خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهارت نه گفتن و راه های تقویت آن
...: چرا با جواب منفی به دیگران احساس ناراحتی می کنید؟ آیا می ترسید که طرف مقابل دیگر با شما حرف نزند؟ آیا فکر می کنید که با دادن پاسخ منفی، فردی خودخواه به نظر می آیید؟ وقتی بفهمید دقیقا چه چیزی باعث ناراحی تان می شود، می توانید منطقی تر به شرایط نگاه کنید. اگر می ترسید با نه گفتن به یک فرد توجه اش را از دست بدهید، وقت آن است که در رابطه تان با آن فرد تجدید نظر کنید. 6. تاکتیک های ...
چگونه دوست جدید پیدا کنیم؟+ 30 تکنیک کاربردی
پیدا کنید دکتر میلر می گوید: بسیاری از اوقات، فرصت های دوستی از دست می رود، زیرا افراد حضورشان در رابطه کمرنگ است. به عنوان مثال، اگر با همکاران، گروه والدین، همکلاسی ها، یا به گردهمایی محله دعوت شده اید، در آن ها حضور پیدا کنید. برای پیدا کردن دوست، باید خود را در موقعیتی قرار دهید که دوستی ایجاد کنید. 16. تقلید رفتار طرف مقابل (آینه سازی) دکتر هالی شیف، توضیح می ...
ویژگی های والدین موفق
نظر بگرید، به او اجازه دهید که از اشتباه اش درس بگیرد. در صورت تکرار اشتباه، شما می توانید تنبیه هات را نیز شدت بخشید. تصمیماتی بگیرید که به نفع فرزند خودتان است، نه به نفع شما. اگر شما عدالت را در مورد فرزندان تان به کار گیرید، آنها نیز به شما احترام خواهند گذاشت. دخالت بیجا نکنید این که ببینید فرزند شما در حال دعوا با کودک دیگری ست، مطمئنا شما را خوشحال نخواهد کرد اما این که ...
لاغری آسان با 6 عادت ساده!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، برداشتن گامی برای کاهش وزن و لاغر شدن می تواند شروعی هیجان انگیز اما خسته کننده باشد. خسته کننده بخاطر نصیحت ها و پیشنهاداتی که از طرف دیگران به سمتتان شلیک می شود و یا اینکه تاکنون رژیم های زیادی را گرفته اید و جواب نگرفته اید. اما تغییرات کوچکی هستند که با اعمال آنها تاثیرهای باور نکردنی را شاهد باشید و به مرور زمان آنها را وارد زندگی تان کنید. در ...
راهکارهایی برای جلوگیری از داشتن رابطه فرسایشی با همسر
شروع رابطه در واقع با برخورد های اولیه ایجاد می شود و به مرور زمان و ارتباط میان طرفین صمیمی تر شده و امتداد پیدا می کند. ولی بعضی از مواقع ممکن است به دلایل مختلف و همچنین بروز مشکل و اختلال میان دو طرف ارتباط میان آن ها دچار تخریب شود. در همین مورد در این مطلب برای آگاهی شما عزیزان، رابطه فرسایشی و پایان یافتن ارتباط میان دو نفر را توضیح می دهیم. مفهوم رابطه فرسایشی به ...
راهکارهای ساده اما تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس
، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگی تان از این رو به آن رو می شود. در این متن قرار است 6 راه برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما پیشنهاد بدهیم. لطفا ما را تا پایان همراهی کنید. 1. از زبان بدن تان به درستی استفاده کنید زبان بدن هر کس نشان می دهد که ...
راه حل طلایی برای بیشتر لذت بردن از رابطه جنسی/ چگونه سکس بهتری داشته باشیم؟
این حساب، میبینید که گاهی اوقات یک مساله ساده و پیش پا افتاده میتواند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما بسیار موثر باشد و زندگی زناشویی تان رابه شدت تحت تاثیر خود قرار بدهد. (سایت تالاب) 2 – ماساژ جنسی بیشتر افراد شاغل پس از برگشتن از محل کار خود، آنقدر از کار و ترافیک راه و استرس ناشی از ان ها خسته هستند که ترجیح میدهند بجای داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش، بدون خوردن شام بخوابند تا ...
