کشف مهم ترین عامل طول عمر/ روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
می دهد. مثالا مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که مقدار بیشتری از توت را می خوردند کاهش شناختی کندتر را تجربه کردند که تا 2.5 سال تفاوت دارد در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، مطالعه دیگر نشان داد توت ها با عملکرد شناختی بهبود یافته مرتبط هستند. قهوه / کافئین کافئین به طور کلی و قهوه به طور خاص با مزایای شناختی همراه بوده است، از جمله خطر نسبتا پایین پیشرفت ...
شوره سر را چگونه درمان کنیم؟
...: اما در مورد تشکیل بیش از حد پوسته ها بر روی پوست سر ممکن است بیماری ناخوشایند و تحریک کننده ای وجود داشته باشد که به حضور باکتری ها مرتبط است. این بیماری روی هم رفته بیش از 50 درصد انسان ها را در طول زندگی درگیر می کند و ایجاد ناراحتی های جسمی و روانی در افراد می کند. علائم بروز شوره سر به هنگام مالش یا شانه کردن موها، پوست پوست شدگی سر افزایش پیدا می کند. شوره سر ...
دور کردن استرس هنگام خواب شبانه
فشارهای زندگی و ضرب العجل های کاری می آید و می رود. با این حال، برای افراد بسیار حساس (HSP)، حدود 20 % از جمعیت بنا به نظر الین آرون، یک خواب خوب می تواند بیشتر از یک بخش ساده زندگی روزمره باشد. داشتن یک سیستم عصبی حساس، فرد را مستعد به بی خوابی می کند ؛ خواب، ما را در وضعیت عمیق استراحتی و آرامشی قرار می دهد، که به راحتی قابل دست یابی و یا آشنایی با این دسته افراد نیست. ...
تبخال چیست و چرا ظاهر می شود؟
پنبه را در آب و سپس در روغن نعناع فرو کنید.و آن را چند بار در روز روی ناحیه متاثر بمالید. 8. روغن درخت چای درمانی موثر برای تبخال لب: روغن درخت چای یک درمان موثر دیگری است که خواص ضد التهاب و ضد درد دارد ؛ آنها شامل ترپنس و فنیلپروپانویید هستند که روی فعالیت ضد ویروسی کار می کنند. علاوه بر این، مطالعه ای که در سال 2001 منتشر شد، نشان داد که روغن های اساسی مثل روغن درخت چای و ...
دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بی خواب
به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف ، تا دیروقت بیدار ماندن می تواند سرگرم کننده باشد اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند برای قلب و سلامت کلی شما نیز مضر باشد. محققان دریافته اند افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می روند و زود از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی هستند. محققان نه تنها متوجه شدند ...
“خروپف” صدای کدام بیماری را می دهد؟
تاثیر قرار داده است. این عارضه باعث شل شدن و باریک شدن دیواره های گلو می شود و تنفس طبیعی را چندین بار در شب مختل می کند. افراد دارای اضافه وزن به ویژه مستعد ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. از اقدامات پیشگیرانه در این زمینه می توان به کاهش وزن یا استفاده از ماسک مخصوص روی بینی و دهان هنگام خواب (CPAP) که از طریق آن هوا را به پشت گلو می دمد تا مجاری تنفسی را در شب باز نگه دارد، اشاره کرد. ...
خرید فروش فلفل پاپریکا تازه
همگان قرار گرفت زیرا نسبت به فلفل قیمتی مناسب تر داشت و همه قشر جامعه می توانستند از آن استفاده کنند. در خواص ادویه پاپریکا و چیلی تفاوت چندانی وجود ندارد و معمولا اثرات مشابه ای بر بدن فرد می گذارد. استفاده از این ادویه ها باعث افزایش جریان خون می شود و به رقیق شدن خون کمک شایانی می کند بنابر این برای بیماری های قلبی بسیار مفید می باشد . این ادویه برای افراد که از بیماری های ...
بادمجان سیاه شکم با طعمی بی نظیر
گلخانه ای ارزان قیمت تر بوده و طول عمر کمتری دارد و تحت تاثیر منبع نور مصنوعی رشد می کند. افراد برای پذیرایی از مهمان خود می توانند بادمجان سیاه شکم پر تهیه کنند که این غذا با روشهای مختلف درست می شود. این محصول برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید می باشد مصرف مداوم آن از گرفتگی رگها و لخته شدن خون جلوگیری می کند از این رو عارضه سکته را به تعویق می اندازد اما به شرط اینکه به صورت ...
