سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش فشار خون با چند راهکار ساده
ای روی 41 زن کره ای بود و همه آنان فشار خون بسیار بالایی داشتند، نشان داد بالا رفتن از پله ها فشار خون را کاهش و قدرت پا را افزایش می دهد. نیمی از افراد شرکت کننده چهار بار در هفته بین 2 تا پنج بار در روز از پله ها بالا رفتند. دکتر جوآن پینکرتون، مدیر اجرایی انجمن یائسگی آمریکای شمالی، گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد چگونه مداخلات و تغییرات ساده در سبک زندگی مانند بالا رفتن از پله می تواند در پیشگیری یا کاهش اثرات منفی یائسگی و افزایش سن بر سیستم عروقی و عضلات پای زنان یائسه مبتلا به فشار خون بالا موثر باشد. ...
هر 7 دقیقه یک نفر در کشور دچار آلزایمر می شود
. پیش بینی های انجام شده نشان می دهد بیش از 139 میلیون نفر تا سال 2050 در جهان مبتلا به بیماری د زوال عقل، اختلال مزمن مغزی و آلزایمر جزو بیماری دمانس هستند. آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود؛ البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموشکار شدن در افراد طبیعی است اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج ...
خطر لخته شدن خون پس از ابتلا به کووید 19
باشگاه خبرنگاران نوشت: بر اساس یک مطالعه جدید افرادی که مبتلا به کووید 19 شدند، تقریباً یک سال بعد در معرض خطر بیشتر لخته شدن خون خطرناک قرار داشتند. تحقیقات جدید نشان داده است که جراحی کاهش وزن به بیماران چاق کمک می کند تا تحرک خود را بهبود بخشیده و درد طولانی مدت را تسکین دهند. محققان در یک مطالعه جدید افرادی را که تحت این عمل جراحی قرار گرفته بودند، به مدت 7 سال تحت نظر ...
7 علامتی که نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
به گزارش یکتاپرس زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغتان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امانتان را می برد و... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمانشان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم بد قلق نیستند و ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
بوی دارچین با بهبود حافظه مرتبط است علاوه بر این، دارچین با فواید آنتی اکسیدان و ضد التهابی همراه با قلب و فشار خون پایین همراه بوده است که همه آن ها به سلامتی مغز کمک می کند. دارچین نیز در پیش گیری یا به تاخیر انداختن علایم آلزایمر نیز موثر است. مطالعه ای که در سال 2009 در ژورنال بیماری آلزایمر منتشر شد نشان داد عصاره دارچین به جلوگیری از تجمع و تشکیل رشته و دو نشانه بیماری آلزایمر کمک ...
هشدار؛ این علائم یعنی کلسترول شما بالا است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پنج علامت وجود دارد که در صورت بروز در بدن، نشان دهنده سطح بالای کلسترول خون است و به هیچ وجه نباید از آن ها غفلت کرد. درد در ساق پا: بیماری شریانی محیطی یک مشکل رایج مرتبط با گردش خون است که باعث باریک شدن شریان ها و کاهش جریان خون در پا ها می شود. اندی لی، جراح عروق و مدرس دانشکده پزشکی هاروارد می گوید که این بیماری می تواند خطر حمله ...
تأثیر کمبود خواب بر سلول های بنیادی ایمنی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سرفصل مهم ترین رویدادهای خبری حوزه سلامت را در روزی که گذشت مرور می کنیم: عوارض قهوه اسپرسو چیست؟ تحریک و افزایش ضربان قلب، بالا رفتن کلسترول، افزایش فشار خون، بی قراری، بی خوابی، پوکی استخوان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری کودکان، کاهش وزن، لاغری و تیره شدن رنگ پوست از عوارض خوردن قهوه اسپرسو و زیاده روی در مصرف آن است. خوردن این قهوه برای بیماران ...
