خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید عزت نفس داشته باشیم؟
چالش ها و حل مشکلات و تعامل با جهان است. می توان گفت: اعتماد به نفس بیشتر حاصل موفقیت های شما در دنیای خارج است و در واقع اعتماد به نفس میوه درخت عزت نفس است و موضوع مهمی در مسیر موفقیت و ارتقای فردی به شمار می رود. اما تعریف عزت نفس را می توان این گونه بیان کرد که عزت نفس مربوط به حس ارزشمندی درونی شماست، یعنی فرد چه باوری نسبت به توانایی انجام کار های خود دارد. یک شخص می تواند در یک ...
آنچه باید در باره احساس بی ارزشی ، دلایل ، راهکار های مقابله و درمان آن باید بدانید
اثرات بلند مدت در فرد شود. مثلاً نادیده گرفته شدن تجاوز در دوران کودکی نقش مهمی را در ایجاد حس بی ارزشی در فرد دارد. افرادی که مورد تجاوز قرار می گیرند و معمولاً توسط خانواده مورد انتقاد قرار می گیرند، ممکن است چنین آسیب محکمی را در دوران کودکی احساس کنند که حس بی ارزشی را در آن ها ایجاد خواهد کرد. ممکن است اتفاقات منفی به دلیل بعضی از اقدامات و ویژگی های شخصیتی شما رخ داده باشد. افراد ...
مردان در مورد این 24 نیاز خود به زنان شان چیزی نمی گویند!
واقع از قضاوت شدن توسط دوستان شان نمی ترسند اما مردان این گونه نیستند. زمانی که شما راجع به او با دوستان تان حرف می زنید یا از رفتار او جلوی دوستان تان انتقاد می کنید، ضربه بدی به او وارد خواهید کرد. نیازهای پنهانی مردان، مردان اغلب علاقه دارند به تنهایی به سینما، کنسرت یا مهمانی بروند و برعکس خانم ها هیچ مشکلی با تنهایی ندارند اما خانم ها برعکس انجام کار های تفریحی را بیشتر جمعی می ...
نابودی اعتماد به نفستان در دوستی با جامعه ستیز ها
توانایی دستکاری و اداره کردن هر موقعیتی به نفع خودشان بدون در نظر گرفتن رنجی که ممکن است برای دیگران به وجود آید. علاوه بر این بسیاری از افراد جامعه ستیز، متظاهر و متکبر هستند و به شدت از دیگران انتقاد می کنند. که این نتیجه احساس خود ارزشمندی و خود بزرگ بینی در آنهاست. 4- دوران کودکی سخت طبق گفته The Globe and Mail، پزشکان به این نتیجه رسیده اند که نادیده گرفتن، سوء ...
چرا بعضی زوج ها همیشه با هم دعوا می کنند؟
جان گاتمن (John Gottman) متخصص عوامل موفقیت و شکست ازدواج است. او برخی از این مسائل را در کتاب اول خود راهنمای ارتباط بین زوجین (1976) مطرح می کند. او می نویسد چطور زوجین می توانند بحث های خود را با تلخی و بدون نتیجه گیری به پایان برسانند. این افراد دیواری نفوذناپذیر دور خود می کشند که دوباره درگیر بحث وجدل نشوند. چون در نهایت آن ها آن قدر خسته، بی رمق و ناامید می شوند که نمی توانند به این بحث ها ادامه دهند؛ مخصوصا بحث هایی که انگار هیچ نتیجه مثبتی برای شان ندارد. ...
روابط سرشاراز مهربانی موجب افزایش تاب آوری است/اضطراب و اعتیاد اثر یکدیگر را تشدید می کنند
به آن با حتی با پیشرفت تحصیلی دانشجویان و دانش اموزان دارای ارتباط معن یدار است (سعادت و همکاران ، 1394).افرادی که نگرش مثبت تری نسبت به مصرف مواد دارند، میزان مصرف سنگین تری از خود نشان می دهند همچنین افراد خوش بین و با عزت نفس بالا بیشتر بر مقابله فعال متکی هستند و بین نگرش مثبت نسبت به مواد با مصرف چند ماده در طولانی مدت رابطه مثبت و معنی داری وجود دارد. با بررسی پژوهش های انجام شده در زمینه ...
