خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از بیمار شدن
از عوارض آلودگی هوا در امان ماند یا کاهش داد. طبیعتاً در زمان آلودگی هوا باید به گونه ای رفتار کرد که تجمع مواد زاید در بدن افزایش نیابد و اگر هم چیزی تجمع یافته از میزان آن کاسته شود تا عوارض کمتری دامنگیر شود. دستیار تخصصی طب سنتی ایران عنوان کرد:کم کردن میزان مصرف غذا باعث می شود تا سموم کمتری وارد بدن شود و بدن فرصت دفع مواد قبلی را پیدا کند. زارعیان ادامه داد: اصلاح و ...
برنج و نان عامل چاقی نیست
نیک نیوز: دکتر ابراهیم فلاحی با بیان اینکه نیاز است از همه غذاها استفاده شود، اما برای جلوگیری از چاقی مقدار غذای مصرفی (حجم غذا) کم باشد، اظهار کرد: در این باره نیاز است رسانه ها برنامه هایی را برای حضور کارشناسان و متخصصین تعذیه برای آگاه سازی مردم ترتیب دهند. وی با بیان اینکه عامل چاقی، سیب زمینی، برنج و نان نیست بلکه افراد برای تامین نیازهای خود باید علاوه بر این مواد ذکر شده از ...
بی توجهی مسئولین استان نسبت به تهدیدات امنیت غذایی / از آرد شدن گندم های آلوده تا توزیع برنجهای تاریخ ...
باشد و دبیر کارگروه رئیس دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمانی استان است . تهدیدات امنیت غذایی استان گلستان در حال حاضر امنیت غذایی مردم استان گلستان مورد تهدید قرار گرفته است . بیش از 3000 هزار تن گندم آلوده در کارخانه آرد تلور به مدیریت آقای عباس رضایی مشخص نیست چه شده است ، آیا آرد شده و با همان وضع آلودگی میکروبی به خورد مردم داده شده است ؟ آیا دانشگاه علوم ...
ذخیره سازی 34 هزار تنی مرکبات شب عید
انجام آزمایش های لازم نسبت به وارد کردن برنج سالم اقدام کنند و در صورت مشاهده سالم نبودن برنج و عدم استاندارد از واردات جلوگیری کنند. وی ادامه داد: وزارت غذا و دارو وظیفه نظارت بر برنج های توزیع شده را دارد که در صورت تاریخ گذشته بودن برخورد داشته باشد و در مازندران دانشگاه علوم پزشکی مازندران برنج های توزیعی را پایش می کند. ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
اناری که ترش و شیرین باشد، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج ...
آیا عصاره اسفناج برای لاغری موثر است؟
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. مقدار مصرف و نحوه استفاده عصاره اسفناج دوز موثر عصاره اسفناج Appethyl زمانی که با غذا مصرف شود حدود 4 - 5 گرم است با این حال، ممکن است برای دیدن اثرات کاهش وزن نیاز به مصرف آن برای چند ماه داشته باشید از آنجا که عصاره اسفناج هضم چربی و کاهش اشتها را برای چند ساعت به تاخیر می اندازد هنگامی که قبل از غذا چرب مصرف شود اثرات آن قوی تر ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
حتی اگر سرمای جزئی خورده اید حتی اگر تشنه تان نباشد باز هم مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش دهید. چون کمبود آب بدن و به اصطلاح دهیدراته شدن بدن باعث تشدید لرز می شود. افراد سالمند و همچنین افراد بیمار و افرادی که از اسهال رنج می برند باید توجه ویژه ای به این مسئله داشته باشند. توصیه می کنیم حتماً روزانه یک و نیم لیتر آب میل کنید چون 65 درصد آبی که بدن را تشکیل داده است تأثیر زیادی در ...
رفع آبریزش بینی با سرکه سیب
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، سرکه سیب غیر از همه خواصی که برای زیبایی و سلامت پوست و مو دارد، می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین علائم آلرژی را کم رنگ کند. به گزارش هلث، اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می توانید با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، بهتر نفس بکشید و از شر آبریزش بینی خلاص شوید. این معجون ضدآلرژی را می توانید تا سه بار در روز بنوشید. اما ...
7 دلیل عجیبی که باعث چاقی شما می شود
خودتان فکر می کنید زیاد نیست. برای اطمینان، هرچیزی را که درطول روز می خورید یادداشت کنید، یا از یک اپلیکیشن کالری شمار استفاده نمایید. اگر بیشتر از سهمیه توصیه شده کالری مصرف می کنید، استراتژی های زیر می تواند به شما درکاهش این روند کمک کند: پیش از غذا آب بنوشید. نوشیدنی های شیرین را حذف کنید. نصف بشقاب تان را با سبزیجات پر کنید. مصرف پروتئین تان را بیشتر کنید ( سفیده تخم ...
اگر ریزش مو دارید، این مواد را نخورید
دارند دوری کنید. 4- آرد سفید آردهای سفید معمولاً همراه با شکر هستند. نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید. 5 -الکل الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را کاهش می دهد. همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آن ها می شود. الکل همچنین اثرات بدی برروی پوست دارد. اگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است. ...
