خانه
10 علامت کمبود پتاسیم بدن که ممکن است نادیده بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلای وحشتناکی که در “اورست” بر سر کوهنوردان می آید!
ارتفاعات بالا، بدن شروع به تولید هموگلوبین بیشتری می کند (پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که به انتقال اکسیژن از ریه ها به بقیه بدن کمک می کند) تا جبران کم اکسیژنی بشود. اما هموگلوبین بیش از حد یعنی خون شما غلیظ می شود و پمپاژ خون در بدن به وسیله قلب دشوارتر می شود. که می تواند منجر به سکته مغزی یا تجمع مایع در ریه ها شود. در اورست، وضعیتی به نام ادم ریوی در ارتفاع بالا (HAPE ...
علائمی ساده ای که نشان از فشار خون بالا در افراد است
بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای اینکه شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند: سردرد شدید سر گیجه مشکلات بینایی درد قفسه سینه تنفس سخت ضربان قلب نا منظم وجود ...
بیماری باقلایی چیست و درمان دارد؟
...، این آنزیم مسئول حفظ سلامت گلبول های قرمز خون است و باعث می شود گلبول ها بتوانند به درستی عمل کرده و طول عمر طبیعی داشته باشند. همچنین با کمبود G6PD در بدن، گلبول های قرمز به سرعت تجزیه شده و تخریب زودهنگام این سلول ها در نهایت منجر به کم خونی همولیتیک می شود. در افراد مبتلا به کمبود G6PD، کم خونی همولیتیک پس از خوردن باقلا یا برخی حبوبات دیگر رخ می دهد. همچنین برخی داروها یا ...
هل و 5 کد سلامتی درباره آن
مربوط به سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع، پروفایل آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. طی پژوهش های علمی مشخص شده که آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبط هستند. محققان همچنین گمان می کنند که این ادویه به دلیل اثر ادرار آوری که دارد هم فشار خون را کاهش می دهد. به این معنی که می تواند دفع ادرار را برای از بین بردن آبی که در بدن تجمع می یابد؛ به عنوان مثال اطراف قلب، افزایش دهد. در مجموع عصاره هل باعث افزایش ادرار و کاهش فشار خون در موش های آزمایشگاهی شده است. ...
چگونه از سرد شدن پا جلوگیری کنیم؟
گرم غوطه ور شوید. این کار باعث گرم شدن کل بدن از جمله پاها می شود. کفی حرارتی در کفش بگذارید یک بسته کفی حرارتی یا بسته های گرمایشی از داروخانه خریداری کنید. هنگامی که پاهای شما سرد است، یکی را فعال کنید و داخل جوراب خود بچسبانید. اگر در دستورالعمل ها آمده است که کفی را در تماس مستقیم با پوست قرار ندهید، آن را بین جوراب و کفش یا بین دو لایه جوراب استفاده کنید. کلاه بگذارید ...
تشنگی در خواب؛ دلایل و هر آن چه که باید بدانید
داروهای ضدافسردگی ضدتشنج آنتی کولینرژیک ها اگر بعد از مصرف یکی از این داروها با تشنگی از خواب بیدار می شوید با پزشک خود در این باره صحبت کنید تا ببینید آیا گزینه دیگری وجود دارد که باعث شود شما نیمه شب با تشنگی از خواب بیدار نشوید. اگر در مدت زمان کوتاهی بیش از حد الکل نوشیده باشید به دلیل کم آبی بدن احساس تشنگی می کنید. پاسخ تشنگی به احتمال ...
علائم بیماری نارسایی قلبی چیست؟
مهمترین عوامل آن شامل پیری ، دیابت ، فشار خون بالا و اضافه وزن است. نارسایی مزمن قلبی در مردان شایع است. بیماری نارسایی قلبی علائمی همچون گیجی، تعریق، بزرگی کبد، سرفه، سردی پوست، تنگی نفس، خستگی، سیاهی لب، بی اشتهایی، سوءهاضمه، ادرار شبانه و اضطراب را به دنبال دارد.
عوارض کلسترول بالا
به وجود بیاید که درد قفسه سینه جزء رایج ترین علامت حمله قلبی است. سکته مغزی گرفتگی رگ ها نه تنها توانایی قلب برای پمپاژ خون در بدن را کاهش می دهد، بلکه می تواند عاملی برای لخته شدن خون باشد و همین خودش منجر به سکته مغزی می شود. فشار خون بالا کلسترول بالا عاملی برای فشار خون بالا خواهد بود، زیرا تجمع پلاک داخل رگ ها باعث سفت و باریک شدن آن ها می شود، جریان خون را ...
به جای پنی سیلین چای دارچین بنوشید
التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون: این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ...
