خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال استرسی پس از سانحه چیست
PTSD توصیه کرد: خودتان را بخاطر PTSD ملامت نکنید، علائم PTSD نشانگر ضعف نیست این نشانه ها، علائم طبیعی در افراد طبیعی به حوادث تلخ هستند بنابراین احساساتتان را در خودتان نگه ندارید و اگر دچار این اختلال شده اید با پزشک متخصص مشورت کنید، چرا که درمان ها بسیار موفقیت آمیز است. وی افزود: انتظار نداشته باشید که خاطرات بد سریعاً از بین بروند، آنها ممکن است برای مدتی با شما باشند، زیاد از حد از ...
آیا کسی هست که افسردگی داشته باشد؟
شرکت کنند. آیا کسی هست که افسردگی داشته باشد؟ افسردگی یک بیماریِ بسیار واقعی و جدی است که هر سال میلیون ها نفر را تحتِ تأثیر قرار می دهد. این وضعیت در اکثریت افراد به درستی تشخیص داده می شود و با درمان و داروی درست علائم آن بهبود پیدا می کند. اما تشخیصِ نادرست هم چنان مسئله مهمی است. اگر برای درمان افسردگی تان دارو مصرف می کنید، اما هیچ تغییری در وضعیتِ خودتان مشاهده نمی ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز سه شنبه 5 مهر
متولدین آذر: درگیر ذهن تان هستید. ایده های زیادی به ذهن تان رسیده طوری که احساس می کنید در آن ها غرق شده اید. نگذارید این افکار انرژی شما را بگیرند و نگران تان کنند، زیرا هیچ کدام شان هنوز واقعیت ندارند. بهتر است چند قدم به عقب بردارید و شرایط خودتان را از دور و بار دیگر مرور کنید. این کار به شما کمک می کند تا به افکارتان نظم بیشتری دهید. مشورت با خانواده یا یک دوست مورد اعتماد نیز می ...
فال روزانه | فال روزانه 5 مهر 1401
مورد رابطه احساسی تان بعد از مدت ها تلاش احساس می کنید که زحمات تان بیهوده بوده و راه به جای نبرده اید، بهتر است این همه خودتان را سرزنش نکنید . امروز سعی کنید از زیبایی های کوچک زندگی لذت ببرید. لزومی ندارد که به سرزمین های دوردست سفر کنید و یا به مراکز تفریحی گران قیمت بروید تا خوشحالی و یا احساس آرامش را تجربه کنید. شما باید این را یاد بگیرید که هر آنچه برای آرامش نیاز دارید در درون ...
خواب هایی که نشانه یک بیماری خطرناک می باشد
بینید که یک غریبه، یک هیولا، و یا یک موج جزر و مد غول پیکر دنبال شماست؟ این نشان دهنده این است که در زندگی روزمره تان از چیزی می ترسید. از خودتان سوال بپرسید چه چیزی است، فردی خاص، و یا احساسی که از مواجه شدن با آن می ترسید. این مورد برای افرادی که طلاق گرفته اند و مدت زمانی باهم بوده اند رویاهای غمناکی درباره رابطه قبلیشان می بینند که رابطه شان خیلی بهتر است. رویاها ممکن است به افراد ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 5 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
همسرتان تجربه کنید که حس امنیت، عشق و راحتی برای شما ایجاد گردد. امروز باید خودتان را تشویق کنید تا بتوانید کارهای جدیدی انجام دهید. مطمئن باشید که از پس برنامه ریزی های زندگی خود برمی آیید. حس امنیت را در خودتان بالا ببرید. بسیار مهم است که عاقلانه رفتار کنید و بپذیرید که بهترین اتفاقات برای شما رخ خواهد داد. باید تغییرات مثبتی را در زندگی به ...
مهارت نه گفتن و راه های تقویت آن
و افراد همیشه در چنین لحظاتی به شما وابسته اند؛ پس اگر یک بار به آن ها جواب منفی دادید و نه گفتید، فکر نکنید که آن ها را ناامید کرده اید. در واقع باید بدانید که بخشی از فرایند اصلاح زندگی و در کنترل داشتن زمان ایجاد حد و مرز است. نه گفتن به افراد در شما احساس عزت نفس و خود مراقبتی ایجاد می کند. نه گفتن به مردم گوشزد می کند که آن ها نمی توانند همیشه درخواست انجام کاری از شما را داشته و ...
