سایر منابع:
سایر خبرها
10 رایحه را به خاطر بسپارید
.وانیل بوی وانیل نشاط و آرامش ایجاد می کند. 3.چمن تازه زده شده پژوهشگران دریافته اند مواد شیمیایی که از علف تازه آزاد می شود، باعث احساس آرامش می شود . نتایج مطالعات دیگر نشان می دهد که این بو از افت قدرت ذهنی در پیری جلوگیری می کند. 4.مرکبات اگر چه اغلب برای بالا بردن انرژی و تمرکز به خوردن قهوه روی می آوریم اما واقعیت امر این است که مرکبات به همان اندازه موثر ...
فواید متعدد پوست لیمو
به گزارش " بوشهرنیوز " همه ما می دانیم که نوشیدن آب گرم و آبلیمو در اوایل صبح نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اما شاید همه ما از فواید پوست لیمو آگاه نباشیم. پوست لیمو مملو از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. پوست لیمو حاوی پلی فنول هایی است که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. در این شرایط، مانع از تجمع ...
چند پیشنهاد عجیب برای اینکه یک روز سالم تر را آغاز کنید
ادامه بدهید. در وان دراز بکشید: برای دوش صبحگاهی به جای اینکه بایستید دراز بکشید. این کار به جریان خون بهتر در اندام تان کمک می کند و احساس نشاط و شادابی بیشتری در ابتدای صبح خواهید داشت. زنگ ساعت را یک بار کوک کنید: اگر از آن دسته آدم هایی هستید که ساعت را سه بار و برای زمان های مختلف کوک می کنید این عادت را ترک کنید. وقفه های کوتاه در بین خواب باعث می شود صبح ها را با حال بدی شروع کنید. چون شما چندین بار در یک زمان کوتاه از خواب می پرید و دوباره می خوابید. منبع:ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
کبد و رفع بیماری های آن، بهبود زخم های عفونی، کاهش رعشه، درمان سکسکه، سنگینی سر و برخی سردردها و دردهای رحمی دارد. رضایی پور تصریح کرد: در پژوهش های نوین نیز آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به ...
اگر می خواهید سریع تر لاغر شوید دور کافئین را خط بکشید
زیاد کافئین برای کبد مضر است و ترشح اسید معده را افزایش می دهد. 4- کافئین اگر 6 ساعت قبل از خواب مصرف شود باعث می شود شما نتوانید بخوابید و مهم تر از آن بعد از بیدار شدن ممکن است احساس خستگی کنید و به کافئین بیشتری نیاز داشته باشید. کافئین نمی گذارد شما عمیق و خوب بخوابید. علاوه بر این، کافئین اثرات منفی بر تمرکز افراد دارد. 5- کافئین رگ ها و شریان های خونی شما را باریک می ...
سیگار الکترونیکی ریه را مسموم می کند
می گیرد که بو، طعم، مزه و احساس کشیدن سیگار واقعی را به مصرف کننده می دهد اما عنوان می شود که زیان های سیگار واقعی را ندارد و یا این زیان ها را به حداقل می رساند. در حالی که برخی افراد برای ترک مصرف سیگارهای معمولی، به نوع الکترونیکی آن رو می آورند، یک گزارش منتشر شده در پایگاه الکترونیکی مدیکال نیوز تودی نشان داده است که بسیاری از مصرف کنندگان نوجوان سیگارهای الکترونیکی تنها بعد از یک ...
آنچه باید درباره سردردها بدانید
زیاد دچار ضعف بینایی شده اید. فشار خون بالا هم می تواند عامل سردرد باشد. این نوع سردرد معمولا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون از بین می رود. اگر دندان شما عفونت داشته باشد درد از ناحیه صورت شروع می شود و به تدریج در تمام سرتان منتشر خواهد شد. آلودگی هوا، دود سیگار، بوی مواد شیمیایی خانگی یا عطر ها، سر و صدا، تابیدن نور شدید و مستقیم به چشم، خوردن برخی غذا ها و ...
دارچین بخورید!
تپش قلب، ترس، وسواس، جنون و همچنین برخی بیماری های ریوی و تنفسی چون سرفه های مرطوب و خلط دار، تنگی نفس و گرفتگی صدا نیز استفاده می شود؛ همچنین دارچین آثار خوبی در تقویت کبد و رفع بیماری های آن، بهبود زخم های عفونی، کاهش رعشه، درمان سکسکه، سنگینی سر و برخی سردردها و دردهای رحمی دارد. رضایی پور تصریح کرد: در پژوهش های نوین نیز آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک ...
