خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز کم مصرف
وقتی کمی گرسنه هستیم، به طور معمول مغزمان میزان مصرف انرژی خود را تغییر می دهد. انسان ها و حیوانات به لحاظ تاریخی با دوره های طولانی گرسنگی و گاهی گرسنگی فصلی روبه رو بوده اند، مغز موجودات به گونه ای رشد کرده تا بتواند در مواقع اضطراری کار کند. اکنون، دانشمندان این فرضیه را مطرح کرده اند که آیا مغز ما هم در شرایط اضطراری می تواند خودش را در وضعیت کم مصرف قرار دهد؟ دانشمندان علوم اعصاب در آزمایشگاه ناتالی روشفور دانشگاه ادینبرو، نوعی استراتژی صرفه جویی در مصرف انرژی در سیستم بینایی موش را کشف کردند که نتایج دستاورد آن ها، ماه ژانویه در مجله Neuron به چاپ رسید. ناتالی راچفورت، دانشمند علوم اعصاب و نویسنده این مقاله تحقیقاتی به همراه همکارانش در آزمایشگاه دانشگاه ادینبورگ، موفق به یافتن الگویی در زمینه حفظ انرژی در سیستم بینایی موش ها شده اند. آن ها کشف کرده اند که اگر موش ها برای چند ...
اعضایی از بدن که قابل ترمیم هستند
از مغز قابلیت ترمیم وجود دارد. کبد مانند نوک انگشت بریده شده می توانند دوباره رشد کند. مطالعات نشان می دهد که سلول های بنیادی بالغ در آن نواحی نقش دارند. شریان ها : آسیب: باریک شدن رگ های خونی . دفاع طبیعی: وقتی بدن شما دچار التهاب می شوند، یک بدن سالم می تواند با گشاد کردن شریان ها و حتی رشد شریان های جدید و پیوندهای بین رگ های خونی که آناستوموز شریانی نامیده می ...
خواب ناکافی می تواند به سلول های بنیادی ایمنی شما آسیب برساند
یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب ناکافی می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و با آسیب رساندن به سلول های بنیادی خونساز بدن، افراد را در برابر عفونت ها و بیماری های التهابی آسیب پذیرتر می شوند. این تحقیق نشان می دهد که در انسان ها و موش ها، اختلال در خواب تأثیر عمیقی بر برنامه ریزی سلول های ایمنی و سرعت تولید آن ها دارد و باعث می شود که اثرات محافظتی خود را از دست بدهند و این ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
چگونه کراتین بالا را برطرف کنیم؟
کراتینین چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، کراتینین یک محصول زائد است که هنگام استفاده از ماهیچه ها تولید می شود. خوردن مقدار زیادی پروتئین نیز ممکن است مقادیر کمی از این ترکیب آلی را تولید کند. جریان خون شما کراتینین را به کلیه ها منتقل می کند، جایی که بدن شما آن را از طریق ادرار فیلتر می کند. با این حال، اگر کلیه های شما به درستی کار نکنند، سطح کراتینین در خون ...
چگونه غذای مناسب برای سن خود بخوریم؟
...: آیا واقعا غذای مناسب خود را می خورید؟ مواد مغذی مورد نیاز بدن شما به جنسیت و زمان زندگی شما بستگی دارند. چه ما یک کودک در حال رشد باشیم، زنی که تلاش می کند باردار شود یا بزرگسالی که سعی می کند جلوی زوال را بگیرد بدن مان در طول زندگی تغییر می کند. بدین ترتیب، بدن در لحظات حساس به مواد غذایی مختلف نیاز دارد تا بهترین ها برای استخوان ها، مغز، روده و قلب مان فراهم شود. به نقل از ...
ابتلا به آنفلوآنزا خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
مغزی ایسکمیک را مورد بررسی قرار داد که به دلیل انسداد جریان خون به مغز ایجاد می شود و شایع ترین نوع سکته مغزی است.برای این مطالعه، محققان سوابق سلامتی 14 هزار و 322 نفر را که حداقل 40 سال داشتند و اولین سکته مغزی را در 14 سال گذشته تجربه کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. کاهش 12 درصدی سکته مغزی دانشمندان بررسی کردند که آیا افراد حداقل 14 روز قبل از سکته واکسن آنفلوآنزا دریافت کرده ...
