خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزنامه های پنجشنبه
: سالار عقیلی خواننده برجسته ایرانی در یادداشتی نسبت به حواشی حضورش در شبکه ماهواره ای من وتو واکنش نشان داد. وی نوشت: باخبر شدم که مصاحبه چند شب گذشته ام با شبکه ماهواره ای باعث برانگیختن احساسات وطن پرستانه برخی از افراد شده است. به اطلاع کلیه هموطنان عزیز می رسانم که تا جان در بدن دارم، هواداری میهن عزیز و مردم نازنین ایران را گرامی خواهم داشت. این روزنامه با انتخاب عنوان فکری برای حوزه ...
مصرف زیاد چای سبز خطرناک است؟
میلی گرم کافئین وجود دارد. البته اگر چای غلیظ میخورید یا در مصرف آن زیاده روی میکنید، باید این فاکتور را نیز در محاسبه مقدار کافئین دریافتی به حساب بیاورید. دکتر راسل میگوید حداکثر چهار فنجان چای در روز بنوشید. این مقدار به کاهش وزن کمک میکند در حالی که کافئین زیادی ندارد و تاثیر منفی بر جذب آهن نمیگذارد . برای بهره بردن بیشتر از چای بهتر است آن را با معده خالی مصرف کنید تا حداکثر جذب آنتی اکسیدانهای چای در بدن انجام شود . تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
دهانتان تلخ می شود؟
را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. - ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید. - اگر قهوه یا چای معمولی برایتان طعم خوبی ندارد، آب لیمو یا چای سبز را امتحان کنید. - نوشیدنیهای گاز دار یا زنجبیلی که طعم قوی تری دارند ممکن است برایتان جالبتر باشند. - مقدار ...
مادران شهدای گمنام هنوز تماس می گیرند
مادرش علت را پرسیدم و ایشان گفت که: غسل جمعه شهید ترک نمی شد. ما حدیث داریم که هر کسی که مداومت بر غسل جمعه داشته باشد، پیکرش سالم می ماند. وقتی پیکر در منطقه زیاد بماند و دیرتر خاک شود خوب، مسلماً این بدن از بین می رود و استخوان ها خرد می شود درحالی که پیکر این شهید پیکر سالمی بود؛ موارد این چنینی وجود دارد. وقتی پیکر شهدا به معراج منتقل می شود، چه این روزها و چه در دوران دفاع مقدس، حال ...
قدیمی ترین جنگل هیرکانی دنیا
احتیاط می توان گشت و گذار را شروع کرد . از بعد ازظهر به بعد تا نیمه های شب هوا در این جنگل رو به سردی می رود و گردشگران احساس می کنند سوار بر کشتی جنگل روی اقیانوس ابرها شناور هستند. در دل و مرکز جنگل خبری از انسان و زندگی انسانی نیست .اما در ابتدای جنگل چوپان های گلستانی را می بینید که می گویند گیاهان دارویی این جنگل کم نظیر است. بنابراین گیاه شناسان برای دیدن و بررسی این نوع گیاهان راهی جنگل ابر ...
لطفا دست از سر نمک بردارید
های ایرانی سه برابر متوسط دنیا نمک دارد حد استاندارد میزان مصرف نمک روزانه 5 گرم است که متأسفانه طبق آمار وزارت بهداشت کشورمان این میزان در حدود روزانه 15 گرم است و مردم کشورمان سه برابر استاندارد جهان نمک مصرف می کنند و 2/99 درصد مردم کل دنیا بیشتر از حد نیاز سدیم می خورند که این مقدار در کشورهای آسیای شرقی، آسیاب مرکزی و اروپای شرقی بیشتر است. دیناروند با اعلام اینکه میانگین ...
تقویت سیستم ایمنی بدن
.... یکی از تحقیقات در مورد تأثیر ویتامین ث روی سرماخوردگی نشان داده است که مصرف مقادیر 1000 تا 6000 میلی گرم به طور روزانه پیش از بروز عوارض سرماخوردگی، طول مدت بیماری را تا 20 درصد کاهش می دهد. نتایج این تحقیق در مورد آفلوآنزا نیز صادق است زیرا ویروس های این در بیماری بسیار به یکدیگر شبیه هستند. ویتامین ث برای ایجاد مقاومت در برابر عفونت، و افزایش جذب کلسیم، منگنز و آهن در بدن حیاتی است. این ...
