خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک روش مقابله با چربی شکمی
مصرف مقدار کمی انگور و توت تنها چند نوبت در هفته به پیشگیری از اضافه وزن و انباشت چربی های شکمی در سنین میانسالی کمک می کند. مطالعه انجام شده روی 124 هزار نفر در آمریکا طی 24 سال نشان داد افرادی که به طور مرتب انگور مصرف کرده اند در این مدت دچار اضافه وزن نشده و حتی وزن هم کم کرده بودند. پزشکان به بررسی نتایج سه مطالعه بلندمدت پرداختند که نشان داده تحت شرایط عادی، افراد ...
5 نشانه ای که خبر از مشکلات روده شما می دهند
داشته که مصرف پروبیوتیکها می تواند به افرادی که در جذب لاکتوز مشکل دارند کمک کند. 4- اضطراب دارید؟ شواهد محکمی از ارتباط بین روده و مغز وجود دارد . مقاله اخیری که در سالانه بیماریهای روده منتشر شده عنوان کرده که میکروبهای روده مواد شیمیایی مغز را در پاسخ به استرس و اضطراب تنظیم می کنند . کینگ می گوید" روده مغز دوم بدن است " و پژوهشگران در حال اثبات این هستند که ...
بابونه، داروخانه ای در یک گیاه
دارویی ضد التهاب پوستی است که می تواند برای بهبود اگزمای پوستی و جوش های غرور جوانی استعمال شود. به علاوه ضد ورم و قرمزی پوست ، ضد عفونی کننده و تنگ کننده منافذ پوستی به شمار می آید. به طور عمومی افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن می باشد که خواص دیگری چون ضدسرفه، ضد درد، ضد اسپاسم عضلات ، درمان گلودرد و داروی ضد سرماخوردگی نیز دارد. وی خاطر نشان کرد: مصرف 2 تا 3 فنجان بابونه قبل از غذا می ...
خط تولید برچسب های دارویی ضد درد راه اندازی شد
شوند و درد را التیام ببخشند اما بهتر است این چسب ها در نقاطی که تحرک کمتری دارند مانند روی بازوها یا پشت کتف قرار گیرند. وی تصریح کرد: فنتانیل و بوپرونورفین برای کاهش دردهای بسیار شدید همچون بیماران سرطانی یا دوران بعد از اعمال جراحی استفاده می شوند. به گفته تقی زاده، زمان مصرف و مقاومت این پچ ها در برابر درد، بین 24 ساعت تا سه روز و نیم است. پچ های ضد درد نسبت به ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
... - کم خونی - بیماری های تیروئیدی - برخی بیماری های هورمونی - حساسیت های پوستی (اگزمای سرشتی یا اتوپی) - استرس - بعد از ابتلا به بعضی عفونت های التهابی - رسوب ملانین در لایه درم - عادات غلط غذایی (مصرف همزمان بعضی مواد غذایی مانند ماست و ترشی، کله پاچه با حلیم، برنج و ترشی و...) - ورم اطراف چشم (بعد ازبین ...
آیا عصاره اسفناج برای لاغری موثر است؟
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. مقدار مصرف و نحوه استفاده عصاره اسفناج دوز موثر عصاره اسفناج Appethyl زمانی که با غذا مصرف شود حدود 4 - 5 گرم است با این حال، ممکن است برای دیدن اثرات کاهش وزن نیاز به مصرف آن برای چند ماه داشته باشید از آنجا که عصاره اسفناج هضم چربی و کاهش اشتها را برای چند ساعت به تاخیر می اندازد هنگامی که قبل از غذا چرب مصرف شود اثرات آن قوی تر ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
اذیتتان می کند احتمالاً دچار افت جزئی قند خون می شوید. اگر این افت انرژی تبدیل به مشکلی مزمن شود باید در تغذیه تان تغییراتی ایجاد کنید. چون احتمالاً دارد کالری و انرژی کافی را برای تولید گرمای بدن دریافت نمی کنید. زمانی که قند خون پایین باشد لازم است که به عنوان مثال با مصرف یک لیوان آب میوه این مشکل را جبران کنید. علاوه بر این افرادی که شاخص توده ی بدن آن ها از 18.5 کمتر باشد نیز بیشتر ...
