خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت استرس بی دلیل ؛ علائم اختلالات اضطرابی را بشناسید | اگر پاسختان به این سوالات مثبت است به روانشناس ...
به گزارش همشهری آنلاین، اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند. اینها شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. همچنین ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند. علائم ...
کودکان وسواسی چه ویژگی هایی دارند؟
روانشناسی بالینی تمام افکار تکرار شونده که باعث اضطراب می شوند از نشانه های وسواس فکری است. این روانشناس بالینی ادامه می دهد، هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار یک چرخه واحد می شوند. در ابتدا ذهن غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی می شود، مانند اینکه دستتان نجس شده است. این موضوع باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می شود. در این صورت شما ...
اضطراب پاییزی چیست؟
خواب تأثیر می گذارد. متخصصان توضیح می دهد که هورمون ملاتونین نیز افزایش می یابد که به نوبه خود باعث ایجاد احساس خواب آلودگی و افسردگی می شود. بسیاری از مردم نمی دانند که اضطراب در پاییز چقدر رایج است و ممکن است آن را تشخیص ندهندکاهش سطح ویتامین D در بدن یکی دیگر از اثرات کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. فقدان این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. عوامل دیگر نیز شامل ...
چه کسانی ازنزدیک شدن به حیوانات می ترسند؛ آیا درمانی برای ترس از حیوانات وجود دارد؟ | بهترین راه درمان ...
رویارویی با حیوانی خاص به شدت مضطرب می شوند و بلافاصله علایمی مانند افزایش ضربان قلب ، تنگی نفس و سرگیجه نشان می دهند. در موارد شدیدتر، حتی شاید دچار حملات پانیک شوند. این گونه تر س ها باید بیشتر از شش ماه ادامه داشته باشند تا بتوانیم بگوییم فرد مبتلا به فوبیای حیوانات شده است. همچنین شدت آن باید به اندازه ای باشد که تاثیرات خود را بر جنبه های دیگر زندگی نیز بگذارد. توجه داشته باشیم ...
فال ورزش؛ چه ورزشی برای متولدین هرماه مناسب است؟
ذوق و استعداد و کاردان، به دنبال ورزش هایی است که انگیزش ذهنی داشته باشد و علاقه زیادی به فیتنس دارند و ورزش هایی مثل بسکتبال، ژیمناستیک، یوگا و بدنسازی برای این افراد بسیار مناسب است. برج میزان (مهر) افراد متولد این ماه به دنبال ورزش های فکری هستند که به صورتی دو نفره انجام گیرد و بتوانند از طریق آنها تعادل خود را محک بزنند. ورزش هایی مثل ژیمناستیک، پاتیناژ، هندبال، و اسکیت ...
انواع مشتریان در بازار: آشنایی بهتر با سلیقه و خواسته های خریداران
ماندگار می شود. مثلا من به خوبی وقتی برای اولین بار با هزار زحمت به اینترنت دایال آپ وصل شدم را به یاد دارم. تصویر لوگوی نوستالژیک گوگل وقتی برای اولین بار روی مانیتورهای عهد باستان خانه نقش بست هنوز هم کاملا جلوش چشم من هست. بی شک خیلی از مردم در سراسر دنیا تجربه های مشابهی دارند و همیشه هم کمی احساس ترس بابت امتحان تازه شان همراه شان هست. هرچه باشد یک خرید تازه همیشه به آدم استرس می دهد. اگر برند ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
به آن حساسیت دارید می تواند باعث کاهش سطح انرژی بدن شود. 5. به اندازه کافی غذا نمی خورید دریافت بسیار کم کالری سبب می شود که شما احساس خستگی داشته باشید. در واقع هر غذایی که شما می خورید مقداری کالری دارد؛ بدن شما از کالری غذاهای مختلف برای انجام فعالیت های خود مانند نفس کشیدن، ضربان قلب، تصفیه خون و... استفاده می کند. زمانی که کالری کافی دریافت نکنید بدن شما ...
5 فیلم فرانسوی فوق العاده که تماشای آنها را نباید از دست بدهید
است جذاب، استرس زا و به گونه ای ظریف است که از زمان حماسه های دنیای اموات ژان پیر ملویل به ندرت دیده شد، این فیلم بهترین بازی دوریس را به رخ می کشد، و ممکن است همچنان بهترین فیلم اودیارد باشد. فیلم تیتان به کارگردانی ژولیا دوکورنو برنده ی نخل طلایی یکی از تجربه های لذت بخش بزرگ سینمای اخیر جهان است. مطمئنا یکی از بزرگ ترین کمک های سینمای جهان به گفتمان فراانسان گرایی تا به ...
