خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یائسگی در دوران جوانی
می دهد طول عمر بعد از یائسگی تقریبا برابر با سال های عادت ماهیانه (متوسط 30 سال) است. چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که منتج به یائسگی می شود؟ به موازات افزایش سن، به تدریج تخمدان ها هورمون های تنظیم کننده قاعدگی (یعنی استروژن و پروژسترون) کمتری تولید می کنند و با گذشت زمان، بلوغ تخمک در تخمدان ها هم مختل شده و از طرف دیگر افزایش هورمون پروژسترون پس از تخمک گذاری به میزان قابل ...
تعریق بدن نشان از این بیماری های نهفته دارد
بوتولینوم در انواع مختلف بوتاکس با مارک های مختلف تجاری استفاده می شود. وی افزود: بوتاکس آسیبی به بدن فرد وارد نمی کند چون سم بوتولینوم آن به صورت موقتی تعریق بدن را کنترل می کند و بعد از مدتی فرد دوباره باید اقدام به بوتاکس انجام دهد. همچنین کم خونی و مصرف غذاهای تند می تواند از دیگر علل تعریق زیاد بدن باشند. قنبریان خاطرنشان کرد: رنگ عرق بستگی به باکتری های روی پوست دارد، به ...
بهترین غذاها برای مقابله با سرطان
روده را نیز افزایش دهد. انجمن سرطان امریکا توصیه میکند مصرف الکل نباید از دو مرتبه در روز برای مردان و یک مرتبه در روز برای زنان بیشتر شود. زنانی که در خطر بیشتر سرطان سینه قرار دارند باید در مورد مصرف الکل با پزشک صحبت کنند چون ممکن است برای آنها خطر بیشتری داشته باشد. 10- مبارزه با سرطان با آب و مایعات دیگر آب تنها تشنگی شما را برطرف نمیسازد بلکه میتواند از شما در مقابل سرطان ...
همه چیز درباره یک بیماری ترسناک؛ هپاتیت
شاید تصور کنید انجام این کار تنها شما را در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می دهد، در حالی که سخت در اشتباه هستید. یکی از این بیماری ها که حسابی دردسرساز می شود، هپاتیت است. خیلی از افراد به هپاتیت فکر نمی کنند در حالی که هر فردی می تواند به این بیماری مبتلا شود. دکتر پیمان لسان پزشکی پزشک و کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری مرکز بهداشت غرب تهران – معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
نکاتی برای کنترل روماتوئید ویژه کارمندان!
... راه حل مناسب این کار این ست که در هنگام کار با کیبورد یا ماوس آرنج یا ساعد را روی یک تکیه گاه قرار داد به نحوی که شانه کاملا شل و آویزان شود. در این وضعیت وزن بازو را تکیه گاه تحمل می کند و فشاری به شانه و گردن وارد نمیشود. از ماوسی استفاده کنید که اندازه دست شما باشد. ماوس های بیش از حد بزرگ موجب خستگی مچ دست شما می شوند. در نظر گرفتن دوره های استراحت کوتاه: احساس خستگی گاه به ...
مهم ترین بحران قرن آینده
رئیس مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران کم آبی را مهم ترین بحران قرن آینده در جهان دانست و گفت: هنوز بسیاری از افراد بحران کم آبی در کشور را باور ندارند. به گزارش مهر، بابک نگاهداری با اشاره به رشد بی رویه جمعیت در تهران بیان کرد: در حال حاضر در تهران شرایطی حاکم شده است که منابع آب موجود در سد های کرج، لتیان و لار و چاه هایی که قرار بود فقط در ماه های اوج مصرف مورد استفاده قرار ...
46 سؤال و ابهام در مورد الگوی جدید قراردادهای نفتی
نباید جریمه ای بپردازد؟ 3- با توجه به اینکه طبق تبصره 2 بند ب ماده 6، در قراردادهای نوع اول پذیرش ریسک به عهده پیمانکار بوده، آیا باعث نمی شود که پیمانکار کمتر به سراغ میادین نفتی یا گازی که در عمق های زیاد آب قرار داشته برود و ترجیحاً به مخازن دم دست و کم ریسک و پُرذخیره داخل قناعت کند؟ 4- بر اساس ماده 7 و بند 4 ماده 1 و بند الف ماده 11 که بهره برداری از مخزن بر عهده شرکت ...
میگرن را در چند ثانیه با نمک درمان کنید
رجوع می کنند. با وجود اینکه داروها می تواند در تسکین دردهایی از این قبیل موثر باشد اما نباید فراموش کرد که درمان آن ها موقتی است و علاوه بر اینکه این داروها اثرات جانبی بی شماری دارند، موجب می شود بدن به مصرف آن ها عادت کند و در بیشتر اوقات بسیار پرهزینه است. از طرف دیگر، این داروهای مسکن که به هنگام حملات میگرنی استفاده می شود مدتی طول می کشد تا اثر کند و تا اثرگذاری آن فرد باید درد را تحمل کند ...
