خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مهارتهای زندگی تا زندگی با چاشنی تاب آوری
سازگاری در سختی ها مهارت های خودآگاهی مهارت گرایش منفی به اشتباه رفتار مثبت تفکر انتقادی مهارت های افراد جامعه نسبت به یکدیگر مهارت های سطح بالا مهارت های زیر تحت عنوان مهارت های سطح بالا در نظر گرفته می شوند: گرمای عالی و سطح ذهنی بالا طرز فکر آرامش روحی و جسمی هدف گذاری و حل مسئله ارتباط حمایت اجتماعی استاندارد زندگی با سلامت اهمیت مهارت های زندگی در یک جامعه چیست؟ مهارت های زندگی می ...
مهارت خودآگاهی لازمه توانمندسازی افراد است
افزایش سطح درآمد و کاهش وابستگی آنان به سازمان های حمایتی منتهی خواهد شد، بلکه سبب می شود در حوزه های مختلف روانشناختی در زمینه مواردی از جمله، خودکارآمدی، عزت نفس، قدرت تصمیم گیری، خودارزشمندی، حل مساله و افزایش سازگاری توانمند شوند. شایان ذکر است، در جریان برگزاری کارگاه آموزشی دانش افزایی و توانمندسازی فرهنگیان شاغل سرپرست خانوار آموزش و پرورش اسلامشهر منیره نسیمی، مدرس آموزش خانواده ...
چهارمین لایو تیم مددکاران اجتماعی
نقاط قوت خود متمرکز باشد. اما اگر فردی مهارت های تاب آوری خود را افزایش نداده باشد، نمی تواند شرایط سخت را تحمل کرده و گاهی میزان استرس آنقدر زیاد می شود که سلامت جسمی و روحی او به خطر می افتد. اگر فردی احساس می کند کیفیت زندگی او در برخی زمینه ها ضعیف است، بررسی نحوه تعریف او از کیفیت زندگی خوب، اولین گام به سمت بهبود است. در حالی که تصور همه از زندگی با کیفیت بالا متفاوت است، برخی ...
چگونه مهارت های مشارکتی خود را در محل کار بهبود ببخشیم؟
همکاری با یکدیگر و دستیابی به اهداف و نتایج کمک فراوانی نماید. ذکر این نکته ضروری است که وقوع اختلاف نظر در بین اعضای یک تیم کاملا طبیعی است. افراد دارای روابط عمومی بالا می توانند با حفظ احترام و اعتماد به نفس اعضای تیم خود، برای حل مشکلات ناشی از اختلاف نظر گام بردارند. از دیگر ویژگی ها و مهارت های مرتبط با کار تیمی می توان به مدیریت زمان، قدرت حل مسئله، مهارت در گوش دادن فعالانه، توانایی ...
چگونه می توان مهارت نه گفتن را در خود تقویت کرد؟
.... شاید در نگاه اول این مسأله ساده به نظر برسد که به درخواست دیگران نه بگوییم؛ اما این کار برای بسیاری از افراد به ویژه کسانی که در فرهنگ های انباشته از تعارفات روزمره زندگی می کنند، یک مشکل بسیار شایع است. این مهارت از کودکی در انسان شکل می گیرد و کاملا اکتسابی است. مهارت نه گفتن ریشه در ژنتیک ندارد و از نسلی به نسل دیگر منتقل نمی شود؛ البته والدینی که به درستی دارای مهارت ...
نحوه آموزش سریع زبان انگلیسی
به گزارش بازار، آموزش زبان انگلیسی می تواند دلهره آور و سخت به نظر برسد، به خصوص اگر نیاز به یادگیری سریع آن داشته باشید. شاید لازم باشد برای کار به خارج از کشور بروید، ممکن است لازم باشد با همکاران خود در خارج از کشور صحبت کنید، قرارداد ببندید، یا ممکن است بخواهید با یک شریک یا دوستان جدید ارتباط بهتری برقرار کنید. در حالی که زمان عنصر بسیار مهمی است، اجازه ندهید که بیهوده آن را از ...
چگونه عطر را بر اساس شخصیت خود انتخاب کنید؟
کمال گرا، محکم و با اعتماد به نفس که برنامه ریزی دقیق و حساب شده ای برای همه چیز دارند و طبق اصول و قواعد خاصی عمل می کنند. عطرهای میوه ای برای شخصیت های استوار ممکن است ذائقه این مردمان خوش ذوق تا حدی با سلیقه شرقی ها همپوشانی داشته باشد. آن ها پرجنب وجوش، به شدت جنسیت گرا، پر انرژی، بازیگوش، دارای روحیه ای شاد، عجیب و مرموز، با اعتماد به نفس و ماجراجو هستند. تاثیرات عطر روی ...