آلزایمر بیماری مهلک سالمندی است
آن را کاهش داد. استرس مزمن مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در دراز مدت فرد را مستعد ابتلا به بیماری های عصبی از جمله آلزایمر کند. اجتناب از اخبار منفی، انجام منظم ورزش هایی مانند یوگا، پیاده روی و پیلاتس، قدم زدن در طبیعت، مطالعه، گوش دادن به موسیقی ملایم، استراحت کافی، پیروی از رژیم غذایی سبک و سالم، وقت گذراندن با دوستان و افراد شاد، دوری از افراد مضطرب و نگران، دوش آب ولرم و مهمتر از همه ...
آلزایمر، بلای قرن
دکتر آقامیری در این باره می گوید: نام بیماری آلزایمر یا فراموشی برای همه آشنا است. برخی بر این باورند که فقط سالمندان به این بیماری دچار می شوند اما این تصور همیشه درست نیست. به طور کلی این بیماری بیشتر در سنین بالای 65 بروز می کند اما امکان ابتلا جوانان نیز به این بیماری وجود دارد که به آن آلزایمر زودرس گفته می شود. وی اظهار کرد: ممکن است برای شما پیش آمده باشد که نام یکی از آشنایان، تاریخ تولد، مناسبت یا حتی تاریخ روز جاری را فراموش کنید و یا کلید، موبایل یا وسیله ضروری را در منزل جا بگذارید. گاهی حس کنید مسیر خانه به محل کار برایتان نا آشناست. ترتیب مراحل انجام کاری که بارها آن را انجام داده ...
خرید فلفل پاپریکا تازه
که پاپریکایی که خریداری کرده اید تند نبوده پس شما فلفل پاپریکای غیر تند که از فلفل شیرین بدست آمده است تهیه کرده اید. پاپریکا ها از لحاظ مزه ای که دارند به دو دسته تند و شیرین تقسیم می شوند. از پاپریکای شیرین بیشتر در موارد تزئینی استفاده می شود زیرا افزودن آن به غذا تغییرات زیادی را نمی تواند در مزه غذای شما ایجاد کند؛ بنابر این از نوع شیرین آن در آخرین مرحله ی تولید غذا ...
ادعایی دور از انتظار: نوشیدن چای فراوان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
دانشمندان با مرور سیستماتیک و متاآنالیز 19 مطالعه ی هم گروهی به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ی چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ ممکن است خطر ابتلای افراد به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این مطالعات روی بیش از یک میلیون فرد بزرگ سال در هشت کشور انجام شده اند. به گزارش سای تک دیلی ، یافته های پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن روزانه حداقل چهار فنجان چای به کاهش 17 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
سالمندان سحرخیز در طول روز سرحال تر هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که هر روز زود از خواب بلند می شوند، ممکن است ذهن هوشیارتر و علائم افسردگی کمتری داشته باشند. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که بزرگسالان 65 سال و بالاتر که معمولاً زودتر از ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شوند، سپس در طول روز فعال می مانند، در آزمون های حافظه و تفکر بهتر از همسالان خود با روتین ...
هشدار؛ این افراد در خطر ابتلا به آلزایمر هستند!
؟ دکتر برندان لوسی، محقق ارشد این تحقیق، گفت: تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط است، چالش برانگیز است اما این موضوعی است که برای آغاز طراحی مداخلات باید از آن آگاه بود. نتایج مطالعه ما نشان می دهد یک محدوده متوسط یا نقطه شیرین برای کل زمان خواب وجود دارد که در آن عملکرد شناختی در طول زمان ثابت است. زمان خواب کوتاه و طولانی با عملکرد ...
