سایر منابع:
سایر خبرها
نوبرانه ای با قیمت کیلویی 80 هزار تومان
به گزارش مشرق، چغاله بادامی که در سال های گذشته چند روز مانده به عید به صورت نوبر و با قیمت های بالا به بازار می آمد، این بار حدود دو هفته زودتر به بازار آمده که نشان می دهد تغییر شرایط اقلیمی، فصل بهار را جلوتر انداخته است. امسال چغاله بادام نه تنها زودتر از سال های قبل به بازار آمد، بلکه قیمت آن نیز نجومی تر شده است؛ به گونه ای که هر سیر (75 گرم) چغاله بادام 6000 تا 7000 تومان فروخته ...
میوه هایی برای سلامت مو
... برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها باید به مقدار قابل توجهی از میوه ها، سبزی ها، آب میوه های گوناگون مخصوصاً آب هلو، انگور، زردآلو، توت فرنگی و عصاره خرما استفاده کرد. مصرف مغزها مثل بادام، پسته و بادام زمینی به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین های B1 و B2 برای درمان شوره سر، ریزش مو و تقویت و درخشندگی موها توصیه می شود. افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو می توانند هفته ای یک یا دو مرتبه با روغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر استحکام و درخشندگی موها، از سفید شدن آنها هم جلوگیری می کند." منبع: تبیان برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
...> روش معجزه گری برای مراقبت و حفظ سلامت کلیه ها آن هم در عرض 72 ساعت وجود ندارد؛ اما می شود با روش های طبیعی به بهبود عملکرد این ارگان کمک کرد. در این 3 روز پاکسازی لازم است که مصرف قهوه، نوشیدنی های خنک، نمک و مواد غذایی حاوی پروتئین را قطع کنید. این مواد غذایی باعث تحریک کلیه ها شده و مانع از این می شوند که کلیه ها توکسین ها را به درستی دفع کند. به جای این نوشیدنی ها، آب معدنی، تخم کتان و بادام میل ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
حتی یکی از دلایل رشد سریع تروریست ها در این منطقه را عملکرد غیرمسولانه آنها قلمداد می کنیم. اما در نوع روابط دیپلماتیک به گونه پازل های سیاست خارجی را چیده ایم که این اختلافات حداقل در ظاهر منجر به خصومت و کارشکنی نشده است. اعراب از دست یابی ایران به توانایی هسته ای واهمه دارند و معتقدند تحقق چنین امری موجب افزایش قدرت منطقه ای ایران نسبت دیگر همسایگان خواهد شد. اگرچه توانایی هسته ای ...
قیمت اصلی گوشت قرمز چقدر است/تعیین نحوه ارائه تسهیلات فروش اقساطی کالا به زوج های جوان
دامداران گفت: با توجه به قیمت خرید دام از دامداران، گوشت قرمز حداکثر باید کیلویی 28 هزار تومان در بازار مصرف فروخته شود. سعید سلطانی اظهار کرد: عده ای که از واردات منافعی دارند، هر زمان که منافع خود را در خطر می بینند شایعاتی مانند کمبود و نیاز به واردات را پخش می کنند اما در حال حاضر هیچ کمبودی برای تامین نیاز کشور به گوشت قرمز وجود ندارد. وی افزود: در حال حاضر قیمت خرید هر ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
مصرف سیگار: مصرف سیگار، احتمالا به وسیله کاهش میزان استروژنی که بدن خانم ها تولید می کند و با کاهش جذب روده ای کلسیم باعث افزایش اتلاف استخوان می شود. لذا عدم مصرف سیگار و یا ترک آن در بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود. * عدم مصرف الکل: الکل می تواند باعث کاهش شکل گیری استخوان و هم چنین کاهش توانایی بدن در جذب کلسیم گردد. * محدود نمودن مصرف نوشابه های گازدار: مصرف فراوان ...
