خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد در دانشگاه ها بیداد می کند
سوءمصرف مواد مخدر و الکل، دچار اختلالات اعصاب و روان هستند. اینها همان دانشجویان آسیب پذیر یا در معرض خطر به حساب می آیند. دردی که درمان نمی شود اینها در حالی است که رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس، از ابتلای یک میلیون و 300 هزار نفر در جامعه به اعتیاد پرده بر می دارد و می گوید: حدود 52 درصد مواد مخدر سنتی و 26 درصد شیشه و مواد مخدر صنعتی مصرف می کنند. اما این آمار دردی را از دردهای ...
خودروهای کروک برای خواص!
داخلی اش بازگشته تا مشتریان متعصب خود را آزار ندهد. سقف این خودرو یکی از عجیب ترین نمونه ها در نوع خودش است. سقفی دو تکه فیبر کربنی هر کدام به وزن 3 کیلوگرم که راننده می بایست خودش اقدام به تعبیه آن کند. گفتنی است در صورتی که لامبورگینی این سقف را به صورت مکانیکی طراحی می کرد، ایمنی خودرو دچار نقص می شد. اونتادور فوق با یک قلب 6٫5 لیتری 12 سیلندر V شکل 700 اسب بخاری خواهد توانست صفر تا صد را در فقط ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
برای گنبد آهنین هزینه می کند اختلاف میان اسرائیل و آمریکا چه اهمیتی دارد و اصولا چه ربطی به مادارد؟ وجه دیگر این سخنرانی، هدف گذاری نتانیاهو برای انتخابات چند روز آینده این رژیم است. جایی که به گفته تحلیلگران غربی او در مقابل حزب کارگر شرایط مناسبی ندارد و از هر چیزی برای ماندن در قدرت استفاده خواهد کرد. برای همین هم باید در آمریکا در جمع لابی صهیونیست ها و نیز در کنگره در جمع قانون ...
بهترین خوراکی های چربی سوز
حاوی هفت گرم پروتیین و سایر مواد مغذی مفید است. مطالعات نشان داده است که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه به اندازه قابل توجهی مقدار مصرف کالری در بقیه روز را کاهش می دهد. پروتیین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در پروتئین آن است. ***سیب و در کل میوه ها زمانی که پای کاهش وزن به میان می آید ...
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
...، ما نیز از غذاهای خیلی شور، خیلی شیرین، تصفیه شده و گوشت ها زیاد استفاده می کنیم اما میوه ها، سبزیجات و غلات جایگاه کمرنگ تری در تغذیه دارند. توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی مواد غذایی را انتخاب کنید که کاملا تصفیه نشده باشند و مصرف خوراکی های صنعتی را نیز محدودتر کنید. با حذف نمک پاش از سفره و میز غذا مصرف نمک را کمتر کرده و از چیپس ها و دیگر خوراکی های شور نیز ...
9 اصل برای کنترل کلسترول
مشکلات قلبی و سکته می انجامد. افزایش کلسترول خون یک بیماری به شمار نمی رود، بلکه عامل خطرناکی است که فرد را پس از گذشت زمان به سکته قلبی دچار می کند. با مواد غذایی می توان به جنگ کلسترول بالا رفت البته با تکیه بر این قواعد: اصل اول: در وعده های غذایی نباید زیاد از گوشت استفاده کرد. حبوبات و سبزیجات جایگزین خوبی برای گوشتند. از گوشت های کم چربی استفاده کنید ...
ریزش مو را متوقف کنید
...: در جوامع امروزی به دلیل افزایش تنش ها و فشارهای شغلی و اجتماعی و همچنین استفاده بی رویه از مواد شیمیایی در غالب فرآورده های بهداشتی و آرایشی و همچنین عدم مصرف ترکیبات طبیعی (میوه و سبزیجات) مسئله ریزش مو و ضعیف شدن فولیکول مو به امری شایع تبدیل شده است. فرزایی اظهار کرد: در طب سنتی سرزمین های مختلف جهان به منظور تقویت رویش مو و جلوگیری از ریزش موها گیاهان متعددی طی سالیان طولانی مورد ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
درست افزایش وزن پیدا کنند. رژیم غذایی این افراد باید طبیعی باشد و در آن از غذاهای مفید مانند سبزیجات و میوه های تازه و غلات استفاده شود. بیماران باید آب بیشتری بنوشند. بهتر است مصرف آب در این بیماران حداقل یک لیتر در روز باشد. میوه های حاوی ویتامین ث مانند گریپ فروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغن های گیاهی و دانه های روغنی برای این افراد مفید است. ورزش هم نباید فراموش شود. ...
