با پوست موز شیرینی و نان درست کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص تخم شربتی برای لاغری و درمان بیماری ها
...> مانند دانه های چیا، تخم شربتی نیز وقتی در آب خیسانده می شود، بافت ژلاتینی به خود می گیرد. بسیاری از کشورهای آسیایی از تخم شربتی برای غلیظ کردن نوشیدنی ها و به عنوان یک مکمل سلامتی استفاده می کنند. دانه های تخم شربتی در صورت خشک شدن کاملاً سیاه و به شکل اشک و تقریباً به اندازه دانه های چیا هستند. تخم شربتی منبع عالی مواد معدنی بر اساس برچسب های تغذیه ای محصولات ایالات ...
درمان سریع سرماخوردگی بااین معجون خوش طعم
و خواص بسیار خوبی و مصرف دال عدس برای زنان باردار بسیار توصیه می شود و شما می توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس ترکی دال عدس 1 پیمنه سیب زمینی بزرگ 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 3 حبه عصاره مرغ یا سبزیجات 1 عدد رب 1 ق غذا خوری آرد 1 ق غذا خوری جعفری ...
چطور جیب هایم را پر از پول کردم
... خواص درمانی و طعم دهندگی آن در غذا ها نیز مشهود تر است و با همه این تفاسیر دارای قیمت بالاتری هم هست. یکی از مشخصه های آن استفاده از آن در تهیه ماسک ها برای پاکسازی پوست، به دلیل خواص ضد باکتریای آن است. می توانید این زردچوبه را در مقادیر مختلف تهیه کنید؛ حتی می توانید آن را نه تنها به صورت پودر بلکه با ساقه آن و به صورت کیلویی تهیه کنید. زردچوبه اعلا کیلویی ...
ادویه مخصوص برای تهیه آبگوشت خوشمزه/ می خوای درست کنی این نکات رو رعایت کن!
گوجه نیاز دارید. برای طعم دار شدن آبگوشت از فلفل سیاه، زردچوبه و نمک استفاده کنید. یکی از مهم ترین رازها برای خوش طعم شدن و لعاب دار شدن آبگوشت، زمان پخت طولانی این غذا با حرارت ملایم است. روش دیگر برای لعاب دار شدن آبگوشت، استفاده از سیب زمینی ست. سیب زمینی را می توانید به شکل درسته و کامل درون آبگوشت بریزید یا بعد از پخته شدن له نمایید سپس به آبگوشت بیافزایید. استفاده از گندم یکی دیگر ...
فواید کلم بروکسل / بمب روغن خردل / ویتامین ث به اندازه پرتقال
نیز شامل می شوند. مانند تمام اعضای براسیکا کلم بروکسل نیز مملو از فیبر است و برای باکتری های روده شما مفید است. هم چنین، کلم بروکسل مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و کلسیم را برای حفظ سلامت عضلات و استخوان ها فراهم می کند. کلم بروکسل سرشار از از ویتامین کا و ث هستند و از سیستم ایمنی و استخوان های سالم حمایت می کنند. اگر کلم بروکسل را به صورت خام مصرف کنید ویتامین ث بیش تری از آن در مقایسه ...
ادویه کاری دوستدار سلامت شماست
... از جمله خواص دیگر این ادویه می توان به خواصی چون محافظ کبد، ضدمیکروب، ضدنفخ، محرک معده، مقوی معده، معرق، حاوی ویتامین C، ضدسرطان و خنثی کننده رادیکال های آزاد نیز اشاره کرد. از سوی دیگر، بوی مواد ناخوشایند مانند گوشت را هم پوشش می دهد و به طور کلی مصرف متعادل آن برای سلامت فرد بسیار مفید است. مطالعه ای که روی غذاهای غربی و شرقی انجام شده نشان داده در شرق دنیا که ادویه ...
دستور تهیه آش شولی، کله گیپا، قیمه نخود و خورش به آلو؛ غذا های سنتی و خوشمزه استان یزد
خوب بکشید و محکم ببندید به طوری که مواد از داخل آن نریزد. مرحله پنجم: کله پاچه و نخود و پیاز و نمک و فلفل و زردچوبه و کیسه های سیرابی را به همراه مقداری آب درون قابله می ریزیم و روی حرارت می گذاریم تا به مدت حداقل 8 ساعت بپزد. بعد از این مدت کله کیپای شما آماده است. قیمه نخود برای اغلب شما هایی که فقط قیمه را با لپه درست می کنید، شنیدن این نام می تواند عجیب و جالب ...
