سایر منابع:
سایر خبرها
انگشت ماشه ای، عارضه بیماران دیابتی
انگشت ماشه ای، وضعیتی است که در آن انگشتان در حالت خمیده قفل و به سختی صاف می شوند که در افراد مبتلا به دیابت شایع تر از جمعیت عمومی است. به گفته محققان، سطح بالای قند خون خطر ابتلا به انگشت ماشه ای را افزایش می دهد. با مطالعه ای که توسط دانشگاه لوند در سوئد انجام شد، نشان داد که خطر ابتلا به این بیماری در مورد قند خون بالا افزایش می یابد. انگشت ماشه ای به این ...
چه چیزی باعث زانو ضربدری می شود و چگونه درمان می شود؟
. جراحی جراحی معمولا اولین گزینه درمانی برای یک فرد مبتلا به زانوی ضربدری نیست. جراحی معمولاً برای زانوهای ضربدری شدید و مواردی که ورزش، کشش و کاهش وزن، درد را تسکین نمی دهد، بکار گرفته می شود. برای درمان کودکان، پزشکان از روشی به نام جراحی رشد هدایت شده، استفاده می کنند. در این روش، جراح یک قطعه فلز کوچک را وارد زانو می کند. این صفحه فلزی، به تدریج به رشد استخوان در جهت صحیح ...
بهترین کفی طبی چه ویژگی هایی دارد؟
افراد مبتلا به دیابت یا آرتروز باید شرایط خاصی را در نظر گرفت. به همین خاطر بهتر است پیش از خرید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین کفی طبی را به شما معرفی کند. خار پاشنه و درد پاشنه پا اگر از خار پاشنه یا دیگر درد های مربوط به پاشنه پا رنج میبرید بهتر است از کفی بالشتکی که برای پاشنه پا حمایت کافی فراهم میکند استفاده کنید. کفی های متنوعی برای درمان خار پاشنه وجود دارد: کفی های معمول که تمام سطح کفش را پوشش میدهند، کفی های سه ربع، پد پاشنه پا و ... ...
راه رفتن صحیح و پیاده روی عامل جلوگیری از ابتلا به بیماری های سخت
: هنگام قدم برداشتن از تکنیک پاشنه تا پاشنه یا همان پاشنه تا پنجه استفاده کنید. زمانی که میخواهید پاشنه پا را از زمین جدا کنید، حرکت را تا انگشت و پنجهی پا ادامه دهید. ابتدا پاشنه را از زمین جدا کرده، سپس قسمت میانی و در آخر پنجه از زمین بردارید و هنگام پا بر زمین گذاشتن ابتدا پاشنه و سپس حرکت را تا پنجهی پا ادامه دهید. شانه ها را پایین آورده و عقب نگه دارید تا شانه هایی صاف ...
آیا ورزش بدون کفش و با پای برهنه مفید است؟
نیروی بیشتری تولید کنند. علاوه بر این، گروه تحقیقاتی دیگری دریافتند که بلند کردن وزنه ها بدون تکیه گاه کفش پاشنه دار، باعث می شود که بیشتر افراد با قفسه سینه شان بیشتر به جلو خم شوند تا تعادل خود را حفظ کنند، این ممکن است مخصوصاً برای کسانی که تحرک کافی مچ پا ندارند مشکل ساز باشد. با این حال یکی از اشکالات قابل توجه بدنسازی با پای برهنه ایمنی ضعیف چنین تمرینی در اتاق وزنه است. به طور ...
کمبود پروتئین در بدن این نشانه ها را دارد
مهمترین علامت و نشانه کمبود پروتئین در بدن + درمان بدن در هر وعده چقدر پروتئین جذب می کند؟ راه های افزایش جذب پروتئین: علائم کمبود پروتئین را بشناسید 1 - ورم 2- کبد چرب 3 - مشکلات پوست، مو و ناخن ها 4 - از دست دادن حجم عضلانی 5 - افزایش خطر شکننده شدن استخوان ها 6 - توقف رشد در کودکان 7 - افزایش شدت عفونت ها 8- افزایش اشتها و کالری دریافتی 9 - احساس ضعف و گرسنگی 10 - عضلاتتان از بین می رود 11 ...
