خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی تمام فواید و خواص لوبیا چیتی برای بدن
اختیار شما را قرار می دهد. کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کمبود ویتامین ب در بدن می تواند منجر به مشکلات خشکی پوست مانند درماتیت، قرمزی، رنگ دانه و سوزش شود. با این حال، مصرف لوبیا چیتی به دلیل ...
اگر در سفر هوایی حالمان بد شد، چه باید کرد؟
را حرکت دهند یا آن ها را منقبض و منبسط کنند. در این صورت به گردش خون در پاها کمک شده و جلوی خطرهایی مانند لخته خون گرفته خواهد شد. بی خوابی در طول سفر هوایی سفرهای هوایی در بیشتر موارد کوتاه هستند؛ اما در صورتی که بخواهید به کشورهای خارجی و سفرهای طولانی تر بروید، باید مشکلاتی مانند بی خوابی را هم در نظر بگیرید. علت این موضوع هم مواردی مانند خشکی هوا و افزایش تنفس به دنبال ...
چرا جوش و آکنه می زنیم؟ + درمان
عامل در ارتباط است – میزان مصرف شیر روزانه بطوری که افرادی که مصرف شیر بیش از حد دارند، رژیم هایپر گلایسمیک با میزان گلوکز بالا بصورت قند یا شیرینی اضافه بر نیاز بدن یا کربوهیدرات بیش از حد که باعث بروز شدت آکنه می شوند. بر خلاف تصور عامیانه در مطالعات و مقالات، ارتباط قاطعی بین مصرف شکلات تلخ با آکنه مشاهده نشده است. اصلاح رژیم غذایی یا اصلاح تغذیه در آکنه می تواند در بهبود ...
درمان درد های درمان نشدنی
این روش باشید. در صورتی که در گذشته سابقه لخته شدن خون را داشته اید پزشک پس از ارزیابی شرایط شما و بررسی دست و پا و مشخص کردن علت لخته شدن خون به این نتیجه می رسد که آیا شما می توانید متقاضی انجام این روش باشید یا خیر. از عروقی که ممکن است در آینده برای جراحی بای پس مورد استفاده قرار بگیرند برای تزریق دارو استفاده نخواهد شد مگر آن که عملاً غیر قابل استفاده باشند. نحوه انجام: ...
خوردن بیش از حد نمک ممکن است باعث استرس شما شود
فرآوری شده شود. توصیه می شود که بزرگسالان بیش از 6 گرم نمک در روز مصرف نکنند، اما بیشتر مردم حدود 9 گرم نمک را به طور منظم مصرف می کنند. این می تواند به افزایش فشار خون کمک کند، که خطر حملات قلبی، سکته مغزی و زوال عقل عروقی را افزایش می دهد. در حالی که اثرات آن بر قلب و سیستم گردش خون به خوبی ثابت شده است، اطلاعات کمی در مورد تأثیر رژیم غذایی پر نمک بر رفتار افراد وجود داشت. برای ...
هضم آسان غذا با کدو ممکن است
...، گاز متان آزاد می کنند که می تواند باعث نفخ یا تجمع گاز در شما شود. کدو تورم دور چشم را ازبین می برد کدو برای کاهش تورم دور چشم مفید است. پر از کاروتنوئید بتاکاروتن است که می تواند در بدن به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین A به رشد سلول های فعال در چشم کمک می کند، که بینایی را تقویت می کند و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند دژنراسیون ماکولا کمک می کند. با توجه به ...
9 مشکل و بیماری که دست ها نشان می دهند
نوازندگان ممکن است اتفاق بیوفتد. اگر زخم هایی روی دستتان دارید که مدت زمان زیادی طول می کشد تا بهبود یابند، می توانند نشانه ایی از یک مشکل سلامتی باشند. اگر شما نیز چنین مشکلی داشته باشید، می تواند به دلیل دیابت باشد. اگر این مشکل نیز با گرسنگی و تشنگی و همچنین سوزش در دست و پا همراه باشند باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید و این مشکل بیشتر به دلیل قند خون بالا در بدن می باشد. ...