نگاهی به گندخونی ، پرهزینه ترین بیماری جهان
پژوهش های جدید اهداف نوینی را برای کمک به مبارزه با گندخونی یا سپسیس که پرهزینه ترین بیماری در جهان لقب گرفته است، تعیین می کند. بیماری سپسیس یا گندخونی نزدیک به 50 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. سپسیس یک وضعیت تهدید کننده حیات است که از واکنش بیش از حد بدن در برابر عفونت ناشی می شود و منجر به آسیب به بافت ها و اندام ها می شود. اولین شواهد شناخته شده از ...
بهارنارنج، دیازپام خانگی
روز است. باید بدانید در مصرف گیاهان هم چه به عنوان شربت و چه به عنوان دمنوش احتیاط لازم است و بیش از حد مصرف آن، باعث مسمومیت خواهد شد. بهارنارنج ویتامین C فراوانی دارد و با تاثیر بر سیستم عصبی باعث کاهش استرس و اضطراب می شود، بنابراین در روز هایی که احساس افسردگی می کنید یا فشار های عصبی زیاد منجر به ایجاد سردرد شما شده است، به راحتی می توانید دمنوش بهارنارنج را آماده و مصرف ...
کمبود کدام ویتامین در بدن باعث خستگی مداوم می شود؟
فکر کنیم با خونریزی یک زخم ساده ناشی از تیزی کاغذ خواهیم مرد! اما در صورت مصرف ناکافی کلسیم، بدن برای لخته شدن خون زمان بیشتری نیاز دارد و در نتیجه در خونریزی های جدی و شدیدتر بدن ما میزان بیشتری خون از دست خواهد داد. استخوان های بدن تان به راحتی می شکنند با بالا رفتن سن، از دست دادن تراکم استخوان ها و یا پوکی استخوان یک روند طبیعی است و این وضعیت به دلیل از دست دادن سریع ...
فوتی های روزانه کرونا در ژاپن رکورد زد
بسته می شود، استرس، دما، ضربان قلب، حرکت و الگوهای خواب را می خواند، اما اگر می خواهید زمان را بدانید، به شما کمکی نمی کند. نوواچ زمان را به کاربران نمی گوید زیرا مخترعان آن معتقدند که صفحه نمایش نشان دهنده ساعت، تنها به احساس استرس می افزاید. نمایشگر ساعت از جنس یک سنگ قیمتی است که با دست حکاکی شده و این موجب می شود که ساعت به یک جواهر شباهت یابد و درعین حال، توانایی های پنهانی را برای ردیابی بدن ...
آیا امگا 3 باعث چاقی می شود؟
بدن امگا 3 دارای ماده ای به نام اسید ایکوزاپنتانوئیک است که تری گلیسیرید بدن را تا حد ممکن کاهش می دهد. تری گلیسیرید نوعی چربی بوده که اگر در خون افزایش یابد، باعث چاقی خواهد شد. باید بگویم که انجام حرکات ورزشی و داشتن یک رژیم لاغری صحیح، در تاثیر روغن ماهی بر لاغری تاثیر مستقیمی دارد. زمانی که امگا 33 مصرف می کنید، سوخت و ساز بدن و کالری سوزی در زمان وزن دو برابر می شود و ...
پلاکت خون در آزمایش باید چند باشد؟
وظیفه لخته کردن خون را به عهده دارند و کاهش یا افزایش غیرطبیعی آن ها می تواند نشانه بیماری هایی در بدن باشد که این آزمایش به تشخیص آن ها کمک می کند. تعداد پلاکت های کمتر از حد نرمال ترومبوسیتوپنی نامیده می شود. این مشکل می تواند باعث خونریزی زیاد پس از جراحت یا آسیب های دیگر شود. خونریزی داخلی خطرناک زمانی رخ خواهد داد که میزان پلاکت های شما بسیار کاهش یابد. همچنین به صورت نادر می ...
27 خاصیت عجیب موز برای پوست ، مو و سلامتی
تپش قلب شود. تحقیق جدید انجام شده عنوان کرد که خوردن یک عدد موز در روز می تواند خطر ابتلا به حمله ی قلبی را تا یک سوم کاهش دهد. سطح خیلی کم پتاسیم در بدن حتی می تواند منجر به متوقف شدن ضربان قلب شود. موز یکی از بهترین میوه ها برای سلامت قلب به شمار می رود. بر اساس نتایج یک مطالعه ی دانشگاهی پتاسیم سطح فشار خون را کاهش می دهد. با این حال نباید در مصرف مکمل پتاسیم زیاده روی کنید. هرگز ...
دشمن سرطان را بشناسید!
بر اساس سن، توان بدنی، وزن و ... انتخاب شود. به همین دلیل ورزش منظم و روزانه مانند پیاده روی سریع به طور چشمگیری خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند مثانه، سینه، روده بزرگ، آندومتر (دیواره رحم)، مری، کلیه ها و معده را 10 تا 20 درصد کاهش می دهد. ورزش سنگین یا با سرعت بالا می تواند برای بعضی از افراد مبتلا به سرطان به دلیل ضعف بدنی، مناسب نباشد. بنابراین بالارفتن ضربان قلب به میزان 50 تا 70 درصد ...