تست هوش چالش ریاضی؛ جواب این معادله را می توانید در 40 ثانیه پیدا کنید؟
. انواع تست هوش بازی های فکری هستند که برای حل آن باید از توانایی ها و پتانسیل های فکری و استدلالی استفاده کنید. تست های هوش برای این منظور طراحی شده اند که افراد بتوانند با کمک آنها مهارت های شناختی مانند استدلال، منطق و حل مسئله را در خود به چالش بکشانند. تست هوش؛ این چالش سخت را در 40 ثانیه باید حل کنید! اینجا یک تست هوش برای شما آورده ایم. در مربع خالی چه عددی ...
همایش نمایندگان اساتید سطوح عالی حوزه علمیه قم برگزار شد
مدیون جانفشانی شهدا می دانند. دلیل حقانیت این انقلاب هستند. وی در ادامه بیان کرد: انسان توجه پیدا کند که همیشه در زمان تحصیل نخواهد بود و در این زمان مطالبه و درخواست جامعه به سمت شما نمی آید، حتی خانواده شما انتظاری در زمان تحصیل ندارد، اما همیشه به این صورت نخواهد بود و بعد از مدتی بستگان و اهل محل کم کم از شما مطالبه می کنند. مطالبه جامعه از طلاب امری بدیهی است معاون ...
طرز نشستن خودت رو بگو تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
، متوجه خواهید شد که چرا همیشه تاکید می شود اگر می خواهید دیگران دید خوبی نسبت به شما داشته باشند، صاف بنشینید. صاف نشستن نشان می دهد اعتماد به نفس دارید و قابل اعتماد و قوی هستید. شما با این نوع نشستن به دیگران نشان می دهید که آمادگی رویارویی با هر چالشی را دارید. ضربدری کردن مچ پاها از نکات شخصیت شناسی از طرز نشستن افراد وقتی می نشینید باید به حالت پاهای خود دقت داشته باشید ...
برای جوان ماندن آب بنوشید
ضعیف می تواند خطر بروز بیماری های مزمن و مرگ زودرس را افزایش دهد. طی این مطالعه، مجموعه گسترده داده ها از حدود 11 هزار فرد بزرگسال در طول 25 سال جمع آوری شد. داده های اولیه از ویزیت های پزشکی افراد 45 تا 60 ساله جمع آوری شده و سپس 25 سال بعد با ویزیت های بعدی آن ها تکمیل شد. به گفته متخصصین، سطح هیدراتاسیون توسط سطوح سدیم سرم افراد به عنوان شاخصی از عادات نوشیدن آب آن ها آنها ...
شعار زن زندگی آزادی آمریکا و متحدانش یک دروغ بزرگ است
تبیین ارزش های اسلامی در تمام سطوح جامعه ایران اسلامی برای بقای کل استکبار جهانی تهدیدی جدی است. جلیلی جدایی بین ملت و دولت را توطئه شوم دشمنان دین و نظام اسلامی در عصر حاضر دانست: قرآن در چنین مواردی به مومنان سفارش می کند ببینید دشمن از شما چه می خواهد و آن را انجام ندهید و این وظیفه تمام افراد جامعه در سطوح مختلف است. ...
درمان و عوارض بیماری مزمن کلیه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، بیماری مزمن کلیه که نارسایی مزمن کلیه نیز نامیده می شود، شامل از دست دادن تدریجی عملکرد کلیه است. کلیه های شما مواد زائد و مایعات اضافی خون را فیلتر کرده و سپس در ادرار شما دفع می کنند. بیماری مزمن کلیوی پیشرفته می تواند باعث ایجاد سطوح خطرناک مایعات، الکترولیت ها و مواد زائد در بدن شما شود. در مراحل اولیه بیماری مزمن کلیه، ممکن است علائم یا ...
اولین جلسه دوره ی آموزشی فن بیان و اجرا در شرکت پتروشیمی جم برگزار شد
کارگیری رویکردهای جدید در برنامه های توسعه ای حوزه آموزش از طریق اجرای برنامه های منتورینگ، کوچینگ، انجمن های خبرگی، بازی های آموزشی و تورهای تعالی تاکید کرد. وحید الهیاری ضمن تاکید بر ضرورت تقویت فعالیت های توسعه ای کارشناسان تصریح کرد: کارکنان، سفیرهای یادگیری و مبلغ های برند پتروشیمی جم هستند و چنین آموزش هایی جهت تغییر نگرش، بهبود عملکرد و ارتقای مهارت همکاران ضروری می باشد. ...
آزمایشهای لازم برای تشخیص دیابت
بیشتر می تواند سطح کتون خون شما را نیز بررسی کند و نتایج حاصل شده برای ارزیابی بیشتر به بیمارستان فرستاده شوید. آزمایش خون غیر ناشتا HbA1c آزمایش HbA1c ، اصلی ترین آزمایش خونی است که برای تشخیص دیابت استفاده می شود و میانگین سطح قند خون شما را در دو تا سه ماه گذشته آزمایش می کند. نیازی نیست برای HbA1c آمادگی خاصی داشته باشید، این یک آزمایش بسیار سریع و ساده است که در ...