فال روزانه pmc پی ام سی 23 دی 1401 را اینجا بخوانید
که اتفاقات خوبی رخ دهد. کار هایی را انجام بدهید که بعد از تلاش و سختی کشیدن بتوانید از آنها لذت ببرید. نیازی نیست که خواسته هایت را به منظور راحتی یک شخص دیگری تعدیل کنید؛ مطمئناً شما شایستگی رسیدن به هدف هایتان را دارید. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین شهریور خورشید ماه جوزا در دهمین خانه شغلی ماه تولد شما قرار گرفته است و با اینکه شما در معرض توجه همه هستید، احساس دستپاچگی ...
از کینه متولدین این ماه ها بترسید!
زبان نشان دهند که از شما کینه دارند. یعنی اگر در حق آن ها بدی کنید، احتمالاً به شما توهین کنند یا لعن و نفرین کنند اما در دل شان چیزی نیست. فقط این کار را می کنند تا تخلیه روانی شوند و احساس آرامش بگیرند . آن ها هرگز به دنبال انتقام واقعی نیستند و فقط شاید با کلام بخواهند خودشان را آرام کنند. بهمن ماهی ها کینه در دل نگه نمی دارند. اگر آن ها را ناراحت کرده باشید، بعد از اینکه یک دیدار ...
6 مسئولیت اشتباه بر گردن کودکان
فرزندشان برند خانواده یا نوک تیز آبرو و شخصیت خانواده آن هاست و اگر در مهمانی یا فضای بیرون خانواده فرزندشان شیطنت یا اشتباهی کرد به معنای این است که آن ها فرزندشان را خوب تربیت نکرده اند و همه افراد تصور می کنند آن ها والدگری را بلد نیستند و از نحوه تربیت شان ایراد می گیرند، اما کمی درنگ کنید و اگر فرزندتان در جمع شیطنت و بازیگوشی کرد به دیگران توضیح دهید بچه ها باید بازی و شیطنت کنند و ما به عنوان ...
ضامن بانکی باید چه شرایطی داشته باشد؟
.... اعتبارسنجی نیز این امکان را برای سایر افراد از جمله کسبه فراهم می کند که امکان دریافت تسهیلات یا ضامن شدن را داشته باشند. نکته مهم: این نکته را حتما در نظر داشته باشید که کارمندان بانک به دلیل آنکه گواهی کسر از حقوق ندارند نمی توانند ضامن کسی شوند و فقط می توانند به پشتوانه حساب خودشان و بنام خودشان تسهیلات دریافت کنند. ضامن چه تکلیف حقوقی دارد؟ ...
انگشت کوچک دست شخصیت شما را فاش می کند!
سخت است. گاهی لجباز می شوید و دیگران را قضاوت می کنید. شما از کمک کردن به دیگران، غذا دادن به افراد نیازمند و تأمین نیازهای دیگران لذت می برید. با همه صمیمی هستید، اما دوست ندارید همه از زندگی شخصی شما مطلع باشند. ارزش ها و اصول زندگیتان را قبول دارید و هیچوقت خط قرمزتان را رد نمی کنید و به کسی هم اجازه نمی دهید این کار را انجام دهد. جاه طلب هستید و رویاهای بزرگی دارید. شماره 3- C ...
نحوه انتقال تخفیفات بیمه شخص ثالث خودرو درسال 1401
برای انتقال بیمه نامه ثالث در نظر گرفته است. از این رو اگر شما تمایل دارید که تخفیفات بیمه نامه ثالث خود را به خودروی دیگر انتقال دهید باید شرایط آن را بدانید که عبارتند از: انتقال تخفیفات بیمه شخص ثالث تنها برای افراد درجه یک خانوداه میسر است. همچنین افراد درجه یک شامل: همسر، پدر، مادر و فرزندان خواهد بود. انتقال از خودروی فرسوده به خودروی کارکرده جدید مالک انجام می شود. برای انتقال ...
وضعیت نگران کننده اینترنت در سوق/مسئولان به فکر باشند
آمریکا هر جا منافع خودش را ببیند از افراد حمایت می کند ولی وقتی که ببیند شخص منفعتی برای آمریکا ندارد او را رها می کند و حتی اجازه ورود به آمریکا را هم نمی دهد مثل قضیه ای که برای شاه خائن اتفاق افتاد وی گفت: تغییرات گسترده در سازمان های اطلاعاتی و امنیتی عراق به نظر میرسد که اقدامات السودانی در راستای بازسازی مجدد نهادهای بزرگ نظامی و امنیتی برای کارآمد کردن آنها و تداوم کمپین ضد فساد در ...
