خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرینی کره بادام زمینی با مغز ژله ای
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مواد اولیه: کره (در دمای اتاق، بدون نمک): یک فنجان کره بادام زمینی (خامه ای): یک فنجان شکر قهوه ای: یک فنجان شکر دانه ای: یک فنجان تخم مرغ : 2 عدد عصاره وانیل: 2 قاشق چای خوری بکینگ پودر: یک قاشق چای خوری آرد: 3 فنجان ژله ( توت فرنگی یا
خوب بخورید و خوش اخلاق باشید!
از نان های سبوس دار که رنگ تیره تری هم دارند استفاده کنند. البته مصرف نان جو هم خوب است؛ مشروط برآنکه نیمی از آن جو و نیمی دیگر گندم باشد. اما مصرف نان جوهایی که حاوی عصاره مالت باشند، توصیه نمی شود چون قند خون را بالاتر می برند. بیش از حد برشته کردن نان هم به افراد دیابتی توصیه نمی شود، زیرا زمانی که نان برشته می شود، حرارت بیشتری دریافت می کند که باعث تجزیه شدن نشاسته و در نهایت تبدیل آن به گلوکز
نگرانی درباره روغن های شفاف وجود ندارد
به گزارش روز دوشنبه ایرنا از پایگاه خبری سازمان غذا و دارو، هومن محمد رئوفی گفت: تولید روغن به روش روغن شفاف در صنعت سراسر جهان در حال گسترش است. اگر با استفاده از این روش، روغن دانه یا میوه، جدا و پالایش نشود، روغن یاد شده ، ارزش تغذیه ای خوبی، نسبت به روغن های تصفیه شده خواهد داشت. وی با ذکر روش زمستانه به عنوان روشی برای به دست آوردن روغن شفاف ، در توضیح این روش، گفت: روغن را در
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
/> 3-چربی های سالم بخورید چربی های سالم شامل آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی، روغن نارگیل، ماهی آزاد، آجیل و دانه های روغنی، برای سیری مفید هستند، حتی برخی مواد لبنی مانند ماست پرچرب، پنیر بز برای استفاده در رژیم غذایی روزانه خوب است. روغن زیتون در سالاد به جذب بیشتر مواد مغذی موجود در سبزیجات کمک می کند دکتر Lipmanهمیشه می گوید: چربی شما را چاق نمی کند شکر باعث اضافه وزن می شود.
با 4 آنتی بیوتیک طبیعی آشنا شویم
بروید. به عقیده محققان روغن گیاهی درخت چای خواص فوق العاده ای دارد و یک ضدویروس قوی محسوب می شود. برای درمان آنژین یا دل درد دو قطره از این روغن را با عسل مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید. بعد از چند روز شاهد بهبودی چشم گیری در وضعیتتان خواهید بود.
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
همچنین گرمی ها تشدید می شود و گرم (صفراوی) که با خوردن گرمی ها تشدید می شود. برای درمان اگزمای سرد خوردن سرکه انگبین زرشکی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل+ یک واحد آب زرشک طبیعی) در تابستان دو وعده و در زمستان یک وعده توصیه می شود. برای درمان اگزمای گرم نیز خوردن سرکه انگبین معمولی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل + یک واحد سرکه) به مدت 40 روز و سپس حجامت توصیه می شود. به طور کلی مصرف یک
خوراکی هایی که باعث سقط جنین می شوند
که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. زعفران ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. گلپر مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه
با این غذا ها گرسنه تر می شوید
که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آن ها بیش از 40 درصد است. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. 2. آب میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث
کردستان؛ سرزمین آیین های کهن نوروزی
به ویژه برای سمنی کنجد، پارچه ای را دور بطری یا کوزه ای سفالی می پیچیند، کنجد را روی آن می پاشند و آب می ریزند تا بطری یا آب خوری های گلی سمنی داشته باشیم. از این بطری ها و آب خوری های سفالی به جای گلابدان نیز استفاده می شود تا در روز عید مورد استفاده قرارگیرد. غالبا روبان های دو- سه سانتی متری قرمز رنگ دور ظرف سمنی می پیچند و قطعه های کوچکی از همین پارچه را به صورت پولک هایی می برند، وسط آنها را
برای اولین بار در استان کرمانشاه مرغ بدون آنتی بیوتیک تولید شد