کاش مصباح حوزه زنده بود
ای را به چالش می کشید. آنقدر علم داشت که بتواند در سطوح مختلف هویت فرهنگی جامعه شمشیر بزند. در سطح معرفت شناسانه و هستی شناسانه شمشیر می زد. یار جمع می کرد، لشکر درست می کرد و گفتمان می ساخت. در سطح اخلاق و فقه و حقوق نیز قد علم کرده بود. تبیین می کرد. سخن می گفت برای نخبگان. برای عموم. برای همه. در سطح علوم تجربی انسانی نیز. آرام و قرار نداشت. خسته نمی شد همانطور که رهبرش شمشیر می زد و خسته نمی شد ...
مدیریت سنتی یا مدرن تراز جهانی در ورزش ایران
> لذا با تاسی از ضرب المثل گندم از گندم بروید، جو ز جو باید اذعان کرد که براساس تفکر سیستمی الگوی (IPOOF) باید ورودی ها هر مکانیسمی مشخص باشد تا فرایند و فرآوری مربوطه روی آن انجام پذیرد، انتظار خروجی مشخص داشت و خروجی های در سطح خرد و کلان پیامد به همراه داشته باشد و در نهایت بازخورد ارائه کرد و همه این مکانیسم باید ابتدا با هدف گزینی درست و دقیقی همراه باشد. ادبیات دور از شأن ایشان در ...
انتصاب سرپرست مرکز تعاملات بین المللی علم و فناوری
تخصصی و تضامین صادراتی ، توسعه حمایت های نهادی و قانونی از صادرات دانش بنیان با مشارکت فعال و تصمیم ساز در همه سطوح حاکمیت ، حفظ، ارتقاء و بهره وری خانه های فناوری و نوآوری ایران ساخت در کشورهای مختلف و تبدیل آنها به پایگاه های فعال بازاریابی و بازارسازی و ایجاد زمینه انتقال فناوری هوشمند برای حل مسائل فناورانه کشور با همکاری سایر بخش های متولی به عنوان ماموریت های اصلی این مرکز در نظر گرفته شود. ...
جذاب ترین زنان از نگاه مردان این 20 نشانه را دارند
. چند ویژگی وجود دارند که می توانند هر زن را زیباتر نشان دهند (بدون این که ربطی به ظاهر داشته باشند!). جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست بلکه بسیاری از زنان وجود دارند که اگرچه چهره ی فوق العاده جذاب و زیبایی ندارند اما مورد تحسین همه هستند و در نظر مردان فرد بسیار دوست داشتنی و جذابی هستند. ویژگی های رفتاری وجود دارد که افراد جذاب از آن ...
آتلیه کودک، نوزاد و بارداری
...> گاهی اما برای ثبت لحظات و ساخت خاطره باید سراغ عکاسی حرفه ای برویم تا تصویری را برای آینده خود حفظ کنیم. در چنین مواقعی، حکم عقل این است که سراغ آتلیه عکاسی برویم که آمیزه ای از هنر و مهارت باشد. نام و آوازه خوش با خود یدک بکشد و بدون آنکه کلامی بر زبان براند تا از خود و هنرش بگوید، نمونه آثار و کارهایش حجت را بر شما تمام کنند! آتلیه لیماژ همان نقطه امنی است برای عکاسی حرفه ای که خاطرات تان را به ...
کارگاه آموزش تاب آوری والدین و فرزندپروری برگزار شد
: کارهای روزمره می تواند مایه آسودگی خاطر کودکان را فراهم آورد. با کودک جهت فعالیت روزانه کار کرده و زمان مناسبی را نیز برای تکالیف مدرسه و بازی انتخاب نمایید. خصوصا هنگام ناراحتی و اضطراب و دوران گذار نیاز است تا با کارهای روزمره انعطاف پذیری خود را حفظ نمایید. در این زمان، داشتن برنامه و ثبات مهم است. استراحت داشتن: در حالی که میزانی از اضطراب افراد را ترغیب می نماید تا دست به اقدام مثبت ...
بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی برای آیلتس
صحبت کردن و نوشتن نمره عالی کسب کند باید برای دستیابی به آن برنامه ریزی مشخصی داشته باشد. ارزیابی مهارت های زبانی هم از دیگر مواردی است که باید جدی بگیرید، قبل از هر چیز باید واقع بین باشید و دریک آزمون تعیین سطح استاندارد شرکت کنید. بعد از اینکه دید درستی از وضعیت خود پیدا کردید و نقاط قوت و ضعف شما ارزیابی شد وقت مطالعه و تمرین فرا می رسد. بعد از چند هفته یا چند ماه تمرین ...
