سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به دیگران بگویم طلاق گرفته ام؟
و عذاب دهنده ای بدانید. همان طور که گفتیم بسیاری از این افکار، نگرانی های خودتان و در نتیجه کاهش شدید عزت نفس تان است، با این حال بسیاری از این قضاوت ها جنبه واقعی و بیرونی هم دارند. همه ما از نوع نگاه بخشی از افراد جامعه به موضوع طلاق و فردی که جدا شده آگاهیم و چه خودمان طلاق را تجربه کرده باشیم یا نه، نظرات اطرافیان مان را درباره افراد طلاق گرفته زیاد شنیده ایم و حتی گاهی با رفتارهای ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز افراد
نمی گوییم پرخوری کنید. ولی نباید معده تان خالی باشد و احساس ضعف کنید. مغز نمی تواند بدون سوخت تمرکز کند، بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است. رساندن غذاها به مغز و داشتن یک منبع سوخت ثابت این مشکل را حل کنید. حتی میتوانید کمی آجیل و کشمش کنار خود بگذارید تا در موارد گرسنگی از آنها استفاده کنید. کمبود خواب از دلایل عدم تمرکز یکی از مهمترین علل ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 4 آبان 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
...، حفظ کنید و اجازه ندهید که مسائل منفی بتوانند به روحیه شما آسیب برسانند. ممکن است امروز با احساسات مختلفی که به صورت خواسته یا ناخواسته رخ دهند، روبرو شوید. بنابراین باید خودتان را برای احساسی آماده کنید و بهترین راه حل را برای آنها اتخاذ نمایید. سعی کنید علیرغم اینکه بسیار منطقی هستید، به صدای قلبتان هم گوش فرا دهید. ممکن است در جلسه ای که امروز ...
فال ابجد روزانه امروز چهارشنبه 4 آبان 1401
...> تعبیر: اقبال نیکی در انتظارتان است و به هر آنچه که در آرزویش هستید می رسید اما در صورتی که از مسیر خود منحرف نشوید و به سخنان بزرگتر هایتان توجه نشان دهید. به زودی مالی به دستتان میرسد که شما را از فقر اقتصادی نجات می دهد پس کنید تا آن را پس انداز کنید. در نمازهای تان کاهلی نکنید و همواره برای هر چیزی از خداوند طلب یاری و مدد کنید. فال روزانه ابجد متولدین دی ابجد فال شما: ج ب د ...
تست شخصیت، با انتخاب این اعداد رازتان برملا می شود!
...> اگر عدد مورد علاقه شما 2 است، شخصیت عددی شما نشان می دهد که شما فردی احساسی هستید و به همین دلیل گاهی اوقات ممکن است تحت تأثیر احساسات قرار بگیرید. شما زندگی را با رویکرد قلب بالای سر هدایت می کنید و در همه حال احساسات قلبی خود را در نظر میگیرید از این رو و به دلیل احساسات بیش از اندازه قوی، ممکن است هنگام مواجهه با موقعیت های منفی به راحتی تعادل خود را از دست بدهید. شما تا ...
فال روزانه یکشنبه 1 آبان 1401
او را به خود نگیرید و سعی کنید رفتار معمول خود را ادامه دهید. او در فرصتی مناسب، برای صحبت با شما پیش قدم می شود. امروز ایده هایی به ذهن تان می رسد که در بهبود رابطه عاطفی تان موثر است و آن را مطابق با انتظارات شما پیش می برد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، اجازه دهید همه چیز به شیوه طبیعی خود پیش رود. کلید موفقیت شما صبر است. زندگی تان کمی پیچیده شده است، برنامه ریزی کنید تا بتوانید بعد از آن با ...
فال حافظ امروز 3 آبان با تفسیر دقیق و زیبا/هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید
که دعایت را مستجاب می کند. می خواه و گل افشان کن از دهر چه می جویی این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می گویی امروز که بازارت پرجوش خریدار است دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما نشان می دهد دیگر از خدا چه می خواهید و به دنبال چه چیزی می گردید؟ همه چیز در کنار شماست، چشمان تان را باز کنید. گلستانی از معرفت و ...
