خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
سلامت نیوز : گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، منافع بزرگ برخی گیاهان و ادویه جات در افزایش سطح حافظه، کاهش اضطراب و حتی شاید حفاظت در برابر تومورهای مغزی ثابت شده است. جعفری و آویشن: یک نوع فلاونوئید ...
اثرات آلودگی هوا بر بدن
هوای آزاد، بستن پنجره ها، دوش گرفتن و شستن دست وصورت پس از بازگشت به خانه و مصرف لبنیات کم چرب را نیز از جمله دیگر اقدامات دانست و افزود: شهروندان در روزهای آلوده حتما از ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه، سبزی تازه و همچنین ویتامین های AوE،C و همچنین گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، تخم مرغ و غلات سبوس دار استفاده کنند و آب فراوان نیز بنوشند. علاوه بر آن در این روزها از خوردن مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس، پفک و نوشابه گازدار نیز خودداری کنند. ...
خطرات اضافه کردن نمک به غذای کودکان
نشان می دهد که مصرف زیاد نمک در سن پایین برای کودکان موجب فشار خون بالا در بزرگسالی می شود، به خصوص در خانواده هایی که سابقه فشار خون دارند. اگر فکر می کنید که غذا بدون نمک بی مزه می شود، به جای آن از گیاهان، ادویه جات و سیر استفاده کنید. فقط مراقب باشید که این مواد را برای بار اول به صورت جداگانه به کودک دهید و حداقل 4 روز صبر کنید تا اگر کودک به آن آلرژی داشت، آگاه شوید.جام نیوز ...
مزایای داشتن ریش
چه دوست داشته باشید و چه نداشته باشید، از داشتن ریش خلاصی نخواهید داشت، البته اکنون نتایج تحقیقات نیز دلیل دیگری به مردان میدهد تا از تیغ زدن آن اجتناب کنند. چرا که در پژوهش های اخیر در مجله عفونتهای بیمارستانی، دانشمندان صورت 408 کارمند بهداشتی درمانی مرد را با ریش و بدون ریش تمیز کردند، تا مشاهده کنند که آیا همان گونه که برخی ادعا کرده اند، واقعاً ریش لانه توده مملو از باکتری است یا ...
امواج انقلاب اسلامی تمام دنیا را بیدار کرده است
حوزه علمیه قم با بیان این که طلبه ای که می خواهد پیشرفت کند باید به شب زنده داری عادت کند، گفت: علما به شب زنده داری بسیار تأکید کرده اند زیرا سحر بیدار بودن نوری را در دل ایجاد می کند که موجب توفیق می شود؛ علم همراه با تواضع، زهد و توکل است و در دلی که همراه با غرور و تکبر باشد قرار نمی گیرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: آگاه بودن به زمان، اهداف و برکات انقلاب بسیار مهم است زیرا تمام دنیا با انقلاب اسلامی بیدار شده اند و این انقلاب دشمنان زیادی مانند عربستان سعودی و آمریکا دارد و باید در مقابل دشمنان هوشیار و آگاه بود. /1324/پ202/ ...
با 10 معجزه طبیعت آشنا شوید
... آوکادو به گزارش دویچه وله، یکی از چرب ترین میوه ها در جهان است. با این حال آوکادو جزو غذاهای چاق کننده محسوب نمی شود، زیرا چربی این میوه غیراشباع و با ارزش است و به همین دلیل نیز مصرف آن اثری مثبت بر سطح کلسترول و سیستم قلبی-عروقی بدن می گذارد. آوکادو دارای ویتامین های فراوانی است که سبب تقویت پوست، موی بدن، سیستم ایمنی و اعصاب می شود. چیا گیاهی است یک ساله از ...
ادویه های خوش رنگ اما خطرناک
آشپزخانه شما جا پیدا کند و حتی در وعده های غذای روزانه وارد بدن تان شود؟ لطفا خیلی نگران نشوید، اما با دقت و کلمه به کلمه این گزارش را بخوانید تا دست تان بیاید که آفلاتوکسین چیست؟ از کجا می آید؟ چگونه وارد بدن شما می شود و در بدن چه فعالیت هایی انجام می دهد؟ همچنین در این گزارش می خوانید چطور باید ادویه های سالم را از ادویه های تقلبی و ناسالم تشخیص بدهید و یک سد بزرگ در راه ورود این سم ها به بدن ...
