خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات مثبت مصرف قهوه بر دستگاه ایمنی بدن
نوشیدنی تهیه می شود، از ترکیبات فرار و غیرفرار شامل کربوهیدرات ها، ترکیبات نیتروژن دار، لیپیدها، ویتامین ها، مواد معدنی، ترکیبات فنلی و آلکالوئید ها تشکیل می شود. نکته قابل توجه، غلظت برخی از ترکیبات در قهوه است که به میزان قهوه آسیاب شده و بکار رفته برای تهیه نوشیدنی، روش برشته کردن و دم کردن، کیفیت آب مصرفی و ترکیب سایر مواد در محصول نهایی بستگی دارد. یکی از قابل توجه ترین ...
طرز تهیه قاووت کرمان
...، سیاه دانه، دانه هل رسمی، دانه هل باد، پودر تخم گشنیز، نخودچی آسیاب شده، جو آسیاب شده، سنجد آرد شده با هسته 50 الی 100 گرم یا گاهی 200 گرم معمولا کافیه. شبیه به آرد بو داده است که داخل چای یا شیر استفاده و سرو می شود. نکاتی در مورد خرید قاووت: مزه تلخ و تند یا بوی نا از نشانه های انقضای مصرف محصول است. بسته بندی این فرآورده باید بهداشتی و تاریخ مصرف و مجوز بهداشت روی آن ...
دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه
آفتابگردان ، کینوا ، دانه چیا ، چیپس میوه یا چیپس خرما استفاده می شود. تفاوت گرانولاهای رژیمی با غیر رژیمی در این است که معمولا فاقد چربی و شیرینی هستند یا از شیرینی های طبیعی مثل چیپس خرما در آن ها استفاده می شود. وجود دانه کتان ، دانه چیا و بادام در گرانولا باعث ایجاد احساس سیری و افزایش چربی سوزی می شود. دانه چیا و کتان سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه ب هستند ...
لیست قیمت خرما شاهانی بدون هسته خاوران به روز شد
توجه باشد اندازه ی بزرگ خرما است که معمولا به 7 سانتی متر می رسد و یکی از دلایل که ورزشکاران بسیار زیاد از خرما شاهانی استفاده می کنند تقویت و بهبود فرآیند عضله سازی می باشد زیرا سرشار از پروتئین می باشد همچنین ویتامین ب 6 موجود در آن به بالا رفتن سوخت و ساز بدن بسیار کمک می کند. این خرماها نسبت به بقیه خرماها شیرین تر است و قسمت پوست و لایه گوشتی آن به راحتی از هسته جدا می شود و این ...
تهیه شونیز خرما با سه قلم مواد
...: شونیز خرما یکی از روش های تهیه بسیار شیک و مجلسی شیرینی خرمایی است و می توانید به راحتی با چند قلم مواد آن را در خانه تهیه کنید. شونیز خرما یک میان وعده بسیار خوشمزه و مقوی است که می توانید برای کودکان و خانواده به راحتی تهیه کنید. شما می توانید شونیز خرما را داخل کپسول های کاغذی قرار دهید یا می توانید از قالب تارت برای آن استفاده نمایید. مواد لازم برای تهیه شونیز خرما ...
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
کالری دارد. قهوه و دمنوش های گیاهی قهوه سیاه در هر فنجان تنها دو کالری انرژی دارد و مصرف آن بدون شیر و شکر و خامه به روند لاغری و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. دم نوشهای گیاهی نیز با حداقل کالری برای مصرف روزانه و افزایش متابولیسم موثر است. گوجه فرنگی یکی دیگر از سبزیجات مصرفی در دنیاست که به شکل های مختلف بصورت خام، پخته یا پوره شده و یا بصورت سس گوجه ...