همه چیز درباره ی خودگویی منفی
کرده و از آن شاد و راضی اند. . احساس افسردگی: یک سری مطالعات نشان داده خودگویی منفی می تواند موجب تشدید احساس افسردگی در افراد شود که واقعا آسیب زننده است. . مشکلاتی در روابط: خودگویی های منفی مداوم باعث می شود فردی وابسته و نامطمئن به نظر برسید و همچنین دچار عادت های منفی شوید که علاوه بر خودتان دیگران را نیز آزار می دهد و همه ی این ها بر روابطی که با دیگران دارید اثر می گذارد. ...
چالش مدیریت تیم های کاری؛ مهارت های مخصوص مدیران
جلسات مهمی که به دردشان می خورد، دعوت کنید. یادتان باشد همکاری در قالب یک تیم بدون روحیه مناسب راه به جایی نخواهد برد. به همین خاطر شما باید همیشه کنار تیم تان باشید. کافی است خودتان را جای کارمندان گذاشته تا اهمیت روانی حضور مدیران در کنار خود را درک کنید. اینطوری حتی اگر سوال یا چالشی هم از راه برسد، شما همیشه برای حل و فصل سریعش حضور خواهید داشت. فراهم سازی دفتر کار مناسب ...
آموزه های طب ایرانی برای سلامت زنان
برای خودتان داشته باشید. ورزش تنها منبع تولید انرژی و حرارت درونی (حرارت غریزی) بعد از تولد است. حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می کند. پس ورزش منظم را از دست ندهید؛ حتی اگر مدت آن 5تا10 دقیقه باشد. دو درجا، پیاده روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش ها برای خانم های پر مشغله هستند. به تدریج تعداد این پنج دقیقه ها را در میان کارهایتان بیشتر کنید تا دست کم به ...
خوب شنیدن، دشوارترین مهارت ها
: یکی از دشوارترین مهارت ها، خوب شنیدن است. بسیار دشوار است ذهن تان را از سرگردانی بیرون بیاورید. همواره، حتی وقتی دیگران همه توجه شان را به شما معطوف نمی کنند، می توانید سخن بگویید. اکثر ما در محل کار بسیار غرق در امور جاری هستیم، برای مثال، نامه نگاری، تلفن زدن، چک کردن ایمیل ها و... همه مواردی هستند که مغز ما را درگیر خود می کند. اما مغز ما توانایی بسیار بالایی دارد و می تواند اطلاعات ...
چرا پرخوری می کنیم؟
مانند دارو های هورمونی یا ضد افسردگی استفاده می کنید. 12. با سرعت بالایی غذا می خورید. 13. به بیماری و مشکلات سلامتی مانند دیابت یا مشکلات تیروئید دچار هستید. 14. به جای دریافت مواد مغذی، روی دریافت کالری تمرکز می کنید، به طور مثال با نان یا برنج معده خودتان را پر می کنید. 15. زیادی حوصله تان سر می رود؛ در واقع از غذا به عنوان سرگرمی استفاده می کنید. 16. زیادی می نشینید ...
علائم هشدار دهنده یک رابطه زناشویی نابسامان و آشفته
خوب کار نمی کنند یا خیر. در اینجا 8 نشانه رایج از مشکلات رابطه زناشویی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید. 1. همیشه از هم انتقاد می کنید مطمئناً کمی انتقاد سازنده می تواند چیز خوبی باشد. اما اگر انتقادات شما بیش از حد متعارف است، قطعا دردسرساز خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد که برای خنثی کردن روابط منفی، به پنج تعامل مثبت (یا بیشتر) نیاز دارید تا بتوانید رابطه زناشویی تان را در ...
فال حافظ امروز دوشنبه 2 آبان/ چو گرد در پی اش افتم چو باد بگریزد!