در کوتاه ترین زمان به ثروت بالایی رسیدم
سر شار از ویتامین های A و D و ویتامین دی باعث نرم شدن پوست و خوش حالتی مو ها می شود، و همچنین ویتامین آ باعث بیشتر شدن جذب فسفر و کلسیم تن ماهی از ماهی تن درست می شود. ماهی که در اعماق اقیانوس زندگی می کند. برای عرضه این نوع تن ماهی کنسرو تن ماهی کالچردر وزن 180 گرمی در بازار طرفداران بسیاری دارد، که طعم خوب و تازه این محصول بدون توصیف است. این محصول از بهترین و تازه ترین ماهی های تن درست می شود. ...
چند خط سلامتی
تأمین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند، با خوردن کنجد ناخن هایشان محکمتر می شود. / مواد غذایی تقویت کننده استخوان: ️کشک، ️کنجد، ️بادام، ️پنیر با گردو، ️انواع کلم، ️نور آفتاب، ️ماهی، ️میوه ها با پوست، ️سبزیجات به ویژه اسفناج. / حرص نخورید، حسادت نکنید. ️تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی می کنند، نسبت ...
طرز تهیه لواشک پرتقال خانگی به 3 روش
.... بعد حرارت را قطع کرده و صبر کنید تا پرتقال ها از دما بیفتند و سرد شوند. بعد از سرد شدن، یک صافی را روی یک قابلمه بگذارید و مواد داخل قابلمه را در صافی بریزید. مرحله چهارم: بقیه مواد را اضافه کنید با فشار دست، شروع به ورز دادن پرتقال های پخته کنید و آنها را کاملا فشار دهید تا هسته، پوست و تفاله پرتقال ها جدا شود. عصاره پرتقال را از تفاله ها کاملا جدا کنید و عصاره را بچشید ...
طرز تهیه بالم لب طبیعی و خانگی با چند راهکار ساده!
یکدست شود. سپس بالم لب آماده شده را درون ظرف کوچک درب دار بریزید و هر زمان نیاز داشتید، مصرف کنید. بیشتر بخوانید: با این رنگ رژ لب همه به شما خیره می شوند! تهیه بالم لب خانگی با استفاده از عسل عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی با خواص معجزه آسا می باشد. موم زنبور عسل نیز به دلیل رطوبت رسانی عمیق پوست در ساخت انواع محصولات آرایشی و بهداشتی بکار می رود. این ماده همچنین باعث ...
طرز تهیه غذاهای اصیل کرمانی
نچشیده باشید نمی توانید تصور دقیقی از عطر و طعم لذیذ آن داشته باشید. مواد اولیه کشک ساییده یک پیمانه گوشت چرب با استخوان 500 گرم نخود و لوبیا سفید 200 گرم سیب زمینی پوست کنده یک عدد پیاز یک عدد متوسط بادمجان قلمی 8 عدد چغندر ورقه شده یک عدد خیار 4 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ...
دستور پخت خورش کدو با مرغ
کنید و درب قابلمه را نیمه باز قرار دهید و برای 20 دقیقه زمان دهید تا مرغ ها خوب پخته و سس کم کم غلیظ شود. مرحله چهارم: تهیه خورشت کدو سبز با مرغ در انتها نوبت اضافه کردن غوره می باشد که مقدار آن سلیقه ای است و شما می توانید به دلخواه کم و زیاد کنید. غوره را اضافه کنید و برای 15 دقیقه دیگر زمان دهید تا خورش طعم دار شود و در انتها نمک خورش را بچشید و از روی حرارت بردارید. ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه خوراک جگر مرغ
توانید از روشی ساده تر استفاده کنید. در این روش شما تنها به جگر مرغ، پیاز، نمک و فلفل و زردچوبه نیاز دارید. ابتدا پیاز را تفت می دهید تا طلایی شود، سپس ادویه ها یعنی زردچوبه، نمک و فلفل سیاه را اضافه می کنیم. در این مرحله جگر مرغ را که به قطعات کوچک برش زده اید به تابه اضافه کرده و اجازه می دهید خوب با مواد سرخ شود. نتیجه این روش ساده یک جگر مرغ سرخ شده بسیار خوشمزه و طعم دار است. آن ...