4 روش تهیه ی پاپ کورن کم کالری
شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری روغن (کلزا یا آفتابگردان) کمی نمک روش آماده سازی روغن و دانه های ذرت را در قابلمه ای گرم کنید و درب آن را ببندید. در همین حین دارچین، شکر، نمک و پودر کاکائو را خوب مخلوط کرده و به اندازه ی دلخواه الک کنید. به محض اینکه هسته ها باز شدند، تابه را به سمت جلو و عقب بر روی اجاق گاز تکان دهید و مخلوط کاکائو را روی آنها بریزید. بگذارید خنک شود، تزئین کنید، لذت ببرید ...
خواص خرما شاهانی درجه یک برای بدن چیست؟
خوردن خرما شاهانی سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید و از ورود امراض مختلف به بدن خود جلوگیری کنید. خرما شاهانی درجه یک از نمونه های خرما می توان به خرما شاهانی درجه یک برای شیره خرما اشاره کرد، خرما شاهانی از نوع خرماهایی است که در ایران کشت و برداشت می شود و شکلی کشیده و باریک دارند و معمولاً این خرماها نسبت به نمونه های دیگر این محصول کمی روشن تر می باشند و به رنگ قهوه ای ...
هرگز خرما شاهانی مجول مغزدار جهرم گران نخرید
گذار است. بسیاری از خانواده های ایرانی خرما شاهانی مجول مغزدار را بدون هسته مصرف می کنند و خرمای شاهانی از این قاعده مستثنی نیست. خرمای شاهانی اغلب نوک باریک و کشیده است و به رنگ قهوه ای روشن می باشد و رنگ های قهوه ای تیره و کمی مایل به زرد هم در آنها دیده می شود. خرمای شاهانی در بخشهای مختلف ایران به نام های دیگر هم شناخته می شوند به عنوان مثال شاونی در میناب، یا شونی در ...
عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
متخصصان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از آثار منفی این عدم تعادل که بر اندام های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد و بعداً پیامدهای شدیدی ایجاد می کند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند. مصرف شکر، شیرینی، شکلات و سایر غذاهای شیرین منجر به افزایش سطح قند خون می شود. اما آیا می توان برخی از انواع طبیعی قند مانند عسل را به عنوان جایگزینی برای قند به ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
جایگزینی هورمونی (HRT) HRT برای افزایش سطح هورمون طبیعی بدن شما استفاده می شود. در صورت نزدیک شدن به یائسگی، پزشک ممکن است HRT را توصیه کند. یائسگی باعث می شود سطح استروژن و پروژسترون شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد. HRT می تواند به بازگشت این سطوح به حالت عادی کمک کند. درمان های HRT را می توان در دوزهای مختلف، مدت زمان و ترکیب هورمون ها تنظیم کرد. برای مثال، بسته به تشخیص، اگر ...
بهترین دم کردنی ها برای درمان سرماخوردگی
تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود. شیرین بیان مصرف ریشه گیاه شیرین بیان یکی از دارو های ...
این ترکیب جادویی، قاتل چربی های بدن است
کالری و کاهش وزن ضروری است. از لیمو و زردچوبه به عنوان مکمل کاهش وزن استفاده کنید مواد مغذی موجود در این نوشیدنی اثرات شگفت انگیزی بر سیستم های اصلی بدن دارند و به شما کمک می کنند سایز خود را کم کنید.بنابراین، آن را با توجه به توصیه های بالا بنوشید و سلامت خود را بهبود بخشید
طرز تهیه خورش قارچ، یک خورش گیاهی خوشمزه
گیری از سرطان سینه و پروستات موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هنگام خرید قارچ به این نکته توجه داشته باشید که قارچ تازه حتماً نباید سفید و شفاف باشد. یکی از راه های تشخیص قارچ سالم این است که قارچ باید تا حدودی سنگین باشد. اگر قارچ سبک و توخالی باشد، سالم نیست. کلاهک قارچ سالم نباید شکاف داشته باشد؛ همچنین بهتر است قارچ هایی را که روی پوست آن ها لکه قهوه ای دارند، خریداری نکنید و اگر هم ...