جلوگیری از ورود 64 محموله خارجی غیراستاندارد به کشور
SUBLIMATION و غلات؛ ذرت دامی اشاره داشت. مدیرکل استاندارد خوزستان در پایان عنوان کرد: در راستای اجرای قوانین و مقررات سازمان ملی استاندارد ایران و به منظور حمایت از مصرف کنندگان داخلی و جلوگیری از ورود کالاهای نامرغوب خارجی به کشور، این اداره کل بر همه اقلام وارداتی مشمول مقررات استاندارد اجباری که قصد ترخیص از گمرکات خوزستان را دارند، نظارت کرده و تنها در صورت انطباق با استانداردهای ملی مربوطه و یا استانداردهای مورد قبول، مجوز ورود به کشور برای آنها صادر می گردد، در غیر اینصورت همه محموله های نامرغوب خارجی و غیر استاندارد باید مرجوع شوند. انتهای پیام/ 72001/ل/ ...
به پوست تان آب ببندید!
. این آبرسان مقاومت پوست را در برابر آلودگی ها تا حد چشمگیری افزایش می دهد. با بررسی متخصصان بازار زیبایی این کرم مناسب پوست های نرمال، مختلط و چرب و محصولی ایده آل برای پوست های حساس به ویژه در ماه های سرد و خشک سال است. به علاوه این محصول با ترکیب عصاره چای سبز باعث افزایش گردش خون مویرگی شده و حاوی روغن و املاح مفید معدنی است که باعث استحکام پوست می شود بنابراین برای نتیجه گیری بهتر از ...
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (2)
همزن با دور تند روشن باشه و به صورت دورانی مواد رو خوب مخلوط کنید.باید اونقدر سفیده رو بزنید تا منسجم بشه و با کج کردن ظرف ازش نریزه.توی این مرحله هل سبز خرد شده(بدون پوست )و اگر دوست دارید کمی رنگ خوراکی یا زعفران رو هم به مواد اضافه کنید . 2. کف سینی فر رو با کمی روغن چرب کنید و مواد مرنگ رو داخل قیف بریزید و روی سینی شکوفه بزنید یا هر شکلی که دوست دارید بسازید.فر رو از قبل با دمای 11 ...
ذرت و خواص آن برای خشکی پوست
به صورت محدود مصرف شود. وی تأکید کرد: استفاده از روغن ذرت که دارای امگا6 است، باید نسبت به امگا 3 زیر 2 یا 3 درصد مصرف گردد. وی در پایان گفت: افرادی که دارای خشکی پوست هستند می توانند از این روغن به عنوان نرم کننده صورت، در حد کفایت و محدود مصرف گردد.
تأثیرمصرف روزانه غلات بر قلب
مرزبان فوق تخصص قلب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: در بیماری های قلبی نوع تغذیه بسیار مؤثر است. وی گفت: یک نوع تغذیه، تغذیه ای است که بیشتر پر کالری هستند و تغذیه هایی که چربی های اشباع نشده زیادی دارند. وی بیان کرد: تأثیری که غلات می تواند بر قلب داشته باشد این است که چون غلات مقدار زیادی فایده ی غذایی دارد هم میزان چربی خون را به میزان زیادی کاهش ...
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (1)
مقدار زیادی روغن بریزید و صبر کنید تا روغن کامل داغ بشه.قالب مناسب و مخصوص نان پنجره ای رو داخل روغن فرو ببرید و کمی صبر کنید تا گرم بشه.قالب گرم شده رو داخل خمیر قرار بدید البته نه طوری که کل قالب داخل خمیر بره حدود نصف قالب که داخل خمیر بره کافیه. 3. حالا خیلی سریع قالب رو داخل روغن کاملا داغ شده فرو ببرید و بعد از چند ثانیه قالب رو تکون بدید تا خمیر ازش جدا بشه و داخل روغن سرخ ...
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
.... حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ***به هیچ عنوان پسته خندان نخرید! مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در خصوص خرید پسته خندان هشدار داد و از مردم خواست تا از خرید این نوع پسته خودداری کنند. سید ...
یک واحد زرشک شناسی
که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد. زرشک محرک صفرا و موثر در سمیت زدایی کبد است. یکی از ترکیبات زرشک که می تواند سهم مهمی در اثربخشی دارویی آن ایفا کند، رنگدانه های غذایی است. رنگدانه های غذایی از جمله آنتوسیانین با عملکرد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد * کمک کننده در درمان عفونت های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده است. ...