تجربه مشتریان (CX) چیست؟ دریچه ای به سوی مدیریت بهتر مشتریان
...> امروزه کاربران دوست دارند همیشه برندها دم دست شان باشند. شاید فکر کنید این رفتار فقط زمان خرید روی می دهد، اما مشتریان عقیده کاملا متفاوتی دارند. آنها حتی اگر از شما خرید هم نکنند، باز هم انتظار خدمات جانبی بی نظیر خواهند داشت. پس اگر مشتریان برای کمک گرفتن از شما بیشتر از یک دقیقه معطل شوند، بی شک دیگر پشت سرشان را هم نگاه نخواهند کرد. چند بار هم که چنین تجربه ای تکرار شود، دیگر آبرویی برای تان ...
حتما قبل از عاشق شدن این مهارت ها را یاد بگیرید
آینده روابط خود پیشرفت داشته باشد. جذابیت عاشقانه در افراد مختلف به صورت های مختلفی اتفاق می افتد. اگر مهارت های شما هرگز تغییر نکند یا تکامل نیابد، بسیار کسل کننده می شوید. اگر فقط کارهای مشابه را بارها و بارها انجام دهید، چه چیز دیگری برای جذابیت وجود دارد؟ هر ماه، یادگیری چیزهای جدید را هدف خود قرار دهید. این می تواند چیزی به سادگی فهمیدن نحوه آشپزی به روشی جدید یا به پیچیدگی آموزش ...
زبان انگلیسی را بدون کلاس قورت بده!
را بفهمید، متوجه می شوید که هر کلمه را چگونه بپرسید و به طرف مقابل بگویید که آن را به زبان مورد نظر برای شما ترجمه کند که اگر کلاس هم می رفتید، باید این عبارت را یاد می گرفتید تا از معلم خود سؤال کنید. شما قطعاً باید بدانید که به چه چیز هایی علاقه بیشتری دارید و چه چیز هایی برای شما ضروری تر است. قطعاً ساختار و گرامر به شما کمک می کنند که جملات صحیح تری داشته باشید. کلمات جدید باعث می ...
فال روزانه| فال امروز چهارشنبه 6 مهر 1401
...، اما اکنون زمان خوبی برای به خطر انداختن کار و حرفه تان نیست. حتی بهتر است در مورد رویاهایتان با اطرافیانتان صحبت نکنید، زیرا آنها به احتمال زیاد به اشتباه شما را مورد قضاوت قرار خواهند داد و به این نتیجه می رسند که به کار خود بی میل هستید و توجه کافی را نسبت به آن ندارید. امروز سکوت بهترین دوست شما خواهد بود. شخصی بدهی ای به شما دارد، فعلا از پس بازگرداندنش برنمی آید، با او مدارا کنید. در ...
فال ابجد | فال ابجد امروز 6 مهر 1401
تان را صرف فردی کنید که بسیار برایتان مهم است اما متاسفانه این فرد ارزشی برایتات قائل نیست و فقط چشمش به دنبال اموال شماست پس بهتر است از این کار دوری کنید. اگر نیتی خیرخواهانه دارید آن تجربه کنید و هراس نداشته باشید، خداوند با شماست. ابجد فال شما: ج آ آ تعبیر: از مال حرام بپرهیزید،، سعی کنید؛ همیشه تلاش و کوشش بسیاری داشته باشید تا بتوانید خودتان را به هدفهایتان برسانید به ...
فال روزانه | فال روزانه 5 مهر 1401
دیگران فاصله بگیرید تا کاری که باید امروز تکمیل شود را به انجام برسانید. این برای شما خیلی خوب است چون خواهید توانست در آرامش خاطر و سکوت بهترین نتایج ممکن را به دست بیاورید. این کار باعث خواهد شد هم خودتان و هم مقامات مافوقتان راضی و خوشحال باشید. امروز مواظب باشید در خوردن زیاده روی نکنید چون بعدا مجبور خواهید بود دردسرهای زیادی را به خاطر پرخوری هایتان تحمل کنید. اگر اوضاع به کامتان نیست نفس بکشید ...
اشتباه مراقبت از گیاه آپارتمانی که منجربه مرگ گیاه می شود
...، به آن ها آسیب وارد می کند. وقتی که صحبت از عوض کردن گلدان می شود، بسیار مهم است که این کار را در زمان صحیح و فقط تایمی انجام دهید که گیاه واقعاً آماده است؛ یعنی اگر ریشه ها از قسمت منافذ زهکشی بیرون زده اند، باید گلدان را عوض کنید؛ در غیر این صورت نیاز نیست که مدام این کار را انجام دهید. انتهای پیام/ ...
4 حقیقت در مورد افرادی که پشت سر شما صحبت می کنند / مراقب باشید !
