سایر منابع:
سایر خبرها
تکریم؛پنجره مهربانی به سالمندان(گزارش روز)
غذا در حجم کمتر و وعده های بیشتر، عدم استفاده از نمک، قند و چربی ها در رژیم غذایی می تواند از ابتلا به بیماری سالمندان جلوگیری و سلامت و سرزندگی آنان را تضمین نماید. تعبیر نادرست از سالمندی مگر می توان پس از بهار، تابستان و پس از پاییز، زمستانی در پیش نداشت؟ سالمندی و بازنشستگی نیز از دوره های زندگی انسان ها به شمار می آیند که گریزی از آن نیست و مانند دوره های کودکی، جوانی و میانسالی ...
جولان سریالی میوه های قاچاق در بازار/خوش آمد گویی خانوارهای ایرانی به چای ایرانی
صادرات طلای سرخ ایرانی به آمریکا عضو شورای ملی زعفران گفت: از چند روز گذشته صادرات زعفران به آمریکا بعد از وقف 10 ساله آغاز شده و تاکنون 30 کیلوگرم به آمریکا صادر شده است. خوداتکایی 70 درصدی تولید دانه های روغنی نیازمند برنامه 10 ساله دبیر انجمن روغن نباتی کشور گفت: با یک برنامه مدون 10 ساله به خود کفایی 70 درصدی تولید دانه های روغنی خواهیم رسید. جولان ...
چطور پوست مان را زیباتر کنیم؟
10 عدد مغز خام را در برنامه غذایی خود داشته باشید و سعی کنید حداقل هفته ای 600 گرم گوشت انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید. آب کافی بنوشید کم آب شدن بدن، یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است. زمانی که ما آب کافی در طول روز می نوشیم، خون رسانی به تمام قسمت های بدن از جمله پوست ...
یائسگی در دوران جوانی
محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و درواقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند. بنابراین به جای ...
پر فایده ترین سبزیجات زمستانی را بشناسید
این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. آفتاب در اینجا فهرستی از 5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد معرفی شده است: کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می تواند به جریان صفرا و هضم سریع تر غذا کمک کند. برگ های کنگر فرنگی دارای اینولین و ماده ای تلخ بنام سینارین بوده و ...
17 تن محصولات باغی در کشور تولید می شود
محل صندوق توسعه کشاورزی واگذار شده است چرا که با واگذاری تسهیلات به این طرح ها به مرور شاهد افزایش در بهره وری و اشتغال زایی خواهیم بود. طهماسبی در ادامه با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم کشور به چاقی دچار هستند، تصریح کرد: قارچ به عنوان تنها غذای سالم و پروتینی است که می تواند در جیره غذایی بر سر سفره ها قرار گیرد چرا که می تواند با جایگزینی بجای غذاهای بسیار چرب و مضر درصد چاقی را ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
بهداشت برای کنترل آلاینده ها بیان کرد: طرح مشترکی بین وزارت بهداشت و مرکز همکاری های معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری مبنی بر شناسایی آلاینده ها و تقلبات صورت گرفته است که تا پایان سال 95 به طور کامل مستقر خواهد شد. بیش از 90 درصد روغن های سویا تراریخته است حسین رستگار رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بیش از 90 درصد تولیدات روغن سویا تراریخته است. ...
20 ماده غذایی ضروری برای افراد 45 سال به بالا
به گزارش افکارنیوز ، بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعملهای خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب ...
خانم های یائسه بخوانند
می کند و روند کاهش تراکم استخوان، سرعت پیدا می کند. درمان برای درمان علایم یائسگی سه راهکار را می توان در نظر گرفت؛ ایجاد تغییر در شیوه زندگی، مصرف دارو و جراحی. تغییر در شیوه زندگی: بسیاری از تغییرات به ظاهر کوچک در زندگی در مقابله با علایم یائسگی مفید است. روش های کاهش استرس مانند انجام یوگا، ورزش منظم و رژیم غذایی در بسیاری از موارد درمان طبیعی و موثر یائسگی به ...