چه غذاهایی ضریب هوشی را افزایش می دهند ؟
باز می گردد. انتخاب رژیم غذایی مناسب میتواند کارکرد مغز را افزایش و باعث افزایش ضریب هوشی شود. مواد حاوی آنتی اکسیدان به جز خاصیت ضد سرطانی شان، جزو مواد مفید برای مغز شما محسوب می شوند. شکلات و قهوه هم از این قاعده مستثنی نیستند و مصرف آنها به سلامت بیشتر مغز کمک می کند. کافئین موجود در قهوه اثرات مثبتی بر مغز دارد از جمله: هوشیاری بیشتر کافئین با مسدود کردن آدنوزین، یک پیام رسان شیمیایی ...
لاغری/ همه چیز درباره رژیم بدون لکتین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قطعاً شما هم می دانید که نمی توان برای لاغریِ همه؛ یک نسخه پیچید اما چیزی که واضح و مشخصِ این است که سبک زندگی سالم تا حد زیادی می تواند به ما کمک کند تا تناسب اندام داشته باشیم و بدنمان را سالم نگه داریم. بیشتر بخوانید: یکی از عوامل مهمی که در سبک زندگی سالم مؤثر است، رژیم می باشد که در این قسمت قصد داریم رژیم بدون لکتین را به شما معرفی ...
افزایش قیمت حلوا سویق سنجد در تهران
استفاده می کنند و دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد. سویق سنجد را از آسیاب کردن پوست، گوشت و هسته آن تهیه می کنند و آن را به روش های مختلف مصرف می کنند. معمولا آن را با ترکیب آب، شیر و عسل میل می کنند اما طریقه مصرف آن برای درمان هر نوع بیماری متفاوت می باشد. درمان پوکی استخوان و درد مفاصل از مهم ترین خواص پودر سنجد می ...
لزوم گنجاندن ارده و شیره در برنامه غذایی+ خواص
زیادی با آن دارند، ارده وشیره است، البته استفاده از این ترکیبات معجزه آسا مختص ما ایرانی ها نیست، بلکه در کشور های عرب و ترک نیز ارده و شیره طرفداران زیادی دارد. این خوراکی لذیذ به صورت های مختلفی درست می شود. به عنوان مثال از شیره میوه های مختلف مانند انگور، خرما و انجیر تشکیل می شود و از کنجد هم برای طعم دهنده نیز استفاده می شود. حال مسئله اصلی که مطرح می شود این است که خواص ارده و شیره انگور برای ...
چند خط سلامتی
دیگر رفتارهای بروز علاقه به همسر، می توان به یادآوری خاطره های مشترک زندگی، شوخی کردن ، قدردانی از یکدیگر، توجه به ناراحتی همدیگر، همدلی، پذیرایی اشتباهات و ... اشاره کرد. / مادرانی که طی دوران بارداری بیشتر از 4 مرتبه در روز از تلفن همراه استفاده کرده و یا روزانه به طور متوسط یک ساعت از تلفن همراه استفاده کنند، به احتمال زیاد نوزادشان دچار اختلال بیش فعالی می شود. / برای ...
برای در امان ماندن از سرطان پوست این مواد غذایی را مصرف کنید
نیز به واسطه خاصیت آنتی اکسیدانی اش محافظت می کند و سلول های پوست که در نتیجه آفتاب آسیب دیده اند را قبل از این که سرطانی شوند، از بین می برد. طبق نتایج به دست آمده مصرف هر فنجان قهوه احتمال ابتلا به ملانوما را کمتر می کند. این تحقیق نشان داده است که مصرف روزی 3 تا 4 فنجان قهوه در روز احتمال بروز این سرطان را 20 درصد کاهش می دهد. _ فلفل: فلفل ها حاوی ترکیبات شیمیایی خاصی به نام کپسایسین ...
برای کاهش وزن آسان، این 10 خوراکی را بخورید
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است ...
