سایر منابع:
سایر خبرها
چربی سوز طبیعی رسید!
متلاشی کننده گرسنگی و 5 گرم فیبر وجود دارد و همچنین حاوی میزان زیادی آهن، روی، سلنیوم و ویتامینE است. کوینولا به راحتی مانند برنج پخته می شود و شما می توانید همراه با سبزیجات و یا پروتئین بدون چربی،به عنوان شام آن را میل کنید. دارچین برخی مطالعات نشان داده است که دارچین به احتمال زیاد اثر تثبیت سطح قند خون را در بدن دارد.این ادویه اشتها را مهار می کند(به خصوص در افراد مبتلابه ...
وقتی راه شکم بسته می شود ...
خشک شدن مدفوع می شود. داروهای ملین طبیعی انواع گیاهان و سبزیجاتی که فیبر دارند مثل کاهو، کرفس، سیب با پوست، خیار با پوست و حتی جویدن کامل دانه های انار همراه با هسته داروی ملین هستند. یکی از داروهای ملین که برای درمان یبوست از آن استفاده می شود گل قند است. به این صورت که برگ های گل سرخ را در عسل می ریزند و به مدت 40 روز این مخلوط را نگهداری می کنند و بعد از مدت تعیین شده ...
آقایان! سرنوشت اقتصاد ایران به این انتخابات بستگی دارد
برابر خود دارد: یا هوای جاده کاملا صاف است و او با اطمینان خاطر شروع به حرکت می کند و با سرعت مناسب می راند. یا هوای جاده دارای مه رقیقی است که تا چند ده متر قابل رویت است. در این صورت راننده با احتیاط و با سرعت پایین حرکت می کند. حرکت در چنین جاده ای دارای درجه ای از مخاطره یا ریسک است اما رانندگان سعی می کنند با کاهش سرعت خود، احتمال خطر را کاهش دهند. اما اگر جاده پوشیده از مه غلیظی باشد که راننده ...
علائم بیماری های پنهان
های کوچک و سفید و چاله و خراشیدگی هایی است، احتمالا شما به بیماری پوستی پسوزیاریس مبتلا هستید. این در حالی است که شاید شما فکر کنید، خارش و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین 80 تا 90 درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند . بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش ...
معجزه ای برای بیماران قلبی و ریوی در هوای آلوده
برابر هر نوع عامل خارجی مضری ازجمله آلودگی هوا حساسیت بیشتری از خود نشان می دهند. ( وب سایت سلامت دکتر سوشا ) چه مواد غذایی غنی از ویتامین C می باشند؟ مرکبات، توت فرنگی، هندوانه و سبزیجات بارنگ سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج، فلفل سبز و گوجه فرنگی از بهترین منابع ویتامین C هستند. به همین دلیل به افراد مسن، افراد سیگاری، افراد مبتلابه مشکلات ریوی و آسم یا اختلالات و بیماری ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
...، چیپس، بیسکویت، انواع کیک و غذاهای فرآوری شده یافت می شود. مونو سدیم گلوتامات در رژیم غذایی آسیایی، ماده مونو سدیم گلوتامات یا MSG بوفور یافت می شود. این ماده تقریبا 78 درصد اسید گلوتامیک، 21 درصد سدیم و بیش از یک درصد مواد دیگر دارد. MSG نوعی ماده افزودنی است که مستقیم روی مغز اثر می گذارد و سلول های مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد. این ماده به صورت پنهان در بسیاری از ...
وضعیت تالاب های ایران؛ علل و راهکارها
ایران توجه جدی به احیای آن نمی کند، جزو لیست مونترو خواهد شد. وی گفت: نزدیک 275 پروژه در دست مطالعه و اجرایی در حوضه آبریز دریاچه ارومیه وجود دارد که از بین آنها 88 تا سد مخزنی، 124 تاسیسات انحرافی ، 10 پروژه پمپاژ و 19 پروژه برای مهار سیلاب است و 40 سد در حوضه آبریز این دریاچه احداث شده است. سلیمانی ادامه داد: وضعیت کنونی تالاب های کشور آینه تمام نمای اقداماتی است که در چند سال گذشته ...
رودل کردن یعنی چه؟
چند ساعت برطرف می شود. حتی دادن نبات و مایعات سبک مثل چای کمرنگ به کودک می تواند تحریک پذیری معده را کم کند. البته کودکی که روده تحریک پذیر دارد، نباید انواع غذاها را در یک وعده بخورد چراکه مصرف انواع غذاها در یک وعده باعث کشش خون به سمت معده می شود و نه تنها فرد احساس خستگی و کم حوصلگی می کند بلکه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که پس آنزیم های ...
