خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی سکسکه خطرناک می شود؟
های پیشگیری از سکسکه پرهیز از پرخوری و آهسته غذا خوردن، عدم صحبت کردن در حین خوردن غذا عدم نوشیدن مایعات بخصوص نوشیدنی های گازدار در بین غذا عدم مصرف وعده های غذایی در حجم کم و دفعات زیاد عدم دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا عدم مصرف زیاد ادویه های محرک به خصوص فلفل تند کاهش استرس روانی عدم مصرف نوشیدنی داغ بلافاصله بعد از نوشیدنی خیلی خنک عوارض سکسکه می توان به عوارض جانبی برخی داروها مثل بنزودیازپین ...
سرطان، سومین عامل مرگ و میر در کشور
بیش از حد در معرض نور خورشید و استفاده از دستگاه های برنز کننده احتمال ابتلا به انواع سرطان های پوست را افزایش می دهد. حسینی با بیان اینکه رژیم پرچرب منجر به افزایش وزن و چاقی می شود و با سرطان های پروستات روده بزرگ، لوزالمعده، تخمدان و رحم مرتبط است، گفت: علاوه بر مصرف غذاهای پرچرب، استفاده از غذاهای دودزده، نمک سود و کنسرو شده می تواند ابتلا به سرطان های گوارشی را افزایش دهد. ...
از وجود این موادغذایی در آشپزخانه تان غافل نشوید
کنند 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و معده و پروستات نسبت به کسانی هستند که یک عدد یا کمتر در هفته مصرف می کنند. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ روزی یک عدد سیر را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید. سیر را بکوبید و یا ریز ریز خرد کنید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا خواص درمانی آن فعال شود و سپس مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون را تحت فشار قرار ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به صورت غرغره استفاده می شود و اثرات ضدتشنجی آن نیز مطالعه شده است. وی افزود: ترکیبات دارچین، به شرط نگهداری مناسب، تا پانزده سال باقی می ماند. متخصص طب ...
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
کنترل کرد مثل فشار خون، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری های زمینه ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ های گردن و... که می توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد. کاهش ناگهانی فشار خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است - پیشگیری از سکته مغزی علائم سکته ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
گرگرفتگی ناشی از اضافه وزن رها شوند. کلسیم جذب کنید نیاز به کلسیم پس از 50سالگی از 1000میلی گرم در روز به 1200میلی گرم افزایش می یابد. به گفته دکتر مینکین، با کاهش سطح استروژن در بدن استخوان ها قادر به جذب کلسیم لازم نخواهند بود. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان شیر کم چرب، یک اسپرسو یا مصرف 8اونس ماست، 1100میلی گرم کلسیم بگیرید. از این رو، تنها باید 100 میلی گرم مکمل دریافت کنید ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
باعث می شود فرد بیمار خسته، افسرده و مسن تر از سنش به نظر برسد، به همین دلیل درمان سیاهی زیر چشم اهمیت ویژه ای دارد. کبودی را چطور درمان کنیم؟ تیرگی دورچشم به خصوص اگر از نوع آناتومیکی و ژنتیکی باشند، درمان خاصی ندارند. البته می توان تیرگی هایی که به دلیل ابتلا به بیماری ایجاد شده اند را با درمان بیماری برطرف کرد. فردی هم که دچار کم خوابی و استرس است اگر این دو مشکل را حل کند ...
رشد درختی دست و پاهای مرد بنگلادشی+تصاویر
...> دکتر سامانتا لال سن، مدیر بخش جراحی پلاستیک و سوختگی در دانشکده پزشکی داکا در این خصوص گفت وی اطلاع دارد که دو نفر دیگر در جهان به چنین بیماری مبتلا هستند که یکی از این افراد در اندونزی و دیگری در رومانی است. وی گفت ما نمی دانیم که برای مداوای این فرد چه اقدامی می توانیم انجام دهیم. ما در شورای پزشکی این مساله را بررسی خواهیم کرد. مادر این جوان بنگلادشی خاطر نشان کرد پسرم از سن ...