در اولین دیدار با خواستگارتان چه بپوشید ؟
... برای آقایان باز هم اهمیت تمیز بودن طبیعی است که تمیز بودن مهم باشد، اما این را می دانید که در تحقیقات گسترده ای که در اروپا انجام گرفته مشخص شده که برای خانم ها تمیز بودن و رعایت پاکیزگی در ظاهر مهم تر از ثروتمند بودن همسر آینده شان است؟ شاید در مقاطع فراوانی ظاهر آقایان دچار تغییراتی مطابق روز شده باشد اما هیچگاه نمی توان تاثیر پاکیزگی را نادیده گرفت. داشتن صورت و موهای تمیز و اصلاح ...
سوداگرانی که زیبایی چشم را در مقابل کوری هدیه می دهند
روزهای خوش گذشته را تداعی می کند. روزهایی که خیلی از اطرافیانش به رنگ سیاه چشم های او غبطه می خوردند ولی خودش علاقه داشت چشمانش را با رنگ لباس هایش همسان کند و با پیشنهادی که آرایشگر به او داده بود توانسته بود چشمانش را به رنگ آبی در بیاورد و آن روز با گذشت چند ساعت دچار چشم درد شدید شده بود. حسین درخشان فوق تخصص عنبیه دردناکی و قرمزی چشم و تاری دید را از جمله عوارض استفاده از ...
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
تکرار منجر به اعتیاد شده و علائمی شبیه به مخدرهای صنعتی و سنتی از خود به جا می گذارند.این فایل ها توهم زا و شادی آور است، در واقع این نوع اعتیاد فاجعه جدیدی میان جوانان اینترنتی است که مغز را تحت تأثیر قرار داده و شنونده را دچار سرخوشی، توهم، تشنج و حالات غیرطبیعی می کند. در این راستا و برای تحت کنترل گرفتن چنین موضوعی بهتر است محیط های مجازی مانند وایبر از حالت خصوصی خارج شده و تا حدودی از جانب ...
با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم
دردهای کمر و گردن می باشد. * اسید چرب امگا 3 از دیابت نوع 1 در کودکان جلوگیری می کند. * مصرف امگا 3 توسط مادران باردار، موجب افزایش قدرت ذهنی و IQ (ضریب هوشی) نوزادشان می گردد. * مادران باردار با مصرف روغن ماهی از زود متولد شدن نوزاد جلوگیری می کنند. * روغن ماهی موجب افزایش متابولیسم بدن و به دنبال آن موجب کاهش وزن می گردد. * روغن ماهی درمان کننده ...
خدمات درمانی کلینیک سلامت بانوان صد در صد رایگان است
اقدام به درمان کنند که امید است با استفاده از خدمات رایگان این مرکز درمان بانوان که محور خانواده هستند تسهیل شود. موانع درمان بانوان مصرف کننده باور و نوع نگرش جامعه نسبت به آنها است در این مراسم مدیر کل امور بانوان استان زنجان نیز اظهار کرد: یکی از موانع موجود برای درمان اعتیاد بانوان باورها و نگرش جامعه نسبت به این افراد است. وی افزود: جامعه ما یک مرد مصرف کننده ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
چه مقدار از این ویتامین برای بدن ما ایده آل است مطمئن نیستند اما مصرف ان را توصیه می کنند. میزان لازم این ویتامین براساس اینکه محل زندگی ما کجاست؟ در چه زمانی از سال هستیم؟ نوع پوست ما و اینکه چقدر در معرض خورشید هستیم ، از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. محققان دانشگاه تورنتو اظهار می دارند: افرادی که از افسردگی رنج می برند، بخصوص افرادی که دچار اختلالات خلقی فصلی هستند، پس از مصرف ویتامین D بهبود ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
صدمه مغزی و نیز عوارض و عواقب بالقوه و محتمل الوقوع را به حداقل رساند. اخبار خوش حاکی از آن است که سکته ها و حملات مغزی، قابل درمان و قابل پیشگیری می باشند، و در حال حاضر تعداد کمتری از افراد آمریکایی نسبت به حتی 15 سال گذشته، از سکته مغزی می میرند. این امکان وجود دارد که کنترل بهتر عوامل خطر سکته های وسیع و بزرگ، مثل فشار خون بالا، کشیدن سیگار، و کلسترول بالا، در این کاهش نقش داشته باشند ...
