سایر منابع:
سایر خبرها
مبل های تختخواب تاشو برای خوابیدن مناسب نیستند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی درباره خواب اظهار داشت: خواب در هنگام گرسنگی و خالی بودن مفرط شکم بسیار نهی شده است. به گفته وی لباس خواب باید گشاد و نرم باشد که در هنگام خواب به اعضای بدن فشار نیاورد و در گردش خون بدن اختلالی ایجاد نکند حتما افراد هنگام خواب روانداز داشته باشند. این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: افراد هنگام خواب در ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
...> بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت ببریم. در ...
رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
الگوی غذایی سالم است دکتر وفا در پایان خاطر نشان کرد: اگر شیوه زندگی فردی به گونه ای باشد که غذاهای سالم کمتر مصرف کند و بیشتر به خوردن فست فودها، غذاهای کنسروی و غیره تمایل داشته باشد، خود را در معرض ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر و اختلال در رشد طبیعی جسم قرار داده است. بنابراین داشتن الگوهای غذایی سالم و با مصرف متعادل چهار گروه خوراکی اصلی در روز، می توانیم رشد طبیعی و بدن سالمی ...
ظریف: حاضریم موقتاً محدودیت هایی را بپذیریم
از هر کشور دیگری به استثناء ژاپن در معرض بازرسی های بین المللی قرار داشته است. در حالی که تاسیسات هسته ای ما کمتر از یک دهم ژاپن است. اما بازرسی های ما به اندازه ژاپن بوده است. طی ده سال گذشته آژانس بین المللی انرژی اتمی بارها اعلام کرده است که هیچ چیز مخفی در ایران وجود ندارد. و ما مطمئنیم که با وجود یک توافق که متضمن نظارت و بازرسی های بیشتر خواهد بود، برای جامعه بین المللی کاملا روشن خواهد شد که ...
کاهش سن ابتلا به پیرگوشی در کشور
ناخواسته مثل صدای بوق خودروها، فشار خون، افزایش سن، استرس زیاد، مصرف برخی داروها، ارث و قرارداشتن طولانی مدت در معرض سر و صدا از علل پیرگوشی است. رزم پا، دشواری در تشخیص اصوات به ویژه اصوات زیر مثل حرف (س)، تشخیص بهتر صدای مردان از زنان را از نشانه های پیرگوشی دانست و گفت: در افراد مبتلا به پیرگوشی فهم مکالمات به ویژه در هنگام وجود سر و صدای زمینه ای، مشکل است ضمن اینکه افت شنوایی معمولاً ...
این نوشیدنی روزانه خطر دیابت را دور می کند
کارشناسان در جدی ترین تحقیقات خود دریافته اند مصرف سه فنجان چای سیاه در روز می تواند خطر ابتلاء به دیابت را تا حد زیادی کاهش دهد. گفتنی است، مواد طبیعی موجود در چای سیاه می تواند منجر به کاهش قند خون شود. بررسی ها نشان می دهند، آنتی اکسیدان های موجود در آنزیم برگه های چای می تواند سبب کنترل قند خون شود،مصرف چای سیاه به ویژه در کاهش ابتلای افراد به دیابت نوع 2 اثبات شده است ...
احتمال ابتلا به آلزایمر در بیماران مبتلا به نقرس کمتر است
بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزن شکل مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند. برخی از فاکتورها احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند. این علایم عبارتند از : • داشتن سابقه خانوادگی نقرس • اضافه وزن • داشتن مشکلات کلیوی • قرار گرفتن در معرض سرب • نوشیدن الکل • مصرف برخی داروها به خصوص داروی های مدر یا نیاسین *** علایم نقرس ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
افسردگی بود.این موارد تنها مطالعات صورت گرفته برای پیدا کردن ارتباط بین ویتامین و افسردگی نیست. تاکنون محققان، تحقیقات زیادی در این رابطه انجام داده اند. آنها می خواهند بدانند که آیا کمبود ویتامین در مواد غذایی دریافتی روزانه باعث افسردگی می شود یا افسردگی است که باعث می شود افراد رژیم غذایی ضعیفی از نظر مواد مغذی داشته باشند.فولات در مواد غذایی رژیم مدیترانه ای مانند مغزها، میوه ها و سبزیجات با برگ ...
