سایر خبرها
سکسکه یک علامت است یا بیماری؟/راه های پیشگیری و درمان
ناحیه حلق و بینی مبتنی هستند. که نمونه هایی از آن را می توان نام برد: نگه داشتن نفس و شماردن تا شماره 10 و همچنین نوشیدن یک نوشیدنی گرم و حبس کردن نفس برای یک مدت کوتاه تنفس داخل یک کیسه کاغذی غافل گیر کردن و پرت کردن حواس بیمار یا یک لیوان آب را به سرعت بنوشید. بد نیست این راه را نیز امتحان کنید. یخ خردشده یا نان خشک قورت دهید، با ملایمت زبان خود را بکشید. خاراندن کام با یک ...
مهم ترین ویتامین های زیبایی
...> نقش ویتامین D در بهبود پسوریازیس یکی از مهم ترین عملکردهای ویتامین D در بدن، کمک به جذب بهتر کلسیم است. این عملکرد، نه تنها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و عضلاتمان خوب است، بلکه می تواند باعث حفظ سلامت پوست هم بشود. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد دریافت مقادیر کافی از ویتامین D در طول روز می تواند به بهبود و تسریع روند درمان پسوریازیس هم کمک کند. مصرف خوراکی های حاوی ...
نان کپک زده و قارچ سمی در ادویه خوراکی!
طریقی وارد بدن شود. آفلاتوکسین ممکن است در بسیاری از موادغذایی وجود داشته باشد. غلات، دانه های روغنی، ادویه جات، ذرت، مغزهای زمینی(بادام زمینی) و میوه های خشک ازجمله موادی هستند که شانس بروز آفلاتوکسین در آنها بالاست، البته اگر به درستی فرآورده و تهیه نشوند و محیط آلوده باشد. اما این سم خطرناک در طیف گسترده تری از غذاها مشاهده می شود. در شیر، پنیرها و سایر محصولات لبنی شانس آلودگی به آفلاتوکسین ...
آیا واقعا قند سرطان زاست!؟
خطر انواع سرطان بیشتر متخصصان غدد می گویند چاقی یکی از شاخص های بالا رفتن خطر سرطان سینه است. افزایش مزمن مصرف کربوهیدرات، که شامل قند هم می شود باعث بالا رفتن قند خون، بالا رفتن سطح انسولین، و چاقی است، این شاخص ها همگی در افزایش خطر انواع سرطان مانند سرطان سینه دخیل هستند. یک تحقیق در سال 2013 که توسط محققان ایتالیایی انجام شد چاقی را عامل 20 درصد از سرطان ها دانست. کاهش ...
کامپیوتر دسکتاپ بخریم یا لپ تاپ؟
هنگام مقایسه بین کامپیوتر و لپ تاپ ضروری است.این در حالی است که مانیتورهای سطح متوسط دسکتاپ،عموما از پنل های va استفاده می کنند که در مورد لپ تاپ ها این پنل ها معمولا ips هستند.کاهش نورهای آبی اضافی استانداردی است که از معمولا در نوت بوک های بالا 1 میلیون و 500 هزار تومان رعایت می گردد.نوت بوک ها درون خود دارای تمامی امکانات ارتباط wi-fi و بلوتوث هستند.این مورد در اکثر مادربردهای موجود،وجود ندارد و ...
اگر ریزش مو دارید، این مواد را نخورید
دارند دوری کنید. 4-آرد سفید آردهای سفید معمولاً همراه با شکر هستند. نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید. 5-الکل الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را کاهش می دهد. همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آن ها می شود. الکل همچنین اثرات بدی برروی پوست دارد. اگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است. ...
برای اولین باردرکشور؛ خط تولید برچسب های دارویی ضد درد راه اندازی شد
دردهای بسیار شدید همچون بیماران سرطانی یا دوران بعد از اعمال جراحی استفاده می شوند. به گفته تقی زاده، زمان مصرف و مقاومت این پچ ها در برابر درد، بین 24 ساعت تا سه روز و نیم است. پچ های ضد درد نسبت به داروهای مسکن که به صورت خوراکی یا تزریقی استفاده می شوند مزایای بیشتری دارند و برای بیمارانی که مشکلات گوارشی دارند یا به هر دلیل قادر به بلعیدن دارو نیستند (دوران بیهوشی، کودکان، افراد ...