چرا درخواب حرف میزنیم؟
...، چشم ها حرکت می کنند، فشار خون بالا می رود ، ضربان قلب افزایش میابد و فعالیت موج مغزی شبیه بیدار شدن است . بدن در حین REM در حالت استراحت و تقریبا فلج باقی می ماند که مانع از خواب کامل می شود. افراد در این اختلال نه تنها صحبت می کنند بلکه می توانند از خود خشونت نشان دهند یا حتی برای حرکت در تخت خواب از جای خود بلند شوند . 6- تب صحبت کردن هنگام داشتن تبی شدید ...
خواص بی نظیر پسته تر
راه سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. خواص پسته تازه برای دیابت علی رغم اینکه میزان کربوهیدرات موجود در پسته بالاتر از اکثر آجیل ها است دارای شاخص گلیسمی پایینی بوده و سبب افزایش قند خون نمی شود. پژوهشی نشان می دهد هنگام مصرف 2 اونس پسته (حدود 50 گرم) همراه با یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات، پاسخ قند خون افراد سالم پس از صرف غذا 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. در پژوهشی دیگر، در افراد ...
خوراکی های مفید در سه ماه آخر بارداری
...، بدن شما بیشتر به ویتامین C، فیبر، ویتامین K و تیامین (ویتامین B1) نیاز دارد. تغذیه سالم و متنوع در طول سه ماهه سوم بارداری باید این مواد مغذی را به اندازه کافی به بدن برساند. در ادامه شما را با نیاز های زنان باردار در سه ماهه سوم آشنا خواهیم کرد. میوه و سبزیجات استفاده از سبزیجات تازه یا پخته و میوه ها را فراموش نکنید. مصرف مقادیر قابل توجهی از میوه و سبزیجات به کاهش ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
گاهی اوقات، شما ناچارید همه کارهای روزانه خود را با سایر امور هماهنگ کنید و در زمانی مناسب انجام دهید؛ اما آیا همین که مصرف داروهای خود را به یاد داشته باشید کافی است و مصرف آن همراه با نوشیدن قهوه اهمیتی ندارد؟ یک مطالعه جدید در مورد مصرف دارو در افراد دوستدار قهوه نگرانی هایی را به وجود آورده است. آگاه شدن از یک کشف جدید در مورد یکی از فواید قهوه برای سلامتی ، همیشه هیجان انگیز است ...
کرونا: روش غلط تزریق واکسن، عامل اصلی لخته خون و حمله قلبی!
در این مقاله برای اولین بار علت لخته خون در مغز افراد و همچنین حمله قلبی به علت روش غلط واکسیناسیون را بررسی خواهیم کرد. روش صحیح تزریق واکسن کرونا بدین گونه است که پس از وارد کردن سوزن در دست افراد ابتدا باید کمی سوزن را عقب بکشیم تا ببینیم آیا خون وارد سرنگ می شود یا خیر. اگر خون فرد وارد سرنگ شد به این معناست که سرنگ را در جریان های خونی فرد فرو کرده ایم پس باید سرنگ را خارج و مجدد ...
ارتباط دیر خوابیدن با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی
به گزارش مردم فردا ،به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می روند و با نور خورشید از خواب بیدار می شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی به هورمون انسولین پاسخ نمی دهد، قند خون می تواند در جریان خون انباشته شده و در نهایت منجر به دیابت نوع 2 شود. علاوه بر این، شب زنده دارها نسبت به افراد سحرخیز کمتر ورزش می ...
مغز زنان داغ تر است!
.... این مطالعه همچنین نشان داد که دمای مغز بسته به موارد زیر متفاوت است: - زمان روز - منطقه مغز - جنسیت و سیکل قاعدگی - سن در حالی که سطح مغز به طور کلی خنک تر از نواحی دیگر است، ساختارهای عمیق تر اغلب گرمتر از 40 درجه سانتیگراد بودند و بالاترین دمای مشاهده شده مغز نیز 40.9 درجه سانتیگراد اعلام شد. در تمام افراد، دمای مغز طی روز تقریبا به اندازه 1 درجه ...