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است
مقدار زیادی امگا-3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پایین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند، بوقلمون دارای انواع ویتامینBازجمله 1B،3B،6Bو 12Bبه میزان 7/7 میلی گرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماریMSو از بین بردن کم خونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلی گرم در 100 گرم است که از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می ...
پشه ها عامل انتقال ویروس زیکا
بیماریهای واگیر وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی اضافه کرد: اکنون با مشاهده و افزایش موارد ابتلا به ویروس زیکا لازم است تحقیقات درباره این ویروس بیشتر شود تا مشخص شود بین این ویروس و عوارض مغزی نوزادان زنان مبتلا ارتباطی وجود دارد یا نه و اگر این رابطه وجود دارد، چه اقدامات خاصی باید انجام داد. وی تصریح کرد: تا کنون هیچ راهی برای پیشگیری از انتقال این بیماری وجود ندارد، نه درمانی برای این ...
طبل سرطان برای نسل های بعد کوبیده شد
مسئله شیوه زندگی ناسالم از جمله کم مصرف کردن میوه و سبزیجات و افزایش وزن و کم تحرکی و سومین دلیل عوامل محیطی مثل آلودگی هوا و آب است. اما باید بدانیم مهم ترین دلیل افزایش امید به زندگی است که باعث شیوع بیشتر سرطان در کشور است. درست است که آلودگی هوا و شیوه زندگی ناسالم هم در شیوع هرچه بیشتر سرطان مؤثر است اما نباید فراموش کنیم که افزایش امید به زندگی باعث شیوع سرطان می شود. سرطان در شمال ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
نوین نیز آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به صورت غرغره استفاده می شود و اثرات ضدتشنجی آن نیز مطالعه شده است. وی افزود: ترکیبات دارچین، به شرط نگهداری مناسب، تا پانزده سال باقی می ماند. ...
ویتامین های مناسب برای شادابی پوست
داشته باشند . مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا هم پس از نشر این خبر به تمام افراد مبتلا به آکنه توصیه کرده است تا قطعی نشدن علت ابتلا به بیماری خود، خودسرانه B12 را از رژیم غذایی شان حذف نکنند چون کمبود این ویتامین، عوارضی مانند کم خونی، مشکلات گوارشی مربوط به هضم غذا، کاهش قدرت حافظه و مشکلات بینایی به دنبال خواهد داشت. دکتر لی و همکارانش با بررسی رابطه بین افزایش ...
7 دلیل عجیبی که باعث چاقی شما می شود
مشورت کرده و ببینید درمان جایگزینی در این مورد وجود دارد یا خیر. حفظ آب بدن اگر بدن شما آب اضافی را نگه دارد، شروع به افزایش وزن چشمگیری خواهید کرد. حفظ آب می تواند ناشی از داروهایی باشد که مصرف می کنید و یا به دلیل نوسانات هورمونی یا یک بیماری پنهان. برای نمونه، زنان گاهی دقیقاً قبل یا در طول دوره ماهیانه، آب اضافی در بدن ذخیره می کنند. حفظ آب می تواند همچنین علامتی از یک مشکل ...
بیماران ام اس این توصیه ها را جدی بگیرید
متخصصان توصیه می کنند، افراد مبتلا به ام اس بهتر است از رژیم کم چرب با فیبر بالا استفاده کنند. دکتر اشرافی در این باره می گوید: این افراد باید میزان مصرف اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، اسید فولیک و ویتامین B12 را بالا ببرند، از مارگارین و روغن های اشباع نشده مانند روغن آفتابگردان استفاده کنند، به طور مرتب، دو وعده در هفته ماهی میل کنند. محصولات لبنی کم چرب و مرغ و گوشت های کم چرب را ...