جلسه با سیدنصرالله از اذان مغرب تا اذان صبح
زیادی پول جذب می شود، آن ها موادی به نام جیوه در اختیار او قرار می دهند تا در غذای این اشخاص بریزد. جیوه ضمن اینکه وارد خون می شود، داخل سلول های بدن نیز نفوذ می کند. نهایتا برخی از اعضای این شورا با خوردن غذای آلوده، به شدت مسموم می شوند. آن آشپز هم به محض سرو این غذا به بهانه ی کاری از ساختمان ستاد ارتش خارج شده و توسط مخالفین مسلح به کشور اردن برده و پناهنده شده. در این عملیات تروریستی وزیر دفاع ...
یک جایگزین باورنکردنی برای استامینوفن !
ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه می شود. – آلبالوخشکه پرکالری تر از آلبالو تازه 100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان مقدار از آلبالو به صورت تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در حقیقت آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می دهد و مقدار رطوبت آلبالوخشکه یک دهم آلبالو تازه است. همین مسئله ...
زیبایی صورت با یک نخ
...> لیفت یا کشیدن صورت روندی است که می تواند صورت شما را زیبا و جوان تر نشان دهد و زمانی که احساس می کنید صورتتان دچار افتادگی شده است، می توانید از روش های گفته شده برای شفاف شدن پوستتان استفاده کنید. دکتر نیلفروش زاده متخصص پوست و مو در این باره اظهار داشت: این لیفت یا زیبایی صورت، بستگی به نوع نخی که استفاده می شود، متفاوت است با توجه به مدعیان طراح این روش این طرح چون روش جدیدی است ...
ایرانی ها سالانه 11 هزار میلیارد تومان برای فست فودها هزینه می کنند
....همین نشستن کنار هم صمیمیت میان اعضای خانواده را بیشتر و سر صحبت ها را باز می کرد. و بسیاری از مشکلات اعضای خانواده با گفت وگو و دور همین سفره ها حل می شد. کارشناسان می گویند با هم غذا خوردن علاوه بر تحریک اشتها و هضم و جذب بهتر غذا از لحاظ روانی هم فایده دارد مطالعات نشان داده است امنیت در میان اعضای خانواده ای که کنار هم غذا می خورند بیشتر است همچنین بچه های این خانواده ها از لحاظ وضع تحصیلی در ...
آنافیلاکسی را بیشتر بشناسید
به گزارش شفاآنلاین ،آنافیلاکسی معمولا با علایمی همچون ضایعات جلدی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون همراه است. تورم صورت، چشم ها، لب ها یا گلو، خس خس سینه یا مشکل در تنفس، ضعف، پالس سریع، پوست رنگ پریده، گیجی، احساس ناگهانی گرما در بدن، سرگیجه یا غش، خارش پوست، کهیر، استفراغ، اسهال و دل پیچه از علائم این اختلال هستند. آنافیلاکسی یک ساعت یا بیشتر بعد از این که بادام زمینی مصرف می کنید، بروز می کند.بهترین خبر ...
علت بوی بد دهان
دکتر محمدرضا ناظر افزود: خوردن غذاهای بودار مثل پیاز و سیر به علت اینکه اجزای بودار آنها از طریق خون به ریه راه پیدا می کنند و آزاد می شوند تا وقتی که تمام مراحل هضم را طی نکنند و دفع نشوند، بوی آن ها ادامه دارد. وی ادامه داد: این مواد بوی سایر دفعیات را نیز تغییر خواهند داد. مسواک زدن نیز تغییر چندانی در این بو ایجاد نمی کند. ناظر با اشاره به مضرات سیگار برای بدن، تصریح کرد: سیگار کشیدن نیز دهان ...
میوه ای که میزان کاهش وزن را در افراد 2 برابر می کند
تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید می کند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است. به گزارش جام جم سرا ، نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف سیب قبل از هر وعده غذایی باعث می شود میزان مصرف غذا 15درصد کاهش پیدا کند و این امر در کاهش وزن تأثیرگذار است. سیب به طور چشمگیری میزان باکتری های روده بزرگ را کاهش می دهد ...
گیاهان دارویی برای پایین آوردن فشار خون
آن به عنوان ادرارآور استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا مواد و داروهای ادرارآور می توانند پتاسیم بدن شما را - که ماده مقوی و ضروری ای است - دفع کنند. همچنین تخم کرفس را که مستقیما از مزرعه می چینید مصرف نکنید. اغلب تخم ها که به قصد تکثیر گیاه به فروش می رسند، آغشته به مواد شیمیایی اند و نباید مصرف شوند. ...