یک غذای ساده و فوری بدون گوشت و مرغ / بیا تا بهت بگم چی درست کنی!
نان تست 1 بسته نمک، فلفل سیاه، پولبیبر، پودر سبز، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه تست بادمجان و قارچ خوشمزه و ساده به 2 روش مرحله اول: آماده سازی ابتدا باید بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت حلقه ای خرد کنید و داخل مخلوط آب و نمک قرار دهید تا تلخی بادمجان گرفته شود و بعد خوب بشورید و آبکش کنید. سپس بادمجان ها را خشک کنید و داخل تابه قرار دهید ...
نحوه مراقبت از پوست حساس
اگر شما دارای پوست حساس هستید پس می دانید که مراقبت از پوست های حساس از اهمیت زیادی برخوردار است و افرادی که دارای پوست های حساس هستند به آسانی قابل تشخیص نمی باشند. معمولا علائمی مانند خارش، التهاب در پوست های حساس بسیار رایج است و افرادی که پوست حساس دارند در مقابل هوای خشک اگر به شیوه درست آبرسانی نگردند می توانند واکنش زیادتری را از خود نشان دهند. به همین علت بیماری هایی مثل اگزما، درماتیت در ...
تیرخلاصِ خانم خونه به فامیل شوهر با غذای خاص!
پارس دی: ته چین گوشت قلقلی و بادمجان یکی از انواع ته چین ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده است و شما می توانید به گوشت قلقلی و بادمجان سرخ کردن این ته چین را تهیه کنید. ته چین جزء دسته غذا های مجلسی به حساب می آید که طعم و مزه خوبی دارد و از ترکیب ماست و برنج و تخم مرغ تهیه می شود و با انواع گوشت و مرغ و سبزیجات پخته می شود و گزینه خوبی برای مهمانی ها می باشد. برای تهیه ته چین بهتر است ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کوکو لوبیا سبز به روش سنتی
مناسب انتخاب می کنیم، سپس لوبیا سبز را به همراه 1 و نیم لیوان آب درون آن می ریزیم. مرحله دوم حالا قابلمه را روی حرارت قرار می دهیم و اجازه می دهیم لوبیا سبز کامل پخته شود، وقتی آب درون قابلمه کاملا کشیده شد، لوبیا سبز را از روی حرارت بر می داریم و اجازه می دهیم کاملا خنک شود. در ادامه هویج را می شوییم. مرحله سوم حالا پوست هویج را جدا می کنیم و درون یک ...
پاف کینوا چیست و چه فوایدی دارد؟
می توان در هر لحظه مثل مهمانی ها و دورهمی ها به عنوان تنقلات، میان وعده و... از آن استفاده کرد. پاف کینوا، محصولی متفاوت و خوشمزه اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید در بین روز، خوراکی هایی مثل پاپ کورن، اسنک و... بخورید، بهتر است از مضرات آن نیز باخبر باشید. برخی از این خوراکی هایی که نام بردیم، دارای درصد چربی بالا و رنگ مصنوعی هستند و موادمغذی بسیار کمی دارند ...
عوامل کاهش دهنده دردهای میگرنی
همراه با سبوس)، میوه های تازه، خشک یا پخته شده نظیر گیلاس، گلابی، آلو، ذغال اخته، سبزیجات سبز، زرد و نارنجی تازه یا پخته شده نظیر کنگر فرنگی، مارچوبه، بروکلی، کاهو، اسفناج، لوبیا سبز، کدو حلوایی، سیب زمینی و چغندر، آب و چاشنی های طعم دهنده (مقدار کمی نمک و وانیل) را می توانید در برنامه داشته باشید. محصولات لبنی، مغزیجات و دانه ها را به صورت آزمون وخطا برای خود امتحان کنید و انواعی که درد را ایجاد ...
