خانه
اعجاز سلامتی با خوردن این غذا!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی در رابطه با خوراکی های شب یلدا
مضر است و موجب بروز مشکلاتی می شود. این متخصص داروسازی سنتی در خصوص خواص هندوانه هم ابراز داشت: هندوانه موجب تسکین گرمی در بدن و تشنگی می شود و مصرف هندوانه موجب تولید خون رقیق و بلغم شیرین می شود و بسیار رطوبت بخش و ادرار آور است. دکتر رئیس زاده اضافه کرد: استفاده از هندوانه برای اصلاح مزاج افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و مزاجی گرم اند بسیار مناسب است. وی در خصوص ...
فواید خوراکی های ویژه شب یلدا
... آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، گردو، فندق و در بعضی مناطق کشور از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامینهای گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیوم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب ...
برای گرم شدن بدن چه خوراکی هایی بخوریم؟
می کند. سیر سیر دارای ترکیبی گوگردی است، به نام متیل-سولفونیل-متان. در واقع این ترکیب به عنوان گوگرد خوراکی شناخته می شود. این ترکیب گوگردی بدن را گرم می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. قارچ قارچ به مکانیسم تولید و تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. مصرف قارچ باعث تولید ترشحات آنزیمی موثر بر تسهیل گوارش پروتئین ها می شود و در تنظیم قند خون نقش دارد. طبخ قارچ به تنهایی یا همراه ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
خواص جادویی مصرف کُندر
. برای تهیه این مواد می توانید به داروخانه های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. افرادی که پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهند که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن استفاده کنند. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست خواهد داشت. ...
خواص عرق بیدمشک برای تندرستی
. از نظر پزشکان سنتی ایران نیز طبع عرق بیدمشک سرد و مرطوب است، به همین دلیل یک نوشیدنی مناسب برای فصل تابستان بوده و به رفع گرمازدگی کمک می کند. همچنین از عرق بیدمشک برای حفظ تعادل بدن افرادی که مزاج گرم و خشک داشتند؛ نیز استفاده می کردند. خواص عرق بیدمشک چیست؟ یکی از پرمصرف ترین روش های استفاده از گیاهان، تبدیل آن ها به عرقیجات است. برای تهیه عرقیجات ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
"دارچین"قطعات خشک شده و کوبیده پوست درختانی از جنس Cinnamomum از تیره برگ بو است که به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود و خواص دارویی بی نظیری نیز دارد. عناصر تشکیل دهنده و مفید دارچین در سلامت انسان و درمان و پیشگیری برخی از بیماری ها، روغن های فرار موجود در این گیاه است که خود این روغن ها از عناصر دیگری مانند: "اوژنول"، "سینامیک اسید"، "سینامالدهید" تشکیل می شود. در ...
طلایی ترین روغن های خوراکی
شدت افزایش پیداکرده است، چربی های مضری وارد گردش خون می شوند و یا در زیر پوست تجمع پیدا می کنند که هم موجب چاقی می شوند و هم سلامت بدن را به خطر می اندازند. یکی از نکته های مهم برای جذب چربی های مفید در بدن، این است که روغنی را انتخاب کنید تا مناسب مصارف مختلف مانند پخت وپز، سالاد و روغن مخصوص سرخ کردنی باشد. برای پخت وپز روغن جامد بهتر است یا مایع ؟ طبیعتاً روغن مایع به دلیل ...
خواص اعجاب انگیز دو میوه شب یلدا + فال با پوست هندوانه
میزان اندک مصرف شود. افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که این مواد غذایی را استفاده نکرده یا همراه با آن مواد غذایی گرم (گرمیجات) استفاده کنند. مصرف متعادل تنقلاتی مانند مغزهای بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و آجیل هایی همچون نخودچی، کشمش، مویز، انجیر، توت خشک و تخمه که کم حجم و پرانرژی هستند برای افراد در این شب توصیه می شود. اینکه چه ماده غذایی با چه ماده غذای دیگری خورده شود، بسیار ...
خواص میوه های شب چله/ توصیه های تغذیه ای "شب یلدا"
. سیب درختی حاوی ویتامین، املاح و مقدار زیادی پکتین (فیبر) است. پکتین دارای فواید زیادی از جمله کاهش کلسترول خون (چربی مضر) است. سیب باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. این میوه برای کاهش وزن، پیشگیری از انواع سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم، کاهش قند خون و شادابی پوست مفید است. خواص کدوحلوایی کدوحلوایی نیز از خوراکی های محبوب در شب یلداست که خواصی همچون ضدپیری ...
لاغری / چگونه با آجیل خوردن وزن کم کنیم؟
کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها ...
راز سلامتی نهفته در خوراکی های شب یلدا
...، بادام، گردو، فندق و در بعضی مناطق کشور از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامینهای گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیوم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و ...
خواص شگفت انگیز گریپ فروت برای سلامتی و زیبایی
کمک میوه گریپ فروت بسیاری از مشکلات در سیستم گوارشی مرتفع خواهد شد. شنیدن اسم این میوه آبدار یا دیدن این میوه در فروشگاه باعث می شود آب از دهان جاری شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که باعث شده مزایای و فواید سلامتی فراوانی داشته باشد. خواص گریپ فروت برای سلول های بدن گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان های رتینول است که به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارز ...