بررسی تخصصی تبلت اندرویدی 10 اینچی Lenovo Yoga Tablet 2 لنوو
بهترین راه لاغری
بدن متناسب چه باید کرد ؟ چطور بخوریم که چاق نشویم ؟ بهترین راه های لاغری چیست؟ تحقیقات نشان داده که نگاه کردن در آینه هنگام غذاخوردن باعث می شود که 22 تا 32 درصد کمتر غذا مصرف کنید. از میان وعده ها استفاده کنید . میان وعده ها می تواند شامل میوه ها (یک عدد سیب، 2 خیار، هویج) و برگ های خشک(هلو و زرد آلو) و یا اینکه 1و 2 لیوان آبمیوه ها همچون: پرتقال، نارنگی، سیب زرد که کالری ...
15 روش برای تقویت بینایی
...> از دیگر اقداماتی که برای تقویت بینایی می توان انجام داد مصرف ویتامین هایی است که برای بینایی مفید هستد. برای این منظور باید مقدار زیادی ویتامین های A و C و همچنین لوتئین و zeaxanthin مصرف کرد. از سوی دیگر مصرف امگا 3 را فراموش نکنید. اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی مفیدی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند. بیشتر مردم می دانند که مصرف امگا 3 برای سلامت قلب خوب است ...
5 دلیل خوب برای مصرف پنیر بز
باشد حاوی آب بیشتری است و میزان مواد چرب آن کمتر است. اگر می خواهید بدن تان عضلانی شود پنیر بز بخورید پنیر تهیه شده از شیر بز منبع فوق العاده ی پروتئین است. اسیدهای آمینه ی موجود در این پنیر به حفاظت از بافت های عضلانی کمک زیادی می کنند. پنیر بز به خصوص در افراد گیاهخوار می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت های قرمز یا ماهی باشد. هر 100 گرم از این پنیر حاوی حدود 20 گرم پروتئین است ...
این فصل عاشقانه است
های حاجی چیزی برق زد. گفتم: "همین چند واحد را بگذرانم، امتحاناتم که تمام شد، بیایید دنبالم، با هم برمی گردیم". آمدم دانشگاه و به بدتر از عقرب دچار شدم. دیدم همان بچه هایی که قبل از انقلاب فرهنگی با هم بودیم، بچه هایی که ادعای انقلابی بودن داشتند و مذهبی بودند، همه شان سرحال و قبراق، کت و شلوار پوشیده سرکلاس نشسته اند. آن وقت حاجی می آمد جلو چشمم با چشم های قرمز؛ خاک آلود. بعد از هر ...
هر روز گردو بخورید
بر اساس مطالعات صورت گرفته ، گردو از بیماری های قلبی عروقی و همچنین تکثیر تومورهای سرطانی در بدن پیشگیری می کند. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می کند همه افراد روزانه 50 گرم گردو بخورند. گردو حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پلی فنل های مفید بسیاری است. اما اغلب اثرات معجزه آسای گردو بر روی سلامتی انسان به دلیل وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 علاوه بر محافظت از ...
سردمزاج ها چه چیزهایی باید بخورند
: گوشت گوسفند، خروس، شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد است. حسینی افزود: مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است. این متخصص طب سنتی خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد را این گونه تشریح کرد: مصرف گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی کمتر مصرف شود. وی تصریح کرد: خوردن غذاهای سرخ کردنی، نان باگت و فانتزی، سوسیس و کالباس و هر چیزی که سرد و مرطوب باشد برای این گروه باید کم شود. ...
حضرت زهرا(س) به قلم استاد جاودان(2)
رفته و اگر سن او را معمولی یعنی حدود هفتاد سال فرض کنیم، باید بگوییم بین نود تا صد سال بعد از واقعه متولد شده است. اتفاقاً او با عبارت می گویند روایت خود را نقل می کند. یعنی شهرت در میان مردم را بازگو کرده نه چیز دیگری را و ما می دانیم در علم تاریخ نقل شاهد عینی مورد اطمینان لازم است و بدون آن، نقل معتبر نخواهد بود. در مورد این می گویند که در صدر حدیث آمده در آینده سخن خواهیم گفت. 3) ابن ...
ترمیم غضروف زانو با سلول های بنیادی
• استفاده از تشک طبی و استاندارد • اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند عبارتند از : • کلم بروکلی • انواع سبزی ها • اسید چرب امگا 3 ...
شکر و کربوهیدرات از چربی هم خطرناک تر است!