دانستنی هایی درباره ترشح آدرنالین در بدن
ناگهان مقدار زیادی آدرنالین در خون ترشح می کنند. آدرنالین سبب افزایش شدت ضربان قلب و کارآیی آن می شود. این ماده، رگ های متصل به ماهیچه ها را گشاد می کند و علاوه بر آن موجب افرایش غلظت قند در خون می شود. به این طریق است که بدن خود را با شرایط تطبیق می دهد. مرگ های خاموش و ظاهرا بی دلیل این روانپزشک توضیح می دهد: اعتیاد مغزی حالتی است که در آن شما با مصرف طولانی مدت یک ماده باعث می ...
خواص پوست این 7 میوه و سبزی
خبرگزاری تسنیم: حتماً توصیه ی مصرف روزانه 7 واحد میوه و سبزی را بارها شنیده اید. میوه ها و سبزیجات تأثیر زیادی در سلامت بدن دارند. در برخی موارد پوست این مواد غذایی مغذی تر و حاوی ویتامین های بیشتری است. البته باید محصولاتی را انتخاب کنید که به طبیعی ترین شیوه ی ممکن یا به صورت ارگانیک کشت شده باشند. چون بقایای آفت کش ها که روی این مواد غذایی باقی می مانند برای سلامتی مضر هستند. در این مطلب میوه ...
طرز تهیه ساندویچ گوشت ایتالیایی
مایع گوشت را نگه دارید). کمی صبر کنید تا گوشت خنک شود بعد با استفاده از دو عدد چنگال گوشت را ریش ریش کنید. (اگر دوست داشته باشید می توانید باقی مانده مایع گوشت را نگه داشته و با ساندویچ سرو کرده تا به عنوان سس استفاده شود، البته قبل از سرو باید آن را گرم کنید) گوشت های ریش ریش شده و پیاز را به داخل آرام پز برگردانده و سرکه را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. درب ظرف را گذاشته و حرارت را ...
طرز تهیه قیمه بوشهری و شکر پلو
دیگ اضافه کرده و حدود 4 لیوان آب داخل دیگ می ریزیم در دیگ را می بندیم و به مدت یک ساعت می پزیم سیب زمینی را پوست گرفته و درستی داخل دیگ می اندازیم بعد از یک ساعت دیگر چک می کنیم اگر گوشت پخته و له شده باشد زیر دیگ را خاموش می کنیم در غیر این صورت نیم ساعت دیگر می پزیم و یا تا زمانی که گوشت له شود. (در صورت نیاز باز هم در هنگام پخت آب اضافه کنید) آب را از مواد جدا کرده (می توانیم داخل آبکش بریزیم) و ...
کبد چرب ؛ محصول عادت های بد غذایی / کبد همدانی ها چرب تر می شود
... عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی، مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین است. کبد چرب معولا نشانه وعلائمی نداشته و موجب آسیبی همیشگی و برگشت پذیر نمی شود، وظیفه کبد چرب بررسی ...
استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی
مرطوب کننده ی طبیعی برای پوست محسوب می شود که خاصیت آنتی باکتریایی دارد و پوست خانم ها و آقایان را از خشکی و پیری زودهنگام دور نگه می دارد. می توانید از مقدار اندکی از آن به عنوان کرم شب استفاده کنید. برای این کار کافیست چند قطره از این ر وغن را با نوک انگشت ها به صورت و گردن خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود. سپس با یک دستمال تمیز یا پد، روغن اضافی را از پوستتان پاک ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
، پاستای بخارپز،جوی دوسر)استفاده کنید و پس از تمرن از کربوهیدرات ساده همچون (نان ،خرما و عسل )استفاده کنید. -از مصرف شیر و سایر لبنیات کم چرب غافل نشوید. -در صورتی که تمایل به کاهش وزن دارید ،بهتر است با کمک یک متخصص تغذیه میزان کالری مورد نیاز بدن تان را مشخص و سعی کنید هر روز کالری دریافتی تان کمتر از مقدار نیاز روزانه باشد تا لاغر شوید. ورزش در منزل چالشی سخت اما مفید ...
خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
.... محققان اروپایی همچنین دریافته اند که خوابیدن به سمت چپ می تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می تواند بهره وری از سیستم لنفاوی را کاهش دهد. بهبود هضم غذا هنگامی که بحث از هضم غذا می شود، خوابیدن به سمت چپ در مقایسه با خوابیدن به سمت راست، با توجه به دلیل ساده گرانش، مزایای بیشتری خواهد داشت زیرا دراز کشیدن به سمت چپ اجازه می دهد ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد ...
برای لاغر شدن این وعده غذایی را حذف نکنید
هستید که صبح ناشتا از منزل بیرون می زنند بهتر است از همین فردا صبحانه خوری را شروع کنید. محققان Web MD دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه ی کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند؛ چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. ...