سالمندان سحرخیز در طول روز سرحال تر هستند
خواب منظم و فعال نگه داشتن بدن و ذهن در طول روز از عادات افراد سالم است. اسمگولا گفت: ما می دانیم که فعالیت رکن اصلی سلامت است. هیچ کس نمی گوید که سالمندان باید دائماً در حال حرکت باشند. "فعالیت" یک اصطلاح گسترده است و شامل تحریک فیزیکی، ذهنی و اجتماعی است. انجام کارها، پیاده روی، بازی با نوه ها و گذراندن وقت با دوستان همه مهم هستند. این مطالعه شامل 1800 بزرگسال با میانگین سنی ...
خوراکی هایی که تستوسترون آقایان را کاهش می دهند
محدود است، یک مطالعه بر روی موش ها نشان داد که مصرف فیتواستروژن به طور قابل توجهی باعث کاهش سطح تستوسترون و وزن پروستات می شود. با این حال، تحقیقات دیگر نتایج متناقضی را نشان داد، که نشان می دهد غذاهای مبتنی بر سویا ممکن است به اندازه این اجزای جدا شده سویا تأثیر نداشته باشند. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چگونه محصولات سویا به عنوان یک کل ممکن است بر سطح تستوسترون در انسان ...
کره گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ کدام بهتر است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز ، مارگارین از نظر داشتن املاحی مثل آهن، روی و مس فقیر است. البته مارگارین خواص تغذیه ای روغن های گیاهی را دارد ولی در طول فرایندهای حرارتی تا حد زیادی، ریز مغذی هایش کاسته می شوند و برای اینکه آن را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین هایی مثل A و D اضافه می کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی
کمک کنند. شبدر قرمز اغلب برای درمان یا پیشگیری از علائم مختلف یائسگی، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه و تحلیل استخوان استفاده می شود. بررسی 11 مطالعه روی زنان یائسه نشان داد که شبدر قرمز در کاهش گرگرفتگی موثرتر از دارونما بود. با این وجود، این شواهد ضعیف است و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. دو مطالعه کوچک قدیمی نشان داد که دوزهای مکمل ایزوفلاون شبدر قرمز ...
تاثیر منفی کم خوابی بر تعاملات اجتماعی افراد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ساینس دیلی؛ افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و مرگ و میر از عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این عامل همچنین وجدان اجتماعی اولیه ما را مختل کرده و با تحت تاثیر قرار دادن حس همدلی و سخاوتمندی انسان باعث می شود دیگر تمایلی برای کمک به دیگران نداشته باشیم. متیو واکر از ...
ساخت داروی ایدز به کمک مخاط گاوی
ذرات ویروسی و از بین بردن آنها ساخته اند. در آزمایش های انجام شده مشخص شد این روان کننده تا 70 درصد در برابر ویروس ایدز و در حدود 80 درصد در برابر ویروس تب خال مؤثر است. تأثیر منفی کم خوابی بر تعاملات اجتماعی افراد یک مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه برکلی در کالیفرنیا، نشان می دهد کمبود خواب کمک کردن به دیگران که یکی از پایه های جامعه متمدن است را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را نشان می دهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب مشکلاتی مانند گردش و فشار خون بالا دارند. مطالعه منتشر شده در سال 2013 در نشریه پیشرفت در علوم فارماکولوژی(Advances in Pharmacological Sciences) نشان داد روغن فلفل سیاه می تواند به مدیریت علائم دیابت از جمله فشار خون بالا کمک کند. این مطالعه نشان داد ترکیبات فنلی و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن فلفل ...
با این 8 عامل، زودتر پیر می شوید!
هیچ راه فراری از پیری وجود ندارد و هم چنین نباید فشاری را احساس کنیم که گویی باید از آن فرار کنیم. با این وجود، پیرتر یا جوان تر به نظر رسیدن بیش تر از سن بیولوژیکی شما به ژنتیک تان بستگی ندارد. سبک زندگی واقعا می تواند در سن و ظاهرتان تفاوت ایجاد کند. به گزارش اصلاحات نیوز به نقل از ایندیپندنت، در حالی که امید به زندگی ما ممکن است در حال افزایش باشد طول عمر مان زمانی که در وضعیت خوبی ...