پیش دیابت چیست؟
. کم کردن 5 تا 10 درصد از وزنتان می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در شما کاهش دهد. ترکیب تغذیه صحیح و فعالیت جسمی به شما در این راه کمک می کند. – متفورمین: برای کسانیکه در خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، دکتر دارو تجویز خواهد کرد. انجمن دیابت امریکا عنوان می کند که متفورمین باید تنها دارویی باشد که برای پیشگیری از دیابت نوع 2 تجویز می شود. این دارو باعث می ...
خواص درمانی عسل مبتنی بر شواهد علمی
به گزارش شفا آنلاین ، خواص درمانی عسل از زمان های قدیم، از عسل به عنوان یک غذا و دارو استفاده می شده است. آن دارای ترکیبات گیاهی مفید بسیار بالایی است و چندین مزایای سلامت ارائه می دهد. عسل به خصوص سالم است وقتی که به جای شکر تصفیه شده، که دارای 100٪ کالری پوچ است استفاده شود در اینجا 10 خواص درمانی عسل که پشتیبانی علمی دارد بیان می شود. 1. عسل حاوی برخی از مواد مغذی عسل ...
پوستتان را تا عید مثل آینه شفاف کنید
تمام افراد بالای 30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند. ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب ها با یک لایه نازک از مرطوب کننده ها یا نرم کنندهای مخصوص لب هم می تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب ها بسیار موثر و مفید باشد. ریزمغذی های مورد نیاز پوست را به بدنتان برسانید هر چند که تمام ویتامین ها و املاح برای بدن ضروری هستند، اما بعضی از آنها می توانند در حفظ سلامت ...
پیشرفت های پزشکی ایران در طول 38 سال عمر انقلاب اسلامی
: در سال 92 سهم داروهای تولید داخل از کل بازار دارویی کشور حدود 62 درصد بوده است که این میزان در سال 93 به 67 درصد رسیده است. همچنین میانگین سهم تولید داخل از بازار دارویی کشور در ده سال اخیر حدود 64.5 درصد اعلام شده است. مدیر کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو با بیان اینکه کاهش سهم پرداختی از جیب مردم یکی از اهداف مهم حوزه سلامت است عنوان کرد: در حوزه بستری سهم پرداخت بیماران ...
گلو درد کودکان را با داروهای گیاهی درمان کنید
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : درمان اط فال به جهت سن و سال، مقاومت در برابر خوردن دارو و احساسات شدید عاطفی مادر در خوراندن دارو باعث ایجاد شرایط خاصی می کند که به همین دلیل درمان های متداول برای بزرگسالان باید تعدیل شود و مقدار آن کم اما غلظت آن بالا باشد تا اثر کند و حتما به مقدار کافی و با روش سُرَنگ در دهانشان تزریق شود تا سریع تر قورت داده و بهبود یابند. ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و ترمیم غضروف ها
ها هستند. تغذیه و سلامت غضروف ها رژیم غذایی مناسب می تواند از غضروف ها محافظت کند و در بازسازی و ترمیم طبیعی این قسمت های بدن مؤثر باشد. برای داشتن تغذیه متعادل در این باره حتما ویتامین های A، C و D، کلسیم، فسفر، فلوئور، لیزین، منیزیوم و پروتئین ها را در برنامه غذایی بگنجانید. همچنین لازم است به میزان کافی آب نوشیده شود تا رطوبت مفاصل و غضروف ها تامین گردد. از ...
بیش از 90 درصد روغن های سویا تراریخته است
به گزارش شفا آنلاین ،حسین رستگار رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت سازمان غذا و دارو در خصوص محصولات تراریخته بیان کرد: بیش از 90 درصد تولیدات روغن سویا تراریخته است. وی با اشاره به بررسی های دقیق آزمایشگاه های سازمان غذا و دارو گفت: در فرآورده های تراریخته یا دستکاری شده ژنتیکی نوع ژن و میزان تغییرات آن بسیار حائز اهمیت است. پس از بررسی ها اگر نوع ژن و میزان تغییرات با ضوابط هم سطح باشد به ...