5 توصیه برای مبتلایان به ام اس
برهم بزند. دکتر اشرافی درباره ملاحظات خواب بیماران ام اس توصیه می کند: ورزش حدود چهار تا شش ساعت قبل از خواب کمک کننده است؛ اما چون یک محرک است، انجام آن با فاصله کم از خواب اثرات معکوس دارد. مصرف مواد حاوی کافئین، چای و قهوه باید محدود شود. برخی داروها نیز باعث بی خوابی می شوند که لازم است بیمار در این باره با پزشک خود مشورت کند. به رژیم غذایی خود توجه کنید متخصصان توصیه می ...
اگر می خواهید سریع تر لاغر شوید دور کافئین را خط بکشید
افراد دارد. 5-کافئین رگ ها و شریان های خونی شما را باریک می کند و به همین علت فشار خون شما را افزایش می دهد. با مصرف آن ممکن است شما بیشتر احساس اضطراب، ناآرامی و تنش کنید. 6-اگر روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه یا 6 فنجان چای استفاده کنید این بدان معناست که مصرف کافئین شما بالا است و ممکن است دچار خستگی، سردرد، خشم، دل پیچه، تپش قلب و نوسانات خلقی شوید و این حالت چند روز در بدنتان بماند. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. انتهای پیام/ ...
دانستنی هایی درباره ترشح آدرنالین در بدن
ترشح آدرنالین در بدن از دیرباز در سراسر دنیا در میان ورزشکاران رزمی کار و برخی افرادی که کارهای محیرالعقول انجام می دهند، وجود داشته می گوید: نوع جدیدی از اعتیاد که در اثر دستکاری مصنوعی ترشحات هورمون های مغزی ایجاد می شود چند سالی است که به شدت میان جوانان ایرانی باب شده است. کیومرث شیبانی درباره این بیماری توضیح می دهد: بالا رفتن ضربان قلب حتی در حالتی که فرد با بالاترین سرعت ممکن بدود بیشتر از ...
استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی
با لطافت پوست یکی از مشکلات رایج خانم ها پیدا کردن لایه بردار مناسب بدن است و برای این کار نیز هزینه ی زیادی صرف می کنند. می توانید با خرید یک شیشه روغن نارگیل خالص مشکل را حل کنید. همین شیشه، محصولی سه در یک است، یعنی مرطوب کننده، کرم اصلاح و لایه بردار مناسب. نصف فنجان از روغن نارگیل را با یک فنجان شکر قهوه ای یا نمک دریایی مخلوط کنید. این می شود یک کرم لایه بردار صد درصد ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
تبدیل می کند و مانع از بروز سرطان شده و در واقع، قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری ها می شوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری می کند. از جمله سبزیجات چلیپایی می توان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، کلم برگ ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد ...
اثرات جنگل کاری بر رژیم آبی یک منطقه
از طریق باران یا به عبارت بهتر آبشویی باشد. سرب و کادمیوم جذب شده توسط تاج درختان ممکن است منابع آب زیرزمینی را آلوده کند؟ بله، اگر باران پس از شست وشوی تاج درخت و رسیدن به زمین، بتواند به منابع آب زیرزمینی دسترسی یابد. براساس مطالعاتی که در سال 2013 روی درختان منطقه چیتگر انجام دادیم، میزان کادمیوم و سرب در باران جمع شده در زیر تاج درختان کاج تهران و سرو نقره ای، بیشتر از ...
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است
جلوگیری می کند، بوقلمون دارای انواع ویتامین B ازجمله 1 B ، 3B ، 6B و 12 B به میزان 7/7 میلی گرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلی گرم در 100 گرم است که از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن است. وی از دیگر تحقیقات محققان مرکز تحقیقات ...