فال روزانه شخصی / 4 مهر + فیلم
.... فال روزانه شما نشان می دهد به هدف و مقصودی که دارید روز به روز و لحظه به لحظه نزدیک تر خواهید شد. در فال روزانه شما آمده است در کاری بیش از اندازه به خودتان سخت گرفته اید. اگر در این مورد خاص آسان بگیرید کارهای تان به خوبی پیش خواهد رفت و به مقصود خود سریع تر خواهید رسید. فال روزانه شما نشان می دهد فرصت های استثنایی در زندگی پیش روی شما قرار خواهد گرفت که خودتان ...
فال روزانه سه شنبه 5 مهر 1401؛ در خیال زیاده روی نکنید!
توجه بسیاری از افراد قرار خواهید گرفت، به خصوص در جلسه ای که عصر در آن شرکت خواهید کرد. با انعکاس احساسات خود به صورت کنترل شده و آگاهانه، به راحتی بر محیط خود تأثیر می گذارید. امروز اخباری دریافت کرده و از نظر روحی احساس آرامش خواهید کرد. صحبت کردن در مورد برنامه های آینده خود با شریک زندگی تان قدرت انگیزه شما را افزایش می دهد. امروز می توانید تغییراتی در خانه خود ایجاد کنید ...
راهکارهای تربیت کودک مستقل
بیاموزید در مورد مسائل مختلف، از رویداد های روزمره در مدرسه گرفته تا اخبار موجود در جامعه، عقاید کودک تان را جویا شوید و نظر او را بپرسید. او را تشویق کنید تا درباره موضوعاتی که می شنود فکر کند و واکنش نشان دهد. به گزارش جامعه 24، در این میان شما باید برای او وقت کافی بگذارید و حرف هایش را بشنوید و با هم گفتگو کنید. بدین ترتیب کودک تان نه تنها یاد می گیرد درباره موضوعات محیط زندگی خود درست بیندیشد، بلکه رفتاری مستقل از دیگران داشته باشد. اگر برای مستقل بار آوردن کودک تان وقت بگذارید، بزرگسالی او با موفقیت و کامیابی همراه خواهد شد. ...
با افراد کینه ای چگونه رفتار کنیم ؟
برادر کوچک ترش هیچ گاه سرزنش نمی شده اند، درحالی که او همیشه به خاطر هرگونه سرپیچی از قوانین خانواده، مجازات می شده است. حتی بدتر از همه، شاید او را به یاد خواهر یا برادر کوچک ترش می اندازید و به همین خاطر، شما را مجازات می کند. 5. بعد از عذرخواهی و دلیل آوردن برای دفاع از خودتان، مسئله را رها کنید اگر دائما تلاش کنید دیدگاه تان درمورد آن مسئله، مورد تأیید طرف مقابل قرار بگیرد، حس ...
فال عاشقانه هفتگی برای متولدین همه ماه ها
بگیرید که دیگر منتظر او نباشید زیرا شما فقط یکبار زندگی میکنید و هر لحظه زندگیتان آنقدر با ارزش است که نباید منتظر کسی بمانید. خرداد نباید انتظار داشته باشید که پدر و مادرتان هرکسی که شما دوست دارید را دوست داشته باشند. شما با خانواده تان فرق دارید بنابراین ممکن است عشق شما آن کسی نباشد که آنها تصور می کنند . پس زندگی خودتان را بکنید. تیر وقتی زمان کافی برای ...
4 حقیقت در مورد افرادی که پشت سر شما صحبت می کنند / مراقب باشید !
مورد هم صحبت می کنند حتی اگر با یکدیگر دوست باشند. اهمیتی ندهید طبیعی است که شما بخواهید تلافی کنید یا تهمتی که به شما زدند از ذهن دیگران پاک کنید. اما واقعیت این است که وقتی بیشتر تلاش میکنید تا این مشکل را حل کنید باعث میشود فردی که در مورد شما غیبت می کند بیشتر در مورد شما صحبت کند. افراد حسود را نادیده بگیرید و به زندگی خودتان ادامه دهید و به آن اهمیت ندهید. ...