کودک درون چیست؟/ کودک درون خود را بهتر بشناسید
، بدود، آواز بخواند، زیر آفتاب بخوابد، با سروصدا یا با دست غذا بخورد و با صدای بلند بخندد، او می خواهد ناشناخته ها را بشناسد و خلاقیت خود را بی ترس و واهمه بیرون بریزد. درواقع کودک درون همان بخش از وجود شما است که می خواهد باشد و کودکی کند. همه افراد کودک درون دارند، اما برخی از بزرگسالان او را در خود خفه کرده اند و اجازه نمی دهند خودش را نشان دهد. اگر می خواهید کودک درونتان را زنده و شاداب نگه دارید ...
قوانین اجاره خودرو با راننده در تهران
شما می دهد. سعادت رنت آماده ارائه خدمات با قیمتی مناسب نسبت به دیگر شرکت ها و شرایط ساده به تمامی مشتریان خود می باشد. این مجموعه برای راحتی مشتریان خود در هر شعبه خارج از کشور خود فردی فارسی زبان را به عنوان پشتیبان در نظر گرفته است تا به راحتی افراد با وی بتوانند ارتباط بگیرند. در این شرکت خودروهای لوکس همچون موارد زیر موجود می باشد: پورشه ماکان لندکروز فورد ...
آموزش نحوه رفتار با معتادان در حین ترک
است احساس خجالت کنند و نخواهد در مورد وضعیت خود با شما (یا هر کس دیگری) صحبت کنند. آنها ممکن است در مورد بحث در مورد مسائل شخصی خود با یک متخصص، مانند یک پزشک یا مشاور، احساس ناخوشایندی داشته باشند. آنها ممکن است درگیر اعتیاد خود به عنوان راهی برای جلوگیری از برخورد با مشکل دیگری (مانند بیماری روانی) شوند. هیچ راه سریع و آسانی برای کمک به فرد مبتلا به اعتیاد وجود ندارد. غلبه بر اعتیاد ...
عوارض خطرناک دیرخوابیدن
در طول میلیون ها سال تکامل، بهینه ترین الگوی خواب یعنی خواب در شب را انتخاب کرده است. تحقیقات انجام شده در آکادمی ملی علوم آمریکا نشان می دهد تغییر الگوی خواب، باعث تغییر میزان 30 پروتئین مختلف در خون می شود. همین تغییرات است که عوارض شب بیداری برای بدن را افزایش می دهند. برای مثال می توان به کاهش سطح هورمون گلوکاگون در اثر عوارض دیر خوابیدن اشاره کرد که منجر به افزایش سطح قند خون و دیابت می شود ...
افرادی که همیشه در تنفر از دیگران هستند؛ به این بدبختی ها دچارند!
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ تنفر حسی ثابت است که مرتبط با عدم علاقه ی شدید به فردی دیگر، یک شخصیت واحد یا یک گروه می باشد. تنفر جدا از احساسات زودگذری مانند خشونت و انزجار می باشد. برخی از خصومت و دشمنی ها ممکن است کوتاه مدت و کم شدت باشند اما تنفر از دیگران نوعی از احساس نفرت مداوم و شدید است که اغلب از سطح بالایی از انرژی در بدن استفاده می کند. وقتی یک نفر نسبت به دیگری تنفر زیاد را حس می کند اغلب ...
کشف حجاب بازیگر مشهور و جنجالی تلویزیون | نخستین تصویر از موهای تراشیده سحر زکریا + عکس
قرار دهد. یک زن باید در درجه اول استقلال داشته باشد. این مستقل بودن در همه موارد حتی مسائل مالی هم باید باشد. وقتی شما دست تان در جیب خودتان است، عزت نفس بیشتری دارید و دیگر حاضر نیستید با انگیزه مالی ازدواج کنید. پس ازدواج برای تان از سر عشق و علاقه اتفاق می افتد شاید؛ فکر می کنم ازدواج از آن چیزهایی است که ارتباط زیادی با سن، موقعیت یا هر چیز دیگر افراد ندارد و در شرایطش رخ می دهد و از این جهت نمی ...