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
قرمز قلب را تحریک، جریان خون را تنظیم و سرخرگ ها و مویرگ ها را تقویت می کند و باعث کاهش وزن می شود. همه این ها به خاطر آن است که مصرف فلفل قرمز، میزان سوخت و ساز بدن را تا 25 درصد افزایش می دهد. البته در مصرف این نوع فلفل نباید زیاده روی کنید، چون مضرات خودش را دارد. 3- تنفس عمیق اغلب ما عادت ناسالم تنفسی داریم و تنها از قسمت کوچکی از ظرفیت ریه هایمان استفاده می کنیم. بهترین روش ...
5 علامت ضعف سیستم ایمنی و 4 راه تقویت آن
...> در واقع سیستم ایمنی نمی تواند از بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت کند، لذا این مشکلات زود به زود بروز می کنند. سرماخوردگی، آنفلوانزا و گلودرد چند بار در سال سرما می خورید؟ ماهی یک بار؟ آیا مدام گلودرد دارید؟ یا اینکه مدام دچار آنفلوانزا می شوید؟ بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید تا میزان گلبول های سفیدتان مشخص شود، چون تمام این علامت ها نشان می دهد ...
زندان های مالزی، جهنم خداست!
مواد ما آمده است. خالصی بارم شده بود یک کیلو و 560 گرم. بعد از 40 روز هم دادگاه اصلی؛ من را خواست. وکیل مان لینک زیاد داشت و با پارتی بازی من را کورت شش انداخت. آنجا خانمی بود به اسم سیتی ماریا . همکلاسی وکیل مان بود و رابطه خوبی داشتند. رشوه چقدر دادید؟ - وکیل گفت برای اینکه کارها زودتر روی روال بیفتد باید 150 تا 200 هزارتای دیگر بدهید تا من بروم افسر و دادستان پرونده را ببینم ...
ریزش مو را متوقف کنید
موها گیاهان متعددی طی سالیان طولانی مورد مصرف قرار گرفته که اثرات دارویی بسیاری از این گیاهان و ترکیبات موثره آنها در مطالعات علمی حال حاضر مورد ارزیابی قرار گرفته است. وی اظهار کرد: در طب سنتی هند (آیورودا) رژیم غذایی و سبک زندگی دو عامل اساسی ریزش مو عنوان شده و در همین طب استفاده از روغن حاصل از برگ های گیاه بهیرنگراج (Bhringraj) برای بهبود سیکل رویش موی سر و جلوگیری از ریزش مو توصیه ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
مصرف شود می تواند برای قلب انسان ها مفید باشد که این موضوع را تحقیقات زیادی اثبات کرده است. وی با بیان اینکه نباید در مصرف شکلات تلخ افراط شود گفت: ما توصیه می کنیم که حداکثر مصرف روزانه افراد حداکثر 50 گرم شکلات تلخ با مقدار 70 درصد کاکائو باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به نقش شکلات تلخ در کاهش احتمال سکته های قلبی گفت: تحقیقاتی در اروپا انجام شد و نشان داد که خانم هایی که ...
دگزامتازون؛ شمشیر دو لبه
به گزارش خبرگزاری دانا خود پزشک هم که بخواهد مراعات کند و از فهرست ثابت دو عدد پنی سیلین، یک دگزا و یک سری قرص کلد استاپ دست کم دگزامتازون را حذف کند، اصرار ما آن را به نسخه بر می گرداند تا زود تر خوب شویم. دگزامتازون در کنار انواع آنتی بیوتیک ها، داروی آشنای ما ایرانی هاست. اشکال این دارو شامل شربت، قرص، قطره، آمپول، پماد و محلول ها آنقدر در بین ما شایع است که حالا کار ...
ستاره های هالیوود چطور رژیم می گیرند؟
مجله زندگی ایده آل - میترا مهرزاد: چهره های مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجله ها می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. به هر حال برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آنها برای تان جالب باشد. همین جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم ...
اینجا دریاچه ارومیه؛ نترسید ساحل همان دریاچه است!
نیست مهم اقدام ارزشمندی است که مسئولان محترم به انجام رساندند. خوب اگر اقدام عملی خاصی هم نکردند لابد دعا که کرده اند. مسئولان زحمت کشیدند امسال باران زیاد بارید و سطح دریاچه یکی دو سانتی متر بالا آمد؛ وقتی هم که می خواهیم کمی به این موارد دلخوش کنیم مدیر عامل آب منطقه ای زود بلند می شود و می گوید: نباید به بارندگی ها زیاد امیدوار باشیم چرا که در قسمت های عمیق دریاچه نبوده و در فصول ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
دست کم روزی نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشند که تاثیرات مفیدی در درمان آنها دارد و نکته مهم دیگر داشتن نظم در برنامه غذایی است بسیاری از افراد مبتلا به کبد چرب وعده های غذایی نامنظم دارند و در کنار این بی نظمی غذایی حجم بالایی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را در برنامه غذایی خود دارند که در بسیاری از مطالعات نشان داده شده در واقع حجم بالای مصرف کربوهیدارت ها با این بی نظمی که وارد بدن می شود در ...