ورزش کلید با هوش شدن این عضو از بدن
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان دریافته اند انجام وررزش می تواند باعث تغییر در قابلیت های مغزی افراد شود. گفتنی است، کارشناسان این نتایج را با بررسی و انجام اسکن FMRI بر روی 11 فرد ورزشکار و در رده سنی 19 الی 50 سال قرار داشتند، بدست آورده اند. بررسی ها نشان می دهند، انجام 4 اسکن در فاصله بیش از 34 هفته تمرین ورزش مرتب نشان داده است که این نوع ورزش باعث ...
خواهشا دایی مقابل خبرنگاران از من مایه نگذارد - به خاطر محرمی از پرسپولیس جدا شدم - پروین بازیکن
ببیند توجهی نکند. * شنیده ام چند ماهی هم در بهشت زهرا چادر زدید؟ - بله چهار ماهی شد. حتی برنامه 90 هم می خواست نشان بدهد که ضیا عربشاهی جلوگیری کرد. ضیا گفت: "در هر حالتی آبروی منوچهر باید حفظ شود". * از هم بازی های زمان شما بیشتر چه کسی حالت را می پرسد ؟ - برخی از بچه ها از جمله ضیا خیلی آرامم می کند. داروهای گران قیمتی مصرف می کنم و توانایی تهیه آنها ...
اندر مصایب رژیم گرفتن
خود باعث می شود گاهی گرسنه شوید. برخی ادعا می کنند که در ابتدای شروع رژیم، خیلی احساس گرسنگی آنها را اذیت نمی کند ولی به مرور، این حس آزاردهنده می شود و باعث دلزدگی افراد از ادامه رژیم می شود. اگر می خواهید موفق باشید، باید برای خود اولویت بندی کنید؛ کم شدن وزن و لاغر شدن یا خوردن غذاهای مورد علاقه؟ پس تا حدی پذیرفتن فرآیند گرسنگی در طول رژیم غذایی، به این معناست که چاقی بدن در حال کم شدن است. شاید هیچ یک از این راهکارها نتواند به طور کامل احساس گرسنگی را از بین ببرد، ولی می تواند در شما احساس منفی گرسنگی و رها کردن رژیم را از بین ببرد. ...
ساکنان مناطق آلوده، کمبود ویتامین D دارند
مسئله مشخص است، ولی در مورد اینکه بین آلودگی هوا و افزایش شکستگی ارتباطی وجود داشته باشد؛ هنوز مطالعه ای وجود ندارد. وی با تاکید بر لزوم انجام مطالعه ای در خصوص ارتباط بین استئوپروز و آلودگی در شهرهای ایران گفت: با در نظر گرفتن اینکه نقش تاثیرگذار آلودگی هوا در کمبود ویتامین D کاملا مشخص است؛ جایگزینی کلسیم و ویتامین D کافی در افرادی که در معرض آلودگی شدید و پوکی استخوان قرار دارند؛ قویا توصیه می شود. ...
کی روش می تواند به مربیان ما آموزش بدهد|بودن او در فوتبال ایران غنیمت است
که به مذاق شما خوش نیاید. *نکته این است که سطح سواد شخصیتی علیدوستی از فوتبال ایران بالاتر است. جنس کتاب خواندن و فیلم دیدن و مطالعه اش و ... الان قدم بعدی علیدوستی خیلی سخت است. جلسه چهار روز پیش ما درباره همین بود. با توجه به تجربیاتی که دارم به ایشان می گفتم این بازی هایی که در تبریز انجام دادی خیلی با بازی هایی که قرار است در هند انجام بدهی متفاوت است. یک تغییراتی هم قرار ...
رژیم های غذایی عجیب تناسب اندام هالیوودی ها - بخش اول
ها به طور دائم سیگار می کشد. بر اساس تحقیقات، با اینکه افراد سیگاری در 8 هفته نخست کمی چربی شکم می آورند، در دراز مدت وزن کم می کنند و چربی کمتری ذخیره می کنند. 6-مصرف نوشیدنی های پروتئینی به گزارش دیلی تلگراف، آدریانا لیما، سوپر مدل افسانه ای شوی ویکتوریا سیکرت، از 9 روز مانده به آغاز شو فقط نوشیدنی های پروتئینی مخلوط شده با پودر تخم مرغ مصرف می کند و آب می نوشد. یک یا دو بار در روز ...