علت جان باختن نوجوان شیرازی در استخر چه بود؟ + فیلم
شود که آیا مسایل ایمنی رعایت شده است؟ وی اضافه کرد: باید استخرها مرتب مورد بازرسی کارشناسان امرقرار گیرد و اگر اشکالی وجود داشته باشد آن را بر طرف کنند و سپس اجازه دهند علاقه مندان به شنا وارد آب شوند. این استاد دانشگاه تاکید کرد: به نظر می رسد آرتین حجازی بیشتر از 2 دقیقه زیر آب بوده است البته میزان استقامت فرد در زیر آب بستگی به درجه حرارت آب هم دارد چرا که هر چقدر آب سردتر باشد ...
تحصیل در کانادا و خدمت در وطن/ صنعتگر اردبیلی که هزاران نفر را شاغل می کند
که داشتم با خانواده در خیابان قدم می زدم، شخصی از دور نام من را صدا کرده و به من سلام داده است. این ارزش گذاری و کسب احترام و علاقه بین من و شاگردان و حتی مشتریان، مهم ترین دستاورد من طی سالیان گذشته است. احساس خوبی که از دیدن موفقیت شاگردانم به دست می آورم، وصف ناپذیر است. طبق آمار مکتوب، در سالیان گذشته حدود 11هزار و 500 هنرجو در کلاس های مختلف داشته و لذت تدریس را تجربه کرده ام. از ...
فرزندان این والدین وسواسی می شوند
نوجوان یک نفر به اختلال وسواس فکری مبتلاست. این آمار شوخی نیست و با این حساب میلیون ها کودک از اختلال وسواس فکری رنج می برند. تحقیقات نشان دهنده این است که وسواس ریشه ژنتیکی دارد، یا حتی رویدادهای استرس زا می تواند یک عامل خطر برای نوجوانان مستعد ابتلا به وسواس فکری عملی باشد. نوجوانانی که دچار تروما می شوند ممکن است دچار اختلال استرسی پس از حادثه شوند که ممکن است با وسواس فکری و عملی ...
پرخوری عصبی تهدیدکننده سلامتی
خطر ابتلای بیشتری قرار دارند. پرخوری عصبی چیست؟ به این حالت که شما به دلیل استرس و اضطراب و ناراحتی شروع به غذا خوردن می کنید،پرخوری عصبی یا بولیمیا می گویند. اما خوردن بدون گرسنگی و بی دلیل تنها مشکل نیست. این افراد پس از پرخوری بیش از حد، به علت ترس از افزایش وزن،دچار احساس گناه می شوند.این حس گناه موجب می شود تا فرد از طریق کارهایی مثل ورزش کردن افراطی و رژیم گرفتن غیراصولی ...
حقایق شگفت انگیز در مورد رابطه جنسی
. هر چه بیشتر کار کنید، استرس بیشتری دارید – و هر چه استرس بیشتری داشته باشید، رابطه جنسی کمتری دارید. این یک چرخه واقعاً معیوب است. رابطه جنسی برای شما خوب است مقاربت مطمئناً ضربان قلب شما را افزایش می دهد، اما این جایی نیست که مزایای سلامت قلب به پایان می رسد. مطالعه منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی و سلامت جامعه دریافتند که رابطه جنسی در واقع می تواند خطر حمله قلبی کشنده را در ...
چطوری می تونم شخصیت قوی و پرنفوذی داشته باشم؟
شخصیت قوی چه ویژگی هایی دارد؟ 1. شنونده ای عالی باشید 2. بیشتر مطالعه کنید و علائق تان را گسترش دهید 3. خوش صحبت باشید 4. نظرات خود را بیان کنید 5. با آدم های جدید ملاقات کنید 6. خودتان باشید 7. توجه طلب نباشید 8. نگاه و نگرشی مثبت داشته باشید 9. فرصت های تان را خودتان خلق کنید 10. حامی دیگران باشید 11. پایبند اصول باشید و از اعتبار خود محافظت کنید 12. آرامش خود را حفظ کنید 13. مسئولیت پذیر باشید 14. از تکانه های نامعقول به سلامت گذر کنید 15. حقیقت طلب با ...