نوزادانی که با شیر خشک به خواب ابدی می روند
شده است، در حالی که ماده غیرمجاز به آن اضافه می کنند که متاسفانه در سال گذشته چند نفر بر اثر مصرف آن فوت کردند. وی خاطرنشان کرد: در مطالعه ای در کشور آمریکا به این مسئله پی بردند که 70 درصد بازار مکمل های کشور از فرآورده های غیرمجاز بوده و یا اطلاعات این مکمل ها درست نبوده، در حالی که آمریکا بزرگترین هزینه نظارتی دارویی در دنیا را دارد، یعنی مشکل تقلبات در دارو و فرآورده های بهداشتی و ...
سرطان های پوست، معده، پروستات و روده در کمین مردان ایرانی
، بیان کرد: اگر عوامل ژنتیکی را در افزایش سرطان کنار بگذاریم عوامل محیطی زیادی وجود دارد که افراد را درگیر می کند؛ در درجه نخست آلودگی هوا، مصرف نکردن غذاهای سالم متعلق به منطقه زندگی فرد و استفاده از غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای دودی که ریسک سرطان به ویژه سرطان گوارش را افزایش می دهد، از جمله این عوامل است. کلاغچی تاکید کرد: به منظور پیشگیری از سرطان دریافت مواد پایه ای ضروری برای بدن ...
7 راه ساده برای داشتن یک شکم صاف
... یک رژیم خوب برای کاهش وزن و کم کردن چربی های شکم باید شامل مقادیر مناسب میوه ها و سبزیجات باشد. از مصرف غذاهای فرآوری شده اکیدا خودداری کنید. این غذاها شامل سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها و همبرگر غذاهای کنسروی و... است. از فرآورده ها و محصولاتی استفاده کنید که ارگانیک هستند. میوه و سبزی را ترجیحا باید خام مصرف کنید آنها را می توانید به تنهای یا در سالاد یا به صورت آبمیوه و نوشیدنی مصرف ...
نصب چراغ راهنما بر روی مواد غذایی
تخته های فلزی بهتر است. ولایی در مورد رعایت نظافت و شستشوی مرتب دست ها عنوان کرد: در بحث شستشوی دست ها باید از صابون های مایع استفاده کرد، چون صابون یک منبع انتقال میکروب و قارچ است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خاتمه در مورد استفاده از آب سالم و فرآورده های غذایی سالم خاطرنشان کرد: سعی کنیم از غذاهایی مانند شیر و ماست پاستوریزه استفاده کنیم و همچنین از خرید محصولات غذایی فله ای فاقد شناسه بهداشتی جلوگیری شود. ...
نیم نگاهی به غذاهای سنتی استان هرمزگان
(نان پراتا) ادویه محلی (گرم مسالا)و ...غذاهای بومی استان هرمزگان مانند غذاهای مردمان کالیکوت (بندری واقع در جنوب هندوستان) می باشد چون در زمان های قدیم از کالیکوت بار ادویه وتمر هندی وارد قشم می شد . قلیه ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و معروف جنوب کشور، قلیه ماهی است که ممکن است به روشهای مختلفی طبخ گردد. هواری ماهی ( پلو ماهی ) در این نوع غذا می توان از انواع ماهی ها استفاده ...
10 دلیل برای سرد بودن همیشگی انگشتان دست
وارش نیوز: آیا سرد بودن همیشگی انگشتان، طبیعی است؟؟ وقتی شما یک روز سرد را بیرون از خانه سپری کنید این احتمال وجود دارد که انگشتان شما سرد شود. این مسئله طبیعی است چون بدن ابتدا بیشتر خون و حرارت را به اعضای حیاتی ( قلب، مغز و ریه ) می فرستد. با این حال اگر انگشتان شما همیشه مثل یخچال سرد است حتی در دماهای کمی گرم تر، ممکن است یک نشانه باشد. د لیل اول: پدیده رینود ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
همچنان در بدن برخی افراد دیده می شود و بیشترین راه ورود آن به خون مصرف موادی مانند مرغ، محصولات لبنی و گاها ماهی است. افسردگی هیچ کس نمی تواند رابطه ی بین روان و جسم را انکار کند. تقریبا افسردگی تا 50 درصد با آلزایمر در ارتباط است. احتمال ابتلا ی افراد بزرگسال افسرده به آلزایمر، یک و نیم برابر بیشتر از سایرین است. چه کاری از دست مان بر می آید؟ برخی تغییرات در ...
مصرف رانیتیدین در بیماران کلیوی و قلبی ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ،،مصرف آب سرد فراوان یعنی هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ما است و خوردن آب در بین غذاها و خوردن میوه هایی با طبع سرد و به صورت ترکیبی را باعث بروز اختلالات معده دانست. متاسفانه امروزه برای درمان تمام این اختلالات از داروهایی مانند رانیتیدین ، فاموتیدین و سایمیتیدین استفاده می شود در حالی که توجهی به عوارض آن نمی شود. رانیتیدین دارویی است که در زخم ...