خواص و مضرات خرما
. مردم صحرا هسته درخت خرما را در کرده و از آن نان می پزند یا در این هسته را بو داده و از آن بعنوان قهوه استفاده می کنند زیرا دم کرده آن بسیار مطبوع است و یا حتی این در را در آب برای چند روز خیس کرده و بعنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است . اعراب از قدیم اعتقاد داشتند که خرما انرژی خورشید را گرفته و در خود ذخیره می کنند و این ...
مصرف رانیتیدین در بیماران کلیوی و قلبی ممنوع
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مصرف آب سرد فراوان یعنی هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ما است و خوردن آب در بین غذاها و خوردن میوه هایی با طبع سرد و به صورت ترکیبی را باعث بروز اختلالات معده دانست. متاسفانه امروزه برای درمان تمام این اختلالات از داروهایی مانند رانیتیدین، فاموتیدین و سایمیتیدین استفاده می شود در حالی که توجهی به عوارض آن نمی شود. رانیتیدین ...
ویتامین های مناسب برای شادابی پوست
(جز ملانوما) را کاهش دهد. آقایان باید حداقل روزی 16 میلی گرم، خانم ها روزی 14، خانم های شیرده روزی 17 و خانم های باردار هم روزی 18میلی گرم ویتامین B3 دریافت کنند. نقش ویتامین D در بهبود پسوریازیس یکی از مهم ترین عملکردهای ویتامین D در بدن، کمک به جذب بهتر کلسیم است. این عملکرد، نه تنها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و عضلاتمان خوب است، بلکه می تواند باعث حفظ سلامت پوست هم ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
روی و افراط در تفکر درباره ی موضوعات این چنینی تا حدی تأثیر منفی دارد. سرب سرب تنها عامل مضر در رشد کودکان محسوب نمی شود، بلکه می تواند سبب زوال و نقصان عقل در همه ی افراد از جمله بزرگسالان شود. در بین افرادی که میزان سرب بدنشان زیاد است، 21 درصدشان دچار زوال عقلی می شوند. همچنین معمولا میزان سرب در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند نیز زیاد است و این خود عاملی برای بروز ...
بیوتروریسم مصرف کنندگان تراریخته ها را تهدید می کند؟/آمریکا و صهیونیست ها بزرگترین صادرکننده بذر
مهندسی ژنتیک است ولی این محاسن به اینجا ختم نمی شود. یک بخش آن مربوط به ژن درمانی است که به طریقی ژن معیوب از بدن فرد خارج می کنیم و ژن سالم را به بدن فرد می کنیم و یا فقط ژن سالم را منتقل می کنیم. در بعضی از موجودات (مخصوصاً حیوانات) ژنی را که دارای یک قابلیت است مثلاً قابلیت عضله زایی بیشتر دارد و یا هورمون رشد بیشتری تولید می کند را وارد بدن حیوان می کنیم که در این صورت رشد حیوان موردنظر ...
نوشیدنی برای کاهش وزن
... طرز تهیه نوشیدنی لاغری : در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید. ...
آشنایی با 12 راز لاغری
آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید در مصرف هیچ ...
بررسی انواع توده های سینه در زنان
ها و پرهیز از مواد محرکی چون قهوه، چای غلیظ، نسکافه و کاکائو در تسکین درد موثر است اما اگر درد شدید و آزار دهنده باشد داروهای دیگری تجویز خواهند شد. کدام کیست ها را باید جراحی کرد؟ کیست ها توده هایی با دیواره ظریف و حاوی مایع هستند، درست مانند یک توپ پینگ پنگ که از آب پر شده باشد. این کیست ها در هر جای بدن از جمله سینه می توانند ایجاد شوند و بسیار شایع هستند طوری که تعداد زیادی ...
درمان های طبیعی برای " سرفه های خشک"
آنتی بیوتیکی آن با ویروس های بیماری زا در سیستم تنفسی مقابله می کند و از طرفی سیستم ایمنی را تقویت و سرفه را بهبود می دهد. 1 فنجان عسل را در ظرفی شیشه ای بریزید و دو عدد لیمو و چند حلقه زنجبیل تازه را به آن اضافه کنید. بگذارید 24 ساعت بماند. سپس دو تا سه بار در روز یک قاشق میل نمایید. می توانید هنگام مصرف آن را در یک فنجان آب گرم نیز رقیق کنید. شیر و عسل شیر در کنار ...