5 عادت خوب غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب کوتاه چند توصیه برای حفاظت هر چه بیشتر از عضو حیاتی کبد داریم. روزتان را با آب و لیموترش آغاز کنید آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و به صورت ناشتا میل کنید. اگر لیموترش تان کوچک بود از یک فنجان آب استفاده کنید. آب لیموترش تازه ادارآور است و باعث تمیزی کلیه و حفظ pH بدن می شود. از مصرف مواد غذایی خام غافل نشوید ...
همه چیز درباره یک مشکل جنسی زنانه
وجود دارد. داروهای ضد استروژن می توانند خطر بروز واژینیت آتروفیک را افزایش دهند. احتمال ابتلا به این مشکل در زنان سیگاری، زنانی که از نظر جنسی فعال نیستند یا زایمان واژینال نداشته اند، بیشتر است. یک خانم با مشاهده چه علایمی می تواند متوجه شود که به خشکی واژن دچار شده است؟ *سوزش یا خارش بافت واژن، مقاربت جنسی دردناک، خونریزی پس از مقاربت و بیماری های دستگاه ادراری مانند سوزش، تردید ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چیست؟
روز نو : گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن شما می باشد. آیا تا به حال به هنگام شب با یک حالت گرفتگی ناگهانی و دردناک ماهیچه در دست و پای خود از خواب بیدار شده اید یا با این حالت در هنگام راه رفتن یا دویدن متوقف شده اید؟ می دانید که گرفتگی عضلانی موجب پدید آمدن درد آزاردهنده ای می شود؟! به گزارش روزنو،گرچه عموماً این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ...
10 علت بدرنگ شدن دندان ها
تتراسایکلین و دوکسی سایکلین به کودکان زیر سن 8 سال که هنوز دندان هایشان در حال رشد است، باعث تغییر رنگ دندان ها می شود. استفاده از دهانشویه های حاوی کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم کلراید باعث ایجاد لکه دندانی می شود. آنتی هیستامین ها (مثل بنادریل)، داروهای ضد روان پریشی و داروهای فشار خون بالا نیز می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند. 6- مواد دندانپزشکی: برخی مواد مورد استفاده ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
یکی از نشانه های اطمینان از سلامت بیماران اندازه گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی متر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی متر جیوه. البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته شده نبوده و ممکن است کمی این طرف یا آن طرف تر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب ...
درمان درد مزمن با زهر عنکبوت
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایرنا و به نقل از ساینس، درد مزمن به دردهایی گفته می شود که بیش از سه تا شش ماه طول می کشد. درد مزمن زمانی اتفاق می افتد که سلول های عصبی بخشی از بدن، سیگنال های پیوسته ای را از طریق مسیرهای درد به مغز ارسال می کنند. یکی از شایعترین مسیرهای درگیر در درد مزمن، مسیر Nav1.7 است. بدن برخی از افراد به طور ژنتیکی فاقد ترکیباتی است که این کانال را مسدود می کند و همین امر سبب بروز ...
حجت الاسلام میرباقری:کسی که در مسیر توحید باشد همه عالم با او هماهنگ است+گزارش تصویری
حیات انسان تحت ولایت الهی قرار گیرد نه صرف خود تک تک افراد . امنیت و امیال اگر ما تعلق نداشتیم یعنی هیچ میلی در ما نبود نه احساس امنیت می کردیم و نه احساس ناامنی. ولی وقتی ما تعلقات داریم عواملی که ما را به تعلقات ما می رساند برای ما احساس امنیت ایجاد می کند و همچنین عواملی که راه ما را از رسیدن ره تعلقات سد می کند در ما احساس ناامنی ایجاد می کنند. معنای فطرت توحید این است ...
اذعان سران رژیم بعث عراق به حماسه های شهید علی تجلایی در سوسنگرد
...> عهدنامه را بین خودمان منعقد می کنیم به نام عهدنامه ی بهشتی و در مقابل دشمن می ایستیم. این حرف ها روحیه را بالا می برد و شارژ می کرد، بنابراین عهدنامه بهشتی را بین خودمان منعقد می کنیم و با عهدنامه ی بهشت مقابل دشمن مقابله می کنیم. شما می دانید که بعد از این، لحظه ای طول نمی کشد که همین افراد مدافع شهر، یکی دو نفر با آرپی جی زن و اسلحه ژ3 و... از مسجد با علی می آیند بیرون. می دانید که مسجد جامع ...