همسر شما به خانم های دیگر خیره میشود ؟ + راهکار حل مشکل
بدونِ شک ازدواج فراز و نشیب هایی دارد و گاهی اوقات همه چیز سخت می شود. شاید بعضی از مشکلات باشند که به نظرِ بعضی ها ساده بیاید؛ اما شما نتوانید آن را تحمل کنید و برعکس.... وقتی متوجه این موضوع می شوید، قطعا حس حسادت به شما غلبه کرده و همسرتان در وهله اول به شما قول می دهد که دیگر این کار را انجام ندهد؛ اما احساس می کنید که دروغ می گوید. از طرفی هم اگر مدت هاست رابطه زناشویی نداشته اید ...
مهربانی شما را جذاب تر می کند
مهربانی و مثبت اندیشی است. تحقیقات نشان می دهد که این نوع رفتار اجتماعی علاوه بر سودمندی برای دیگران، می تواند بهزیستی ذهنی شما را نیز افزایش دهد. در یک مطالعه، محققان دریافتند که انجام فعالیت های محبت آمیز به مدت 7 روز باعث افزایش احساس شادی و رضایت می شود. مهم نیست که این اعمال محبت آمیز نسبت به دوستان، غریبه ها یا حتی خود شخص انجام شود. در واقع هر نوع مهربانی تأثیرات یکسانی دارند. یک فرد خوب بودن ...
پنج پرچم قرمز در مدیریت یک سازمان
.... مدیرانی که فقط مراقب خودشان هستند این مدیران نگران انجام ماموریت شرکت یا همسو کردن اهداف تیم با اهداف سازمانی نیستند. آنها فقط نگران عملکرد فردی خود و به تبع آن دریافت پاداش سالانه هستند. مدیران با این نگرش برای نام پشت پیراهن خود بازی می کنند و فقط به دستاوردهای خود و اینکه از نظر مافوقشان چطور به نظر می رسند توجه دارند. 2. مدیرانی که خود شیفته هستند مدیران خودشیفته بسیاری در دنیای کسب و کار حضور دارند و بسیاری از ما یا برای یکی از آنها کار کرده ایم یا در نقطه ای از زندگی حرفه ای خود با یکی از آنها مواجه شده ایم. این افراد به خاطر رفتارهای خشن، تحقیرآمیز و متکبرانه خود معروف هستند و می توانند محیط کاری چالش برانگیز و سمی برای اطرافیان خود ایجاد کنند. این مدیران اغلب کار یکی از اعضای تیم را کوچک جلوه می دهند و حتی ممکن است کارکنان را در جلسات مورد تمسخر قرار دهند. این گروه از مدیران وقتی چیزی از شما می خواهند، ممکن است تهدیدآمیز برخورد کنند. وقتی برای یک رهبر سازمانی یا مدیر خودشیفته ...
فال روزانه شمع 22 دی 1401 را اینجا بخوانید
.... / شخصی هست که شما را در رفتار و گفتار مثبتی که دارید الگو و نمونه قرار داده است.این شخص از نزدیکان و دوستان شما می باشد. / شما شهرت و معروفیت بزرگی در آینده کسب خواهید کرد / یک پروژه بزرگ کاری را با موفقیت عالی به اتمام خواهید رساند فال روزانه شمع متولدین تیر به هدف و مقصودی که دارید ، روز به روز و لحظه به لحظه نزدیک تر خواهید شد / شما در صحبت و گفتگویی خواهید درخشید ...
چگونه با همسر سوء استفاده گر رفتار کنیم؟
شما را بی ارزش جلوه میدهند مثلا: حتما کارت درسته، ولی نمیدونم چرا این همه وقت صرفش کردی. تو اصلا متوجه منظور من نمی شی. درسته که تو موفقی، ولی من پول ها را اداره میکنم. به خودت نگاه کردی چقدر چاق شدی؟ اعتراض و تحقیر: این الگوی رفتاری با تحقیر بسیار زیاد همسر و بالا بردن بسیار زیاد خود فرد همراه است. رفتار های ناشی از نفرت: این الگوی رفتاری با عصبانیت ...