بابونه، داروخانه ای در یک گیاه
التهاب پوستی است که می تواند برای بهبود اگزمای پوستی و جوش های غرور جوانی استعمال شود. به علاوه ضد ورم و قرمزی پوست ، ضد عفونی کننده و تنگ کننده منافذ پوستی به شمار می آید. به طور عمومی افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن می باشد که خواص دیگری چون ضدسرفه، ضد درد، ضد اسپاسم عضلات ، درمان گلودرد و داروی ضد سرماخوردگی نیز دارد. وی خاطر نشان کرد: مصرف 2 تا 3 فنجان بابونه قبل از غذا می تواند خاصیت ...
دیدگاه مردم به نابرابری اجتماعی و پول و پارتی
این افراد باقی می گذارد. یکی از آثار این هورمون، بالارفتن میزان قند خون است. در این وضعیت فرد دچار سندروم متابولیک (Metabolic syndrome) می شود که اثراتی را در هسته های مختلف مغز باقی می گذارد. در یک مطالعه بلندمدت ادامه دار که به مدت 40 سال در انگلستان انجام شده است، به این نتیجه رسیده اند افرادی که سه بار در معرض شوک ها و استرس های اجتماعی قرار داشته اند، 2.5 برابر بیشتر از افرادی که ...
خواب عمیق با خوردن این ماده غذایی
می رود و مواد پروتئینی، ویتامینی، عناصر کمیاب مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، روی و فسفر که برای رشد مفید هستند در آن یافت می شود. اکبری ادامه داد: مخلوط شیر و عسل باعث به وجود آمدن یک غذای بسیار مقوی و سالم می شود که دیگر اثر از سردی شیر هم در آن مشاهده نمی شود. همچنین آنزیم های موجود در عسل به هضم شیر کمک می کنند. وی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب می ...
یزدانی خرم: با دستور احمدی نژاد از کشتی رفتم
می گویند مدیریت یعنی شما مسجد و دست شویی و توالت عالی باشد و بعد بروی مواد غذایی بخری یک نوشابه که مثلاً 100 تومان است می خری 300 تومان اگر آنجا به تو می دهد 50 تومان توی دلت می گویی باریکلا این یعنی مدیریت و این یعنی جمهوری اسلامی اما شما بوفه را اجاره می دهی 10 میلیون تومان و آن شخصی که اجاره می کند به قیمت 10 میلیون تومان به خاطر اینکه اجاره اش را در بیاورد هم آشغال می فروشد و هم به سه برابر ...
مهربانی ایرانیان بر دیوار حک شد
فلسطین قزوین برای استفاده نیازمندان و کارتن خواب ها از غذاها و مواد خوراکی افراد خیر که بر آن نام ایستگاه مهربانی گذاشته اند به سوژه داغ شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. ابتکار این کار انسان دوستانه و شروع آن امسال توسط گروه ها و انجمن های خیریه از تهران و چند شهر دیگر شروع شد تا اینکه به قزوین نیز سرایت کرد، اقدامی که با استقبال و واکنش های مثبتی از سوی شهروندان همراه شد. شهروندان ...
بیانیه بسیج در باره انتخابات / نظر آیت الله ملک حسینی پیرامون تخریب ها /برنامه های دهه فجر گچساران / 169 ...
،اصفهان و فارس صادر می شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد افزود: افزایش تولید تا حدود ده برابر در واحد سطح نسبت به کشت سنتی ،تنوع و افزایش کیفیت محصول، استفاده از اراضی غیر قابل کشت و بازاریابی مناسب را از مزایای این نوع کشت است. گوهرگانی استفاده از شیوه آبیاری نوین و بهینه سازی مصرف انرژی را از دیگر شاخص های مجموعه های گلخانه ای برشمرد و گفت: با استفاده از این شیوه 40 ...