توصیه غذایی برای خواب خوب شبانه/ گردو محافظ قلب تان است
کردند که از آن زمان تا کنون در این کشورها درخت گردو کشت می شود. در سرتاسر تاریخ، درخت گردو بسیار محترم بوده است، زیرا نه تنها دارای عمری چند برابر طول عمر انسان است، بلکه موارد مصرفی مانند استفاده به عنوان غذا، تولید روغن سوخت فانوس، ساختن پناهگاه و تولید رنگ و استفاده دارویی است. به نظر می رسد درخت های گردویی که در آمریکای شمالی کشت میشوند از نوع انگلیسی باشند، زیرا گردو برای اولین بار ...
شخصیت شناسی افراد از روی نحوه گرفتن فرمان + عکس
. این فرد معمولاً از واژه های صریح برای بازگو کردن احساس خود استفاده می کند. 2 دست زیر فرمان کسانی که از این روش استفاده می کنند دارای شخصیت رهبری بوده و ظرفیت قاطعیت را دارند. اعتماد به نفس بالایی دارند و معمولاً دیگران برای مشورت به آنها مراجعه می کنند. آنها زمان طولانی تری را صرف یافتن شریک زندگی خود می کنند. 2 دست زیر فرمان، کف دست به سمت بالا نحوه گرفتن ...
سوغاتی های خوشمزه ای که برای من پولساز شدند
...> سلامتی خود را به خطر بیندازد که این ویژگی نشان گر کیفیت بالایی این خوراکی می باشد که این امر سبب می شود افراد نسبت به خرید این محصول به میزان انبوه خرید کنند و از آن به عنوان یک وسیله پذیرایی در مهمانیهای خود به بهترین شکل استفاده کنند. پولکی نازک یکی از خواصی است که پولکی زنجبیلی باید داشته باشد نازکی پولکی یکی از مهم ترین ویژگی یک پولکی خوب و خوشمزه است که همه به دنبال آن هستند و هر چه ...
مهم ترین پیامدها و خطرات دیر خوابیدن چیست؟
به همین دلیل است که دچار عوارض دیر خوابیدن می شوید. بدن ما در طول میلیون ها سال تکامل، بهینه ترین الگوی خواب یعنی خواب در شب را انتخاب کرده است. تحقیقات انجام شده در آکادمی ملی علوم آمریکا نشان می دهد تغییر الگوی خواب، باعث تغییر میزان 30 پروتئین مختلف در خون می شود. همین تغییرات است که عوارض شب بیداری برای بدن را افزایش می دهند. برای مثال می توان به کاهش سطح هورمون گلوکاگون در اثر ...
راهی برای اینکه از دارایی خود درآمد بیشتری کسب کنیم
هر کاری را که شروع می کنید، باید به آن علاقه داشته باشید، زیرا در غیر اینصورت نمی توانید موفقیت چندانی به دست آورید که شغل عطر و ادکلن فروشی نیز یکی از شغل های پرسود و محبوب در زمینه کسب و کار می باشد که شما می توانید در آن فعالیت کنید. همانطور که می دانید ادکلن زنانه در طرح های متنوعی در سطح بازار وجود دارد که به خاطر بو و رایحه زنانه و مردانه آن طرفدار و مجبوبیت بسیار زیادی دارد کهما ...
با این ترفندها عاشقانه های اوایل ازدواج را زنده نگهدارید!
ازدواج احساس کسالت می کند هر چه مدت ازدواج بیشتر باشد، کسالت بیشتر می شود. هر چقدر هم که این واقعیت خشن است، بی حوصلگی یک مشکل جدی در ازدواج است. سپس متوجه تغییراتی در رفتار او خواهید شد، مانند بیرون رفتن مداوم با دوستان، گذراندن وقت در مقابل تلویزیون یا در باشگاه یا کاهش سطح درک او از شما. نترسید، اگر متوجه شدید راههای زیادی برای رفع کسالت در روابط زناشویی وجود دارد تا ازدواج موفق را از ...
مردان جذب این خانم ها می شوند/ 20 نشانه شگفت انگیز زنان را بشناسید
یا عدم امنیت خود را بدون نیاز به حمایت مردها کنترل می کنند. در گذشته های دور مردان در بیرون خانه و زنان در داخل خانه به فعالیت مشغول بوده اند و این زنان بوده اند که به زندگی روزمره مردان نظم بخشیده اند.این موضوع همچنان در ناخداگاه مردان وجود دارند و اگر زنی را ببینند که با ظاهری منظم و آراسته باشد ورای زیبایی آن احساس می کنند آن شخص زن مورد علاقه آنها است، زیرا احساس می کنند آن زن می ...