7درمان طبیعی برای سرطان سینه
در سال های اخیر تلاش های بسیاری برای کاهش سرطان سینه در خانم ها انجام شده است. این سرطان بسیار ناراحت کننده و برای زندگی خطرناک است. رسانه ها موظف هستند در مورد این بیماری اطلاعات گسترده در اختیار کاربران قرار و راهکارهای لازم برای پیشگیری و درمان آنها را آموزش دهند. در کنار همه داروها و تکنیک های پزشکی، درمان های طبیعی همانند تغذیه نیز در این امر بی تاثیر نیستند. برای آشنایی با میوه و ...
انواع افسردگی و درمان های آن
به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت بیماری افسردگی یک الگوی خاص و واحد ندارد و مانند اختلالات پوستی و یا بیماری های قلبی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. بیماری افسردگی یک الگوی خاص و واحد ندارد و مانند اختلالات پوستی و یا بیماری های قلبی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. همانطور که در ادامه نیز به آن اشاره خواهیم کرد، یک مجموعه علائم کلی برای افسردگی وجود دارد اما اغلب تجربه افسردگی اشخاص مختلف با هم متفاوت است. تعاریف افسردگی و روش های درمانی طراحی شده برای هر کدام از انواع آن نیز با هم متفاوت هستند. افسردگی حاد چ ...
بولتن روزانه آسیا و غرب آسیا (14 اسفند)
بسزای آخرین تحولات سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در عرصه بین الملل، ازین پس قصد داریم با تهیه بولتن های خبری روزانه در سه بخش آسیا و غرب آسیا * ، آمریکا و اروپا و ایران در جهان با نگاهی دقیق و موجز این تحولات را پیگیری نموده و در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. به گزارش بولتن نیوز ، آزادسازی 70 درصد استان صلاح الدین در پنجمین روز عملیات، اظهارنظر بشار اسد درخصوص آخرین سیاسی تحولات سوریه ...
الو! دکتر!
. زندگی ام مختل شده است! خانمی 30 ساله هستم. حدود هشت سال است که دچار تکرر ادرار شده ام و این مسئله باعث اختلال در زندگی من شده است، طوری که حتی ماه ها از خانه خارج نمی شوم. تمام راه های درمانی و گیاهی را هم امتحان کرده ام. باید چه کار کنم؟ دکتر حمید ارشدی، متخصص اورولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: برای پاسخ به این سوال باید آزمایش ها و ...
همه آنچه باید درباره آروماتراپی بدانید
. سایر خواص معجزه آسا ! آروماتراپی نه فقط در مواردی که تا اینجا گفتیم کاربرد داردبلکه می تواند مشکلات تخصصی تر را نیز رفع کند یا بهبود ببخشد. برای مثال مشخص شده که عطر عصاره پرتقال می تواند فشار خون افراد را پایین بیاورد و اضطراب بیمارانی که باید عمل کولونوسکوپی را انجام دهند، کاهش دهد. عطر نعنا نیز می تواند باعث بهبود عملیات هضم غذا در بدن افراد شود. تحقیقات دیگری نشان داده اند ...
چگونگی کنترل موثر استرس های شغلی
...: دکتر سوسن صالحپور با اشاره به اینکه استرس می تواند یکی از بیماری های مهمی باشد که ممکن است در محل کار افراد ایجاد شود، گفت: استرس واکنش غیراختصاصی بدن به یک اتفاق محیطی، اجتماعی یا شغلی است و زمانی که فشار ناشی از یک اتفاق از توانایی های انسان فراتر باشد؛ ایجاد می شود. وی با تاکید بر اینکه انسان ها زمانی که دچار استرس می شوند احساس می کنند کنترل موقعیت از دست آن ها خارج شده است ...
بولتن روزانه ایران در جهان (14 اسفند)
خود اختصاص داد. گرو ه بین الملل ، باتوجه به حجم بالای اخبار و نیز اهمیت بسزای آخرین تحولات سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در عرصه بین الملل، ازین پس قصد داریم با تهیه بولتن های خبری روزانه در سه بخش آسیا و غرب آسیا * ، آمریکا و اروپا و ایران در جهان با نگاهی دقیق و موجز این تحولات را پیگیری نموده و در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. به گزارش بولتن نیوز ، گفت و گوی مفصل محمدجواد ...
بهتر شدن در بهتر شدن (1)
کالری روزانه مصرف می کرد. تمرین روزانه او متشکل از دو ساعت تمرین با وزنه در صبح، سه ساعت تمرین در ولودروم در بعد از ظهر و یک ساعت سواری آرام به عنوان ریکاوری در انتهای روز است. این تمرینات برای بیشینه کردن توان انفجاری و استقامت او طراحی شده اند. او حتی مدتی در تونل باد دانشگاه ساوثمپتن به تمرین پرداخت. او سنسورهای بیوفیدبک می پوشید تا مربیانش بتوانند داده هایی از پاسخ بدن وی به تمرینات استحصال کنند ...