کیفیت و بهره وری، کلید حفظ رقابت پذیری در سطح ملی
بهره وری یک ویژگی رفتاری است که بر بهینه سازی ارتباط و تعامل عوامل درونی و بیرونی تکیه دارد. حیاتی بودن دستیابی به کیفیت و بهره وری از آن جا ناشی می شود که به ساده ترین بیان، با افزایش کیفیت و بهره وری، بدون افزودن بر مقدار عوامل در تولید یا ارائه خدمات، با بهبود فرایندهای کسب و کار، هدایت منابع به سمت فعالیت های مزیت دار(کارایی تخصیصی) و نیز حذف اتلاف ها، به حاصل و دستاورد فعالیت های کسب و کار ...
یک دهه رشد آهسته اقتصادی پیش روی اقتصاد جهانی
ضعیف خواهیم شد که در آن اقتصادهای توسعه یافته با رشد 1 درصدی در سال خوش شانس خواهند بود، اگر بتوانند به آن دست یابند و چه چیزی بدتر از سطوح بالای تورم است. من فکر می کنم که ما با واکنش بسته های محرک عظیمی که در سال های 2020 و 2021 اجرا شد، زندگی می کنیم. با این حال، با وجود دورنمای تیره، او تاکید کرد که بحرانی در افق وجود ندارد. بازارها شروع به قیمت گذاری در محیطی می کنند که در آن وضعیت در سطح جهانی از سطح رشد و توسعه اقتصادی برخوردار نیست، بلکه شرایطی است که از بحران مالی جلوگیری می کند و اگر این اتفاق بیفتد، قطعا مثبت است. ...
خبرنگاری، مهارتی که در توسعه و پیشرفت جامعه موثر است
: خبرنگاری یکی از حرفه ها و مهارت های بسیار مهم است که ضمن رشد مهارت های فردی و اجتماعی دانش آموزان در جهت توسعه و پیشرفت جامعه نیز موثر است. وی در پایان یادآوری کرد: در این کارگاه آموزشی دانش آموزان دختر و پسر در سطح نواحی و مناطق توسط الناز فخری مدرس کشوری خبرگزاری پانا مباحث تکمیلی مربوط به خبرنویسی، مصاحبه و گزارش را فرا گرفتند. ...
فال شنبه 10 دی 1401
متولدین خرداد عینک بدبینی به چشم زده اید و دنیا را سرشار از موضوعات منفی و نگران کننده می بینید، این رویکرد نه تنها شما را به لحاظ کاری از اطرافیان عقب انداخته است، بلکه به لحاظ روحی نیز به انسان افسرده ای تبدیل شده اید. در نتیجه امروز زمان مناسبی است که عینک بدبینی را از چشم بردارید و با نگاهی مثبت و آینده نگرانه زندگی را ادامه دهید. به خاطر داشته باشید که حسادت، شما را به فرد منفوری ...
جهاد دانشگاهی مشکلات حوزه آموزش نیروی انسانی را برطرف کند
چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه یکی از راهکارهای حفظ و ارتقای جایگاه نیروی انسانی بحث آموزش است، افزود: امروزه در دستگاه های دولتی و بخش خصوصی نیازمند رشد و تکامل هستیم، یعنی زمانی که نیروی انسانی وارد دستگاهی می شود نیازمند مهارت است. خدابنده با بیان اینکه امروز جهاد دانشگاهی به عنوان نهاد آموزشی کار آموزش افراد جویای کار و نیروی انسانی موجود در دستگاه ها را برعهده دارد، تصریح کرد ...
دکتریاب سایت نوبت دهی متخصصان قلب و عروق
قلب یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که اگر به درستی کار نکند، سلامتی شما به خطر می افتد. برخی از بیماری های قلبی قابل درمان هستند و برخی دیگر از آن ها با این که به طور دائمی درمان نمی شوند اما قابل کنترل هستند. بسیاری از افراد با بیماری های قلبی غیرقابل درمان تحت نظر دکتر قلب می توانند عمر طولانی ای داشته و بدون مشکل زندگی کنند. در هر صورت اگر این ارگان مهم دچار اختلال شود، باید توسط یک دکتر ...
تست هوش؛ در 15 ثانیه دنباله این اعداد را پیدا کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین، تست هوش روشی موثر برای شناسایی افرادی است که توانایی عقلانی خاصی در پیدا کردن روابط میان معادله را دارند. این گروه از افراد اغلب در محل کار یا مدرسه دچار مشکل می شوند، زیرا سطح کلاس ها و کارها برای آنها خسته و کسل کننده به شمار می آید. تست های هوش بدون درگیر کردن افراد با چالش های تست های دیگر، می توانند برخی از افراد را به سمت آینده ای سوق دهند که شاید برای آنها موفقیت ...