خار پاشنه چگونه ایجاد می شود؟
به خار پاشنه هستند با درمان معمولی از جمله استراحت ، بکار بردن یخ در ناحیه دردناک و کشش در طی چندین ماه بهبود می یابند.داروها : مسکن ها مانند ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم ممکن است درد و التهاب ناشی از ورم کف پا را کاهش دهند. روشهای درمانی خار پاشنه : 1- تمرینات کششی و تقویت کننده : یا استفاده از وسایل خاص ممکن است علائم را تسکین دهد. آنها عبارتند از: 2- فیزیوتراپی ...
برای سلامتی استخوان خود قدم برداریم
. وی در پایان با اشاره به این نکته که با چند فعالیت ساده میتوانیم استخوان و عضلات سالم داشته باشیم، ادامه داد: به جای آسانسور از پله استفاده کنیم، به جای استفاده از خودرو یا وسایل حمل و نقل عمومی، مسافت های کوتاه را پیاده طی کنیم، عادت به پیاده روی )یا برخی فعالیتهای دیگر) به صورت هفتگی یا روزانه داشته باشیم، هنگام انجام کارهای روزمره (مانند مسواک زدن، شست و شو و ... ) روی یک پا بایستیم و به دفعات در روز به مدت ده دقیقه پیاده روی کنیم. ...
گفت وگوی مکتوب دبیر کل حزب مؤتلفه اسلامی و مدیر مسئول روزنامه شرق
را نمی پسندد، خط بطلان روی آن می کشد یا زمینه و ضمیمه ای برای اثبات وابستگی آن دست و پا می کند. مقاله مورد نظر شما فقط یک یادداشت است که وقایع را دوره می کند و اگر هم نتیجه ای دارد، ارائه راهبردی است که می تواند برای سیاست گذاران کشور مفید واقع شود. عین این مسئله را درباره یک مطلب دیگر نیز بیان کرده اید. پرسیده اید چون در یک مقاله از آرای اسپینوزا سخن گفته اید بدون آنکه اشاره ای به آرای اسلام ...
انواع شکستگی و کمک های اولیه ای که همه باید بلد باشیم
آویز بالا برنده آسیب دنده علایم و نشانه ها هشدار کمک اولیه شکستگی + علائم انواع شکستگی به گزارش اقتصاد آنلاین ،در صدمات، تصادفات و حوادث غیرمترقبه احتمال آسیب به استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها بسیار زیاد است و یک امدادگر باید از آسیب ها و روش برخورد با آنها اطلاع کامل داشته باشد . شکستگی ها یکی از شایع ترین موارد اورژانس های پزشکی است و نیاز به توجه ویژه امدادگران برای آموزش برخورد با ...
راهنمای خرید بوت مردانه
یک انگشت پشت پاشنه خود بگذارید و به انگشت تان فشار نیاید. چگونه بوت مردانه را تمیز کنیم؟ زمانی که یکی از با دوام ترین انواع بوت مردانه را انتخاب می کنید، مهم است که بدانید چگونه آن ها را به خوبی تمیز کنید. برای این منظور، بند ها را در آب گرم با مواد شوینده شستشو دهید. سپس، از یک پارچه کتانی برای پاک کردن گرد و خاک از کفش استفاده کنید. پس از آن، یک برس شستشو را در آب بشویید و ...
به کرونا مبتلا شدیم یا آنفلوآنزا؛ کووید-19 و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی با هم دارند؟
حس بویایی و چشایی اسهال مشاهده ی لکه های ارغوانی یا ضایعات پوستی روی انگشتان شست یا پاشنه پا چگونه با بررسی علائم بفهمیم مبتلا به کووید هستیم یا آنفولانزا؟ علائم کووید-19 معمولاً 2 تا 14 روز پس از ابتلا به عفونت ظاهر می شوند؛ در صورتی که علائم آنفولانزا معمولاً 1 تا 4 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس آنفلوآنزا نمایان می شوند. کووید-19 می تواند در برخی افراد ...
درمان پوکی استخوان با استفاده از میکروروبات های هوشمند /فناوری؛ پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان را ...
دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن، یائسگی، سیگار کشیدن و برخی از دارو ها اشاره کرد. همچنین مکمل ها، ورزش و تغییر شیوه زندگی نیز از عواملی هستند که می توانند در عدم ابتلا به این بیماری و درمان آن سودمند و موثر باشند. در موارد شدید این بیماری، استفاده از دارو ها و جراحی نیز کاربرد دارد. کلسیم و فسفات؛ 2 ماده طبیعی برای تشکیل ...