بازیافتی، ضایعاتی و پروتئین حیوانی استفاده نشده که تمام این موارد در کیفیت، طعم و اثرات سوء بر روی سلامت مصرف کنندگان می تواند تاثیر به سزایی داشته باشد . منصوری در ادامه گفت: مصرف این مرغ برای خانم های باردار، مادران در حال شیردهی، کودکان، سالمندان، بیماران و افراد تحت درمان بسیار مناسب است . وی در پایان افزود: مرغ بدون آنتی بیوتیک در چهار مرحله وارد بازار گردیده و مرحله آخر
فست فودها و این همه ضرر؟
سرخ کردن اکثرفست فودها، استفاده بیش از حد سس های چرب و استفاده کمتر از سبزیجات منجر به چاقی، کمبود برخی از ویتامین ها و املاح، ناراحتی های گوارشی و در نهایت بیماری های قلبی و عروقی در افراد می شود. مصرف طولانی مدت فست فودها و برنامه غذایی نامناسب مجموعه ای از مشکلات را به دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن وارد می کند و سبب تغییراتی در چربی خون می شود که یکی از عوامل مهم در بروز بیماری های قلبی و
راه های تقویت موی سر
نکته برای تقویت موی سر و داشتن موهای زیبا، سالم و براق اشاره خواهیم کرد. راه های تقویت موی سر 1- یکی از راه های تقویت موی سر استفاده ار کتان،پامچال و گل گاوزبان است.روزی یک تا 3 بار، 250 میلی گرم عصاره گل گاوزبان،دانه کتان و یا پامچال بخورید. همه این روغن ها غنی از اسیدچرب امگا3 مانند اسید gamma-linolenic که برای مرطوب نگه داشتن مو و ناخن ها عالی است. 2 - اگر می خواهید
احیای موی سر با بابونه
رفع حساسیت های پوست سر و تقویت ریشه مو می شود بنابراین استفاده از این گیاه در شامپوها و وسایل آرایشی بسیار شایع است. وی با اشاره به اینکه مصرف طولانی مدت بابونه می تواند موجب روشن شدن موهای سر شود، بیان کرد: نوشیدن چای بابونه موجب رفع گرفتگی ماهیچه های دستگاه گوارش می شود و برای درمان دل درد، نفخ و ناراحتی های گوارشی یا عصبی ناشی از فشار روانی (استرس) نیز مفید است. + 1 - 0
چگونه عصاره گوشت خالص درست کنیم ؟
بتوانید به غذایتان بدهید. مواد لازم جهت تهیه عصاره گوشت خالص : * گوشت با استخوان 2 تا 2.5 کیلو گوشت خورشتی – مکعبی 450 گرم روغن زیتون به مقدار لازم پیاز متوسط پوست کنده و خرد شده 1 تا 2 عدد هویج بزرگ نگینی خرد شده 1 تا 2 عدد برگ کرفس یا یک ساقه بلند کرفس خرد شده یک مشت سیر با پوست 2 تا 3 حبه برگ
نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
تواند بر روی عملکرد تخمدان ها تأثیر بگذارد. از طرفی در کوتاه مدت، تنها 4 روز دریافت رژیم بسیار کم کالری در طی سیکل درمان می تواند، به شدت بر روی نتیجه درمان اثر نامطلوب داشته باشد. مشکل بسیار مهمی که در تغذیه امروزی وجود دارد مصرف اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه شده و جامد می باشد،این روغن ها به شدت بر روی کیفیت اسپرم ها تأثیر منفی دارند و توصیه ما به زوجینی که در یک
روغن بکر بخوریم
غذایی با بیان اینکه حرارت باعث می شود میزان روغنی که از دانه های روغنی گرفته می شود، بیشتر و فرآیند روغن گیری راحت تر شود، تصریح کرد: برخلاف روغن های شیمیایی که با حرارت تولید می شود، روغن های کلدپرس از طریق فشار مکانیکی بدون اعمال حرارت و در دمای محیط استخراج می شود. رئیسی گفت: به علت عدم استفاده از حرارت در تولید روغن های کلدپرس، ویتامین ها، اکسیدان ها و مواد مؤثر موجود در دانه های طبیعی
غذاهای ویژه استخوان
/> سبزیجات شاید شگفت زده شوید اگر بدانید در بسیاری سبزیجات مقدار فراوانی کلسیم وجود دارد. سبزیجات برگی تیره مانند کلم برگ، کاهو چینی، کلم پیچ و برگ شلغم حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند. یک فنجان برگ شلغم خرد شده پخته حدود 200 میلی گرم کلسیم دارد. غذاهای غنی شده علاوه بر محصولات لبنی، ساردین و سبزیجات برگی، غذاهای غنی شده را نیز برای تامین کلسیم میتوانید مصرف کنید
خواص میوه بلوط
حمایتی در حفظ عملکرد غشای دیواره وریدها و بهبود جریان خون در نارسایی مزمن وریدی استفاده می شود. از التهاب عضلات و رگ های واریسی کاسته و موجب بهبود و بازگشت خون به قلب می شود . موارد منع مصرف * علاوه بر میوه بلوط پوست، برگ و ریشه درخت آن هم خواص درمانی دارد، اما باید بدانید مصرف زیاده از حد بلوط به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد. * همچنین با برخی داروها تداخل ایجاد کرده و ساپونین آن باعث تحریک لایه مخاطی معده و برگشت اسید می شود. * مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. ...