همه آنچه باید در مورد سنگ کلیه بدانید / 5 علامت اولیه سنگ کلیه که نباید نادیده بگیرید
حالب (لوله عضلانی که کلیه را به مثانه متصل می کند) نرسند، هیچ علامتی وجود ندارد. سنگ های کوچک می توانند با درد کم یا بدون درد از بدن خارج شوند. سنگ های بزرگ تر در سیستم ادراری ممکن است گیر کرده و علائمی مانند درد شدید را ایجاد کنند که به طور ناگهانی، معمولاً در شکم یا یک طرف پشت شما شروع می شود و ممکن است به همان سرعت از بین برود. علائم دیگر می تواند شامل رنگ غیر طبیعی ادرار، خون در ...
کبد بیمار چه علائمی دارد ؟
نشریه Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis منتشر شد، سیروز کبدی یکی از مواردی است که می تواند خواب شبانه را مختل کند. مشکلات حافظه اگر حافظه شما اخیرا به شدت دچار مشکل شده است، نارسایی کبد امکان دارد دلیل این شرایط باشد. در نارسایی کبد، این اندام نمی تواند سموم را به خوبی از خون حذف کرده و این شرایط می تواند به تجمع آنها در مغز منجر شود که به نام انسفالوپ ...
درمان سنگ کلیه با این دمنوش شگفت انگیز
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
آشنایی با فواید و عوارض خوردن پسته
از مزایای آن می توان گفت که پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است که نمودار احتمال بیماری های قلبی عروقی را در انسان کاهش می دهد. پسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین است اما مضراتی نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. - فواید خوردن پسته مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است. پسته همچنین کمک می کند تا ضربان قلب شما منظم و آرام شود و کلسترول بد خون را کاهش می ...
انواع تمرینات را چه ساعاتی انجام دهیم؟
شروع به کار می کنند. ساعت 16: دومین اوج ذهنی است و دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد. ساعت 17: تمام سلول های بدن به طور مطلوب با اکسیژن تامین می شوند و از این ساعت تا حدود ساعت 8 شب بهترین زمان برای یک برنامه ورزشی است. ساعت 20: بدن به آرامی برای استراحت دوباره تنظیم می شود و اولین امواج هورمون خواب ملاتونین آزاد می شوند. ساعت 22: بیشتر ...
کنترل علائم حیاتی نوزاد با جوراب هوشمند
هوشمند را به بازار فرستادند این جوراب فناورانه میزان ضربان قلب، سطح اکسیژن، دمای پوست، کیفیت خواب و همچنین وضعیت قرار گیری بدن کودک هنگام خواب را به تلفن هوشمند یکی از والدین و یا دستگاه دیگر متصل به اینترنت منتقل می کند. درحال حاضر در بازار مصرف کننده محصول مشابهی به این شکل وجود ندارد که به والدین میزان ضربان قلب و سطح اکسیژن مصرفی کودک را نشان دهد. البته محصولات مشابه ...
علت سنگ کلیه چیست؟
کلیه عبارتند از: رژیم غذایی سرشار از اگزالات و فاقد مواد مغذی؛ مصرف مکمل های کلسیم مصنوعی که بعضی اوقات نمی توانند به خوبی جذب شوند؛ کم آبی بدن؛ عوامل ژنتیکی. اگر کسی در خانواده تان مشکل سنگ کلیه داشته باشد، احتمال اینکه شما هم دچار سنگ کلیه شوید، افزایش می یابد؛ عدم تعادل pH بدن. به این معنا که بدن تان بیش از حد اسیدی شود؛ عدم تعادل الکترولیت ها؛ چاقی؛ برخی ...
هیدراته ماندن روند پیری را کُند می کند
12 فنجان مایعات در روز نیاز دارند. دیمیتریوا گفت: بررسی های جمعیتی در سرتاسر جهان تخمین می زند که بیش از 50 درصد مردم کمتر از حد توصیه شده مایعات می نوشند و بنابراین فرصتی برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن با افزایش مصرف آب به میزان توصیه شده دارند. به گفته محققان، بدن ما سخت کار می کند تا تعادل مایعات سالم را حفظ کند، که شامل تنظیم شدید سطح سدیم خون است. تشنگی یکی از راه هایی است ...
میوه خوشمزه ای که فشار و قند خون را تنظیم می کند
، افزون بر این دارای فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و ...
بیش از حد چای ننوشید تا سالم بمانید
رسوبات شیمیایی در بدن کمک می کند. از طرف دیگر مصرف چای موجب دفع مایعات بدن از طریق ادرار و کاهش آب بدن می شود و در نتیجه سبب بروز یبوست در بسیاری از افراد می گردد. 12- مضرات چای سیاه برای قلب هر چند که چای فواید زیادی برای قلب دارد، اما مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند علائم بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به این بیماری افزایش دهد. کافئین موجود در چای در صورت مصرف زیاد، موجب ...