با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید
طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث می شود برای مدتی طولانی تر احساس سیری و اشباع بودن داشته باشید. از طرفی برنج قهوه ای حاوی سبوس است که می تواند میزان کلسترول را کاهش دهد. 5.هرگز برای کاهش وزن گرسنگی نکشید اگر برنامه ای را انجام می دهید که نباید طبق آن غذا بخورید یا رژیم غذایی تان را کم کنید، بدن شما فکر می کند که شما در حال تحمل گرسنگی هستید و سعی می کند به جای سوزاندن کالری ...
حفاری بیش از 60 درصد چاههای نفت و گاز به همت متخصصان ملی حفاری
دستور کار قرار گرفت و با راه اندازی آن از دو سال پیش زمینه تحصیل 500 دانشجو مهیا شده است که 40 درصد آنان از میان کارکنان شرکت و صنعت نفت هستند و این در حالی است که روند توسعه مرکز، استمرار خواهد داشت. وی گفت: در شرایطی که این شرکت با اقتدار برای پاسخگویی به نیازهای صنعت نفت تلاش مضاعف دارد، از دو سال پیش کار گروهی با هدف برنامه ریزی مدون برای حضوری فعال و موفق در عرصه پروژه های حفاری ...
تاریخ مصرف گذشته ها در فروشگاه های زنجیره ای
و استفراغ در افراد مصرف کننده می شود. چراغ راهنما بر تنه محصولات غذایی مدیر کل اداره نظارت بر محصولات غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به یکی از برنامه های کلیدی وزارت بهداشت تحت عنوان رونمایی از نصب برچسب چراغ راهنمای سلامت بر روی محصولات غذایی گفت: چراغ راهنمای غذایی شامل سه رنگ نارنجی، سبز و قرمز است که از این پس بر روی تمام محصولات غذایی نصب می شود. ...
در حال تجربه یک "اتفاق ویژه" در حوزه آسیب های اجتماعی هستیم
سال قبل مشخص کردند که در خانواده های ما میانگین صحبت، 15 دقیقه نمی شود؛ الان قطعاً با حضور وایبر و واتساپ و تلگرام و... این میزان کاهش هم یافته است و خانواده به آن معنایی که ما می شناختیم، کارکردی ندارد؛ جامعه پذیری را فضاهای دیگری که اصلاً کنترلی بر آن ها نداریم، انجام می دهند. خروجی چه خواهد شد؟؛ وقتی نشاط پایین باشد، مسلماً فرد به دنبال آسیب هایی می رود که شادی آنی داشته باشد؛ مواد مخدر صنعتی ...
ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!!
(10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست ( جز ملانوما ) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند، متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی های حاوی آن می تواند حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان های پوست (جز ملانوما) را کاهش دهد. آقایان باید حداقل روزی 16 میلی گرم، خانم ...
ایران باید از نظر ایمنی غذا در رتبه اول منطقه باشد
سلامت ثبت نمی شود. به گفته وی سازمان بهداشت جهانی در سال 2005 اعلام کرده است:، 8 تا یک میلیون نفر در دنیا به خاطر بیماری های اسهالی جان خود را از دست می دهند و در کشورهای صنعتی 30 درصد جمعیت هر سال از بیماری های ناشی از غذا رنج می برند. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور خاطر نشان کرد: مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت نیز طبق بررسی های سال 85 تا 90 اعلام کرده ...
شریعتمداری در کنار کمونیست ها!/ روحانی درخواست حکم حکومتی کرد؟/ دلیل حائری برای پایان خانه نشینی احمدی ...
ام که دولت برای حل مشکلات اقتصادی و خروج از رکود باید یک برنامه مدون ارائه کند و گرنه رای آوردن مجدد حسن روحانی در انتخابات سال 96 سخت خواهد شد. هر چند اجرای برجام و توافقنامه جامع هسته ای برگ زرینی بود بر کارنامه این دولت اما نباید تمام نگاه ها را فقط به سمت سیاست خارجی معطوف کرد و از حوزه های دیگر غافل شد. منطق حائری شیرازی برای ضرورت پایان خانه نشینی احمدی نژاد آیت الله ...