دیابتِ شیرین با عاقبتی تلخ!
اندازه ی یک عدد میوه کربوهیدرات دارد. 3 عدد خرما 15 گرم کربوهیدرات وارد بدنتان می کند. 7. استروئیدها و قرص آب: یک گروه بزرگ از داروها مانند پردنیزون می توانند باعث شوند قند خون تان بالا برود، حتی ممکن است باعث ابتلا به دیابت در بعضی افراد شود. استروئیدها برای درمان جوش، آرتریت، آسم و دیگر مشکلات تجویز می شود. 8. سرماخوردگی شدید و رابطه آن با افزایش قند خون: وقتی بدن شروع به مبارزه ...
این شیرینی شفابخش است
زودرس پوست هستند؛ همچنین به مرور موجب بیماری های مزمن یا قلبی خواهند شد. عسل تقریباً ساختاری شبیه به آنتی بیوتیک ها دارد، زیرا توانایی کشتن بسیاری از میکروب ها، ویروس ها و قارچ ها را دارد و همچنین با سلول های بدن به طور مؤثری در تعامل است که باعث ترشح مواد ضد عفونی کننده شده که عفونت ها و مسمومیت ها را از بین می برد. 3- خاصیت آنتی اکسیدانی قوی یکی دیگر از خواص عسل ...
فواید باورنکردنی پوست خیار برای سلامتی
درمان سرفه، تب، تورم و سردرد استفاده می شود. خیار می تواند به سلول های هر اندام داخلی نفوذ و آنها را بازسازی کند. خیار به بازیابی مایعات بدن هم کمک می کند و به همین علت برای گرمای تابستان و سایر شرایط خشک و گرم بسیار عالی است. موارد استفاده از خیار در راستای مراقبت از پوست پالپ پالپ خیار به جوانسازی، بازسازی خاصیت ارتجاعی و ایجاد پوستی صاف کمک می کند. استفاده از خیار ...
آیا از فواید مصرف گوشت مرغ اطلاع دارید ؟ / فواید و خواص باورنکردنی گوشت مرغ
غیره است. این مواد مغذی برای حفظ سلامت کلی چشم شما ضروری است. مصرف مرغ فقط برای خشکی چشم یا کوری شب مفید نیست بلکه برای آب مروارید و دژنراسیون ماکولا (انحطاط لکه زرد چشم) به همان اندازه مؤثر است. بنابراین، مقدار متوسطی از مرغ را در رژیم غذایی روزمره خود بگنجانید و بگذارید از چشمان گرانبهای شما محافظت کند. برای سلول های بدن و بافت ها کمبود مواد معدنی و ویتامین های مختلف باعث آسیب ...
کمک به بهبود کیفیت خواب با داروی گیاهی ول اسلیپ / تنظیم سطح کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون با لیپوویا
...، 60 میل گرم منیزیم گلوکونات، 5 میلی گرم ویتامین B-6 و 3 میلی گرم ملاتونین می باشد. اثرات فارماکولوژیک مواد مؤثره کپسول وِل اِسلیپ و مکانیسم آن ها: ویتامین B-6: تریپتوفان یک اسید آمینه ضروری است که باعث آرام سازی سیستم اعصاب مرکزی و آمادگی بدن برای خوابیدن می شود و ویتامین ب6 کمک به تولید آن می کند. همچنین این ویتامین باعث تبدیل تریپتوفان به سروتونین شده که نقش مهمی در پروسه خواب و آرامش سیستم ...
فواید فوق العاده بادام که باورتان نمی شود!
از داروها در آن به منظور استفاده در تزریقات است؛ از دیگر خواص های بادام شیرین، استفاده گسترده در صنعت آرایشی است. بادام حاوی مقادیری فیبر، اسیدهای چرب و سایر ترکیبات گیاهی است. مجموع این مواد می تواند به تنظیم قند خون، کاهش کلسترول و در نتیجه بهبود عملکرد قلب منجر شود ضمن اینکه در کنترل وزن و کاهش آن نیز به افراد کمک می کند. خواص مغز بادام برای مردان عملکرد و ...
با این ترفندها شب یلدای 1401 سالم بمانید!
.... کشمش بخریم یا مویز متخصصین توصیه می کنند برای زمستان که طبع سردتر غالب است، از مویز که رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش دارد، استفاده کرده و در فصل پاییز که طبع سرد و خشک دارد، مصرف کشمش را که مزاجی گرم و تر دارد توصیه می کنند. انگور با دانه ریز و پوست نازک بخورید اگر انگور جزو میوه های شب یلدای شما است هنگام خرید آن انگورهایی با دانه ریز و پوست نازک را انتخاب ...
خواص باورنکردنی سرکه؛ از کاهش وزن تا کنترل دیابت
...، با مصرف سرکه سیب به مدت یک ماه و نیم تا 110 روز، 57 درصد از افراد توانستند تخمدان پلی کیستیک خود را درمان کرده و دوباره تخمک گذاری داشته باشند. بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف سرکه سیب با وعده های غذایی کاهش سایز میان تنه و کاهش تری گلیسیرید را به همراه داشته است. از دیگر خواص سرکه سیب می توان به تاثیر آن در کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد ...