آیا قهوه واقعا لاغر می کند؟
توجهی می تواند مفید باشد. قهوه عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد آیا نوشیدن قهوه قبل از ورزش باعث لاغری می شود؟ هم بله هم خیر، قهوه ممکن است به روش های مختلفی برای کاهش وزن شما مفید باشد. همان طور که گفتیم، قهوه برای لاغری خوب است و خاصیت بالا بردن متابولیسم بدن را دارد. در واقع کافئین داخل قهوه محرک متابولیک است. از طرفی نوشیدن قهوه، اشتها را (تا حدی) از بین می برد یا به نوعی کم می کند. البته ممکن است که برای برخی هم این خاصیت سرکوب اشتها را نداشته باشد. اگر به کاهش وزن علاقه مندید مطلب خوشمزه ترین راه برای لاغری چیست؟ را بخوانید. ...
درمان های خانگی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست
که از لوازم آرایش فاقد لانولین استفاده کنند. اگر پوست صورت شما خشک است، پوستی دارید که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید. همانطور که می دانید با افزایش سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود؛ به طور کلی ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن ...
طب سنتی/ مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. در ادامه این بخش می خواهیم برخی از مزایای چای زنجبیل را مورد بررسی قرار دهیم. بیشتر بخوانید: این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای ...
خواص درمانی عناب
صدا وسیما: عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید. عناب خونساز، ملین و دارای لعاب بسیار است و سینه را نرم می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها ...
در دوران پریودی چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
می تواند منجر به خستگی، درد بدن و سرگیجه شود. سبزیجات برگ سبز مانند کلم کیل و اسفناج می توانند سطح آهن شما را افزایش دهند. اسفناج همچنین سرشار از منیزیم است. 4. زنجبیل یک فنجان دمنوش زنجبیل می تواند علائم خاصی از قاعدگی را بهبود بخشد. زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است که می تواند درد عضلات را تسکین دهد. زنجبیل همچنین ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد ...
خوشمزه ترین راه برای لاغری!
به گزارش اقتصاد آنلاین، خوردن 35 گرم بادام زمینی برشته شده با نمک کم، 30 دقیقه قبل از دو وعده غذایی اصلی در هر روز می تواند به کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود سطح گلوکز ناشتا کمک کند. بهبود فشار خون محققان با ارزیابی دو گروه از بزرگ سالان در معرض خطر متوسط یا زیاد دیابت نوع 2، تأثیر مصرف بادام زمینی را در کنار رژیم های کاهش وزن آزمایش کردند. کسانی که بادام زمینی ...
همه چیز درباره ماهی قزل الا طلایی بزرگ
توان طبخ کرد و مورد استفاده ی افراد قرار داد که می توان به کبابی، بخارپز و سرخ کردنی اشاره نمود. ویژگیهای ظاهری این ماهی به این شکل است که بدن و گوشتی سفت و فشرده دارد بال و دمی پهن دارند رنگهای این ماهی به شکل خال خالی سرخ و سیاه و طلایی است که البته نوع طلایی فوق العاده خوشمزه می باشد. امروزه تحقیقیات ثابت کرده که ماهی قزل آلا طلایی برای جلوگیری از انواع بیماریها مفید است ...
ارزش غذایی ماهی قزل آلا طلایی که تا به امروز نشنیده اید
بسیار بالای آن، برای رشد این کودکان عالی می باشد. برای اطلاع بیشتر از دیگر خواص و ترکیبات ارزشمند موجود در ماهی قزل آلا طلایی می توانید با مجموعه آراد برندینگ همراه باشید. ماهی قزل آلا طلایی یکی از بهترین انواع ماهی قزل آلا طلایی است، این ماهی انواع بزرگ و کوچک دارد و بسیار خوشمزه می باشد. از جمله ویژگیهای ظاهری ماهی می توان به بدن و گوشتی، سفت و فشرده و باله و دم ...