مادر شهید خلیلی: هیچ وقت با رفتنش مخالفت نکردم/رسولی که میهمان حضرت زینب (س) شد
و گفتارمان خودشان مقید به انجام فرایض دینی باشند و همین طور هم شد، رسول خودش موازین دینی را درک و رعایت می کرد. قبل از اینکه بچه ها مدرسه بروند موقع خواب قبل از اینکه برایشان قصه بگویم، سوره های کوچک قرآن را می خواندم و می گفتم تکرار کنند و بعد داستان می گفتم، این روش باعث شد تا قبل از رفتن به مدرسه تمام سوره های کوچک قرآن را از حفظ باشند. البته هردو فرزندم چند جزء از قرآن کریم را حفظ ...
مراقبت های لازم برای انواع سوختگی
آرام کند اما نباید فراموش کنید که یکی از کارهای مهمی که بعد از سوختگی باید انجام دهید، محافظت از پوست تان در برابر عفونت هاست. با کمک عسل شما می توانید چنین مبارزه ای را انجام دهید. عسل نه تنها درد تان را کم و به التیام زخم تان کمک می کند، بلکه از پس مبارزه با باکتری های مزاحم هم بر می آید. اگر عسل در خانه نداشتید، می توانید از کمک محلولی که حاوی چربی و پروتئین است استفاده کنید. بله ...
اعدادی که مرگ و زندگی شما را نشان می دهند
. افزایش تری گلیسیرید در خون می تواند شما را درمعرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد. چه باید کرد؟ محققان می گویند درمورد کنترل سطح تری گلیسیرید خون ریش و قیچی دست خودتان است. اگر میل زیادی به مصرف خوراکی های شیرین و بیشتر کردن شیرینی غذاهای تان داشته باشید، طبیعی است که آزمایش ها از مناسب نبودن وضعیت سلامت شما خبر دهند. به گفته محققان شیرینی و شکلات دوست ها بیشتر از دیگران در ...
این مواد را به ماست اضافه نکنید
و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. منبع: جام جم
با تمرکز از کار خود لذت ببرید
باشید که: دیدگاه ها و افکارتان در این لحظه چیست؟ شما در این زمان به چه می اندیشید؟ وضعیت بدنتان چگونه است؟ آیا هوشیارید یا پریشان؟ پس از انجام این کارها چه احساسی به شما دست می دهد؟ چرا؟ بدن همه ما ممکن است به هر دلیل اقدام به ارسال سیگنال های استرس زا کند. وجود احساسات منفی در درون افراد، امری طبیعی است. پس به جای پروبال دادن به این احساسات منفی سعی کنید تا با هوشیاری و درایت کامل با ...
نکاتی برای افزایش انگیزه در ورزش/ ترازو را از خود دور کنید!
بسیاری از افراد هنگامی که بعد از مدتی ورزش کردن نتیجه دلخواه خود را نمی بینند انگیزه برای ادامه ورزش را از دست می دهند و ورزش را متوقف می کنند. با این حال بهتر است بدانید که گرچه ورزش به راحتی و به سرعت نتیجه مطلوب شما را در پی ندارد اما انجام آن تاثیرات مثبتی به همراه دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از My Fitness pal، دانستن چند نکته می تواند انگیزه برای ورزش کردن را افزایش دهد. ...
دکتری که می خواهد دکتر نباشد!!!
ماهاریشی شرکت کند. سخنرانی ماهاریشی چند ساعت به طول انجامید. بعد از مراسم، آنها دو ساعت تمام در مورد آیورودا با هم صحبت کردند. چوپرا از تحقیق در زمینه غدد درون ریز دست کشید تا بتواند یک کلینیک پزشکی آیورودایی را با کمک ماهاریشی تاسیس کرده و ریاست آن را شخصا عهده دار شود. اما در سال 1993 رسما از سمت خود استعفا داد. او تا سال 1987 به فروش محصولات بین المللی ماهاریشی در حوزه ...
جدیدترین اخبار چطور پوست مان را تا عید زیباتر کنیم؟
گرفته می شود. برای اینکه بتوانید آب کافی در طول روز به بدن خود برسانید، بهتر است که در ساعات بیداری، هر 2 ساعت یکبار یک لیوان آب بنوشید. دور تمام دخانیات را خط بکشید اگر می خواهید پوست درخشانی داشته باشید، باید علاوه بر ترک سیگار و قلیان، در معرض دود آنها هم قرار نگیرید. ترکیبات سمی و سرطان زای موجود در سیگار و قلیان با کاهش اکسیژن رسانی به سطح پوست باعث کدر و چروک شدن پوست دست و صورت ...
گتوزوی پرسپولیس با این مواد خود را می سازد!