رژیم هایی به شدت پرچربی بودند که تا 84 گرم در روز چربی مصرف می کردند، سطوح چربی آن ها در خون افزایش نمی یافت. سطوح کلسترول نیز در آن ها تغییر نمی کرد؛ اما در مقابل، وقتی که به سوی مصرف چربی کم رفتند و مقدار کربوهیدرات را افزایش دادند، سطوح پالمیتولئیک اسید که یک نوع اسید چرب است در خون افزایش یافت. سطوح بالای پالمیتولئیک اسید با چاقی و التهاب، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک، دیابت های ...
راههای تقویت بدن در برابر حساسیت فصلی و سرما خوردگی
سهم روزانه گوشت ها ی کم چرب مثل گوشت قرمز،مرغ، ماهی و تخم مرغ سیستم ایمنی را تقویت می کند. غذاهای چرب وسنگین و حاوی چربی های اشباع شده مقاومت بدن را نسبت به عفونت ها کاهش می دهد. مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 مثل ماهی، روغن زیتون و کلزا، گردو،بادام درعملکرد مطلوب سیستم ایمنی نقش موثری دارد. سیرحاوی ترکیبات شیمیایی آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی است، مصرف ...
چگونه سلامتی خود در نوروز را حفظ کنیم؟
برای نگه داشتن بدن در حالت همیشگی و دوری از بیماری ها در این ایام، رعایت چند نکته می تواند به ما کمک کند. - یکی از دغدغه های مهم افراد هنگام نزدیک شدن به ایام نوروز، افزایش وزن است. اضافه شدن وزن به دلیل کم تحرکی و خوردن آجیل و انواع شکلات و شیرینی پیش می آید. افراد در این ایام به دلیل اینکه به سرکار، دانشگاه و یا مکان های دیگر رفت و آمد نمی کنند، ناخواسته تحرکشان پایین می آید و به این دلیل که در کنار این کم فعالیتی در مهمانی ها و دیدوبازدیدها مواد غنی ...
12 خوراکی برتر برای راحت سوزاندن چربی
قهوه مصرف کنید. ***کوینولا یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد کربوهیدرات ها این است که آنها باعث افزایش وزن می شوند. اما در حقیقت نوع کربوهیدارت ها است که باعث افزایش وزن می شوند. کوینولا مملو از فیبر و پروتیین هستند که باعث ایجاد احساس سیری در فرد می شوند. برخلاف سایر غلات ، کوینولا موجب پایین آوردن قند خون می شود و در عوض ولع انسان را برای ...
9 اصل طلایی برای مقابله با کلسترول بالا
...> اصل هفتم : هموراه وزن متعادل خود را حفظ کنید . اگر چاق هستید وزن خود را کم کنید . با چاقی شکم مبارزه کنید . اصل هشتم : ورزش کنید زیرا ورزش کلسترول مفید خون را بالا برده کلسترول غیر مفید را پایین می آورد . از فشارهای روانی فاصله بگیرید . به اندازه کافی آب بنوشید . سیگار نکشید . سه وعده غذا بخورید . نمک را فقط به مقدار نیاز بدنتان مصرف کنید . وعده های غذایی را متنوع کنید . اصل نهم : شیر و پنیر پرچرب، چیپس، روغن خرما و نارگیل، گوشت چرب و کنسرو شده، غذاهای آماده نخورید و در خوردن بستنی و شکلات افراط نکنید . ...
رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
...: متاسفانه مصرف لبنیات در ایران به هیچ عنوان کافی نیست و بر اساس آخرین آمار بدست آمده به ازای هر ایرانی 150 گرم لبنیات مصرف می شود. این در حالی است که بطور استاندارد هر فرد باید حداقل روزانه دو لیوان شیر (که معادل 500 تا 600 گرم لبنیات است) مصرف کنند. بی توجهی به مصرف لبنیات موجب کوتاهی قد افراد می شود وی اضافه کرد: شیر بخش مهمی از سفره غذایی افراد را تشکیل می دهد، اولویت ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی
تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا به بعضی بیماری های پوستی و حتی سرطان ارتباط نزدیکی وجود دارد. همچنین دانشمندان در مطالعات و آزمایش هایی که روی حیوانات انجام دادند، متوجه شدند دفعات رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی موجب ناقص الخلقه شدن نوزادان حیوانات می شود. به همین ...