صبر و جسارت، شروط لازم شروع کار
بیشتری در قفسه های فروشگاه ها عرضه کنند، یا برای کسانی که صادرات انجام می دهند و هم چنین برای کشاورزانی که می خواهند محصولاتشان را انبار کنند. این افراد می توانند از محصولات ما استفاده کنند تا محصول کشاورزی با همان طراوت و تازگی باقی بماند و به دست مصرف کننده نهایی برسد. در حال حاضر وظیفه بسته بندی مان این است که ماندگاری را زیاد کند. فقط حفظ طراوت و افزایش ماندگاری ملاک کارتان است ...
مقصران اصلی چاقی شکم تان شناسایی شدند،مراقب باشید!!
6 خوراکی که باعث چاقی شکم تان می شوند بعضی از خوراکی ها هستند که به طور مستقیم چاقی شکمی را مورد هدف قرار می دهند و باعث افزایش چربی در این ناحیه از بدن می شوند. چاقی شکمی ناشی از مصرف این غذاها تنها ظاهر بدن را ناخوشایند نمی کنند بلکه خطر جدی افزایش ابتلا به دیابت، آلزایمر و بیماری های قلبی نیز با آنها رابطه دارد. نوشابه های گازدار رژیمی و چاقی شکم مطالعات نشان ...
به ترشح آدرنالین معتادم!
درست مانند این است که شما آمپول وریدی آدرنالین را هر روز به بدنتان تزریق کنید. این در نهایت باعث می شود سطح قند خون به دلیل ترشح دائمی این هورمون بالا و بالاتر برود و در نهایت در حالتی عادی و بدون رخداد خاص یا مصرف دارو فرد ناگهان سکته قلبی می کند. شیبانی می گوید: مرگ های خاموش و ظاهرا بی دلیلی که این روزها در برخی جوانان شاهد آن هستیم به همین علت است. گارانتی سام سرویس , خدمات سام ...
راه هایی برای چاق شدن صورت
گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که ...
فرح پهلوی، همانند ماری آنتوانت بود
خیلی رکیک هم آنها را مورد خطاب قرار می داد. تضاد عجیبی هم میان آنها در زندگی بود؛ در واقع خیلی هم احساس نیازی در این ماجرا به فرح نمی کرده؛ حالا شاید در حوزه فرهنگ یک مقدار راه داده بود اما در حوزه سیاست که ابدا راه نمی دهد. در حوزه فرهنگ هم به نظرم سر فرح را گرم کرده بود که به زندگی های دیگرش برسد. مسئولیت فرح مثل همسر یک سیاستمدار قرن بیستمی که کارهای خیریه به او واگذار می شود، به دیدارهای ...
بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
کنند این سلول ها ظرف مدت 25 روز به نورون تبدیل می شوند. علاوه براین، این نورون ها بعد از تیمار با این ترکیب طبیعی، ارتباطات قوی تر و مناسب تری را بین خودشان تشکیل می دهند. وجود این ارتباطات قوی تر برای عملکرد مناسب مغز، تثبیت حافظه و یادگیری حیاتی است. همچنین رژیم غذایی غنی از آپی ژنین، منجر به دفع آلزایمر، پارکینسون و افسردگی می گردد. بابونه: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در ...
ضرورت مصرف یکی از این مواد غذایی در روز
استفاده کنید. جو دو سر جو دوسر حاوی بتاگلوکان یک نوع فیبر محلول است که قدرت بسیار زیادی در کاهش کلسترول خون دارد. مصرف یک فنجان جو دو سر پخته شده (250 میلی گرم) یا یک و نیم فنجان بلغور جو دو سر پخته شده بتاگلوکان کافی برای کاهش سطح کلسترول خون را فراهم می کند. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ هدف 10 گرم فیبر در روز است. این مقدار با پختن 2 تا 3 گرم جو دو سر در روز در وعده ...
بعد از ترک سیگار، چه طور از اضافه شدن وزن پیشگیری کنیم؟
ترکیبات دخانی را در رابطه با بیماری های قلبی عروقی و سرطان افزایش می دهد.سیگاری ها بیشتر از بقیه کالری(4.9%+)، چربی های اشباع (8.9%+)، کلسترول (10.8%+) و الکل (77.5%+) مصرف می کنند.در عوض از مقدار کمتری چربی های غیراشباع چند حلقه ای مانند امگا 3 که فواید بسیاری در حفظ سلامتی دارد (-6,5%)، فیبرها (-12,4%)، ویتامین C (-16,5%)، ویتامین E (-10,8%) و بتاکاروتن (-11,8%) بهره می برند. نیکوتین به واسطۀ ...