راز آسیب ندیدن مغز نهنگ ها فاش شد!
به گزارش تازه نیوز، پستانداران دریایی به زندگی در زیر آب عادت دارند و با این شرایط سازگار هستند. یکی از چالش برانگیزترین جنبه های محیط زیر آب، فشار شدیدی است که حیوانات در افزایش عمق تجربه می کنند. این وضعیت نیاز به محافظت از مغز حیوانات در برابر جریان خون ضربان دار(چیزی که همه پستانداران تجربه می کنند) را افزایش می دهد. به تازگی نتایج یک مطالعه جدید توسط دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داده که وجود ...
قرص خواب آور چه اثرات هولناکی روی بدن دارد؟
عنوان Unisom SleepTabs فروخته می شود و هم چنین یک آنتی هیستامین آرام بخش است. عوارض جانبی بالقوه شامل خواب آلودگی روز بعد، خشکی دهان، تاری دید، یبوست و احتباس ادرار است. ملاتونین: مغز شما هورمونی به نام ملاتونین تولید می کند که به کنترل چرخه طبیعی خواب و بیداری شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف ملاتونین OTC می تواند برای انواع خاصی از مشکلات خواب مفید باشد، اما هیچ مدرک روشنی ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
روز نمونه ای از چرخه شبانه روزی مرتبط با نور است. ساعت بیولوژیک در مغز به هماهنگ کردن ریتم های طبیعی بدن و تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب و اشتها کمک می کند. وقتی نور کمتری وجود دارد، مغز هورمونی به نام ملاتونین را بیشتر می سازد که این امر باعث خستگی می شود. مطالعات روی حیوانات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور موبایل در شب ممکن است ملاتونین را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به ...
با این روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. سرشار از چربی های امگا 3: گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می ...
خواص شگفت انگیز روغن ماهی
خواص مهم و اصلی روغن ماهی این است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. وجود اسیدهای چرب EPA و DPA در اکثر مکمل های با کیفیت روغن ماهی در تنظیم کلسترول نقش مهمی دارد. مصرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصی از ماهی همراه باشد بسیار موثرتر و موفق تر خواهد بود. روغن ماهی هم ...
مغز نهنگ ها چگونه از خطرات ناشی از شنا در امان است؟
، می گوید: این تفاوت فشار جریان خون را در بدن، از جمله از طریق مغز، هدایت می کند. با این حال، حرکت می تواند به زور خون را حرکت دهد و باعث افزایش فشار یا نبض به مغز شود. اختلاف فشار بین خون ورودی و خروجی از مغز برای این نبض ها می تواند باعث آسیب شود . دکتر شادویک می گوید که این مدل به طور بالقوه می تواند برای پرسیدن سوالاتی در مورد حیوانات دیگر و آنچه که با نبض فشار خون آنها هنگام حرکت ...
رعایت بهداشت موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟
پیشرفت های علمی نشان داد، باکتری Porphyromonas gingivalis که باعث بیماری لثه می شود، در مغز تعداد کمی از بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد. به طور مشابه، نتایج مطالعه منتشرشده دیگری در نشریه آلزایمر و دمانس: تشخیص، ارزیابی و نظارت بر بیماری در سال 2022 منتشر شد، نشان داد که افراد مسن تر با باکتری های مضر فراوان در دهان، احتمالاً یک نشانگر زیستی کلیدی برای آلزایمر - آمیلوئید بتا - در مایع ...
راه های پیشگیری از زوال عقل در پیری
رویداد24 بدن انسان به مرور توانایی های خود را از دست می دهد و این یکی از نشانه های گذر زمان و عمر است و چیزی هم نیست که بتوان مانع آن شد. هر اندازه سن بالا می رود بخشی از توانایی های جسمی و ذهنی فرد کم می شود. درواقع با زیادشدن سن برخی از اندام ها کار و وظایف خود را به درستی انجام نمی دهند و همین موضوع سبب به وجودآمدن انواع بیماری ها در دوران سالمندی می شود و برای افراد مشکلاتی را به ...