از انجام این 4 اشتباه هنگام ورزش کردن خودداری کنید
...> این ایده که با عرق ریختن می توانید تب را کنترل کنید کاملا اشتباه است. وقتی احساس سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید باید به خود استراحت دهید، اگر آنفولانزا داشته باشید – و هنوز در مراحل اولیه باشد و تشخیص دشوار – ممکن است با اضافه کردن ورزش دچار مشکلاتی جدی شوید. در طول ورزش خون 5 برابر سریعتر از حالت طبیعی به قلب می رسد، ویروس آنفولانزا در این حالت می تواند درون قلب متمرکز شود و باعث التهاب پوشش قلب شود. به چنین وضعیتی اندوکاردیت می گویند و می تواند به ضربان قلب آسیب وارد کند. در حالی که فعالیت های معمول نمی توانند در طول بیماری باعث آسیب شوند اما ورزش شدید می تواند کشنده باشد. ...
تقلب های رایج در مواد غذایی
. تقلب های رایج در مواد غذایی تقلب در کره: با افزودن مواد جاذب الرطوبه به کره، میزان جذب آب در آن افزایش می یابد و مقدار آب را از 18 درصد به 22 درصد می رسانند. در کره گاهی رنگ زرد ظاهر، مطلوب و مورد توجه مصرف کنندگان است. به همین جهت کره را با مواد رنگی مخلوط می کنند. در مواردی برای جلوگیری از بروز نشان های تندی و ترش شدگی، بی کرومات به آن اضافه می شود. ...
آیا گرسنه هستم؟
به تازگی چیزی خورده اید دیگر گرسنه نیستید.پس قبل ازآنکه غذا یا میان وعده را بخورید اطمینان حاصل کنید که آیا باید آن را بخورید یا نه؟ آیا این نوع غذا آسیبی به رژیم غذایی من وارد می کند؟ غذا می خوریم تا زنده بمانیم این یعنی غذایی که می خوریم باید مقداری مواد مغذی و ویتامین وارد بدن کند تا بدن کارش را به درستی انجام دهد.در کنار سالم بودن، رژیم غذایی باید متعادل باشد. ...
ضرورت همکاری و افزایش آگاهی درباره سرطان / پویش ملی مبارزه با سرطان
سوخته (کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته) را مصرف نکنید، ادامه داد: از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سودشده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس و کنسرو بپرهیزید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش داده، مصرف نمک را محدود کرده و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید ...
کوچکترین و متفاوت ترین قهوه خانه ایران + تصاویر
...، چای بهتر درست می کنیم. اروپایی ها چای را کیسه ای مصرف می کنند، در انگلستان چای را در قوری می ریزند و یک حوله روی آن می اندازند. کشورهای حاشیه خلیج فارس چای را می جوشانند؛ اما در ایران دم می کنیم و برای همین چای بهتری از آب در می آید. در چنین شرایطی من از پدرم یاد گرفتم چای را طوری دم کنم که طعم خاصی می گیرد. هر کس به اینجا می آید و چای من را می خورد متوجه تفاوت آن می شود. توریست ها هم به ...
6 دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر میوه پرتقال
6دلیل برای خوردن پرتقال 1- در خانه ای که پرتقال باشد سرماخوردگی رنگ می بازد می پرسید چرا؟ به خاطر میزان بالای ویتامین C موجود در آن. چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین به طور مستقیم روی عفونت تاثیر نمی گذارد اما علائم مربوط به آن را کاهش و تسکین می دهد. توصیه می کنیم از همین امروز روزانه یک عدد پرتقال نوش جان کنید. 2- پرتقال باعث کاهش کلسترول بد می ...
در زندان زنان آمریکا چه می گذرد؟ +تصاویر
زندانیان مرد، 47 درصد است. در زندان های ایالتی، درصد زنانی که به خاطر مواد مخدر به زندان می افتند 25 درصد، در مقابل 16 درصد مردان است. مقامات ایالت اوهایو (که ماه ژوئیه سال 2014 با آمار 4.160 نفری، رکورد جدیدی در شمار زنان زندانی ثبت کرد) می گویند بخش بزرگی از افزایش تعداد زندانیان زن، به افزایش مصرف مواد افیونی و استفاده از زنان برای جابه جایی این نوع مواد مخدر برمی گردد. البته مواد ...