تشخیص سلامت و بیماری فرد از روی راه رفتن او
احساس بی حسی می کنند و نمی توانند تغییرات دما در پای خود را حس کنند. کنترل قند خون با ورزش کردن، مصرف غذای سالم و داروی تجویزی پزشک می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. اگر با سرعت راه می روید و ناگهان نفس تنگی می گیرید، احتمالا باید وضعیت خود را بررسی کنید. گاهی اوقات حتی افراد در صورت آرام راه رفتن اما سربالایی و یا بالا رفتن از پله ها دچار این مشکل می شوند . در هر صورت بهتر است که وضعیت ...
نداشتن فعالیت های بدنی از دلایل اصلی آلزایمر بشمار می آید
آلزایمر گاهی کلمات ساده را از یاد برده و لغات نامناسب را جایگزین می کند و اشتباهات دستوری دارد. جا به جا گذاشتن اجسام : به عنوان مثال فرد کیف پولش را در یخچال می گذارد. اختلال در درک تصاویر و تشخیص اندازه و فاصله آنها : به عنوان مثال از پله ها بالا می رود، اما نمی تواند ارتفاع پله ها را تخمین بزند. اختلالات خلقی _ روانی از دست دادن انگیزه: فرد نسبت به وقایع و ...
قهوه میزان بقاء مردان مبتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد
داده های مربوط به موارد سرطان پروستات در بیش از 5700 مورد از هفت مطالعه است. محققان میزان مصرف قهوه را در افراد مورد بررسی قرار دادند. محققان دانشگاه تگزاس در هیوستون دریافتند مصرف زیاد قهوه با بقای طولانی تر سرطان پروستات در مردانی که دارای ژنوتیپ CYP 1 A 2 AA بودند، مرتبط بود. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عارضه جدی استفاده از قرص های ضدبارداری برای سلامتی
افزایش خطر ترومبوآمبولی وریدی مرتبط نیستند. ترکیب اضافه وزن / چاقی و استفاده از دارو های ضد بارداری خوراکی ترکیبی احتمال لخته شدن خون را در زنان در سنین باروری تشدید می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه بزرگ مبتنی بر جمعیت نشان داد که اضافه وزن و چاقی به ترتیب با 1.7 برابر و 2.4 برابر افزایش خطر ترومبوآمبولی وریدی مرتبط هستند. با این حال، در مصرف کنندگان قرص ترکیبی، خطر ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در زنان دارای اضافه وزن 12 برابر بیشتر و در زنان چاق 24 برابر بیشتر از افراد غیرمصرف کننده با وزن طبیعی بود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بیشتر مرگ های ناشی از حاملگی قابل پیشگیری هستند
، کاردیومیوپاتی که نوعی بیماری ماهیچه قلب است و فشار خون بالا می شد. دکتر واندا بارفیلد مدیر بخش سلامت باروری مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد: این گزارش، تصویر واضح تری از مرگ های مرتبط با حاملگی را در این کشور می دهد. در ادامه این بیانیه همچنین آمده بود: بیشتر مرگ های مرتبط با حاملگی قابل پیشگیری بودند و این مسأله، نیاز به راهکار های بهبود کیفیت در ...
راه درمان آرتروز
، درست انجام نشوند فشار بیش از حدی به مفصل وارد می کنند که باعث تخریب مفصل می شود. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا استفاده از سرویس های بهداشتی ایرانی در بروز آرتروز زانو تاثیر گذار هستند؟، گفت: اگر زانو سالم باشد، ایجاد مشکل نمی کند اما در فردی که آرتروز و ساییدگی زانو دارد، بالا و پایین رفتن از پله ها، چهارزانو نشستن و دستشویی ایرانی، آسیب رسان خواهند بود. وی اوزون ...
سکته قلبی خاموش چیست؟
قرص 300 میلی گرم را بجوید و قورت دهید. آسپرین به رقیق شدن خون و بهبود جریان خون در قلب کمک می کند. کاهش ریسک ابتلا به حمله قلبی پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از حمله قلبی انجام دهید. ایجاد تغییرات در سبک زندگی موثرترین راه برای جلوگیری از حمله قلبی است. یکی از بهترین کار هایی که می توان انجام داد، ترک سیگار است. مواد ...