دلایل ایست کاهش وزن چیست ؟
... _ کمبود آهن در زنانی که در سنین باروری هستند، بسیار شایع است. خانم هایی که مبتلا به کم خونی هستند توصیه می شود از مکمل استفاده کنند. مصرف مکمل آن هم با معده خالی بهترین جذب را ایجاد خواهد کرد ولی ممکن است این نوع مصرف منجر به عوارض گوارشی شود. در صورت بروز چنین عوارضی توصیه می شود مکمل را همراه با غذا مصرف کنند که باعث کاهش قابل توجهی در کیفیت جذب آن خواهد شد. _ کلسیم هم از جمله ...
مقایسه شیوه مبارزاتی امام خمینی (ره) با سایر رهبران دنیا
شکاری قلمداد می کرد که مورد تعقیب است.[7] حتی به هنگام غذا خوردن هم دستش روی سلاح بود و غذایی را که تعارفش می کردند، نمی خورد. زیرا این سوءظن در او قوت گرفته بود که ممکن است در غذا زهر ریخته باشند.[8] این صلابت و شجاعت از ابتدا تا آستانه پیروزی انقلاب در وجود امام ریشه دوانیده بود. به گونه ای که وقتی نماینده کارتر همراه چند نفر نزد امام آمد و گفت ما بختیار را گذاشته ایم و باید ...
15 سال بیشتر عمر کنید ! + تصاویر
لذت ببرید، سراغ شکلات های کاکائویی بروید. به نوشته دیلی میل، محققان دریافته اند که مصرف شکلات هم می تواند یکی از راز های طولانی شدن عمر باشد. مصرف شکلات می تواند یکی از راز های طولانی شدن عمر باشد آنها براین باورند که اگر برای دو هفته، هر روز 40گرم شکلات سیاه میل کنید، میزان هورمون استرس تولید شده در بدن تان کم می شود و ناامیدی و افسردگی هم سراغ تان نمی آید. گذشته از این، به ...
تولید محصولات تراریخته در قبضه مافیای سازندگان سلاح های کشتار جمعی جهان
...، نمی توانید بگویید که فقط یک ژن را تغییر داده اید! شما مکانیزم زیستی را دچار تغییر و اخلال می کنید؛ زیرا با تغییر ساختار ژنوم، عملکرد کل ژنوم دستخوش تغییر می شود. تسنیم: آیا گزارشی از تبعات کشت یا مصرف این محصولات در سطح وسیع وجود دارد؟ بله؛ برای مثال در همین دو سال گذشته، یعنی در سال 2013 در یکی از مناطق کشت پنبه تراریخته در هندوستان (که عموماً دارای ژن تولید سم Bt می ...
با فکر غذا بخورید!
، منجر به از دست دادن وزن به طور متوسط از 26 پوند (12کیلوگرم)، بدون هیچ گونه برگشت وزن در طول دوره پس از 3 ماه به دست آوردند. با این تغییر روش شما در مورد مواد غذایی فکر می کنید احساسات منفی که ممکن است با غذا خوردن مرتبط باشد با آگاهی، بهبود کنترل خود و احساسات مثبت جایگزین می شود. هنگامی که ناخواسته به رفتارهای تغذیه ای پرداخته، شانس موفقیت کاهش وزن طولانی مدت افزایش می یابد. ...
این غذاها را نخورید
که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به گرسنه تر شدن شما منجر میشود. مطالعات نشان داده اند که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل به نوشیدنی دارید و تمایلی به میان وعده ندارید، میوه ها و سبزیجاتی را که میخواهید ...
علت طعم بد و تلخ در دهان چیست؟
واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز ...
راه حل برای محافظت از ناخن های شکننده
به گزارش شفا آنلاین ، ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن ها بستگی به فاکتورهای سلامتی مختلف دارد. از همه مهم تر، ناخن ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن های مشکل دار این هشدار را می دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی کند. ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم ...
کمبودهایی که باعث سرمای دائمی می شود
تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ...