اگر این ویژگی ها را دارید شما به اختلال اضطراب دچارید !
.... علائم اختلال اضطراب عبارتند از احساس وحشت و ترس و بی قراری، تعریق زیاد، لرزش، احساس ضعف یا خستگی، مشکل در تمرکز و تنفس سریع. پزشک برای بررسی میزان اضطراب معمولا یک پرسشنامه به شما می دهد و با توجه به جواب های شما و علائم موجود میزان اضطراب و یا وجود اختلال اضطراب را در شما بررسی می کند. در صورت داشتن اختلال اضطراب ممکن است برای تکمیل تشخیص نزد یک متخصص سلامت روان ارجاع ...
میان وعده های سیرکننده کم کالری با پروتئین بالا
غذاخوری کره بادام زمینی حاوی مقادیر زیادی پروتئین (4 گرم) است. کره بادم زمینی به شما حس سیری می دهد و میان وعده ی بسیار آسانی ست که می توانید برای کاستن اشتهای خود از آن استفاده کنید. براساس مطالعات انجام شده درباره ی خواص کره بادام زمینی، خاصیت سیرکنندگی بادام زمینی بیشتر از آجیل های کاملی مانند بادام است. 5. توپک پروتئین این میان وعده نیازی به پختن ندارد، فقط برای درست ...
فال ابجد | فال ابجد امروز 3 مهر 1401
تان را از خودتان دور ساخته اید و هم اکنون احساس تنهایی می کنید، مطمئن باشید که اگر به جانبشان بازگردید آنها با جان و دل شما را می پذیرند. ابجد فال شما: ج ج آ تعبیر: به زودی از نظر مالی در موقعیت خوبی قرار خواهید گرفت و قرض هایتان را ادا میکنید. اگر افرادی در زندگی تان وجود دارند که نسبت به آن ها بی اعتماد هستید بهتر است بیشتر حواستان را جمع کنید که ممکن است شما را به دردسر ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 4 مهر 1401
ممکن برای آن است که شروع به کار کنید. با اعتماد به نفس راه هایی را که به داشتن عملکرد بهتر و دست یابی به نتایج بهتر کمک می کنند را پیدا کرده و بر اساس آنها اقدام کنید. شما دوست دارید در رابطه عاطفیتان استقلال خودتان را حفظ کنید، اما احساس می کنید طرف مقابلتان دارد از حد و حدودی که شما برای رابطه تان تعیین کرده اید فراتر می رود. در مورد این موضوع با طرف مقابلتان با صراحت تمام صحبت کنید. برای رسیدن به ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 4 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
می زنید، اعتماد کنند. شما بیش ازحد بازیگوش هستید و افکار منفی در سرتان دارید که شریک زندگی تان را آزار می دهد، پس بهتر است کاری نکنید که از شما عصبانی شود. از هر تلاشی برای رسیدن به آینده پر از امکانات و راحتی استفاده کنید. فشار زندگی برایتان خیلی زیاد شده، بهتر است که دست به کار شوید. اول از همه باید آرامش در خودتان ایجاد کنید و بعد به فکر بهبود شرایط و ...
فال امروز؛ فال روزانه شخصی 3 مهر
زیادی به برقراری ارتباط با آنها ندارید، دیداری داشته باشید، اگر چه احساس خوبی ندارید اما همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. در گفتگو با شریک زندگی تان لجبازی می کنید به طوری که دوست دارید حرف شما شود. شاید این کار حس قدرت به شما دهد اما این احساس موقتی است و به زودی پشیمان خواهید شد. بهتر است همان روند زندگی آرام خود را در پیش گیرید. خبر خوبی در مورد مسائل مالی در راه است. شخصی دورادور حواسش به شماست ...