صرفه جویی 2 هزار میلیارد ریالی فولادسنگ با بومی سازی
راهبردی پیش گرفتید؟ بله در این زمینه هم اقداماتی انجام گرفته است. درخصوص معادن تملک شده بررسی فنی و اقتصادی انجام شده است. اقداماتی در راستای استخراج معدن تملک شده کودی صورت پذیرفته است. با تهیه نقشه های توپوگرافی و زمین شناسی1:1000 از محدوده معدن تملکی داوران به ژئوفیزیک این محدوده هم اقدام کردیم. در معدنداوران برداشتهای مگنتومتری بر روی پروفیلهایی به فاصله 50 متر از یکدیگر و نقاط برداشت به فاصله 50 متربر روی پروفیلهایی در راستای شمالی- جنوبی و تعداد 6347 ایستگاه برداشت گردیده است. ...
خوردن این داروها در اول صبح ممنوع
مصرف برخی داروها مانند داروی فشار خون، دیفن هیدرامین، دوکسیلامین، ملاتونین و ال تریپتوفان هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود. مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود. داروی فشار خون ...
4 اشتباه رایج در مصرف قهوه که تأثیر منفی روی مغز دارند
گیرنده های خاصی دارند که آدنوزین می تواند به آن ها متصل شود و فعالیت عصبی را کاهش دهد. آدنوزین در طول روز زیاد می شود و در نهایت وقتی زمان خواب فرا می رسد، شما را خواب آلود می کند. کافئین و آدنوزین ساختار مولکولی مشابهی دارند. بنابراین وقتی کافئین در مغز وجود دارد، با آدنوزین برای اتصال به گیرنده ها رقابت می کند. با این حال، کافئین مثل آدنوزین باعث کاهش فعالیت نورون ها نمی شود، بلکه از مهار ...
بلایی که دود سیگار بر سر پوست می آورد
های پنجه کلاغی که در اطراف چشم پدیدار می شوند، متداول تر هستند. این چروک ها برای افراد سیگاری زودتر از سایر افرادی ایجاد می شوند. آسیب به کلاژن و الاستین عامل اصلی پیری زودرس پوست است. اولین تاثیر سیگار روی پوست هم با این نشانه ظاهر می شود. مصرف دخانیات باعث انقباض عروق می شود. در نتیجه مانع از رسیدن جریان خون و اکسیژن کافی به سلول های پوست می شود. همین عامل پیری زودرس را به دنبال دارد ...
عمر طولانی می خواهید؛ مصرف این سه ماده سفید را کم کنید!
بیش از حد نمک منجر به کم آبی بدن می شود که باعث می شود شما مقدار زیادی نوشیدنی بنوشید و بار کلیه ها را افزایش دهید. شکر سفید: شکر سفید همان نمک خوراکی است و خوردن بیش از حد آن ناسالم است، فکر نکنید که فقط به دلیل شیرین بودن، سالم است. در واقع شکر سفید آسیب زیادی به بدن وارد می کند. مصرف بیش از حد قند نه تنها خطر چاقی را افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به دیابت را نیز افزایش می دهد. ...
در یک پرواز طولانی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
این که به صورت مکرر پرواز کنید. اگر باردار هستید یا نگرانی های دیگری دارید پیش از پرواز با پزشک عمومی خود صحبت کنید. هم چنین، کووید را فراموش نکنید. اقدامات احتیاطی معمول را انجام دهید دست های خود را به طور مرتب بشویید، ماسک بزنید و اگر حال تان خوب نیست پرواز نکنید. در طول پرواز، تلاش بیش تری برای حرکت در داخل کابین، نوشیدن آب، پوشیدن ماسک و رعایت بهداشت دست ها انجام دهید. بلافاصله پس از پرواز برای علائم نگران کننده به پزشک مراجعه کنید، زیرا لخته های خون ممکن است ساعت ها یا حتی روز ها به طول بیانجامد تا شکل بگیرد، رشد کند و در رگ های شما حرکت نماید. پ ...
علل بروز نقرس، پیشگیری، تشخیص و درمان
به گرارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ نقرس شایع ترین نوع آرتروز التهابی است که در مردان شایع تر و با افزایش سن احتمال و در افرادی بروز می کند که میزان اسیداوریک خونشان زیاد است. وجود اورات در خون همه افراد طبیعی است، اما اگر سطح آن خیلی زیاد شود ممکن است باعث نقرس شود. پیش از این تصور می شد نقرس ناشی از پرخوری و نوشیدن بیش از حد الکل است. گرچه مصرف الکل بیماری نقرس را تشدید می کند، اما علت اصلی آن ...