وفاداری چو گرد در پی اش افتم چو باد بگریزد تعبیر تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد بدان که هیچ کاری با زور درست نمی شود پس برای پیشرفت دست از ستیز بردار و سعی کن که با عقل و تدبیر کارت را ادامه دهی. خوش است خلوت اگر یار یار من باشد نه من بسوزم و او شمع انجمن باشد من آن نگین سلیمان به هیچ نستانم که گاه گاه بر او دست ...
بهترین راه از بین بردن سوسک ها در خانه چیست؟
این حشره موذی بهترین راه حل له کردنش نیست. چرا که سوسک حامل و ناقل باکتری های خطرناکی است که با این کار در محیط پخش می شوند. سالمونلا، استافیلوکوکوس و استرپتوکوک برخی از باکتری های خطرناکی هستند که سوسک ها در بدنشان حمل می کنند. روش از بین بردن سوسک آلمانی یا سوسک های ریز کابینتی آیا متوجه چند نشانه ی هجوم در منزل تان شده اید؟ اگر چنین است، باید سریع وارد عمل شوید چون ...
معجزه قابلیت Memory Try It مادربردهای MSI برای رم DDR5
بایوس یکی از جنبه های مهم یک مادربرد خوب است و اگر بهینه و مجهز به قابلیت های پیشرفته نباشد، نمی توانید از نهایت سرعت سخت افزارهای خود استفاده کنید. خوشبختانه مادربردهای MSI بایوس غنی با قابلیت های پیشرفته برای اورکلاکینگ دارند که شامل رم های DDR5 هم می شود. در ادامه با قابلیت MSI Memory Try It مادربردهای ام اس آی آشنا شوید. اگر شما هم می پرسید آیا افزایش فرکانس DDR5 شبیه DDR4 است یا ...
محبوب ترین موتورهای جست وجوی دنیا
را برای کاربران این کشور شخصی سازی می کند. این یعنی شما قرار نیست برای کسی به جز مشتریان چینی در این موتور بازاریابی کنید. پس فقط اگر دنبال مشتریان شرق آسیا هستید سراغ بایدو بروید. وگرنه فقط پول تان را دور ریخته اید؛ آن هم بدون اینکه حتی یک دلار بازگشت سرمایه داشته باشید. منابع:
آموزش کاشت بلوبری در گلدان و شرایط نگهداری از آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پرورش بلوبری داخل گلدان کاری راحت و آسانی است. فقط به شرطی که شما فضای کافی داشته باشید تا بتوانید این گیاهِ حاوی خاصیت آنتی اکسیدان را پرورش دهید؛ اما سوال اینجاست که چگونه باید بلوبری را داخل گلدان پرورش داد؟ بیشتر بخوانید: برای کاشت بلوبری مراحل زیر را دنبال کنید: نهال و بذر بلوبری برای محصول دهی و جوانه زدن نیاز به خواب شکنی و ...
اگر این نشانه ها را دارید، مهارت های ارتباطی خودتان را تقویت کنید
شما میدانید که چگونه صحبت کنید، اما ساختار جملات و دایره لغات محدود شما باعث می شود که دیگران حرف شما را متوجه نشوند . وقتی یاد می گیرید که چگونه تعارضات را حل کنید، دیگر با دیگران مشاجره نمی کنید. اکثر مردم فاقد مهارت های ارتباطی هستند. برقراری یک ارتباط موثر به چیزی بیشتر از توانایی صحبت کردن نیاز دارد . ما در سایت طلا سه نشانه اصلی برای شما آوردیم که نشان می دهد باید ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 2 آبان 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
. مهربانی و حس مثبت خود را به عزیزانتان نشان دهید و چیزی را از آن ها دریغ نکنید. خودتان را در اولویت قرار دهید؛ به فکر سلامتی تان باشید و خود را دوست داشته باشید که مطمئن باشید این گونه بیشتر هم دوست داشته خواهید شد. کار کردن همیشه به شما احساس مثبت بودن و امنیت می دهد؛ بنابراین بهتر است این روزها که ذهن آشفته ای دارید؛ ساعت کاری تان را بیشتر کنید تا حال بهتری داشته ...