8 عادتی که نمی دانستید سریع تر پیرتان می کنند
کردن هم هستید باید بدانید که قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید یا استفاده از دستگاه های برنزه کننده ممکن است باعث لک شدن پوست به ویژه دور چشم ها شود. 5- رژیم های سخت و سریع می گیرید رژیم های سخت برخلاف ظاهر جذاب شان اصلاً مناسب نیستند. این رژیم ها راه حل دائمی ای نیستند. تحقیقات نشان داده رژیم های سخت و سریع ممکن است باعث شوند سن خود را بیشتر از آنچه در واقع هست احساس ...
راه های فرار از بی حوصلگی
...، لباس های ورزش را کنار تختخواب تان بگذارید تا صبح کله سحر که بیدار شدید، با لباس ها چشم در چشم شوید. برای محکم کاری، با دوستان خود قرار بگذارید تا در باشگاه همدیگر را ببینید. دوستی با یک آدم مسئولیت پذیر انگیزه رسیدن به موفقیت را در شما بالا می برد. وقتی خسته اید، مواظب سلامتی خود باشید بعضی روزها، به خود استراحت بدهید. بعضی روزها ورزش کنید. بعضی روزها هم فقط با فاصله گرفتن از فضای ...
می خواهید از افکار منفی خلاص شوید، بخوانید...
. 11. با خودتان مهربان تر باشید گاهی در برخورد با افراد سمی، احساس تنفر و نفرت شدیدی به شما دست می دهد. شاید از این احساسات شرمنده شوید و تقصیر را بر گردن خود بیاندازید. باید با خود مهربان باشید. اینکه فردی سمی شما را ناراحت و عصبانی می کند، به رفتار او مربوط است. او با منفی بافی و افکار اشتباه خود، باعث ناراحتی تان شده است. باید قبول کنید هیچ تقصیری ندارید و همه چیز ریشه در ...
با افراد کینه ای چگونه رفتار کنیم؟
خواهر یا برادر کوچک ترش هیچ گاه سرزنش نمی شده اند، درحالی که او همیشه به خاطر هرگونه سرپیچی از قوانین خانواده، مجازات می شده است. حتی بدتر از همه، شاید او را به یاد خواهر یا برادر کوچک ترش می اندازید و به همین خاطر، شما را مجازات می کند. 5. بعد از عذرخواهی و دلیل آوردن برای دفاع از خودتان، مسئله را رها کنید اگر دائما تلاش کنید دیدگاه تان درمورد آن مسئله، مورد تأیید طرف مقابل ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
-1 درصد است. اگر آبله مرغان در هفته سیزدهم و بیستم رخ دهد، خطر نقص مادرزادی 2 درصد است. اگر آبله مرغان در عرض 5 روز یا کمتر پس از زایمان یا 1 تا 2 روز پس از زایمان اتفاق بیفتد، 20 تا 25 درصد احتمال دارد که کودک شما به آبله مرغان مبتلا شود که به آبله مرغان مادرزادی معروف است. اگر آبله مرغان در 6 تا 12 روز قبل از زایمان اتفاق بیفتد، این احتمال وجود دارد که نوزاد همچنان به آبله مرغان مبتلا شود. در این ...
با این ترفندهای جادویی، خودت آرایشگر خودت باش!
پاکسازی می کند هم اصلاح. یک لایه از پوست مرده ی صورت هم با این کار جدا می شود. فقط قبل از انجام این کار پوست تان را دقیق بررسی کنید تا جوش نداشته باشید و یا جوش های شما دچار مشکل نشوند. برای این کار باید یک تیغ نصفه را در دسته ی مخصوص بگذارید. ماسک صورت بدون آرایشگاه اگر زمان رفتن به آرایشگاه را ندارید قطعا رفتن و خریدن ماسک های آماده نیز بسیار سخت است، پس بهتر است از ...
فال ابجد روزانه امروز یکشنبه 3 مهر 1401
. دوستان قدیمی تان را از خودتان دور ساخته اید و هم اکنون احساس تنهایی می کنید، مطمئن باشید که اگر به جانبشان بازگردید آنها با جان و دل شما را می پذیرند. فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: :ج ج آ تعبیر: به زودی از نظر مالی در موقعیت خوبی قرار خواهید گرفت و قرض هایتان را ادا میکنید. اگر افرادی در زندگی تان وجود دارند که نسبت به آن ها بی اعتماد هستید بهتر است ...