سرنوشت مبهم معیشت مردم در پسابرجام
انواع سیگار خارجی معادل 1 درصد بوده است . همچنین گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمت خُرده فروشی برخی اقلام خوراکی در هفته منتهی به نهم بهمن ماه جاری نشان می دهد که قیمت لبنیات در هفته مورد نظر نسبت به هفته مشابه سال قبل 8 ٫ 2 درصد، تخم مرغ 31 درصد برنج 14 ٫ 3 درصد، حبوب 29 ٫ 1 درصد، سبزی_های تازه 5 ٫ 4 درصد، گوشت قرمز 13 ٫ 2 درصد قند و شکر 18 ٫ 6 درصد، چای 11 ٫ 7 درصد و روغن نباتی نیز 0 ٫ ...
استقرار کامل طرح ملی شناسایی آلاینده ها تا پایان سال 95
این طرح به شمار می رود. وی خاطر نشان کرد: در حال حاضر حدود 20 درصد از این طرح کلان ملی پیشترفت داشته است. رئیس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: ورود دستگاه های جدید بر اساس بودجه های اختصاص داده شده تعیین می شود هرچه بودجه بیشتر باشد و مفاد این طرح در اولویت قرار گیرد، ارتقا توانمندی ها به خوبی انجام می شود. انتهای پیام/ ...
برنامه مدون برای ورزش بانوان در ساری تدوین شود/ کسب 45 مدال ورزشی
ویژه مسئولان قرار گیرد. حسین زادگان در راستای ترویج ورزش به ویژه ورزش های همگانی گفت: این پدیده اجتماعی برای حفظ سلامت و نشاط آحاد جامعه ضروری است و زمینه های لازم برای همگانی کردن ورزش در کشور فراهم آید. حسین زادگان در راستای اقتصاد ورزشی با توجه به شرایط، پتانسیل و ظرفیت های ورزشی شهرستان توضیح داد: اقتصاد ورزش در کنار سایر رشته های کابردی اقتصاد، سال هاست که موردتوجه واقع ...
از تشکیل سنگ کیسه صفرا چطور پیشگیری کنیم؟
سلامانه : بر خلاف قلب، کبد، کلیه ها و اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd، سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. در این میان اگرچه رژیم غذایی به طور ...
فروش مکمل در باشگاه های ورزشی جرم است
شرکت های دارویی داخلی تولید می شوند از کیفیت بسیاری بهتری نسبت به نمونه های خارجی برخوردارند. به خصوص که در زمینه مکمل های خارجی، بحث قاچاق دارو موضوعی بسیار مهم و حیاتی است. خوشبختانه آمار واردات مکمل ها در کشور ما هر سال نسبت به جمعیت پایین تر می آید. نکته مهم این است که مصرف منطقی مکمل ها باید فرهنگ سازی شود. یعنی همه باید بدانند مکمل ها کجا بیش تر و کجا کم تر باید مورد استفاده قرار بگیرد. ...
خط ولایت فقیه در کارگزاران کم رنگ است/ به نظرم جریان انحرافی وجود داشت
چارچوب و تشکل انجام می دهید؟ اصلا برای کارهای سیاسی تشکیلاتی عمل می کنید؟ در سال 71 و 75 یعنی در دوره چهارم و پنجم مجلس به عنوان نماینده مردم تهران وارد مجلس شدم. در آن مقطع کاندیدای جامعه روحانیت مبارز بودم بنابراین خاستگاه فکری و سیاسی بنده کاملا مشخص است؛ یعنی من امروز خودم را یک فرد اصولگرا می دانم و برای انتخابات فعلی مجلس هم به صورت مستقل ثبت نام کردم. من با توجه به شرایط مردم و کشور ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته هشتم جنین تان به اندازه لوبیا است!
باید ملاقات های منظم و مکرر خود را پزشکتان جدی تر بگیرید و به طور منظم سلامتی خود وجنینتان را تحت نظر پزشکی متخصص ارزیابی کنید. این زمان احتمال سقط جنین وجود دارد اما با ملاقات منظم با پزشک و مراقبت از خود آن را کاهش دهید. در این دوران سعی کنید روزانه فعالیت های بدنی و ذهنی همچون یوگا، پیاده روی و شنا را با تایید پزشک خود انجام دهید. راجع به برنامه غذایی که از آن پیروی می کنید و ورزش ها و ...