داغ مثل بازار شب عید
ظرف های هفت سین معروف شده اند؛ ظرف هایی که در بازار در شکل ها، اندازه ها و قیمت های مختلف به فروش می رسند. هفت سین های سفالی ظرف های خوش رنگ و لعاب سفالی، سال هاست که به عنوان پایه های اصلی سفره هفت سین استفاده می شوند و طرفداران زیادی هم بین جماعت بانوان دارند. می توانید کسب و کارتان را از تزئین و فروش این ظرف ها شروع کنید؛ البته فرض را بر این می گذاریم که سفالگری بلد
پشت میزنشین ها اینگونه ورزش کنند
نصب می شود و به شما کمک می کند تا در محل کارتان ورزش کنید. بعد از نصب برنامه در آن عضو شوید تا روزانه و هر ساعت یک بار تمرینات ورزشی را با کمک تصاویر و اشکال مختلف دنبال کنید. 22- Workout Trainer app: این اپلیکیشن روی سیستم عامل اندروید و آی او اس نصب می شود و به صورت رایگان در دسترس کاربران قرار می گیرد. تمرینات کوتاه و موثر دارد و به شما یادآوری می کند که در زمان های مشخصی از روز از صندلی
گیاهان شفابخشی که نشخوار چهارپایان می شود
تصریح کرد: هر چند کنترل عامل بیماری زا با استفاده از آفت کش ها در بخش کشاورزی سودمند است ولی می تواند موجب ایجاد بیماری ها و حتی مرگ در انسان ها شود. اسماعیل پور استفاده از ترکیبات طبیعی در کنترل آفات و بیماری های گیاهی را یکی از راهکارهای کاهش مخاطرات زیست محیطی عنوان کرد و گفت: ادویه هاٰ، روغن ها و اسانس ها بدلیل استفاده در درمان بسیاری از بیماری ها در قرن های متمادی و عوارض جانبی نادر
شیرینی مغزدار شکلاتی 3رنگ
را از یخچال خارج کرده و داخل شکلات مایع قرار میدهیم و خارج میکنیم. کلوچه را روی توری قرار میدهیم و آن را به یخچال منتقل میکنیم تا شکلات ببندد. در این مرحله کلوچه شما آماده است .میتوانید مقداری شکلات سفید را نیز آب کرده و نیم از هر کلوچه را داخل آن فرو ببرید و مراحل بالا را تکرار کنید یا به همین صورت یک رنگ آن را سرو کنید. نکات: 1)در صورت تمایل به جای عصاره وانیل از دو برابر آن وانیل شکری استفاده کنید. منبع :hanichef.blogfa.com
طرز تهیه انواع تارت را یاد بگیرید (2)
مرغ، وانیل و نمک را داخل یک کاسه دیگر مخلوط کنید سپس با شکلات آب شده مخلوط کنید 5. مخلوط شکلات را روی نان تارت بریزید و به مدت 20 الی 25 دقیقه داخل فر قرار دهید و بعد بگذارید به مدت یک ساعت کاملا خنک شود. 6. 2 قاشق غذاخوری خامه را به جوش آورید و بعد از روی حرارت بردارید و با 50 گرم شکلات مخلوط کنید تا یکدست شوند و بعد با شربت ذرت و آب گرم ترکیب کنید. 7. سس را روی
سس پِستو ریحان، یک سبز خوش عطر
روی غذای موردنظر سرو کنید. زمان تهیه: 15 دقیقه مقدار: یک پیمانه مواد لازم دو پیمانه برگ های تازه ریحان نصف پیمانه پنیر رومانو یا پارمسان رنده شده نصف پیمانه روغن زیتون خالص 1/3 پیمانه دانه کاج (یا گردو) 3 حبه سیر رنده شده نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1. ریحان و دانه کاج (گردو) را در غذاساز با یکدیگر مخلوط کنید و هم بزنید. سپس سیر و پارمسان را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. 2. به تدریج روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید. نمک و فلفل سیاه را بیفزایید. ...