فواید ترشیجات برای سلامتی بدن
تخمیر شدن بیشترین فایده را برای بدن دارند بشناسید. غذای تخمیر شده چیست؟ غذاهای تخمیر شده، یا غذاهای زنده، نتیجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتو هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن ...
برای لاغر شدن این وعده غذایی را حذف نکنید
بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان می دهند افرادی که از مصرف صبحانه صرفنظر می کنند مواد غذایی ناسالم تری را برای مصرف انتخاب می کنند و در وعده ی ...
چرا حس بویایی یا چشایی از بین می رود؟
واسطه افزودن بر تراکم بافت های بدن با افزایش غلظت، موجب کندی حواس بویایی و چشایی می شوند . در حقیقت غذاهایی با بافت متراکم هضم طولانی تری دارند و به غذاهای سنگین مشهورند. به گفته وی، زیاده روی در مصرف غذاهای سرد بویژه توسط افراد سردمزاج، افراط در مصرف غذاهایی مثل سالادهای حاوی کاهو، پرخوری، ریزه خواری در طول روز، خوردن بدون اشتها، زیاده روی در مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین مثل سوسیس و کالباس ...
همه چیز درمورد کبد
، چندین آزمایش روی شما انجام می گیرد. این آزمایشات بنا به دلایل زیر انجام می گیرند: تایید می کنند که شما سرطان کبد دارید. همچنین تایید می کنند که نوع سرطان شما سرطان اولیه کبد است یا سرطان ثانویه کبد. سطح سرطان را ارزیابی می کنند. به عبارت دیگر، مشخص می کنند که چه مقدار از کبد تحت تاثیر قرار گرفته است و آیا سرطان به بخش های دیگر بدن سرایت کرده است یا نه. وضعیت فعالیت ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
را برآورده کند و مواد معدنی آنها به کمک پاکسازی بهتر بدن از سموم بیاید. در راس تمام خوراکی ها که تقریبا همگان بر اثرات و مزایا و فواید گوناگون آن در زمینه های بسیار متفاوت واقف هستند، عسل قرار دارد. خوردن مقداری کنترل شده و متعادل از عسل به طور منظم یک فایده دیگر هم دارد که آن دور شدن از احتمال ابتلا به بیماری های کبدی و از همه مهم تر سیروز کبدی است. زنجبیل، دارچین، سرکه، سیر، پیاز، نان سبوس دار، آرتیشو یا کنگر فرنگی، قاصدک ترش، رزماری، کاکائوی تلخ، سیب، تمشک، پرتقال، گریپ فروت، طالبی، گلابی، کشمش، آلو و مانند اینها نیز اثرات مفیدی بر تقویت کبد دارد. منبع:جام جم ...
سیر و خواص بی نظیر درمانی سیر
داده است که سیر-چاشنی معطر که افراد یا از آن متنفر می شوند و یا عاشقش می شوند-می تواند کلسترول را پایین آورده، از لخته شدن خون در بدن جلوگیری کرده، فشارخون را پایین آورده، از ابتلا به سرطان جلوگیری به عمل آورده، و شما را در برابر عفونت ها و بیماری های قارچی و باکتریایی مصون کند. اما چه چیز باعث می شود سیر چنین فواید شگفت انگیری داشته باشد؟ سیر حاوی بیش از 100 ماده شیمیایی بیولوژیکی مفید ...
معجون آب ولرم و آبلیمو
به گزارش پایگاه 598، بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است ...
اشتباهات رایج در مورد بهداشت پوست
می کند. لزومی ندارد که هنگام شست و شوی دست صابون زیادی مصرف کنیم چرا که با مقدار کم صابون هم باکتری ها از روی دست برداشته می شوند. شست شوی روزانه موی سر بعضی از افراد عادت دارند روزانه به حمام بروند و هر بار موی سر خود را چند دست شسته شو دهند این کار باعث آسیب رسانی به پوست سر شده است و آن را حساس می کند به گونه ای که با کوچیک ترین آلودگی پوست سر ملتهب می شود. همچنین باید متذکر ...