بهترین ترازوی عملکرد برای هر شخص وجدان اوست
برخورد می کنیم تا حکم انفصال وی صادر شود. دادستان عمومی مرکز استان در تریبون علنی شورای اسلامی شهر خرم آباد بیان داشت: معتقدم حتی اگر یک کار انجام دهیم ولی به نحو درست و مطلوب، مردم می بینند و قضاوت خواهند کرد، باید سعی کنیم قضاوتمان عادلانه، منصفانه و به حق باشد؛ اگر می خواهیم عملکرد یک شخص را مورد قضاوت قرار دهیم باید نسبت به زمان، مکان، منطقه و داشته های وی نسبت به ماقبل و اینکه می ...
هدف جنگ ترکیبی تغییر نگرش مردم است
می شود، رفتار های کلان اجتماعی توسط جمعیت و گروه ها انجام می گیرد باید نگاه کنیم که صدای جامعه متعلق به کدام یک از گروه ها است. نجفی گفت: موضوع مهم در بحث اغتشاشات این است که کدام صدا صدای مردم است؟ فریاد مردم در 13 آبان یا عده ای که در قالب اغتشاشات آتش زدنند و شیشه شکستند؟ این مقام مسئول تصریح کرد: جمع و تفریق های کمی موثر نیست و نیاز به یک روش جدید به نام معنا یابی داریم ...
شما هم مورد باج گیری عاطفی قرار گرفته اید؟
دلیل انکار انجام کار اشتباه بدنام هستند. آنها این کار را انجام می دهند تا مسئولیت انتخاب های ضعیف خود را نپذیرند. این انکار می تواند باعث شود قربانی باج گیری احساس نادیدنی، ناشنیده ای داشته باشد و گویی تاثیر رفتار آنها بر شما اهمیتی ندارد. این تاکتیک همچنین حرکت یا بهبودی از قلدری یا آزار را برای قربانی بسیار دشوار می کند. استفاده از کلمات دلسوزانه به عنوان سلاح گاهی اوقات ...
این عادات آزاردهنده همه را از شما دور می کند!
در جمعی نشسته اید و پاهایتان را تکان می دهید، این پیغام را به دیگران منتقل می کنید که عصبانی و ناآرام هستید. از آنجا که پا ها بزرگ ترین اعضای بدن شما هستند، در واقع با تکان دادن آن ها توجه همه را به خود جلب می کنید.اگر چه بسیاری افراد می توانند این عادت را کنار بگذارند، اما طبق تحقیقات، ترک این عادت برای 7 تا 10 درصد افراد غیر ممکن است. به عنوان مثال افرادی که به بیماری ...
انتقاد امام جمعه بوشهر از کم توجهی به مدارس تخریبی
استان انجام می گیرد، اولویت های مدرسه سازی مشخص شود. امام جمعه بوشهر افزود: سعی شود زمینه ساخت یک هزار و 700 کلاس تخریبی فراهم و به سمت تجهیز مدارس حرکت کنیم. وجود این تعداد کلاس درس تخریبی در استان در کنار صنعت نفت شایسته نیست و باید نگرش به استان تصحیح شود چراکه مردم بوشهر لایق بهترین ها هستند. وی بیان کرد: با توجه به شرایط جغرافیایی و آب و هوایی منطقه و عمر مفید ساختمان ها باید بهترین بنا از لحاظ استحکام و استاندارد ساخته شود و هرجا مدرسه ای آباد باشد آن منطقه نیز آباد خواهد بود و هرجا مدرسه ای تخریب باشد آنجا سقوط خواهد کرد. انتهای پیام/ ...
نکات نهایی برای صمیمت مادر دختری
مادر خانواده ای که اتفاقا پرستار بخش کودکان است با وجود اینکه در شغل خود بسیار موفق است اما ارتباط خوبی با دختران خودش ندارد و اصلا دخترانش نمی توانند نه تنها با او درددل کنند بلکه یک صحبت معمولی هم با او داشته باشند و گاه که پای درددل دوستم می نشینم ، از ته دل حسرت می خورم که چطور مادری که می تواند پرستار خوب فرزندان دیگران باشد، اما نمی تواند با دختران خودش ارتباط موثری برقرار کنند. دختر این خانواده می گوید:وقتی رابطه خوب مادران با دخترانشان را می بینم، از ته دل احساس می کنم مادرم مرا دوست ندارد و گرنه چطور مادری که به غریبه ها محبت می کند ممکن است نتوانندبا دخترش صمیمی باشد... ...