این فراموشی ها خطرناکند!
کرده و زندگی او و اطرافیانش دچار مخاطرات بسیاری می شود. افشاری در خصوص علل و عوامل موثر در بروز آلزایمر، گفت: هنوز علت دقیق ابتلا به این بیماری مشخص نیست، اما عواملی مانند ژنتیک، برخی سموم، برخی رژیم های غذایی، فشار خون بالا و دیابت و برخی تومورهای مغزی در بروز آن دخیل هستند. این متخصص مغز و اعصاب در ادامه با بیان اینکه هر فراموشی لزوما نشانه آلزایمر نیست، گفت: برخی افراد بالا ...
مهم ترین نشانه های ابتلا به آلزایمر/ تلویزیون کمتر ببینید تا آلزایمر نگیرید!
شدت می یابد و افزود: 60 درصد کسانی که دچار بیماری فراموشی هستند در نهایت به آلزایمر مبتلا می شوند و علل مختلف از جمله مسائل ژنتیکی، مصرف دارو، الکل و دخانیات، فشار اجتماعی زیاد، وضعیت اقتصادی و غیره در ابتلای به آن موثر است. مقصودلو اضافه کرد: آلزایمر یک نوع از بیماری است که از 60 سالگی شروع می شود و به تدریج توانایی شناخت و حافظه، توان محاسبه و ارتباطات، معاشرت های اجتماعی و غیره در فرد ...
صافی کف پا چه عوارضی دارد؟
یکی از دلایل رایج کف پای صاف است؛ هر چند این علت، تنها علت کف پای صاف به شمار نمی رود. متخصصان چاقی، دیابت، فشار بالای خون، بالا رفتن سن و حاملگی را از دیگر عوامل این مسأله می شمارند. دکتر پونیت کومار جین همچنین در ادامه می افزاید: آسیب تاندون پا و یا شکستگی پا نیز از دیگر عوامل صافی پا می تواند باشد. در دوران کودکی، صافی کف پا می تواند به دلیل برخی مشکلات مادرزادی مانند فلج مغزی باشد ...
تاثیر مسواک زدن بر سلامت قلب و ریه
موجود در دهان توانایی کاهش کارآمدی انسولین در جریان خون تان را نیز دارند. این امر سبب اشکال در کنترل قند خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. زمانی را برای مسواک زدن اختصاص دهید چرا که می تواند به حفظ فشار خون سالم کمک کند. ارتباطی بین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان مانند بیماری لثه و فشار خون بالاتر تشخیص داده شده است به این شکل که افراد مبتلا به فشار خون بالا، می توانند فشار ...
این نوع ماکارونی کلسترول خون را کم می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، جو حاوی بتا گلوکان، مسئول کاهش کلسترول بد و فیبر محلول است که برای فلور روده مفید محسوب می شود و باکتری های خوب مانند لاکتوباسیل ها را افزایش و در عین حال باکتری های بدی مانند انتروباکتریاسه را کاهش می دهد. کلسترول غیر HDL شامل آن دسته از لیپوپروتئین هایی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. بررسی و تجزیه ...
سلامت ریه را با این روش ساده تست کنید
ن 35 سالگی به بعد حجم ریه کمی افت می کند؛ بنابراین افراد جوان تر مدت زمان طولانی تری می توانند تنفس خود را نگه دارند. بیشتربخوانید: با کمک این نوع چای به پاکسازی ریه ها کمک کنید نسخه تغذیه ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسی تفاوت نسل فواید افزایش ظرفیت ریه ریه ها مسئول رساندن اکسیژن و بردن دی اکسید کربن به خون هستند؛ بنابراین زمانی که ظرفیت ریه سالم باشد، ...