حمله ویروس جدید به چهره نوزاد
در دل مادران باردار کشورهای آمریکای جنوبی نگرانی بزرگی ایجاد شده است. در این کشورها ویروسی شایع شده که احتمالا کودکان آن ها را مبتلا به میکروسفالی می کند. نوعی بیماری مادرزادی که باعث می شود سر کودک رشد طبیعی نداشته باشد و نوزادان مبتلا به این بیماری، سر و مغز کوچکی داشته باشند. شیوع ویروس زیکا آ ن قدرها هم خبر جدیدی نیست؛ این ویروس قبلا هم در آفریقا، جنوب شرقی آسیا و برخی از جزایر اقیانوس آرام مساله ساز شده بود. در اواسط اردیبهشت ماه سال جاری، سازمان بهداشت آمریکا نخستین گزارش تاییدشده از شیوع این ویروس را در کشور برزیل منتشر کرد. اما اکنون انتشار اخبار متعدد از شیوع این بیماری در سایر کشورها بار دیگر دغدغه ساز شده و به همین مناسبت دیجیکالا مگ در نظر دارد با بررسی کلی ابعاد این مساله وضعیت را به نوعی موشکافی کند. ...
خواص و مضرات خرما
...> مردم صحرا هسته درخت خرما را در کرده و از آن نان می پزند یا در این هسته را بو داده و از آن بعنوان قهوه استفاده می کنند زیرا دم کرده آن بسیار مطبوع است و یا حتی این در را در آب برای چند روز خیس کرده و بعنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است . اعراب از قدیم اعتقاد داشتند که خرما انرژی خورشید را گرفته و در خود ذخیره می کنند و این انرژی با خوردن ...
کم بخور همه چیز بخور
توجه به سلامت غذایی خود است. برای خوردن غذای سالم نیاز نیست رژیم های سخت و طاقت فرسا بگیرید همین که در طول هفته به آنچه می خورید توجه داشته باشید و در برنامه غذایی خود تمام مواد غذایی لازم بدن مانند سبزیجات و میوه، حبوبات، لبنیات و پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید شما یک تغذیه سالم دارید. هر فرد برای داشتن یک تغذیه سالم، نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری برای مصرف متنوع گروه های مختلف غذایی است. در ...
آرامش امام پس از سخنرانی 12 بهمن برایم عجیب بود
مبارزات و میان مردم خواهد داشت؟ آن زمان هنوز نمی دانستیم چه کاری انجام می دهیم اما احساس می کردیم که حرکت بزرگی در حال شکل گرفتن است. روز بعد تمام روزنامه ها عکس مرا که آن زمان موهای بلندی داشتم بدون رتوش انداخته و نوشته بودند قهرمانان به صف مردم پیوستند. خب همه فهمیدند این کار من بوده، بالطبع خیلی ها به طرفم می آمدند و صحبت می کردند اما اغلب هر جا که بچه های تیم دعوت می شدند من نمی رفتم چون ...
چه زمانی سکسکه خطرناک می شود؟
می شود و به صورت خودبه خود بهبود می یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. اما برخلاف سکسکه های کوتاه مدت، سکسکه های بلندمدت نادرتر هستند و باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، سینه پهلو، کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. اما اگر سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علت موارد زیر ایجادشده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا مواد تحریک کننده ذات الریه، مصرف برخی ...
از وجود این موادغذایی در آشپزخانه تان غافل نشوید
آنتی اکسیدانی است که در برابر بیماری های قلبی و سکته های مغزی و سرطان بدن را محافظت می کند. نوشیدن چای با کاهش کلسترول بد و همچنین جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود عملکرد عروق باعث کاهش حمله های قلبی می شود. با نوشیدن یک الی دو فنجان چای در روز به میزان 46 درصد کمتر در معرض خطر بسته شدن سرخرگ ها قرار می گیرید. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ نوشیدن دو تا پنج فنجان روزانه توصیه می شود. ...
چگونه بدنی سالم و سرحال داشته باشیم؟
روی در هفته به مدت 30 دقیقه باعث کاهش استرس و بیماری های قلبی و ماهیچه ای قلب و عروق می شود. پیاده روی، ماهیچه های قلب شما را تقویت می کند و از امراض و سکته های قلبی می کاهد. همچنین باعث بهبود گردش خون در رگ های بدن شده و در کنترل استرس کمک شایانی خواهد کرد. 5- به غذای خود ادویه اضافه کنید. ادویه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. پس هنگام صرف صبحانه مقداری دارچین به ...