بهترین میوه برای کاهش وزن
مقدار زیاد فیبر گیاهی میوه گریپ فروت، گرسنگی را فرو می نشاند. آب گریپ فروت یکی از مرکباتی است که می تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف میوه گریپ فروت می تواند واقعا باعث از دست دادن وزن در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آبمیوه تازه به همراه آب به هنگام صرف غذا می تواند باعث کاهش وزن در افراد ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
آلزایمر در افراد با فشار خون بالاست. داروهای رایج اعم از داروهای ضد افسردگی و داروهای آنتی هیستامین در بروز بیماری آلزایمر موثر اند همچنین میزان بالای سرب در افراد بزرگسال و مسن می تواند منجر به ابتلا به مشکلات قلبی عروقی شود. سرب علاوه بر بالا بردن فشار خون می تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در مغز شده و به دنبال آن التهاب بدن افزایش یابد. سعی کنید از تماس با ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود؟
، به سنگ کلیه مبتلا می شوند.به همین دلیل بهتر است، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، بامیه و برگ چغندر را کم تر مصرف کنید تا احتمال تشکیل سنگ کلیه در کلیه های شما کاهش یابد. 9-لبنیات مصرف لبنیات به دلیل کلسیم بالای آن ها، برای ساختن استخوان های قوی، ضروری است. اما برای کسانی که کلیه هایشان مستعد سنگ کلیه است، کلسیم یک دوست نیست. درواقع، باعث افزایش دفع کلسیم در ادرار شده ...
محصولاتی که شما را نابارور می کنند
به گزارش سرمدنیوز، مواد غذایی و آب موجود در غذاهای کنسروی و بطری ها و قوطی های پلاستیکی می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، فشار خون آن ها را افزایش دهد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و اختلالات قلبی عروقی را در آن ها افزایش دهد و از همه بدتر آن ها را در آینده با مشکلات ناباروری روبه رو کند. محصولاتی که دارای بسته بندی های پلاستیکی هستند، دارای دسته ای از ...
مهم ترین ویتامین های زیبایی
نشان می دهد استفاده از کرم های موضعی حاوی ویتامین K یا مصرف خوراکی های حاوی این ویتامین می تواند باعث پیشگیری از ایجاد جوشگاه های شدید بعد از عمل های جراحی یا جراحت های مختلف در سطح پوست شود . ویتامین K با انعقاد سریع تر خون و کمک به بسته شدن سطح زخم باعث پیشگیری از ایجاد جوشگاه عمیق می شود. محققان سوئیسی بر این باورند که اگر کرم های موضعی حاوی ویتامین های K، E، C و زینک برای بیمارانی ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر جنین می آورد
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ محمدحسین سلطان زاده ، در رابطه با تأثیر آلودگی هوا بر سلامت افراد اظهار داشت: آلودگی هوا بر سیستم عروقی و گردش خون تأثیر نامطلوبی داشته و حمله های قلبی هم با آلودگی هوا ارتباط دارد چرا که آلودگی هوا سبب غلیظ شدن خون و بالا رفتن احتمال تشکیل لخته، آسیب به سرخ رگ ها و تصلب شرائین می شود. وی افزود: آلودگی هوا می تواند سبب بروز دردهای شکمی شود و آمار مراجعین به ...
این نوشیدنی شما را چاق می کند
زیاد کافئین برای کبد مضر است و ترشح اسید معده را افزایش می دهد. 4-کافئین اگر 6 ساعت قبل از خواب مصرف شود باعث می شود شما نتوانید بخوابید و مهم تر از آن بعد از بیدار شدن ممکن است احساس خستگی کنید و به کافئین بیشتری نیاز داشته باشید. کافئین نمی گذارد شما عمیق و خوب بخوابید. علاوه بر این، کافئین اثرات منفی بر تمرکز افراد دارد. 5-کافئین رگ ها و شریان های خونی شما را باریک می کند و ...
خواص رازیانه + طرز استفاده
گرم رازیانه را در یک لیتر شراب بریزید و بمدت یک هفته بگذاریدب ماند سپس آنرا صاف کرده و در شیشه دربست نگهدری کنید .مقدر مصرف شراب رازیانه دو قاشق چایخوری بعد از غذا است . 3)دم کرده برگ رازیانه : 30 گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت ده دقیقه دم کنید . این دم کرده مقوی اعصاب بوده و هضم غذا را سریع می کند . مضرات : رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاجها خوب نیست و اینگونه افراد باید آنرا با سکنجبین بخورند بطور زیاده روی در مصرف رازیانه معده راسست کرده و تشنج می آورد منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران انتهای پیام/ ...
آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیه
کمک می کند. این سبزی طعم خوبی دارد و در تهیه ی انواع سالادها قابل استفاده است. اما بهتر است بدانید که کرفس حاوی خواصی است که به کنترل گردش خون و فشارخون کمک می کند. در نتیجه کرفس نه تنها به آرام سازی عضلات کمک می کند بلکه همیار سلامتی نیز محسوب می شود. این سبزی بی ادعا اثرات منفی مربوط به استرس را نیز کاهش می دهد. توجه داشت باشید که تخم کرفس بسیار پرخاصیت و سرشار از فلاوونوئیدها است. ...
ترکیبات کانابینول (حشیش، بنگ، ماری جوانا)
ماده شیمیایی دیگر در آنها وجود دارد. از این مواد معمولا در داخل سیگار مورد استفاده قرار می گیرد. ماری جوانا (Marijuana) با نامهای کوچه بازاری همچون pot, weed, reefer, grass، MJ, herb و Texas tea, ganja, mary jone, MJ و غیره): این ماده مخلوط خرد شده ای از برگ، ساقه، دانه و گلهای گیاه شاهدانه بوده (به رنگ سبز، قهوه ای یا خاکستری) و حدود 3 درصد THC دارد. حشیش (Cannobin): این ماده رزین ...
کوچکترین قهوه خانه ایران+تصاویر
های قدیمی. جلوی این مریع کوچک هم یک میز شیشه ای قرار داشت که داخل آن انوع چای، نبات، قند و... گذاشته بودند. در بین تمام این وسایل مردی حدودا 60 ساله نیز ایستاده بود و با دستکش، کلاه و جلیقه سنتی که به تن داشت نشان می داد که صاحب این یک وجب قهوه خانه است. در همان حین نیز یک خانم به همراه آقایی در حال نوشیدن چای بودن و خانم بر روی تنها صندلی پلاستیکی که در آنجا بود نشسته و چای اش را با ...
دانستنی هایی درباره خواص بادمجان
ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد . 1)بادمجان را حتما باید بحالت کاملا رسیده مصرف کرد زیرا خام آن طعم تلخ درد و در آنهائیکه آسم و برونشیت دارند باعث تحریک این بیماریها می شود. 2)بادمجان اثر نرم کننده و مدر درد . 3)بادمجان بعلت درا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است . 4)بادمجان را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب روی عضو ملتهب گذاشت . ...
آفت درمان به جان تالاسمی ها
این بیماری است، مبتلا شوند و پوکی استخوان یا هپاتیت بگیرند، هزینه شان 10 تا 20 میلیون تومان بیشتر می شود. بیمار 33ساله: داروی ایرانی با همه بیماران سازگاری ندارد نیره یکی از این بیماران است، کسی که با این بیماری زاده شده و حالا 33 سال است که تالاسمی را زندگی می کند. اومی گوید: تا قبل از آن سازمان تأمین اجتماعی، هزینه داروهای خارجی ما را پرداخت می کرد، اما از آبان ماه دیگر به صورت ...
صبحانه ای درمانگر با عسل و پرتقال + روش تهیه
خوبی با عسل مخلوط شوند تا یک داروی طبیعی و خوشمزه حاصل شود. می توانید ترکیب به دست آمده را روی نان تست زده و میل کنید. پرتقال عسلی و گردو مواد لازم پرتقال 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری (25 گرم) گردو 3 عدد روش تهیه پرتقال را پوست بگیرید و خرد کنید و داخل ظرف مورد نظر بریزید. سپس عسل را اضافه کرده و در نهایت گردو ی خرد شده را روی آن بریزید. این صبحانه ی سالم بسیار مقوی و انرژی زا است. حتماً از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید. در غیر این صورت میوه را با آب و با دقت تمام شستشو دهید تا بقایای آفت کش ها از روی آن پاک شوند. ...
کرفس؛ از تقویت حافظه تا رفع گرفتگی عروق
خون بالا شود. مواد دیگری نیز در کرفس باعث می شوند سلول های ماهیچه ای سرخرگ ها آرام شده و التهابشان کاهش پیدا کند. در نتیجه رگ ها گشاد شده و فشار خون کاهش پیدا کند. روزانه یک لیوان آب کرفس خام با کمی آب پرتقال (برای اینکه مزه آن بهتر شود) بخورید. این کار را تا 30 روز ادامه دهید. کرفس = کاهش بی خوابی بی خوابی می تواند تأثیرات بسیار بدی بر سلامتی افراد بگذارد. قبل از خواب یک ...
