سوسیس و کالباس
در کاهش استرس است به طوری که مصرف روزانه چای سبز باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شود. وی از ترخون به عنوان گیاه دیگر موثر در کاهش اضطراب یاد کرد و گفت: این گیاه اثر آرام بخش و تسکینی دارد و به دلیل مواد معدنی برای آرام کردن کودکان بیش فعال نیز استفاده می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: شوید نیز ضد اضطراب و استرس است.همچنین گیاه رزماری نیز ضد اضطراب و آرام بخش عضلات است
تغذیه بد، دارا و ندار نمی شناسد
دیگر این که در قدیم نیز مردم دچار سوءتغذیه بودند، ولی بیشتر مردم تنگ دست را شامل می شد که غذای کافی نداشتند، ولی اینک این مفهوم تغییر کرده است و غذاهای تصفیه شده و آلوده به آنتی بیوتیک و مواد نگهدارنده، دارامند و ندار نمی شناسد و همه را به یکسان دچار سوءتغذیه می کند. در ادامه با سخن گفتن از تغذیه، به ناگزیر به چاقی می رسیم، و این که چاقی نشانگان سلامت نیست، بلکه از خوردن غذای بیش از نیاز بدن و نامناسب و فست فودی و دوری از ورزش نشان دارد.
علمی نگاه کنیم
سازوکار طبیعی بدن است، گرچه نوعی ریلکسیشن (آرام سازی جسم و ذهن)محسوب می شود 2 که می تواند عاملی برای تلطیف روح و وجود او بشود. در راه رفتن روی آتش نیز هیچ قدرت فرابشری و هیچ عامل ماوراءالطبیعی دخالت ندارد و با استفاده از علم فیزیک می توان چگونگی آن را توضیح داد. برای راه رفتن روی آتش هیچ وقت از چوبی که تازه آتش گرفته باشد استفاده نمی کنند. همیشه چوب ها را چندساعتی می سوزانند و وقتی به اندازه کافی
آنچه باید در مورد سرطان پیشرفته (متاستاز) بدانیم
استفاده پرتوافکن خارجی که فقط یک ناحیه کوچک را درمان میکند عمل کند. بعضی اوقات انواع مختلف اشعه دادن با هم استفاده میشود. شیمی درمانی شیمی درمانی داروهای ضدسرطان را بکار میبرد که معمولا داخل رگ تزریق میشوند یا از راه خوراکی داده میشوند. این داروها وارد جریان خون و به سراسر بدن می روند. بکار بردن این درمان برای سرطان انتشار یافته مفید است. در بسیاری سرطانها ، شیمی درمانی میتواند تومورها
توصیه های کاربردی برای بیماران مبتلا به واریس
. از مصرف چای (سبز و سیاه) و قهوه پرهیز کنید به این دلیل که این نوشیدنی ها منجر به دفع بیشتر آب از بدن و در نتیجه ایجاد کم آبی در بدن و تشدید یبوست می شوند. مواد غذایی محتوی بیوفلاونوئیدها را بیشتر مصرف کنید: فلاونوئیدها، ترکیباتی هستند که به صورت طبیعی در منابع گیاهی وجود دارند. این رنگدانه ها در میوه ها و سبزیجات باعث ایجاد رنگ زیبا شده و نوعی عامل محافظتی در برابر میکروب ها هستند. بسیاری از
نشانه های سرطان پروستات
اولتراسونوگرافی صورت می گیرد. وقتی سوزن بیرون کشیده می شود، تکه کوچکی از بافت پروستات را با خود جدا می کند. بعضی از پزشکان، این بیوپسی را از راه پوست بین رکتوم و کیسه بیضه انجام می دهند. با وجودی که به نظر می رسد این آزمایش دردناک باشد، ولی اغلب تنها ناراحتی کمی ایجاد می کند، چون به سرعت انجام می شود. بهتر است پزشک ناحیه ورود سوزن را مدتی قبل انجام کار، بی حس کند. نمونه های مختلف، اغلب
پف فیل معجزه لاغری!
افراد سرمایی است. اندازه تقریبی این شنل های برقی 100 145 سانتی متر است که به جای پتو برقی هم می توان از آن استفاده کرد. این شنل شش درجه تنظیم دما دارد که علاوه بر این مهم ترین ویژگی اش ساخته شدن از الیاف میکروفایبر است. این الیاف برای پوست، حساسیت ایجاد نمی کند. این محصول را با قیمت 250 هزار تومان از پتوفروشی ها خریداری کنید. باشگاهی برای خانه دارها برای داشتن یک
عوارض یائسگی چیست؟
اتاق می توانید از فن های خنک کننده استفاده کنید. وقتی موها کم پشت و نازک می شوند در این دوران موها به سرعت می ریزند و نازک می شوند و البته ممکن است از جاهایی که دوست ندارید در بدن تان سر در بیاورند؛ مثل چانه و صورت! برای محافظت از موهای باقی مانده از رنگ موهایی استفاده کنید که حداقل مواد شیمیایی را داشته باشند. از قرار گرفتن در زیر نور خوشید بپرهیزید زیرا موجب خشکی
خوک 27 بیماری وبایی را به انسان منتقل می کند/خوردن گوشت خوک موجب بی غیرتی می شود
گروه پزشکی تیتریک ؛ به نقل از سازمان بسیج جامعه پزشکی ، خوک پستانداری از خانوادهٔ گرازسانان و راستهٔ جفت سم سانان است. خوک ها حیواناتی همه چیزخوار هستند که گوشت و شیر آن مورد استفاده قرار می گیرد، ولی در برخی ادیان این حیوان در لیست غذاهای ممنوع قرار دارد. چین بزرگترین مصرف کننده گوشت خوک در جهان به شمار می رود ادیان مختلف دید مثبتی نسبت به خوک ندارند به طوری که در اسلام و
درمانهای طبیعی برای درمان دیابت
کنید. سپس، 2 قاشق چای خوری از روغن به مدت دو روز استفاده کنید. مقدار زیادی آب در صبح بنوشید و مالش روغن به سراسر بدن را به مدت 10 روز ادامه دهید. شما باید روغن را با آب میوه مخلوط کنید. اگر اثری از بهبودی ندیدید آن را ادامه دهید.درمان دیگر برای دیابت این است که نصف فنجان سیاه دانه که گرم شده است را با نصف فنجان آب دانه شاهی (دانه خردل را نیز می توان جایگزین کرد) و یک چهارم فنجان پوست انار را در یک