خواص باورنکردنی چای پوست پرتقال + روش تهیه
سلامتی را درمان می کند. پرتقال در سرتاسر دنیا در دسترس است. با این حال بیشتر مردم پوست آن را دور می اندازند، غافل از آن که چه مزایای فوق العاده ای در دل این ترکیب ساده و دوست داشتنی نهفته است البته به شرط آنکه آغشته به واکس و دیگر مواد شیمیایی نباشد! یک متخصص گیاهان دارویی به مزایای زیر در ارتباط با مصرف چای پوست پرتقال اشاره می کند: کاهش کلسترول چای ...
روغن درخت چای چیست و چه کاربردی دارد؟
سینوسی را درمان کنند. بیشتر بخوانید: روش خانگی برای درمان آکنه روش استفاده از روغن درخت چای روغن درخت چای را می توان به چند روش متفاوت استفاده کرد. بطور مثال می توان از این روغن به صورت اسپری برای ضدعفونی کردن دست ها و همچنین خوشبو کردن هوا استفاده کرد. یکی دیگر از روش هایی که می توان از این روغن استفاده کرد، بخور روغن به همراه آب گرم است. استفاده از این روغن به صورت موضعی و ماساژ دادن بدن به کمک آن، باعث دفع سموم و افزایش خونرسانی در بدن می شود. ماساژ بدن به وسیله این روغن باعث تسکین انواع درد های بدنی، مهار خونریزی، افزایش سلامت پوست و... خواهد شد. ...
10 خواص عسل طبیعی
شده و برای درمان اگزما، پسوریازیس و آکنه نیز مؤثر و مفید است؛ زیرا دارای خواص ضد باکتریایی بسیار قوی است.استعمال عسل به رفع خشکی پوست و ترک های پا کمک می کند. از این رو در ساخت بسیاری از لوازم آرایشی و صابون هایی که به جوان سازی پوست کمک می کنند استفاده می شود. 2- ضد باکتریایی قوی عسل دارای خواص ضد باکتریایی بی شماری است. این ویژگی به دلیل مهار کننده های میکروبی خاص موجود در ...
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن
سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و پاهای شما می شود. برای رفع کم خونی مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، جگر و... بسیار مناسب است. گوشت گوسفند و شتر طبع گرمی دارند و مناسب فصل زمستان هستند. تخم مرغ می تواند یک صبحانه ی عالی برای شروع ...
اگر خسته هستید، این خوراکی ها را بخورید
نقش موثری دارد. آووکادو این میوه حاوی چربی های خوب بوده و سرشار از پتاسیم نیز می باشد. آووکادو دارای چربی مفید غیر اشباع تک زنجیره ای به نام اسید اولئیک است که موجب کاهش کلسترول خون می شود.علاوه بر آن، مصرف آووکادو موجب شفافیت پوست و مو نیز می شود. وجود چربی مفید و فیبر در آووکادو موجب شده تا سطح قند خون در بدن ثابت شود و در نتیجه عمل تمرکز راحت تر صورت گیرد. سبزی های برگ سبز ...
طب سنتی برای کم خونی چه پیشنهادهایی دارد؟
شود که فرد مراجعه کننده به پزشک طب سنتی، از علایمی مثل اختلالات خواب، جوش های صورت و زرد بودن رنگ پوست برخوردار است اما تعداد گلبول های خون وی در حد معمول بوده در این حالت کیفیت خون وی مطلوب نیست. برای درمان این نوع اختلال سعی می شود در کنار تجویز آهن برای افراد، مراکز تولید خون بدن نیز گرم شوند. چه عواملی باعث کم خونی شده یا بر شدت آن می افزاید؟ متاسفانه این عوامل در ...
کینوا، معجزه ای در برنامه غذایی روزانه
پروتئین در هر 100 گرم آن، یک منبع عالی تأمین کننده پروتئین بدن است. اما این، تنها علت استفاده از کینوا نیست. کینوا علاوه بر پروتئین، نیاز بدن به کربوهیدرات و چربی را نیز برطرف می کند. البته نباید نگران چربی آن باشید. چربی کینوا از نوع غیراشباع است که برخلاف سایر چربی ها برای بدن مفید بوده و مصرف آن ضرورت دارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی نیز شما را از مصرف هرگونه قرص و ...
افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند
بروز بیماری های ناشی از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیکهای قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. چنانچه در مطلب خواص آویشن به صورت کامل توضیح دادیم به طور کلی آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر این گیاه را بر افزایش قد و طول عمر نمی توان نادیده گرفت. روغن این گیاه ...
با افزایش دانش مالی انتخابی پول ساز داشتم
که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. سلول های کلیه بیشترین تماس را با رادیکال های آزاد دارند و چای به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از سلامت کلیه محافظت می کند. چای پر سفید نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. برخی خواص چای سفید را می توان کاهش خطر ابتلا به سرطان، رفع اختلالات قلب و عروق و بهبود ...