ماجرای برنج های آلوده مشمول قانون پولشویی است
به گزارش افکارخبر ، ایرج ندیمی با بیان اینکه مبحث برنج های آلوده از چندین جهت مهم است، اظهارداشت: برنج های آلوده چند اتفاق بد را سبب می شود. به عنوان مثال از نظر بهداشت و سلامت به مصرف کننده آسیب می زند و او را نابود می کند، با اشباع کردن بازار تولید کننده را نابود می کند و پول کثیف و رانتی را به عده ای از تجار که در این پولشویی ها دخالت دارند، می رساند. وی با اشاره به اینکه ...
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است
جلوگیری می کند، بوقلمون دارای انواع ویتامین B ازجمله 1 B ، 3B ، 6B و 12 B به میزان 7/7 میلی گرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلی گرم در 100 گرم است که از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن است. وی از دیگر تحقیقات محققان مرکز تحقیقات ...
سکسکه یک علامت است یا بیماری؟
معده ایجاد می شود و به صورت خودبه خود بهبود می یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. اما برخلاف سکسکه های کوتاه مدت، سکسکه های بلندمدت نادرتر هستند و باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، سینه پهلو، کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. اما اگر سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علت موارد زیر ایجادشده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا مواد تحریک کننده ذات الریه ...
خواص و مضرات خرما
. مردم صحرا هسته درخت خرما را در کرده و از آن نان می پزند یا در این هسته را بو داده و از آن بعنوان قهوه استفاده می کنند زیرا دم کرده آن بسیار مطبوع است و یا حتی این در را در آب برای چند روز خیس کرده و بعنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است . اعراب از قدیم اعتقاد داشتند که خرما انرژی خورشید را گرفته و در خود ذخیره می کنند و این ...
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب آذربایجان شرقی خبر داد:
طرح به منظور افزایش ذخیره سازی آب شرب بهداشتی برای روزهای گرم سال و قطعی آب زرینه رود ، تعدیل فشار و تنظیم نوسانات و همچنین مصرف روزانه شهربناب از سال 1389 عملیات اجرایی آن آغاز شده است که برای اجرای مخزن 10000 مترمکعبی شهر بناب مبلغ 30 میلیارد ریال از محل طرحهای استانی و سایر منابع داخلی شرکت هزینه گردیده است . بهره برداری از مخزن 3000 مترمکعبی ملکان به گزارش روابط عمومی شرکت آب و ...
مشوق های قاچاق دارو در ایران زیاد است
دارو از کل محصولات قاچاق در حوزه سلامت حدود 20درصد است ولی همین مقدار هم با توجه به اهمیتی که در سلامتی مردم دارد باید به کمترین میزان ممکن برسد. متاسفانه در سال گذشته 3 نفر از هموطنان به دلیل استفاده از همین داروها جان خود را از دست دادند. این آمار رسمی است و امکان دارد تعداد تلفات ناشی از مصرف داروهای قاچاق در کشور بیش از اینها باشد. قاچاق دارو و کنترل تقاضارستمیان به خروج ...
کشف کالای قاچاق درهمدان/کشف هرویین در بهار/خودروی حامل قاچاق به مقصد نرسید/دستگیری سارق طلا/دستگیری زن ...
عمده مواد مخدر صنعتی و سنتی که یکی از اولویت های مهم پلیس می باشد، مأموران خدوم و جان بر کف پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان بهار در یک اقدام غافلگیرانه موفق به شناسایی سوداگران مرگ شدند. وی اظهار داشت: پلیس موفق شد با هوشمندی و تیز بینی دو نفر قاچاقچی را دستگیر و مقدار 300 گرم مواد مخدر از نوع هرویین را کشف کند. فرمانده انتظامی شهرستان بهار گفت: شهرستان بهار که همجوار با دو ...
ویتامین های مناسب برای شادابی پوست
ابتلا به سرطان پوست، حتما ضدآفتاب بزنند، در ساعت های اوج تابش نور آفتاب (10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست (جز ملانوما) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند، متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی های حاوی آن می تواند حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان های پوست ...
خواص شوید + طرز استفاده
شوید استفاده می کنند طرز استفاده: برای باد فتق که از تخم شوید استفاده می کنند دستور آن باین صورت است که باید حدود 40 گرم تخم شوید را بودهید تا کاملا قهو ه ای شود سپس آنرا کاملا آسیاب کنید تا بصورت پودر داراید و بعدا آنرا با سرکه سیب مخلوط کرده و میل کنید . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران انتهای پیام/ ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
قرار خواهد داد که البته ممکن است این مشکل برگشت پذیر باشد (پس از قطع مصرف این داروها ). حشره کش ها وجود مقادیر بالایی از مواد حاصل از تجزیه حشره کش ها (DDE) به نظر می رسد در بروز بیماری آلزایمر دخیل باشد. این به آن معنی است که تشخیص وجود مقادیری از DDE در خون می تواند به تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک کند. هر چند که استفاده از DDT ها در برخی کشور ها ممنوع است، اما همچنان در بدن برخی ...