از تاثیر نور آبی در کودکان تا ساخت پروتئین جدید به کمک هوش مصنوعی
.... یک بیماری که بوکسور ها را مبتلا می کند بر اساس مطالعه جدیدی که در Neurology منتشر شده است، ضربه های مکرر به سر، خطر ابتلا به بیماری های عصبی طولانی مدت را افزایش می دهد. ساخت پروتئین جدید به کمک هوش مصنوعی دانشمندان با استفاده از هوش مصنوعی توانسته اند ساختار پروتئین های جدیدی را طراحی کنند تا دارو های جدیدی را عرضه کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
بیماری هایی که با ورزش هم قابل درمان نیست
... در مطالعه ای که بیش از 3700 مرد و زن برای بررسی همین موضوع در فنلاند شرکت داشتند، مشخص شد بسیاری از آنان نیم ساعت به طور وظیفه شناسانه ورزش می کردند اما پس از آن تقریبا بدون توقف، 10، 11 یا حتی 12 ساعت دیگر در روز می نشستند. نتایج این بررسی نشان داد قند خون، کلسترول و چربی همگی آنان بالا بود. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد مردان و زنانی که اندکی بیشتر از جای خود بلند می شوند و ...
غذا به مثابه دارو
میلیون نفر در سراسر جهان اختصاص داده است. لمبرت می گوید: آنان (امریکایی ها) از نظر استفاده از مفهوم غذا به عنوان دارو و ارائه وعده های غذایی و مواد غذایی سالم به جوامع محروم کمی جلوتر از ما (استرالیایی ها) هستند . او مایل است این رویکردها را برای استرالیایی های مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا و افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند هدف قرار دهد زیرا این سه بیماری بزرگ باعث اکثر بیماری های مزمن در استرالیا می شوند. ساده ترین رویکرد یارانه دادن برای دسترسی به سبزیجات تازه است. لامبرت می گوید: سبزیجات از منظر سلامتی تاثیر بسیار قدرتمندی دارند . ...
کشف مهم ترین عامل طول عمر/ روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
نوع 2 اغلب مشکلاتی مانند گردش و فشار خون بالا دارند. مطالعه منتشر شده در سال 2013 در نشریه پیشرفت در علوم فارماکولوژی(Advances in Pharmacological Sciences) نشان داد روغن فلفل سیاه می تواند به مدیریت علائم دیابت از جمله فشار خون بالا کمک کند. این مطالعه نشان داد ترکیبات فنلی و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن فلفل سیاه همراه با اقدامات درمانی لازم می تواند به مدیریت یا پیشگیری از ابتلا به ...
یک بیماری که بوکسور ها را مبتلا می کند
بر اساس مطالعه جدیدی که در Neurology منتشر شده است، ضربه های مکرر به سر، خطر ابتلا به بیماری های عصبی طولانی مدت را افزایش می دهد. به گزارش وقت صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آرون ریتر، نویسنده این مطالعه، از مرکز سلامت مغز لو روو در کلینیک کلیولند در لاس، گفت: ضربه های مکرر به سر، خطر ابتلا به بیماری های عصبی طولانی مدت مانند انسفالوپاتی تروماتیک مزمن (CTE)، مشکلات شناختی و ...
کدام میوه ها لاغر می کنند؟
های سته همچنین نشان داده شده است که باعث سیری می شود. یک مطالعه کوچک نشان داد که افرادی که میان وعده از میوه های سته 65 کالری دریافت می کنند ، در وعده غذایی بعدی غذای کمتری از کسانی که به آنها آب نبات با همان کالری داده می شود ، می خورند. علاوه بر این ، خوردن میوه های سته می تواند به کاهش سطح کلسترول ، کاهش فشار خون و کاهش التهاب کمک کند ، که به ویژه برای افرادی که دارای اضافه وزن ...
چند معجزه سیر که از آن بی خبرید!
سیر به مدت دو ماه می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی در افراد مبتلا به فشار خون شود؛ به نظر می رسد سیر منجر به محافظت کلی از قلب می شود. سیر می تواند چربی خون را کاهش دهد، این به معنای کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش خطر ایجاد پلاک در سیستم قلبی عروقی است. مقدار سیر مورد نیاز برای دستیابی به این اثرات سالم قلب در افراد متفاوت است. همچنین سیر اجازه می دهد مدت بیشتری ...