15 توصیه اقتصادی به دولت روحانی
به گزارش افکارنیوز ، رضا حمزه ای استاد ایرانی دانشگاه ایالتی میسوری غربی آمریکا است. وی طی سالهای 1990 تا 1991 رئیس دانشکده مدیریت و اقتصاد دانشگاه ایالتی میسوری غربی بوده و طی سالهای حضورش در این دانشگاه 7 جایزه بهترین تدریس و تحقیق و نیز دو جایزه استاد برتر (در سالهای 2003 و 2004) را از آن خود کرده است. وی در سال های 2003 و 2008 از سوی هیأت مدیره دانشگاه مذکور به عنوان استاد ممتاز ...
آمار جراحی زیبایی در ایران 7 برابر اروپاست
غیرضرور است، می گوید: از نگاه رفتاری توهم "خودزشت پنداری" و نقش دوستان در یادآوری نیاز جراحی عوامل اصلی مراجعه برای جراحی زیبایی است. وی معتقد است که تحقیقات انجام شده در بنیاد علوم رفتاری نشان می دهد که باتوجه به روند صعودی گسترش فرهنگ جراحی های زیبایی ، در حال حاضر تعداد اینگونه جراحی ها در ایران 7 برابر اروپاست. به گفته این متخصص علوم رفتاری، 90 درصد جراحیهای انجام شده در کشور ...
حتما بخوانید/نشانه های سکته مغزی + عکس
زودهنگام می توان آسیب و صدمه مغزی و نیز عوارض و عواقب بالقوه و محتمل الوقوع را به حداقل رساند. اخبار خوش حاکی از آن است که سکته ها و حملات مغزی، قابل درمان و قابل پیشگیری می باشند، و در حال حاضر تعداد کمتری از افراد آمریکایی نسبت به حتی 15 سال گذشته، از سکته مغزی می میرند. این امکان وجود دارد که کنترل بهتر عوامل خطر سکته های وسیع و بزرگ، مثل فشار خون بالا، کشیدن سیگار، و کلسترول بالا، در این ...
آیا دستگاه های دراز و نشست لاغر می کنند؟
. تعادل باید بین تغذیه، حرکت های فیزیکی و مسائل روحی روانی در افراد وجود داشته باشد. زمانی که این تعادل برهم بخورد، افزایش چربی در خون می تواند موجب چاقی و اضافه وزن افراد شود. به همین دلیل، ابزارهایی هم که به کار می بریم برای تعادل ایجاد است. در مورد هر فردی که برای درمان چاقی به پزشک مراجعه می کند چند اقدام انجام می شود: الف) انجام مشاوره روان شناسی و مشخص کردن مشکلات روحی روانی ...
وزیر کشور در مرکز ترک اعتیاد اخوان/ در ایران 750 هزار معتاد در حال درمان هستند
قاچاقچیان مواد مخدر باید به دار مجازات آویخته شوند و قوه قضاییه هیچ رحمی نباید در برخورد با این افراد داشته باشد در دنیا فشار هست که چرا ما قاچاقچیان را اعدام می کنیم، علت این است که مواد مخدر یک درآمد و گردش مالی چندهزار میلیاردی دارد و این قاچاقچیان از اشرارند و به شبکه های تروریستی کمک می کنند و پول می دهند در ایران 750 هزار معتاد در حال درمان هستند، بیش از 90 درصد موارد ...
دو خبر بد انتخاباتی احمدی نژاد برای روحانی/ شریعتمداری لقب هاشمی را از وی گرفت/ کمک به فاسق ایرانی بهتر ...
ادعا نکرده که قیمت ها را کاهش داده است، در دو سال گذشته افزایش قیمت داشته ایم اما در سال های گذشته این رقم حدود 45 درصد بوده اما اکنون این رقم به 16 درصد رسیده است. روزی یک ربع هم روی صندلی احمدی نژاد نمی نشینم سایت محلی ساوالان خبر در مقدمه ی گفتگویی با استاندار اردبیل نوشت: استاندار اردبیل با اشاره به اینکه در روز شاید یک ربع هم آن صندلی احمدی نژاد نمی نشینم، گفت: باید بگویم ...