علائم و درمان تکرر ادرار در زنان
خانواده یا مراقبت های اولیه خود شروع کنید، که می تواند برای ارزیابی عفونت و خون و غربالگری سایر شرایط پزشکی مانند دیابت، آزمایش ادرار انجام دهد. شما مجبور نیستید مستقیماً به متخصص اورولوژی مراجعه کنید، مگر اینکه پزشک عمومی شما را به یک متخصص ارجاع دهد. اگر باردار هستید و با تکرر ادرار سر و کار دارید، با پزشک متخصص زنان و زایمان خود در مورد اصلاح شیوه زندگی صحبت کنید که ممکن است کمک کننده باشد. نکته اصلی این است که تعداد دفعاتی که در روز ادرار می کنید نباید کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر اینطور است، زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. ...
علائمی ساده ای که نشان از فشار خون بالا در افراد است
بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای اینکه شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند: سردرد شدید سر گیجه مشکلات بینایی درد قفسه سینه تنفس سخت ضربان قلب نا منظم وجود ...
بلای وحشتناکی که در “اورست” بر سر کوهنوردان می آید!
چهار کوهنورد در منطقه مرگ نشان می دهد که کوهنوردان تنها با یک چهارم اکسیژن سطح دریا باید سر کنند. هنگامی که میزان اکسیژن در خون به کمتر از حد معینی می رسد، ضربان قلب تا 140 ضربه در دقیقه افزایش می یابد و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. پس کوهنوردان باید قبل از تلاش برای صعود به اورست به بدن خود فرصت دهند تا با شرایط سخت هیمالیا سازگار شود. در طول آن هفته های سازگاری در ...
تورم پاها؛ رنج مشترک مادران باردار
خون در بدن و کاهش تورم می شود. انجام برخی ورزش های مناسب و امن نیز تاثیرگذار است. کفش راحت به پا کنید کفش پاشنه دار و ناراحت را کنار بگذارید. پوشیدن کفش راحت باعث کاهش تورم پاها می شود و به لگن و کمر شما نیز فشار کمتری وارد می شود. با کفش نامناسب، علاوه بر تورم پاها، رباط های بدن نیز کش می آیند و باعث تغییر اندازه پاها می شوند. بسیاری از خانم ها از بزرگ تر شدن پاهای خود بعد از ...
7 نشانه دیابت که روی پوست ظاهر می شود
به گزارش سایت طلا ، دیابت یک بیماری ناتوان کننده است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. برای افراد ناآگاه، دیابت بیماری است که زمانی رخ می دهد که سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد. نحوه زندگی و عادات غذایی شما دو مورد از شایع ترین دلایلی است که منجر به شروع بیماری می شود. این بیماری پنهان می تواند در زمانی که انتظارش را ندارید، شما را غافلگیر کند! بهترین راه ...
چگونه استرس امتحان را از بین ببریم؟
همشهری آنلاین: استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه زندگی است. اگر نگرانی شما در مورد امتحان که پیش رو دارید، مانع خواب شبانه تان می شود، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را از فعالیت های مورد علاقه تان باز دارد، به احتمال زیاد ...
درمان سنگ کلیه با این دمنوش شگفت انگیز
.... او می افزاید: “بعضی از افراد ممکن است به گزنه آلرژی داشته باشند، بنابراین باید با دوز بسیار پایین شروع کنند.” بنا به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، گیاه گزنه مانند آسپیرین ممکن است خون شما را رقیق تر کند و توانایی آن را برای لخته شدن کاهش دهد. برخی از داروهایی که ممکن است با آن تداخل برقرار کنند شامل رقیق کننده های خون، داروهای فشار خون بالا، قرص های آب،داروهای دیابت، لیتیوم و NSAID ها هستند. ...
سی تی اسکن چیست و چگونه انجام میشود؟
تفاوت برای اندازه گیری موثر بسیار ناچیز است. واکنش های آلرژیک: گاهی اوقات، افراد یک واکنش آلرژیک جزئی یا جدی تر به ماده حاجب دارند. اگر در مورد خطرات سلامتی سی تی اسکن نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها نگرانی های شما را مورد بحث قرار می دهند و به شما کمک می کنند تا تصمیمی آگاهانه در مورد اسکن بگیرید. آیا در صورت بارداری می توانم سی تی اسکن انجام دهم؟ اگر ...