20 خواص خرما برای بهبود سلامت بدن
دیجی کالامگ: خرما یک ماده ی غذایی شیرین است که اصالت آن به کشور عراق برمی گردد. این ماده ی غذایی نوع، مزه ، اندازه و رنگ های متفاوتی دارد. خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کنند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشند، به زنان باردار کمک کنند و عملکرد شناختی را بهبود دهند. در مقاله ی امروز دیجی کالا مگ تصمیم داریم خواص خرما را با شما به اشتراک بگذاریم و ارزش ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
...، که این موضوع در نرم کردن مدفوع موثر است. در یک مطالعه بر روی 80 فرد مبتلا به یبوست نشان داده شد که پکتین می تواند در سرعت بخشیدن به حرکت مدفوع در روده ها ، بهبود علائم یبوست و افزایش تعداد باکتری های مفید دل و روده موثر باشد. خوردن مواد غذایی حاوی فیبر یک روش ساده برای افزایش فیبر در رژیم غذایی و درمان یبوست است. شما می توانید سیب را خالی بخورید یا آب آن را بگیرید. همچنین می ...
عاشقان هله هوله با خیال راحت چه بخورند؟
جلوگیری می کند. حتما جز خوراکی های روزانه تان قرار دهید. کیوی اگر خواب راحت براتان آرزو شده و نمی توانید بخوابید حتما قبل خواب بخورید. خوردن روزانه 2 عدد کیوی 1 ساعت قبل از خواب کیفیت و زمان خواب را بهتر می کند. کیوی سرشار از سروتونین (هورمون شادی) است، به همین دلیل به خواب سریع کمک می کند. خیار حتما شنیده اید که خیار بسیار برای پوست خوب است ولی خواص دیگری ...
آشنایی با غذاهای خیابانی معروف تهران قدیم / تصاویر
مسافت زیادی را تردد و فقط از آن فروشنده خرید کنند. قصه های خواندنی تهران را اینجا دنبال کنید سیب زمینی و تخم مرغ پخته سیب زمینی و تخم مرغ پخته در فصل زمستان یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین غذای خیابانی تهران بود که همراه با نمک، فلفل، ادویه تند، گاهی گوجه، کره و خیار سرو می شد. فروشنده ها تخم مرغ و سیب زمینی ها را در قابلمه های بزرگ مِسی به صورت مجزا نگه می داشتند ...
کسب و کاری برای چیپس میوه در منزل با درآمد بالا
بدن شما انتقال می دهد شما با مصرف انواع میوه های خشک می توانید از طعم دلپذیر و خواص آن ها بهره مند شوید. این محصول دارای مواد مغذی فراوانی مانند پلی فنول، کاروتنوئید ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشد. میوه خشک امروز همچنین؛ میوه خشک امروز دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشند که به پیشگیری از انواع سرطان، بیماری های قلبی و گوارشی و ... کمک می نمایند این محصول ...
ماسک زنجبیل؛ 4 ماسک زیبایی زنجبیل برای جوانسازی صورت
... 2. پوست را روشن می کند مطالعات نشان داده اند که جینجرول، ماده ی فعال ماسک زنجبیل، تولید ملانین را در پوست مهار می کند (خواص ضدملانوژنز دارد)، به روشن شدن پوست و از بین رفتن لک های آن کمک می کند و باعث محافظت از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش خورشید می شود. 3. از آکنه پیشگیری می کند استفاده از ماسک زنجبیل نتایج امیدوارکننده ای در درمان و پیشگیری از آکنه ...
خواص پیازچه برای سلامتی
پیازچه تازه و خام خرد شده کمتر از 3 کالری دارد که بیشتر آن از فیبر و پروتئین است. مواد معدنی موجود در پیازچه شامل کلسیم (3 میلی گرم)، فسفر (1.7 میلی گرم) و پتاسیم (8.9 میلی گرم) است. اما خوردن یک وعده پیازچه کمک قابل توجهی به دریافت ویتامین های روزانه شما نمی کند. ویتامین های موجود در پیازچه شامل ویتامین A (3 درصد از مصرف توصیه شده روزانه)، ویتامین C (3٪)، ویتامین K (8٪) و فولات ...
انار به تنهایی یک داروخانه است
...، حمایت از سلامت دستگاه گوارش شما مهم است و انار می تواند بخشی از این تلاش باشد. انار می تواند سطوح باکتری های مفید روده، از جمله بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس را افزایش دهد. پوست زیبا و شفاف با انار انار تأثیر زیادی روی شفاف شدن پوست دارد. آنتی اکسیدان بالای این میوه پیری را از پوست شما دور می کند. امروزه از خواص این میوه در تهیه محصولات آرایشی نیز بیشتر استفاده می شود. به ...