گردشگر فرانسوی گفت شما خوشبخت هستید، چون ژنرال سلیمانی را دارید
مراسم سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی هر سال باشکوه تر از قبل برگزار می شود. امسال مراسم باشکوه و پرشوری در گلزار شهدای کرمان برگزار شد و مردم زیادی از شهر های مختلف ایران و از کشور های دیگر خودشان را به کرمان رساندند. حاج قاسم در قلب مردم جایگاه ویژه ای دارد و هرچه می گذرد این عشق و علاقه بیشتر می شود. جالب اینجاست که در میان زائران مزار شهید سلیمانی، فقط مردم ایران حضور ندارند و افراد زیادی از ...
میخوای بدونی دارای چه شخصیتی هستی؟ یک مسیر رو برای پیاده روی انتخاب کن تا بهت بگم!
... کسانی که این مسیر را انتخاب می کنند، مشخص است که دارای روحیه آرامی هستند. این افراد دوست دارند که همواره اوقات خوشی داشته باشند. اگرچه خیلی مادی گرایانه نیستند، اما از مهمان شدن توسط دوستان خود برای چند تفریح ساده همچون مانند حمام آفتاب در فضای باز، گرفتن شکلات یا شیرینی به عنوان هدیه و ... قدردانی می کنند. کانون توجه موفقیت زمانی برای شما ظاهر می شود که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید ...
کارت ویزیت و انواع آن
اند از: نام کسب وکار، آدرس، وب سایت، اطلاعات تماس، نام نماینده کسب وکار، عنوان شغلی، جزئیات تماس و سایر اطلاعات تجاری. به خاطر داشته باشید که این کارت نقش مهمی در صحنه کسب و کار در سراسر جهان دارد. اگر شما نیز برای انتخاب طرح و ساخت کارت ویزیت برای شغل خود مردد هستید و نمی دانید آیا لازم است که برای آن هزینه کنید یا نه بهتر است نمونه هایی از انواع آن ها را بشناسید. انواع کارت ویزیت ...
شخصیت افراد از طرز نشستن آنها / شما چگونه می نشینید؟
رک و بی پرده حرف می زنید. بسیار وقت شناس و دقیق هستید و ترجیح می دهید برای همه امور زندگی خود برنامه ریزی داشته باشید. شما انسان هدفمندی هستید که اغلب مواقع مهارت های مدیریتی بسیار خوبی از خود نشان می دهد. دوست دارید از همه رویدادها مطلع باشید و گاهی همه امور و حتی اطرافیان را تحت کنترل گرفته و به طور مستمر به پیگیری رفتار و گفتار آن ها می پردازید. به همین خاطر گاهی شما را انسانی که ...
انتقاد نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی از عملکرد برخی مسوولان استانی/ در راستای رضای خدا و خدمت به ...
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، حجت الاسلام والمسلمین سید مهدی قریشی در جلسه هماهنگی برنامه و تشکیل ستاد برگزاری مراسمات ایام الله دهه فجر انقلاب اسلامی با اشاره به جریان حضرت موسی علیه السلام در قرآن کریم گفت: ایام الله روز ظهور و بروز قدرت الهی و تجلی پروردگار تعالی است. قریشی افزود: همه روزها ایام الله هستند اما اینکه خداوند در قرآن بعضی روزها را ایام الله می خواند به این سبب است که در این ایام قدرت نمایی خداوند برای مردم مشخص تر و وا ...
3 راهکار مشاور روانشناس برای مشاوره خانواده
، می گویند: این ارتباط کلامی به شریک زندگی شما کمک می کند تا بداند شما در رابطه خود سرمایه گذاری کرده اید و به او و آنچه احساس و تجربه می کند، اهمیت می دهید. البته که نکته اساسی این موضوع، این است که سؤالات درست بپرسید. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید با کمک آنها تمرین کنید. چیزی که دوست داری چیست؟ چه چیزی در حال حاضر به زندگی تو شادی می بخشد؟ چیزی که ممکن است بخواهی در مورد من ...