معجزه یک رژیم غذایی به نام بلغور جو
، اگرچه ربلو گفت: فواید احتمالی آن ها به اندازه بتاگلوکان ها مورد بررسی قرار نگرفته است. جو دوسر از دهه 1960 با فواید سلامت قلب مرتبط بوده است و به اشکال مختلفی وجود داشته است. تفاوت ها شامل سطوح پردازش و نحوه استفاده از آن است.جو دوسر در یک پوسته غیر قابل خوردن رشد می کند. داخل بدنه یک غلات شبیه دانه است. آن بلغور در سبوس پوشانده شده است. ربلو گفت: در سایر غلات کامل، مانند گندم ...
جوی دو سر واقعا یک صبحانه سالم است؟
...، متخصص تغذیه، می گوید: جو دوسر مقدار مناسبی از پروتئین را تامین می کند. تنها در یک فنجان پخته شده تقریبا 10 گرم از این ماده مهم وجود دارد و در کنار فیبر، این ماده غذایی می تواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد. با این حال ممکن است باعث نفخ شکم شود. لیزا یانگ، پزشک تغذیه، می گوید: اگر به تازگی به سراغ جو دو سر رفته اید، بدانید که ممکن است باعث نفخ شود، بنابراین بهتر است با یک وعده کوچک شروع کنید. غلات کامل مانند گندم و جو دوسر حاوی فیبر، گلوکز و نشاسته بالایی هستند که توسط باکتری های موجود در روده مصرف می شوند که منجر به تولید گاز و نفخ در تعداد کمی از افراد می شود. ...
درمان خانگی واریس: ورزش، جوراب واریس و تغذیه مناسب
کارهایی است که می توانید برای بهبود جریان خون و کاهش التهاب (البته مزایای داشتن برنامه ورزشی فهرستی طولانی خواهد بود) انجام دهید. موسسه ملی ریه، خون و قلب می گوید که نشستن (به خصوص با حالت بدن بدن – مثل خم کردن سر به جلو – یا قرار دادن پاها بر روی هم) یا ایستادن طولانی مدت و بدون حرکت مناسب، احتمال ابتلا به واریس و مشکلات دیگر همراه با تجمع خون را افزایش دهد. عدم تحرک طولانی مدت، پمپاژ ...
خرید روغن ماکادمیا از روغنکده بکلی با بهترین قیمت
.... آب مروارید بیماری دردناکی است که امروزه دامن تعداد زیادی از افراد دارای ضعف چشم را گرفته است. کاهش چشمگیر میزان کلسترول خون و درمان بیماری های قلبی از دیگر فواید فندق استرالیایی است. وجود پالمیتولئیک اسید در این آجیل مفید می تواند از شکنندگی ناخن های زیبای شما جلوگیری کند. ناخن های شما به این ماده معدنی برای درخشنده بودن نیاز دارد. روغن های ارگانیک گیاهی موجود در طبیعت هر کدام به تنهایی سبب ...
لذت ثروتمند شدن را با غلبه بر ترس هایم بدست آوردم
ها و فروشنده های این محصول موفق شده اند با بهترین بسته بندی و کیفیت آن را در اختیار بازار جهانی قرار دهند و ارز آوری مفیدی را در داخل کشور داشته باشند این زنجیره به هم پیوسته باعث شده تا بسیاری از نیروهای جوان و متخصص دارای شغل شده و درآمد بالایی را در این زمینه برای خود به دست آورند. قیمت بادام زمینی آستانه امروز با توجه به کیفیت و حجم خرید متفاوت خواهد بود. این خوراکی پر طرفدار دارای ...
نفخ: نتیجه یک تغذیه خوب!
برنامه ها تعداد کالری های یکسانی داشتند در حالی که در یک عنصر متفاوت بودند، یک نسخه حاوی کربوهیدرات بالا بود، دیگری پروتئین های گیاهی بیشتری داشت در حالی که سومین نسخه رژیم، از نظر چربی کمی غنی تر بود. سپس این مطالعه نشان داد: رژیم های غذایی با پروتئین یا چربی گیاهی بیشتر در کاهش فشار خون و بهبود میزان کلسترول خون مؤثر هستند. پروتئین های گیاهی باعث نفخ می شوند تیم ...