از دوده گیری قبل از عید و روز"الف عید" تا خوردن آش ترش در 13بدر
چنین عید کهنی نباشد. آداب و سنن تویسرکانی ها قبل از تحویل سال نو در تویسرکان نیز همچون دیگرنقاط ایران عید نوروز دارای جایگاه ویژه ای بوده و همیشه مراسم آن با آداب و سنن خاص کهن خود برگزار می شد. در حدود یک ماه قبل از عید خانواده ها در تکاپو و تدارک کارها و تهیه مقدمات برنامه های مربوط به مراسم نوروزی هستند.از اولین این برنامه های اقدام برای تهیه و آماده کردن مواد
جوانی پروژه مخاطره آمیزتری شده است/ مسیر جوان امروز ناهموارتر است
ناسزاگویی از اروپا به تهران و احتمال اشاعه رفتار ناسزاگویی از تهران به سایر شهرهای کشور و دیگری در مورد اینکه بالاخره می توان چنین رفتاری را مصداق انحطاط فرهنگی دانست یا خیر. در مورد سوال اول باید گفت که آنچه که اتفاق افتاده است، یک نوع تغییر شکل فرهنگ ناسزاگویی یا بد زبانی است. سال ها قبل از اینکه استفاده از تلویزیون در ایران رواج یابد مردمان ساکن هر یک از شهرهای کشور الگوهای ناسزاگویی خاص خود را داشتند
با این روش ها دندان های خود را سفید کنید
مفید است. این ماده طبیعی همچنین برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد دارد. لیموترش سرشار از ویتامین ث است و به این ترتیب می تواند باعث تمیزی و تقویت لثه هایتان نیز شود. روش استفاده: کافی است که دندان هایتان را با مقداری آب لیموترش تازه بسابید. قبل از شستشو هم به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید نه بیشتر. توجه داشته باشید که لیموترش اسیدی است و
تخم مرغ رنگی برای سفره هفت سین
کرده و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 3-2 ساعت بماند و یا تا زمانی که رنگ مورد نظر شما ایجاد شود .تخم مرغ ها را از ظرف خارج کرده و اجازه دهید تا به آرامی خنک شود حالا به آرامی و با دقت گره تور را باز کرده و گل ها و برگ ها را از تخم مرغ جدا کنید . دقت کنید که هیچ چیز اضافه ای روی آنها باقی نماند . با کمی روغن تخم مرغ ها را چرب کنید تا براق شوند ، روغن اضافی را با دستمال کاغذی بگیرید . تخم مرغ های زیبای شما برای سفره هفت سین آماده هستند
با کودک بد غذا چه کنم؟
کند. در این صورت پیشنهاد می کنیم غذای کودک را به روش های مختلف همچون دادن غذای جدید، تغییر در ترکیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شکل حیوانات، گل و عروسک و استفاده از بشقاب های رنگین متنوع کنید. حتی می توانید آن را با غذای مورد علاقه اش مخلوط کنید. - خانواده ای می تواند توقع مصرف غذاهای سالم را از کودک داشته باشد که تک تک اعضای خانواده همه نوع موادغذایی را بخورند و ذائقه
منشأ چای و آشنایی با خواص و انواع آن
79 ساله اهل شمال ژاپن، جایی که چای سبز مصرف زیادی دارد، را بررسی و تحلیل کردند. در حدود 80 درصد مردم این منطقه چای سبز می نوشند به طوری که بیش از نیمی از آن ها روزانه سه فنجان یا بیشتر از آن مصرف می کنند. اطلاعات مربوط به این افراد برای مدت 11 سال (1995 تا 2005) دنبال شد در پایان این دوره 4209 نفر از آن ها به علل گوناگون درگذشته بودند. پژوهشگران همچنین داده های جمع آوری شده در طول 7