فوائد ماساژ پاها قبل از خواب
سبب کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود مطالعاتی که در زمینه رفلکسولوژی صورت گرفته است نشان می دهد ماساژ مختصر و مکرر پاها می تواند احساس اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. تحقیقی هم نشان داد بیماران مبتلا به واریس که تحت درمان رفلکسولوژی قرار گرفته بودند هم اضطراب شان کم شده و هم مدت دردشان کوتاه تر شده بود. در پژوهشی دیگر در مورد زنانی که دوران بعد از یائسگی را می گذراندند نیز معلوم شد ...
روایت سریع القلم از نشست "داووس" سوئیس/ مدیران ما عموما با افراد ضعیف کار می کنند / قدرت آمریکا از بخش ...
درخواست کنند، چون در آنجا برای حضور افراد، سقف در نظر گرفته شده است و باید مراحل اداری گذرانده شود. اگر از سوی شرکت ها و پژوهشگاه ها، بخش خصوصی و اتاق بازرگانی ایران، علاقه مندی برای حضور در این اجلاس وجود داشته باشد، حتما می توانند با طی تشریفات اداری، حضور داشته باشند. به نظر می رسد هر فرد یا شرکتی که علاقه مند به توسعه، ارتباطات جهانی، آموزش و ورود به مراودات جهانی باشد، حتما متوجه ...
آیا عصاره اسفناج برای لاغری موثر است؟
دارای اضافه وزن 5 گرم عصاره اسفناج در روز مصرف کنند نیاز شدید به شیرینی در آنها 95 درصد کاهش یافته است به طور مشابه، میل به شکلات 87٪ کاهش یافته است. مطالعه دیگری نشان می دهد که در زنان مصرف5 گرم عصاره اسفناج، میل به مواد غذایی میان وعده، از جمله غذاهای شور، شیرین و چرب را کاهش می دهد. کاهش در هوس غذایی ممکن است به این دلیل باشد که عصاره اسفناج سبب افزایش سطح هورمون کاهش اشتهاء (glucagon ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
اذیتتان می کند احتمالاً دچار افت جزئی قند خون می شوید. اگر این افت انرژی تبدیل به مشکلی مزمن شود باید در تغذیه تان تغییراتی ایجاد کنید. چون احتمالاً دارد کالری و انرژی کافی را برای تولید گرمای بدن دریافت نمی کنید. زمانی که قند خون پایین باشد لازم است که به عنوان مثال با مصرف یک لیوان آب میوه این مشکل را جبران کنید. علاوه بر این افرادی که شاخص توده ی بدن آن ها از 18.5 کمتر باشد نیز بیشتر ...
تبی خاموش در مادران باردار
اول رسانه های جهان باز کرده است. امروز، کارشناسان سلامت برزیل فکر می کنند ارتباطی جدی بین عفونتی نادر در نوزادان و شیوع بیماری حاصل از ویروس زیکا که در دهه 1940 در آفریقا شناسایی شد و سال قبل اولین مورد آن در برزیل به ثبت رسید، می توان پیدا کرد. زیکا و سرخجه در رسانه ها ویروس زیکا توسط نیش پشه آئدس آجیپتی منتقل می شود و مانند سرخجه نشانه های حادی ندارد و مبتلایان دچار کمی دانه های ...
کبد چرب ؛ محصول عادت های بد غذایی / کبد همدانی ها چرب تر می شود
کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان بوده و مسئول رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. به گزارش تابناک همدان؛ این بیماری به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده زیاد باشند در این کار اختلال رخ می دهد. ...
از هر دونفر، یک نفر سواد سلامت ندارد!