عوارض زیاد خوابیدن برای سلامت بدن
در میزان خواب خود داشته باشید و تخمین زده شده است که بیش از 2 درصد از جمعیت به طور طبیعی خواب زیادی دارند اما مشکلاتی را به وجود خواهد آورد که قابل درمان است. چرا به خوابیدن نیاز داریم؟ خوابیدن مثل غذا یک نیاز ضروری برای انسان است در روز برای اینکه بتوانید عملکرد خوبی از بدن خود داشته باشید، باید به اندازه کافی بخوابید. هنوز علت اصلی نیاز ما به خواب مشخص نیست اما ...
فواید خواب کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کنندگان را صبح و بعدازظهر در هفته های پنجم و ششم هر دو بخش مطالعه را جمع آوری کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد بزرگسالانی که به اندازه کافی نمی خوابیدند، میزان مونوسیت های در حال گردش تعداد سلول های بنیادی ایمنی در خون بالاتر بود و شواهدی از فعال شدن سیستم ایمنی وجود داشت. خواب بر عملکرد بهینه تقریباً هر سلول و اندام بدن تاثیر می گذارد. همچنین، خواب می تواند یک اثر محافظتی در ...
6 مزیت شگفت انگیز گوش دادن به موسیقی
.... کاهش استرس با استناد به مطالعات انجام شده به ترتیب موسیقی آرامش بخش، صدای موج آب و موسیقی خوانندگان باعث کاهش سطح استرس میشود. گوش دادن به یک قطعه زیبا از موسیقی در ابتدای روز باعث می شود کنترل بهتری بر احساسات خودتان در طول روز داشته باشید . مطالعه بهتر همه افراد در مورد استفاده از موسیقی هنگام مطالعه نظرات متفاوتی دارند . برخی آن را مفید می دانند در ...
قرص خواب آور چه اثرات هولناکی روی بدن دارد؟
شیمیایی در مغز که به شما احساس هوشیاری می دهد را مسدود می کند. بنزودیازپین ها: بنزودیازپین ها مانند داروهای خواب آور هستند که فعالیت مغز را برای ایجاد خواب آلودگی کاهش می دهند. این دسته جزو اولین داروهای تجویزی بودند که برای بی خوابی استفاده شدند. آگونیست های گیرنده ملاتونین: این نوع دارو باعث افزایش سطح هورمون ملاتونین در بدن می شود که باعث خواب آلودگی می شود. ...
آسیب بینایی مدت ها قبل از تشخیص دیابت آغاز می شود
با میزان اختلال در متابولیسم گلوکز افزایش می یابد. افراد مبتلا به پیش دیابت آسیب عصبی قرنیه را 8 درصد بیشتر از افراد بدون دیابت داشتند. در همین حال، یافته ها نشان داد که افراد مبتلا به دیابت آسیب عصبی قرنیه داشتند که 8 درصد بیشتر از افراد مبتلا به پیش دیابت و 14 درصد بیشتر از کسانی بود که هیچ کدام از این بیماری ها را نداشتند. آسیب عصبی نیز با افزایش سطح قند خون و با مدت ...
6 نکته ای که رنگ خون قاعدگی درباره سلامتی شما می گوید
...> پریود کلید اصلی سلامت هورمونی قاعدگی یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید. در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما ...
آسیب بینایی مدت ها قبل از تشخیص دیابت آغاز می شود
معمولاً 3 تا 5 سال طول می کشد تا پیش دیابت به دیابت نوع 2 تبدیل شود. نتایج ما نشان می دهد که سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب قرنیه مدت ها قبل از ابتلاء به دیابت نوع 2 آسیب برساند. اندازه گیری آسیب عصبی در قرنیه نسبتاً آسان است و راهی برای تشخیص آسیب عصبی در سایر نقاط بدن فراهم می کند. مختار گفت: اگر بتوانیم آسیب عصبی را زود تشخیص دهیم، ممکن است بتوانیم آن و مشکلات ناشی از آن ...