مقایسه سوناتا و اپتیما، دوقلوهای ناهمسان
ثابت کرده است. تفاوت چندانی در میزان فضای داخلی این دو مدل نمی توان پیدا کرد؛ چرا که هر دوی این خودروها فضای بسیار خوبی را در صندلی های عقب در اختیار قرار می دهند. ضمن اینکه دو نفطه مهار صندلی کودک ISOFIX در هر دو خودرو استفاده شده و همین طور، صندلی های عقب می توانند به صورت 60:40 جمع شوند تا فضای بیشتری برای حمل وسایل ایجاد کنند. فضای صندوق عقب نیز برای هر دو مدل در یک سطح قرار ...
راهنمای خرید میز غذاخوری؛ میز محبوب اهالی خانه
...، وسط خانه بایستید و جای قرار گرفتن میز غذاخوری را پیدا کنید. اگر آپارتمان کوچکی دارید این کار را با دقت انجام دهید و حتما از اهالی خانه مشورت بگیرد و به نتیجه نهایی برسید. اگر خانه بزرگی دارید که یک فضای غذاخوری مجزا دارد، باز هم با دقت به محیط تان نگاه کنید و تصمیم بگیرید می خواهید میز غذاخوری را در کدام قسمت اتاق قرار دهید. تازه بعد از مشخص شدن جای میز غذاخوری است که ابعاد میزی که می ...
5 توصیه برای مبتلایان به ام اس
دیگر اختلالات مربوط به خواب می دانند. علائم ام اس مانند اسپاسم یا شب ادراری می تواند خواب را برهم بزند. دکتر اشرافی درباره ملاحظات خواب بیماران ام اس توصیه می کند: ورزش حدود چهار تا شش ساعت قبل از خواب کمک کننده است؛ اما چون یک محرک است، انجام آن با فاصله کم از خواب اثرات معکوس دارد. مصرف مواد حاوی کافئین، چای و قهوه باید محدود شود. برخی داروها نیز باعث بی خوابی می شوند که لازم است بیمار در این ...
پازل انرژی گرجی – ایرانی/ درس های که باید از ایران آموخت
... کاخا کالاتزه فوتابلیست اسبق تیم ملی گرجستان و بازیکن باشگاه میلان ایتالیا که اکنون در سمت وزارت انرژی گرجستان نشسته است می گوید باید گفتگو های بیشتری با ایران برای تامین انرژی گرجستان صورت گیرد. همکاری های اقتصادی میان تهران و تفلیس می تواند پس از در هم شکستن تحریم ها جایگاه قابل قبولی را با توجه به ظرفیت های موجود ایجاد کند. کاخا کالاتزه قرار است از تهران دیدن کند اما ...
چطور در میانسالی 30 ساله به نظر برسید؟
، اما تصور می شود که اختلالات هورمونی در دوره یائسگی نقش موثری داشته باشد. سعی کنید مقدار نمک و کربوهیدرات های فرآوری شده را در رژیم غذایی خود کمتر کنید تا آب بدن از دست نرود. اما از مصرف غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات که سرشار از فیبر هستند چشم پوشی نکنید. سویا بخورید سویا حاوی استروژن گیاهی است؛ از این رو بسیاری از زنان تصور می کنند که مصرف آن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
پرونده شماره 33 ؛ 113 سالگی خالق بوف کور
یا چنین نگرش پوچ گرایانه ای به زندگی داشته . تکلیف با او مشخص است . حیرت و ناراحتی عمیق من از جناب سرشار یا رهگذر- یا هردویشان- بود که اینگونه با ذکر جزییات به بیان شخصی ترین و خصوصی ترین اسرار زندگی مرد مرده پرداخته بودند تا با ترور شخصیت او ، به هدفی برسند و کدام هدف؟ خدا می داند . اگر واقعا ایشان نگران این بودند که جوان های ما کتاب های صادق هدایت را نخوانند که خب صد البته هدفشان به صورت ...
راهنمای خرید بهترین گوشی های پرچم دار به همراه قیمت در بازار ( بهمن 94 )
2700 میلی آمپر ساعتی میت S، گوشی هوشمندی است که بعد از میت 7 آمد و دنباله رو سری خوب میت است. گوشی که از همه لحاظ بهبود هایی شامل حالش شده و اکنون یکی از به صرفه ترین گوشی های بالای 1.500.000 تومان به حساب می آید. میت S دو سیم کارته است. این گوشی 156 گرم وزن دارد و ابعاد آن 149.8 در 75.3 در 7.2 میلی متر است. همچنین مطابق نسل پیش سری میت، حسگر اثر انگشت آن در قاب پشتی جای گرفته؛ قابی که از ...
رمان های برفی
است از روزگاران غم بار زندگی و عشق او. آن چه که این رمان را جذاب می کند بعد تراژیک آن در یک روز برفی نیست بلکه، روایت یک زندگی در مزرعه ای به هنگام افول زمستان است. هم چون خانه عروسک این رمان وارتن هنجارهای اجتماعی و رزندگی برآمده از آن را به چالش می کشد. روز پس از فردا نوشته رونالد امریک و وایفلی استریبر The Day After Tomorrow با خواندن این رمان خدا را شاکر می شوید که در ...