ناگفته هایی از زندگی با جذام
جذام است، بلافاصله درمان او آغاز می شود و در روز اول بیمار در حضور کارشناس مربوطه مصرف دارو را آغاز می کند و کارشناس مبارزه با بیماری ها آموزش های لازم را در مورد نحوه استفاده از دارو و عوارض احتمالی آن به بیمار و یکی از اعضای خانواده اش که همراه او هستند ارائه می دهد. وی ادامه می دهد: برای مدت یک ماه دارو به او داده می شود و بیمار موظف است بعد از اینکه داروها را استفاده کرد با پوکه ...
ماجرای ماده ببر سیبری و تبادل یوز پلنگ
دنبال حملات به دام های اهالی روستای تازه قلعه زنده گیری و به مرکز بازپروری پردیسان منتقل شده بود، امروز پلنگ دیگری در تهران تلف شد. این پلنگ ماده که هفته گذشته در منطقه بمو پس از تصادف با خودرو مصدوم شده و در دانشکده دامپزشکی شیراز مورد عمل جراحی فک قرار گرفته بود، عصر چهارشنبه با هواپیما به تهران منتقل شد. امیرحسین داداشی رئیس اداره ساماندهی و هماهنگی امور مناطق سازمان محیط زیست در ...
چقدر ادعاها درباره مزایای سلامتی روغن ماهی درست هستند؟
می خورند به دست می آورند. دکزاهگزانوئیک اسید (DHA): یک اسید چرب امگا-3 است که جزئی مهم در رتینای چشم انسان، اسپرم و قشر مغز است. 40درصد از اسیدهای چرب چند اشباع نشده (PUFA) در مغز از DHA تشکیل شده است. DHA تا 60درصد اسیدهای چرب چند اشباع نشده در رتینا را تشکیل می دهد. نیمی از وزن غشای پلاسمایی نورون ها را DHA تشکیل می دهد. شیر مادر غنی از DHA است. چقدر ادعاها درباره مزایای ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
سلول های جدید پوستی را تسریع می کند. یکی دیگر از خواص مهم انبه این است که نمی گذارد اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست تان آسیب بزند. البته معنی اشت این نیست که اگر یک عدد انبه در روز بخورید از کرم ضدآفتاب بی نیاز خواهید بود. هویج نیز مانند انبه غنی از بتاکاروتن بوده و مشابه یک آنتی اکسیدان عمل می کند. به همین دلیل به خانم ها توصیه می شود که روزانه هویج بخورند تا پوست بهتر و سالم تری داشته ...
آب درمانی به چه کسانی توصیه می شود؟
. • افراد دارای وزن بالا: فردی که چاق است، باید زمان بیشتری در آب بماند و بهتر است برای کاهش وزن حداقل 90 دقیقه در آب فعالیت داشته باشد. اگر دمای آب پایین باشد، فرد نتیجه بهتری می گیرد زیرا دمای پایین آب به مصرف بیشتر کالری کمک می کند. البته نباید دمای مرکزی بدن بیش از حد پایین بیاید. • افراد مبتلا به گرفتگی عضلانی: وقتی فردی مشکل گرفتگی عضلانی دارد، باید در دمای بالاتر (مثلا ...
چاره حساسیت بهاری با مصرف خاکشیر و نعنای تازه
آلرژیک به مصرف برخی مواد غذایی، دارو و عطرها دانست و گفت: این عارضه که با التهاب، قرمزی، درد و خارش در فصل بهار بیشتر دیده می شود که مصرف نعنای تازه در این زمینه توصیه می شود. حسینی مصرف روغن نارگیل و آب لیمو را نیز در کاهش التهاب و خارش موثر دانست و گفت: استفاده از جوش شیرین برای رفع خارش پوستی مفید است. این متخصص طب سنتی ادامه داد:مصرف سبزیجات تازه، سبوس گندم، نان سبوس دار، انواع آش، مصرف کاهو و خاکشیر نیز برای کاهش خارش بهاری توصیه می شوند. وی افزود: پوشیدن لباس نخی و نرم، قرارگرفتن در محیط با دمای متعادل از ابتلا به حساسیت فصلی جلوگیری می کند. ...