شلیک توپ های دارویی به بافتهای بدن با نیروی ماوراءصوت
قرص ها ابزار دقیق و ظریفی برای انتقال دارو نیستند. گوارش نیز یک فرآیند درهم و برهم است و نامطلوب ترین نکته در مورد درمان با مصرف قرص این است که نمی توان اطمینان یافت که بعد از عمل گوارش، داروها در مسیر درست و به میزان کافی به بافتهای مورد نظر برسند. تصور کنید به جای این که با یک پارچه آغشته به مواد بیهوشی دهان شما را بپوشانند و بی هوشتان کنند، یک اسلحه توپ مانند میکرومتری با استفاده از ...
تولید کننده انحصاری این محصول باشید
یک آلفاهیدروکسی اسید کایرال است که یکی از فراورده های دگرگشت قندها در یاخته های انسان است. در pH بدن، اسید لاکتیک به شکل یونی آن یعنی لاکتات وجود دارد. ازدیاد بیش از اندازه این ترکیب در یاخته های ماهیچه ای سبب گرفتگی و درد ماهیچه ها می شود. لاکتات کلسیم که در واقع نمک محلول در آب اسید لاکتیک است به عنوان منبع کلسیمی مناسبی در رژیم غذایی استفاده می گردد. اسید لاکتیک بشکل تجاری برای ...
مصرف نمک، شکر و روغن و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
) در روز در افراد کمتر از 50 سال و افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی و مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر از 3 گرم در روز باشد. مصرف نمک زیاد موجود در انواع سوپ های آماده، سس های سالاد، پنیر پیتزا، پنیرهای سنتی شور، مغزهای شور و پرنمک، فست فود و استفاده از نمکدان در سر سفره سبب می شود بدن مایعات را به مقدار بیشتری در خود نگه دارد و حجم خون قلب افزایش یابد و در نتیجه فشار وارد شده بر قلب بیشتر ...
نماینده ولی فقیه در گلستان: این استان گرفتار مصرف بی رویه آب است
چون کنتور شارژی آب نگرانی موجود در جامعه مبنی بر احتمال کم آبی در سال های آینده را تا حد زیادی برطرف کرد. بحران منابع آبی که طی سال های اخیر گریبانگیر بیشتر استان های کشور شده، خطه سبز گلستان را بویژه در ماههای گرم سال با چالش های بسیاری روبرو کرده است. تغییر شرایط اقلیمی، کاهش نزولات جوی، بروز پدیده خشکسالی، مصرف بی رویه و ورود انواع آلاینده ها به منابع آبی از عوامل اصلی بحران کم آبی ...
محمدجواد لاریجانی: بعضی اصلاح طلبان آدم های خشن و خطرناکی هستند
اصولگراها به طور رسمی در ائتلاف حضور ندارند این کارشناس مسائل راهبردی همچنین با بیان اینکه من نگران این نیستم که همه اصولگراها زیر این پرچم ائتلاف نیایند، اظهار داشت: مثلاً بعضی افراد ممکن است از این ائتلاف حمایت کنند اما داخل آن نباشند، لذا درباره آنها هم باید انعطاف وجود داشته باشد. منتها هر چقدر بهم نزدیک شوند بهتر است. برخی اصولگرایان به خصوص در شهرها تک کار می کنند ولی باید تلاش ...
چرا "آفت" می زنیم؟
مخاط دهان به دلیل واکنش شیمی درمانی و پرتودرمانی بسیار حساس می شود، چون سلول های مخاطی گوارشی جزو سلول هایی هستند که با سرعت بالا تقسیم می شوند. شیمی درمانی باعث کاهش گلبول های سفید و کاهش قدرت دفاعی مخاط دهانی در برابر میکروب ها می شود و در نتیجه آنها را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند. نقص ایمنی بدن و آفت های بزرگ قدرت دفاعی افراد مبتلا به نقص ایمنی بسیار ضعیف است. ایدز ...