بحران هویت میان روشنفکران ایرانی/ کودتای ایدئولوژیک تکنوکرات ها
.... آنها در این نامه تصریح کردند که تکفیر را فقط در مورد کسانی می توان روا دانست که آشکارا اظهار کفر کنند. این روند تنها توسط علما به درستی صورت می پذیرد. تنها علمای دین هستند که قادر به تشخیص مصادیق صحیح آن هستند. این علما و متخصصان فقه و معارف اسلامی نیز نخست فرصتی برای توبه قائل می شوند. شاید برای پیروی از همین اصل بوده است که الازهر هم به رغم تکذیب داعش، از نامسلمان خواندن آنها ...
دارم از سردرد می میرم
ویژگی مشترکی می توانید برای این روزها پیدا کنید؟ می توانید بگویید روزهایی که دیرتر از ساعت معینی خوابیده اید، فردایش میگرن به سرتان حمله کرده؟ یا در روزهایی که حسابی اضافه کاری کرده اید یا غذای خاصی خورده اید دچار چنین دردی شده اید؟ این تقویم به شما برای شناسایی عواملی که باعث دردتان می شود کمک می کند. پس حتما همین امروز صفحه آذر ماه را به دیوار بزنید و از این ماه برای ثبت روزهایی که درد سراغ تان آمده ...
سومین علت مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد چیست؟
که سفید هستند سبوس یکی از منابع مهم فیبر است که در جلوگیری از بروز بسیاری از سرطان ها موثر است 10 گرم سبوس 213 کالری انرژی دارد همچنین در بسیاری از نانها از جوش شیرین استفاده استفاده می کنند در حالی جوش شیرین در نان باعث تجزیه بسیاری از ویتامین ها از جمله ریبوفلاوین و اختلال در جذب اهن و پوکی استخوان می شود. استفاده ما از روغن به ویژه روغن های جامد و مایع خیلی زیاد تر از گذشته شده است وقتی ...
توصیه های پزشکی جهت رشد مناسب قد
استقامتی) خودداری شود. 3) خواب: یکی از مهمترین عوامل محرک در ترشح هورمون رشد، خواب (خصوصا خواب شبانه) است. مقدار خواب مورد نیاز در هر فرد متفاوت است. فردی ممکن است 8 ساعت خواب برایش کافی باشد و دیگری حداقل به 12 ساعت خواب نیاز داشته باشد. بطور کلی زمانی مقدار خواب کافی تلقی می شود که فرد در طول روز احساس خواب آلودگی نداشته باشد و سرحال باشد. مقدار متوسط خواب مورد نیاز در سنین مختلف به قرار ...
عادت هایی که دندان ها را خراب کند
خوردن اغلب شامل مصرف مقدار زیادی شیرینی میشود که به پوسیدگی دندان منتهی میگردد. پرخوری دوره ای – پاکسازی (پرخوری و سپس استفراغ عمدی) برای دندان مخرب تر نیز هست چون اسیدهای قوی موجود در مواد استفراغی، دندان را فرسایش داده و آن را ضعیف و شکننده میکنند. این اسیدها موجب بوی بد نفس نیز میگردند. بولیمیا (پرخوری روانی) میتواند انواع مشکلات سلامتی برای فرد ایجاد کند بنابراین در صورت چنین مشکلی باید به پزشک مراجعه کنید. ...
غذاهای نامهربان با استخوان ها
...> مصرف نمک زیاد به مرور استخوان را ضعیف می کند. به ازای هر 2300 میلی گرم نمک که می خورید، 40 میلی گرم از کلسیم بدن تان از دست می رود. زنانی که پس از یائسگی نمک زیادی مصرف می کنند، مقدار زیادی از مواد معدنی مورد نیاز استخوان ها را از دست می دهند. متاسفانه در بیشتر غذاهای کشورهای مختلف، به خصوص غذای رستوران ها و فست فودها، نمک زیادی مصرف می شود. بیشتر افراد روزانه دو برابر 2300 میلی گرم، نمک مصرف می ...
10 خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن
از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. گریپ فروت: نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای وعده صبحانه ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
استحکام استخوان ها دارند. بنابراین هر عاملی ازر جمله یائسگی که باعث کاهش این هورمون ها شود، پوکی استخوان را تسریع می کند. - سابقه فامیلی: در صورت وجود سابقه شکستگی در بستگان نزدیک، احتمال ابتلا به شکستگی تا دو برابر افزایش می یابد. - نژاد و عوامل ارثی: نژاد آسیایی و افرادی که پوست و موی روشن دارند، بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند. - جثه بدنی: استخوان بندی ظریف و جثه ...