شدن به ناخوشی های جزئی، توانایی مقابله با آن را داشته و با مبتلا شدن به بیماری مزمن می تواند مدیریت کند و درصورت ابتلا به بیماری های حاد، راهکار مراقبت از خود را تا رسیدن به مراکز درمانی می داند. حتی فرد می داند به کدام مرکز مراجعه کند و به عنوان یک مراجعه کننده آگاه، به حقوق خود واقف است. دراین شرایط سوء درمان کاهش پیدا کرده و فرد سریع تر به سلامت خود بازمی گردد. اگر مردم به این سطح از ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
تبدیل می کند و مانع از بروز سرطان شده و در واقع، قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری ها می شوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری می کند. از جمله سبزیجات چلیپایی می توان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، کلم برگ ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
در طول ورزش به سلامت بدنی شما بیشتر کمک می کند و در تقویت سیستم ایمنی تان نقش دارد. -از کفش مخصوص ورزش استفاده کنید ، زیرا در صورتی که بدون کفش تمرین کنید ، به طور حتم دچار آسیب می شوید. -قبل از شروع تمرینات با مراجعه به پزشک مطمئن شوید که بدن شما سالم است وبا اجرای حرکات مشکلی برای شما پیش نمی آید. -در صورتی که بیماری خاصی دارید و یا مبتلا به کمر درد و یا پا درد هستید ،قبل ...
خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
تا پس ماندهای مواد غذایی به راحتی از روده بزرگ به کولون نزولی حرکت کنند (به همین دلیل است که به احتمال زیاد شما به اجابت مزاج پس از بیدار شدن تمایل دارید). خوابیدن به سمت چپ نیز اجازه می دهد تا معده و لوزالمعده به طور طبیعی به هم بچسبند (معده ما در سمت چپ بدن قرار می گیرد) و توسعه آنزیم های پانکراس و دیگر فرایندهای گوارشی ادامه یابد. کمک به قلب پزشکان مدتها است که توصیه می ...
برای لاغر شدن این وعده غذایی را حذف نکنید
هستید که صبح ناشتا از منزل بیرون می زنند بهتر است از همین فردا صبحانه خوری را شروع کنید. محققان Web MD دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه ی کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند؛ چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. ...
مشکلات ناشی از وجود کپک در خانه
...: به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است اما برای سلامتی خود و خانواده این کار باید انجام شود. برخی از انواع کپک ها می تواند سمی و تهدیدی برای سلامت باشد. اما کپک چیست؟ کپک نوعی قارچ میکروسکوپی است که در مکان های مرطوب رشد می کند. این قارچ ها با پخش کردن هاگ که می تواند خاکستری ، سبزآبی یا قرمز رنگ باشد تولید مثل می کند. این نوع ...
دشواری دسترسی به خدمات برای بیماران خاص و جانبازان
مواقع پایداری آلودگی شرایط مشابه و اینچنینی دارند. مورد سوم بیمارانی که به علت آسیب های شدید کلیوی یا روده ای همیشه مجبور هستند کیسه های مخصوص با خودشان حمل کنند. این افراد گرچه به ظاهر خیلی آرام و راحت به کارهای خود یا حتی راه رفتن مشغول هستند اما با بروز کوچک ترین مساله در اتصالات میان بدن و کیسه های مخصوص دچار مشکل می شوند به طوری که برداشتن یک قدم در چنین شرایطی می تواند سلامت نسبی ...
آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیه
تخم کرفس بسیار پرخاصیت و سرشار از فلاوونوئیدها است. کرفس حاوی اسید آلفا لینولئیک نوعی از اسیدهای چرب ضروری است که به کاهش دردهای عضلانی کمک می کند. علاوه بر این در کاهش مشکلات مربوط به بیماری آرتریت و نقرس نیز مؤثر عمل می کند. مصرف منظم کرفس باعث کاهش دردهای عضلانی و پیشگیری از کرامپ ها می شود چون حاوی میزان قابل توجهی کلسیم است. اگر شما نیز از مشکلاتی مانند سندرم پیش از قاعدگی رنج می ...
آیا سردرد همراه با تب خطرناک است؟
توانند موجب سردرد و تب شوند، با جزئیات بیشتر شرح می دهیم. مننژیت علائم مننژیت بجز سردرد شدید و تب بالا، شامل سفتی گردن و اختلال حواس می شود. معمولا افراد تمام این علائم را ندارند و برای همین دادن آزمایش ضروری است. افراد مبتلا به مننژیت ممکن است کهیر بزنند، درد مفصل داشته باشند، تشنج کنند و یا دچار اختلالات عصبی شوند. دلایل عفونی سردرد و تب می تواند نشاندهنده یک ...