بازی قرص کلسیم و ویتامین سی می خوریم و بعد از بازی هم ویتامین منیزیم می خوریم تا منیزیم و آهنی که از دست داده ایم جبران شود. گوشت قرمز هم که می دانید سرشار از آهن است. *پس از این کار حس بهتری داری؟ البته که خوب است. این کار باعث می شود تا شما حس خستگی نداشته باشید و یا اگر دارید برایتان آزار دهنده نباشد. *داروهای سنتی هم مصرف می کنی؟ خیلی زیاد. این کارها ...
فیزیک دان هندی هشدار ظریف را تأیید کرد
از پروموترهای ویروسی استفاده می کنند که از ویروسهای بسیار بدخیم جداسازی می شوند. این ابزار تضمین می کند که ژن مورد نظر خاموش نخواهد شد. ** در امریکا در مورد تراریخته ها، هیچ ارزیابی سلامتی صورت نگرفته است/پای منافع کمپانیها در میان است پس چرا با وجود این نقص های تکنیکی کماکان در امریکا شاهد کشت و مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی هستیم؟ مطالعات انجام شده توسط ...
توسعه در بخش کشاورزی تنها در حد شعار
تولید ناخالص ملی در طول برنامه های اول، دوم و سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور، در مقایسه با مدت مشابه در قبل از انقلاب، متوسط سالانه سهم کشاورزی از تولید ناخالص ملی در سه برنامه بعد از انقلاب با کاهش ملایمی روبرو بوده است. اسماعیل نیا همچنین به آمار مندرج در سایت آمار سازمان خوار و بار جهانی ملل متحد (2015)، اشاره کرد که این سهم در سال 2007 میلادی در ایران به 22/10 درصد رسیده است ...
راز خواب زمستانی خرس ها
...> فردریک باکهد، نویسنده این مطالعه از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد اظهار کرد: در حال حاضر، مطالعات انجام گرفته درباره این موضوع است که آیا تغییرات میکروبی در زمستان های سخت بر روی خرس قهوه ای تاثیرگذار است یا خیر. در این آزمایش، محققان نمونه مدفوع خرس ها را در طول خواب زمستانی و در دوره فعال سال مورد بررسی قرار دادند و به نتایجی دست یافتند. چند متابولیت مسئول متابولیسم چربی، شامل تری گلیسرید ...
نویسنده ای که زبانش را ترک کرد
ایتالیایی ها نوشته است. او در ادامه می نویسد: یک هفته بعد از رسیدن، دفترچه خاطراتم را باز کردم تا از بلاهایی که سرمان آمده بود بنویسم، که کاری عجیب و غیرمنتظره انجام دادم. خاطراتم را به زبان ایتالیایی نوشتم. ناخودآگاه و ناگهانی این کار را کردم. چون وقتی خودکار دستم می گیرم دیگر در ذهنم صدای انگلیسی نمی شنوم. در طول این دوران وقتی هر چیزی باعث گیجی ام می شد و مرا به بی ثباتی می کشاند ...
خانم های 30 ساله، مواظب باشید!
نادیده گرفتن فواید ورزش شما را با مشکلات مادام العمر مواجه می کند. در دهه بیست زندگی، اگر هفته ها هم ورزش نکنید ممکن است بدن شما بیشتر آن را نادیده بگیرد، اما حالا که سن تان بالاتر رفته بدن تان دیگر نمی تواند شما را ببخشد. حالا دیگر پرخوری دیروقت شبانه فشار بیشتری به بدن تان وارد می کند چون سرعت متابولیسم تان دیگر مانند بیست سالگی تان نیست. در الویت گذاشتن ورزش روزانه، نه تنها ...
20 خوراکی برای تنظیم هورمون زنانه و مردانه
مقابله می کند . جزئیات مصرف: این مکمل پودری، سریعترین پروتئینی است بلافاصله پس از مصرف جذب بدن می شود، 1 یا 2 قاشق از آن درون اسموتی خود بریزید و میل کنید . 13 - تنظیم هورمون با توت ها طبق مطالعات انجام شده در کانادا توت های آبی به کاهش قند خون و مقاومت در برابر انسولین کمک می کنند. در یک مطالعه ی کوچک به مردانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در خطر ابتلا به بیماری ...
نقشه گنج تغییر را بیابید
مجدد مصرف را کلید می زند. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که وقتی کتاب سرگذشت و فراز و فرودهای زندگی یک کارآفرین بزرگ یا صاحب برند معتبر را خوانده اید یا مستندی در این باره دیده اید، شگفت زده شده اید که چطور او توانسته بر آن همه چالش متنوع زندگی و کارش غلبه کند و متقابلا قیاس ها و همذات پنداری هایی هم انجام داده اید و مثلاً گفته اید اگر من جای او بودم چه می کردم. مثلاً به خودتان تشر زده ...