بقچه پر ویتامین از جنس طلا
خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلر، گوگرد، مس، روی و ویتامین های A وB وC است که دانش پزشکی امروزه این میوه با ارزش را برای همه ضروری دانسته است چرا که تامین سلامتی آن به اثبات رسیده است. خوردن انجیر تازه اختلالات گوارشی را برطرف نموده و معده و روده را تقویت می کند این میوه مقوی و ...
ذخیره تمام اطلاعات کره خاکی در یک قاشق چای خوری
مقدار اطلاعات روی DNA قابل ذخیره سازی است؟ محاسبات نظری نشان می دهد که تمام اطلاعات این کره خاکی از ایمیل ها گرفته تا فیلم ها و کتاب ها روی چند گرم دی ان ای قابل ذخیره سازی است. بنابراین، می توان از این ماده زنده برای اهداف دیگری نیز استفاده کرد. پژوهشگران نشان داده اند یک گرم دی ان ای می تواند 455 اگزابایت اطلاعات ذخیره کند؛ این درحالی است که بر اساس تخمین های زده شده در سال ...
خطرات اضافه کردن نمک به غذای کودکان
به گزارش شفاآنلاین ،فراورده های گوشتی مانند همبرگر و پپرونی و دیگر موادی مانند سس آماده و لوبیای پخته شده خودداری کنید. میزان نمک موجود در این غذاها برای کودکان بسیار زیاد است. مقدار نمک مورد نیاز کودکان بسیار کم است (تا 12 ماهگی، کمتر از 1 گرم در روز) که این مقدار از طریق شیر مادر یا شیر خشک منتقل می شود. بدن انسان برای این که به درستی عمل کند به مقداری نمک احتیاج دارد. از آنجا که نمک ...
افزایش گرسنگی و اشتها با این غذا ها
کند و حتی بیش از پیش گرسنه می شوید! در اینجا با غذاهایی که ضررشان بیشتر از فایده شان است آشنا می شوید. مصرف برخی مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر می شود پنیر علاقه به پنیر به زمان کودکی مان بازمی گردد. انسان طوری برنامه ریزی شده است که نسبت به (کازئین) پروتئین موجود در شیر واکنش اپیوئید (شبیه به واکنشی که در مصرف مواد مخدر تجربه می شود) نشان می دهد به همین علت نوزادان به مصرف ...
5 رویداد خواندنی در عرصه فضا/ امیدهای تازه برای درمان سرطان
طراحی و در اختیار فضانوردان قرار دهد تا در اکتشافات فضایی و شرایط فضایی سخت دستیار آنها باشد. در این هفته محققان مرکز تحقیقات پزشکی والتر اند الیزا استرالیا موفق به کشف پروتئینی در بدن با نام Hhex شده اند که موجب فرآیند تکثیر سلول های سرطان خون از نوع لوسمی میلوئید حاد در بدن می شود و با متوقف کردن فعالیت آن می توان از تکثیر این سلول های مرگبار جلوگیری کرد. در هفته ای که گذشت ...
هجوم اهالی بابل به پایگاه های انتقال خون برای کمک به خانم بیمار
شوند به بیمار خون و فراورده های خونی تزریق کنند. وی می افزاید: بیمار حوالی ساعت چهار عصر به اتاق عمل منتقل شده و بعد به دلایل دیگر، برای بار دوم در ساعت 20:15 تا 21:35 راهی اتاق عمل و جراحی شده است و در این فاصله، فرآورده های مختلف خونی را دریافت نموده است. به این صورت که 7 واحد FFP [پلاسمای تازه منجمد]، 8 واحد پک سل [مجموعه گلبول قرمزمتراکم] و 7 واحد کرایو [کرایوپورپلاسما ((Cryo Poor ...
تلویزیون های 2016 ال جی زیر فشار رقبا (LG نا امید نمی شود)
های OLED برای نمایش تصاویر در حالت Dolby Vision به صورت کامل و قانونی،نیازمند ایجاد سطح بالایی از نیت هستند.ال جی گفت:برای نمایش تصاویر Dolby Vision تلویزیون های ما قادر به ایجاد 600 نیت روشنایی هستند.هر چند این مقدار برای استاندارد مذبور کافی نیست،اما با استفاده از یک الگوریتم،توان روشنایی در قسمت های روشن تصویر را افزایش داده این.دالبی چشم انداز یا Dolby Vision در استاندارد خود موارد سختگیرانه ...