بلغمی مزاج ها چه ویژگی هایی دارند؟
تغذیه ای داشته باشند که طبع سردشان را کاهش دهد و با تقویت گرمی، دمای بدنشان را در حالت تعادل قرار دهد. تنظیم نوع تغذیه و سبک زندگی افراد با مزاج سرد و تر خصوصا در فصول سرد سال اهمیت زیادی دارد. افرادی که مزاج بلغمی دارند انسان هایی خونسرد، آرام، موجه و قابل قبول هستند و در حرکت ها و ابراز هیجان های خود کند بوده. این افراد به طور معمول دارای خواب بیش از حد طبیعی (بیشتر از هشت ...
اگر این خواب ها را می بینید یک بیماری خطرناک در انتظار شماست
ویی به سوالات بزرگ زندگی اعتماد ندارید، رویاهایتان می توانند به یک منبع برای بینش و تفکر تبدیل شوند. ممکن است آپنه خواب داشته باشید: اگر رویاهای وحشتناکی در مورد غرق شدن یا خفگی می بینید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید، که موجب توقف تنفس شما برای چند ثانیه شود و در حالی که خواب هستید.یک مطالعه نشان داد که این نوع کابوس ها در 91 درصد بیماران مبتلا به آپنه خواب پس از درمان تمام می ...
ارتباط آپنه خواب با ابتلا به افسردگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر احساس می کنید که بعد از خواب شبانه سرحال نشده اید؛ احتمالاً شما به آپنه خواب دچار هستید. پوزیشن غلط هم در این شرایط وضعیت را بدتر می کند. آپنه خواب یک مشکل رایج است که روی تنفس افراد هنگام خواب اثر گذار است؛ یعنی هوا و اکسیژن نمی تواند به حالت طبیعی در داخل ریه جریان پیدا کند و در نتیجه جریان هوا معمولاً به خاطر مردن بافت نرم در پشت گلو از بین می رود و زبان ...
آزمایش سلامت ریه ها و راهکاری برای افزایش ظرفیت آن
خود را نگه دارد دارای فواید زیر است: تأثیر مثبتی بر التهاب دارد، که ممکن است برای شرایط خودایمنی مهم باشد به افزایش طول عمر افراد و جلوگیری از آسیب سلول های بنیادی در مغز کمک می کند مطالعه دیگری که بر روی سمندر انجام شد نشان داد که نگه داشتن اکسیژن به آنها در بازسازی بافت مغز کمک می کند. اگرچه خواص مشابهی ممکن است در انسان یا سایر حیوانات وجود داشته باشد؛ اما در ...
آشنایی با فواید انواع فلفل/خاصیت کدام یک بیشتر است؟
اندورفین می کند که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند، به همین خاطر از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای تسکین دردهای مزمن عضلات و مفاصل استفاده می کنند. برخی از افراد دارای اضافه وزن همیشه دنبال خوراکی های لاغرکننده هستند. فلفل یکی از ادویه هایی است که به دلیل گرمازایی بالایی می تواند تا حدودی سبب افزایش متابولیسم بدن و کالری سوزی شود، اما متأسفانه برخی این خاصیت فلفل را خیلی اغراق ...
این روغن ناجی بیماران دیابتی است
خراسان رضوی مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده(CDC) می گویند دیابت بر نحوه پردازش قندهای غذا در خون تاثیر می گذارد و افراد مبتلا به دیابت نوع یک در بدن انسولین برای تنظیم گلوکز خون تولید نمی کنند؛ به همین دلیل باید هر روز انسولین مصرف کنند.
ابداع داروی جدید برای کمک به کاهش وزن
...، پزشکان معتقدند که افراد می توانند با روش های خانگی و استفاده از مواد غذایی مانند زرشک کمی روند رشد این بیماری را کنترل کنند. بیش فعالی چیست؟ احتمالاً تا به حال با کودکی که دچار بیش فعالی است، مواجه شده اید. این کودکان عموماً دچار هیجان های کنترل نشده و اختلالات روانی متفاوتی هستند. رفتار این کودکان با سایر کودکان و هم سن و سال های خود متفاوت است و این امر ممکن است موجب ...
چند دقیقه بعد از بیدار شدن باید صبحانه بخوریم؟
به گزارش شفاف ، النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می کنند و صبحانه بر متابولیسم آن ها در طول روز تأثیر می گذارد. سولوماتینا با اشاره به اینکه توصیه می شود صبحانه 30 دقیقه تا یک ساعت پس از بیدار ...