70 درصد سپرده ها در دست 600 هزار نفر!
. وقتی بانک ها با شرایطی مانند بحران نقدینگی مواجه می شوند و نمی توانند کاری پیش ببرند، دولت به کمک آنها می آیند. نمونه آن را در بحران های مالی اروپا و آمریکا دیدید. حسینی هاشمی خاطرنشان کرد: دولت ها و بانک های مرکزی مطالبات منجمد شده بانک ها را بازخرید می کنند، مطالبات بانک ها را می پردازند، اوراق قرضه برای آنها منتشر می کنند، یک مقدار منابع به آنها می دهند، اوراق منتشر شده را بازخرید می ...
بایدها و نبایدهای مصرف دارو
بیشتر باشد، احتمال بروز خونریزی گوارشی بیشتر است؛ همچنین کسانی که از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنند، باید مراقب مصرف آسپیرین و دیگر مسکن های ضد التهابی باشند، زیرا این داروها باعث بالا رفتن فشار خون در این افراد می شود. به خاطر داشته باشید مصرف آسپیرین در کودکان، خانم های باردار و شیرده به هیچ عنوان توصیه نمی شود و در این گروه ها، استامینوفن بهترین مسکن شناخته می شود. ...
مهارت خواندن برگه های آزمایش
روتین است و در مورد بیماران خاص استفاده می شود شامل: د- آزمایش مغز نخاع و- آزمایش خلط ه- آزمایش کشت تراشه ی- سایر آزمایشات حروف اختصاری در هر آزمایش FBS قند خون ناشتا MCHC غلظت متوسط همو گلوبین WBC شمارش گلبول های سفید RBC شمارش گلبول های قرمز HB همو گلوبین HC هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون) HCV حجم متوسط گلبول ...
خورد و خوراک المپیکی ها زیر ذره بین
عدسی و گوشت سینه مرغ و بوقلمون که از پروتیین بالا و چربی کمتری برخوردارند، مصرف کنند. ضمن اینکه توصیه می شود ورزشکاران المپیکی در طول هفته 4 تا 6 واحد از انواع سبزیجات مثل انواع کلم ها، کلم بروکلی و سبزیجات رنگی که آنتی اکسیدان بالا دارند استفاده کنند. در بین میوه ها نیز موز، سیب و پرتغال در اولویت مصرف قرار دارند. همچنین روغن زیتون، کنجد، ذرت و هسته انگور که امگای مثبت خون را بالا می برند و مصرف ...
چند پیشنهاد بی نظیر برای دیابتی ها
را افزایش دهند. افزایش مصرف فیبر از طریق افزایش مصرف سبزیجات، میوه ها، حبوبات، مغزهای غیر بوداده و تبدیل نان و برنج مصرفی به نان قهوه ای و برنج قهوه ای و سبوس دار امکان پذیر است. 24-50 گرم فیبر در طول روز برای کاهش قند خون در افراد دیابتی توصیه می شود. برنج قهوه ای طرز طبخ برنج قهوه ای پیش از پخت برنج قهوه ای 30 دقیقه آن را در آب بخیسانید تا نرم شود. مطمئن شوید که برنج تازه ...
توصیه های یک متخصص درباره تغذیه در دوران سالمندی
حیدر دارابی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: مصرف غذاهای آماده، فست فودی و پرچرب عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی، عروقی و سرطان ها به عنوان تهدید کننده سلامت سالمندان است. وی حذف غذاهای پرچرب مانند گوشت قرمز و لبنیات بالاتر از یک و نیم در صد چربی را برای پیشگیری از این بیماری در دوران سالمندی ضروری دانست و یادآور شد: استفاده از گوشت ماهی از راه های تامین پروتئین بدن این افراد ...
دهانتان تلخ می شود؟
...> - نوشیدنیهای گاز دار یا زنجبیلی که طعم قوی تری دارند ممکن است برایتان جالبتر باشند. - مقدار زیادی آب خالص بنوشید، میتوانید مقداری آب لیموی تازه نیز به آن اضافه کنید. - مرکباتی مانند پرتقال، گریب فروت و کیوی میتوانند مفید باشند. - جویدن آدامس بدون شکر یا مکیدن آب نبات سخت ممکن است مفید باشد. - دندانهایتان را دو تا سه بار در روز مسواک بزنید، هنگام مسواک، زبانتان را نیز مسواک بزنید. استفاده روزانه از نخ دندان به خصوص در اطراف لثه را فراموش نکنید. ...