مراقب کمبود این سه ویتامین باشید
...، 150% از نیاز روزانه به ویتامین A را تأمین می کند. 2. هویج : یک هویج بزرگ، 75% از نیاز روزانه به ویتامین A را تأمین می کند. 3. سبزیجات برگ سبز تیره: 28 گرم از اسفناج تازه، 18% از نیاز روزانه به ویتامین A را تأمین می کند. در حالی که مصرف ویتامین A کافی بسیار توصیه می شود، اما به طور کلی توصیه به مصرف بسیار بالای ویتامین A پیش ساخته نمی شود. زیرا دریافت بالای این شکل، می تواند سبب مسمومیت با این ویتامین شود. البته این نکته در رابطه با پیش ساز ویتامین A، صدق نمی کند. زیرا دریافت بالای آن، تنها سبب رنگ زرد- نارنجی پوست می شود که خطرناک نیست. منبع: آوای سلامتی ...
در حوزه نانو، ابتدا زیر ده نفر متخصص داشتیم
اروپایی در دهه 50 تاکنون به آنها رسیده اند را در طی هشت سال داشته باشد. وی افزود: این پوشش ها بصورت مجموعه ای از لایه های نازک با خواص منحصر به فرد و قابل کنترل برای مصارف صنعتی هستند که بعنوان مثال برای صنعت خودرو با به کارگیری این پوشش ها در قطعات موتور خودرو می توانیم کاهش مصرف سوخت بین 7 تا 10 درصد را داشته باشیم که دستاورد بسیار ارزشمندی است. امیدواریم مسئولین بعد از ...
آینده ایران در دستانی لرزان
: یا هوای جاده کاملا صاف است و او با اطمینان خاطر شروع به حرکت می کند و با سرعت مناسب می راند. یا هوای جاده دارای مه رقیقی است که تا چند ده متر قابل رویت است. در این صورت راننده با احتیاط و با سرعت پایین حرکت می کند. حرکت در چنین جاده ای دارای درجه ای از مخاطره یا ریسک است اما رانندگان سعی می کنند با کاهش سرعت خود، احتمال خطر را کاهش دهند. اما اگر جاده پوشیده از مه غلیظی باشد که راننده حتی تا جلوی ...
کمردرد را با روش طبیعی درمان کنید!!
گرفت . پادرد و کمردرد این روزها نه تنها بین افراد مسن بلکه بین جوانان نیز یک امری عادی شده است. به گطارش سیمرغ میوه انجیر چه تازه چه خشک در رفع این مشکل بسیار موثر است .کافی است به مدت 2 ماه شب ها قبل از خواب یک انجیر خشک ،یک زرد آلوی خشک و پنج عدد آلو مصرف کنید. به خاطر داشته باشید، این راهکار مانند مصرف داروی شیمیایی اثر آنی ندارد، پس کمی صبور باشید. هر یک از میوه های ذکر شده خاصیت ...
کردکوی خطه آبشارها + تصاویر
می شود. مواد لبنی مانند شیر، ماست و کره همراه غذاهای محلی استفاده می شود. پخت برنج با انواع ماهی نیز، در روستای رادکان معمول است. کوچ عشایر در آغاز و نیمه هر سال یکی از جاذبه های روستاست. چشم انداز چادرهای عشایر و لباس های محلی رنگارنگ آنان، از دیگر جاذبه های روستای اردکان به شمار می آید. مردم روستای رادکان به زبان محلی مازندرانی سخن می گویند. * میل یا گنبد رادکان ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
بریده می شوند و قبل از بسته بندی شدن تحت بخار قرار گرفته و سرخ می شوند. اگر دارای موم بودند، در این صورت در حین پختن ذوب می شدند. مواد نگهدارنده استروفرم قادر به حفظ حرارت و نگهداری نودل ها و مایعات هستند. علاوه بر این، حتی اگر کوچکترین نشانی از موم درون آنها دیده شود، این موم هیچ ارتباطی با سرطان ندارد. با این حال هیچ کدام از موارد فوق توجیه کننده خوردن نودل های پر چرب و سرشار از نمک نیستند. بهتر است کورکورانه هیچ افسانه ای را باور نکنید و قبل از امتحان کردن مسئله ای با متخصصان مشورت کنید و بی جهت ترس به خود راه ندهید. منبع : wonderslist. ...
پیشگیری از مرگبارترین بیماریها !
...: یکی عواملی که نمی توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می شوند). عوامل دیگر سبب ساز سکته مغزی را می توان کنترل کرد مثل فشار خون، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری های زمینه ...