بسیاری از شما با افرادی آشنا شده اید که پشت سر شما صحبت می کنند و این هرگز احساس خوبی نیست. دلایل مختلفی برای غیبت کردن وجود دارد و اینکه چرا مردم از شایعه پراکنی لذت می برند. عزت نفس پایین عزت نفس پایین یکی از دلایل غیبت کردن است. افرادی که احساس میکنند ویژگی یا هنر خاصی ندارند و یا حرف جالبی برای گفتن ندارند فکر میکنند غیبت کردن در مورد شما او را فرد جالبی می کند. افرادی ...
اگر همسرت این 8 نشانه رو داره، بدون دروغگو است!
صحبت کند تا سریع ترگفت و گو را پایان دهد. به علاوه او ممکن است با استفاده از محبت هایی که معمولا از آنها استفاده نمی کند، محبت آمیز رفتار کند. نشانه های همسر دروغگو، از او بخواهید یک حادثه را توصیف کند و چند روز دیگر دوباره بپرسید. اگر پاسخ او متفاوت باشد، ممکن است دروغ بگوید. این غیر قابل اشتباه نیست زیرا ممکن است همسر شما حافظه ضعیفی داشته باشد. اما اگر او دروغ می گوید، هر بار که از او ...
فال روزانه چهارشنبه 6 مهر 1401
مهر برای متولدین بهمن در قضاوت های خود شرایط افراد را در نظر نمی گیرید و این رویکرد باعث شده تا اطرافیان زیر تیغ تیز و ناعادلانه قضاوت های شما قرار بگیرند. قبل از اینکه این رویکرد ناراحتی اطرافیان را به دنبال داشته باشد، قضاوت های ناعادلانه را کنار بگذارید و قبل از هرگونه اظهار نظری در خصوص رفتار دیگران، شرایط آنها را در نظر بگیرید. تصمیم مهمی باید اتخاذ کنید و احتمال اشتباه شما در این ...
با این چند روش ساده عزت نفس خود را بالا ببرید
رشد می کند که رفتارها و ارزش های شخصی تان با هم در یک راستا باشند. در موقعیت های سخت و زمان هایی که دارید مجبور می شوید به شرایط ناخواسته تن بدهید، تا جایی که می توانید تلاش تان را بکنید که رفتارتان مطابق با ارزش هایتان باشد. با صداقت و درستکاری دنبال اهداف خود بروید. عزت نفس تان را با تقلب و ریاکاری نابود نکنید. ف راموش نکنید؛ شما کامل نیستید زیادی به خودتان سخت نگیرید. همه ما ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 5 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
بعدی چه اقدامی را به انجام برسانید. صبر و بردباری داشته باشید و دیگران را متهم نکنید. یاد بگیرید که زمان مناسبی را به خودتان اختصاص دهید و یک زندگی لوکس و مدرن را برای خودتان فراهم کنید و ایده های ناب را به اجرا دربیاورید تا همه متوجه شوند که شما منحصربه فرد هستید. لازم نیست که بخواهید با دیگران جروبحث کنید. باید به طبیعت بروید و در آب وهوای تمیز تنفس ...
نحوه ی به اوح رساندن آقایان در رابطه جنسی
رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟ کار ار به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 6 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
تات را داشته باشید. امروز احساس می کنید مشکلاتی دارید که از درون شما را ناراحت می کند، علتش هم خودتان هستید، زیرا گاهی اوقات بیش ازحد ضعیف رفتار می کنید. نوشیدن آب را فراموش نکنید که به شدت برای سلامتی تان مفید است. باید دیپلماسی حداکثری را در شغلی که دارید به کار بیندازید. به خودتان اجازه ندهید که بخواهید پا روی حق دیگران بگذارید. به دنبال رشد ...
راهکارهای تربیت کودک مستقل
داشته باشد که همه کار ها را برایشان انجام دهید یا تصور کند که خودش از عهده انجام آن کار ها برنمی آید و به شما وابسته شود. 2. او را در کار های روزمره خانه مشارکت دهید از کودک تان بنا به توان فیزیکی اش بخواهید تا در انجام دادن برخی از کار های منزل کمک تان کند. مثلا، از او بخواهید ظرف ها را بشوید یا کف اتاق را جارو بکشد یا در چیدن سفره کمک کند. احساس مسئولیت و اعتمادبه نفس ...
چگونه عادت غذایی را در کوتاه ترین زمان تغییر دهیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از اصول کاهش وزن و رژیم لاغری، تغییر عادات غلط غذایی می باشد. عادت غذایی سالم یک شبِ اتفاق نمی افتد و اغلب اوقات کاری سخت و غیر ممکن به نظر می رسد اما راهکار های ساده ای هستند که به شما کمک می کنند تا در عرض یک روز بتوانید عادات غذایی سالمی را برای خودتان ایجاد کنید؛ پس تا انتهای این قسمت با ما همراه باشید. با خودتان فکر نکنید که تغییر عادات غذایی ...