5 اشتباه رایج زوجین در زندگی زناشویی
احساس تان را با هم درمیان نمی گذارید و در نتیجه در طول زمان بدون شنیدن صحبت طرف مقابل نتیجه گیری های افراطی می کنید. 5-تمرکز افراطی بر منطق یکی از روش های نپرداختن بر احساسات، تاکید افراطی بر جنبه های منطقی یک موضوع است. مثلا شما ممکن است بابت نقدی که همسرتان به ظاهرتان کرده ناراحت شده باشید، اما همسرتان در پاسخ به ناراحتی تان بگوید: ما ازدواج کردیم و نظر دادن درباره این ...
فال ابجد | فال ابجد امروز 2 ابان ماه
، فضای کافی برای دنبال کردن رویاها و خواسته هایشان را داشته باشند. زندگی کنید و بگذارید دیگران هم به زندگی شان برسند. در مورد عشقتان و رابطه تان قضاوت نکنید و به خودتان برای بهتر شدن فرصت بدهید. تعبیر : امروز می توانید یک مشکل قدیمی را حل کنید، اما به شرط این که با یک رویکرد جدید به سراغ آن بروید. بد نیست به کسانی که دوست شان دارید توجه کنید، اما حالا که از خواسته های غیر منطقی آن ها در امان ...
به قول خودش راحت شدن از این زندگی و خودکشی است
خواب ساخت، اما نمی توان خواب ساخت! با پول می شود آسایش خرید، اما آرامش نمی توان خرید! بنابراین کسی که خودکشی می کند همه امکانات را برای خود تهیه کرده است، مثلا از فلان ماشین چندتا برای خودش خریده است تا احساس خوشبختی کند. اما وقتی که با خودش تنها می شود، احساس پوچی می کند. در این پوچی گرایی ثروت به کار نمی آید، بلکه وجود یک قدرت لایزال که به ما امید، محبت و پشتوانه می دهد به کمک مان می آید. ...
مناظره جنجالی دوچهره اصولگرا و اصلاح طلب در تلویزیون
. خودتان می گویید با همه کشورها ارتباط برقرار کنید بعد نگران ارتباط با روسیه و چین می شوید چون رابطه را فقط با آمریکا و اروپا می دانید. رابطه تان با آمریکا مثل بچه ای شده که از مادر کتک می خورد اما باز هم به بغل او می رود.
راهکارهایی برای کاهش علائم افسردگی
...> مصرف اسیدهای چرب امگا3: بیشترافراد افسرده، دچار کمبود اسیدچرب EPA هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف غذاهای دریایی باعث کاهش 50 درصدی علائمی مثل اضطراب، اختلالات خواب، احساس غم و اندوه و افکار خودکشی می شود. متوقف کردن افکار منفی: شناخت افکار و احساسات منفی باعث می شود تا به خودتان یادآوری کنید این طرز فکر ناشی از افسردگی است و بتوانید آنها را نادیده بگیرید. ...
فال حافظ امروز 2 آبان با تفسیر دقیق و زیبا/ صبا وقت سحر بویی ز زلف یار می آورد
این دارد که آفرین بر شما که تصمیم عاقلانه ای گرفته اید. سعادت و دولت یکجا نصیب تان می شود. در کاری که انجام می دهید ذلت و خواری وجود ندارد. به وصال یاری می رسید که از هر سو حسن دارد. توانایی های خودتان را نشان بدهید و مثل همیشه به مستمندان کمک کنید. درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی شمار آرد شب صحبت غنیمت دان که بعد از روزگار ما ...
عجیب ترین تست / خودتان را بشناسید یا مایوس شوید یا خوشحال !
افراد بسیار باهوش، خلاق و منطقی هستند و به خوبی می توانند مسائل و مشکلات را حل کنند. در این مطلب تصمیم داریم به بررسی ویژگی های افراد فوق العاده باهوش بپردازیم. اگر این ویژگی ها در فردی وجود داشته باشد، می توانیم او را فردی بسیار باهوش بدانیم. برای آشنایی بیشتر با این ویژگی ها، در ادامه با ما همراه باشید. قبول دارند که همه چیز را نمی دانند یکی از واضح ترین ویژگی فردی که ...