چرا بعضی ها همیشه قابل احترامند؟
از کار فرار کنید، دیگران همیشه شما را سرزنش می کنند پس باید سخت کار کنید تا به طور خودکار مورد احترام قرار بگیرید. اشتباه را می پذیرند برخی افراد منیت دارند حتی اگر بدانند اشتباه می کنند هرگز به آن اعتراف نخواهند کرد. چنین افرادی خیلی سریع احترام خود را از دست می دهند پس اگر می خواهید مورد احترام قرار بگیرید باید لحظه ای که مرتکب اشتباه می شوید اعتراف کنید و همچنین برای اصلاح آن داوطلب شوید و به دنبال راه حل باشید. اعتماد به نفس دارند هرگز خودتان را دست کم نگیرید، افراد محترم همیشه اعتماد بنفس دارند و حتی اگر اشتباه کنند روی آن کار می کنند. ...
راه های درمان فوری اختلال خودزشت انگاری – خبر نیوز
گذر زمان عوض می شوند؛ بنابراین بهتر است هرگز به این استاندارد ها توجه نکنید. از ظاهر خودتان به همان شکلی که هستید، لذت ببرید. 2 . الگویابی کنید ظاهر هیچ کس منحصر به فرد نیست. افرادی را بیابید که تقریبا شبیه شما هستند و ویژگی هایی شبیه شما دارند. مثلا نوع پوست، چشم یا شکل بدن شان شبیه شماست. با دیدن این افراد کمتر ظاهر خودتان را قضاوت خواهید کرد. این فکر که افراد دیگری هم ...
لزوم مجازات عاملین هتک حرمت و آبروی افراد در فضای مجازی
آبروی مؤمن را بازیچه وقت گذرانی خویش و پرکردن اوقات یکدیگر قرار ندهید.شاید شما کلامی را به اشتباه به کسی نسبت دهید، یا حقیقت آن چیزی نیست که شما شنیده و آن را اشاعه می دهید. خلخالیم، دکتر محمد رحیمی*/ یکی از آفت های بزرگی که امنیت اخلاقی جامعه را تهدید می کند، ریختن آبرو و هتک حرمت افراد است. مسئله آبرو مسئله بسیار مهمی است و حفظ شرافت انسانی از جمله مهم ترین اولویت های زندگی هر شخصی ...
زبان بدن شما را لو میدهد! | آموزش ساده زبان بدن
شناخت یکدیگرند، با توجه به زبان بدن طرف مقابل می توانید سریع تر او را بشناسید و به لحاظ شخصیتی میزان مشابهت هایتان را دریابید. اگر شخصیت شما مغلوب یا مطیع باشد، بعد از مدتی برقراری ارتباط با فردی که شخصیت غالب یا مسلط دارد، برایتان دشوار و غیرقابل تحمل خواهد شد. به سادگی می توان دریافت که فرد مورد نظر ما شخصیت غالب دارد یا مغلوب. فردی که مدام می گوید: ببخشید، معذرت می خواهم، اگر ممکن است ...
خیلی راحت از نوع سوالات خواستگارتان او را بشناسید
بر مشخصات ظاهری مد نظرش تاکید می کند، شما می توانید به راحتی به این درک برسید که با خانواده ای طرف هستید که ظاهر برایشان مهم است و در صورت وصلت باید تلاش زیادی برای آراستگی ظاهری صرف کنید. یا اگر طرف مقابل در جلسه خواستگاری ادعا داشت که تحصیلات شما برایش مهم است، اما وقتی شما از دستاورد های تحصیلی تان صحبت می کنید تمایل به شنیدن نداشت یا حاضر نبود برای تحصیل شما محدودیت های موقتی را ...
یکنواختی، آفت زندگی مشترک + راه های پیشگیری از آن
مشترکتان ایجاد کند زندگی تان را مصرف کنید راهی ارزان برای زندگی مشترک رومانتیک و لذت بخش به گزارش اقتصاد آنلاین، در این بخش با بیتوته همراه باشید تا با راهکارهایی که به شما ارائه داده ایم، شور و هیجان را به زندگی زناشویی تان هدیه کنید. قبل از ازدواج به هزاران دلیل عاشقانه، طرفین در تلاش هستند که دائم خود را با خواسته ها و تمایلات طرف مقابل تطبیق دهند و رضایت طرف مقابل را جلب کنند ...
