خانه
درمان خانگی سردردهای زمستانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ناخن های شما زرد می شوند؟
. از ویتامین E استفاده کنید برای درمان زردی ناخن می توان از قرص های ویتامین E استفاده کرد. مصرف مکمل های خوراکی ویتامین E، همراه با داروهای ضد قارچ، می تواند نتایج مفیدی برای بیماری زردی ناخن داشته باشد. همچنین می توانید لوسیون های موضعی ویتامین E را روی ناخن های زرد آزمایش کنید و نتایج مفیدی را مشاهده کنید. علاوه بر همه اینها، می توانید از روغن کرچک یا روغن بادام سرشار از ویتامین E نیز ...
خداحافظی با گودی زیر چشم با دو روغن طبیعی
به نقل از مجله دلتا: ماسک دور چشم یکی از راه های درمان گودی، تیرگی و سیاهی دور چشم است. ماسک دور چشم را به سادگی و به روش های خانگی می توان تهیه کرد.از بین بردن گودی دور چشم با روغن جزو بهترین روش ها برای زیبایی شما است. عوامل بسیاری باعث گودی و تیرگی دور چشم شما می شود. نوشیدن زیاد الکل و حتی سیگارکشیدن باعث تیرگی دور چشم و سیاهی پوست صورت می شود. مصرف الکل عضلات چشم را ضعیف می کند و حتی باعث ...
6 ماده غذایی جایگزین “ایبوپروفن” برای تسکین درد
برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. _ پوست بید: پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی تحرک ...
دمنوش گل ساعتی چه خواصی دارد؟
به گزارش رکنا، گل ساعتی دارای طبیعتی گرم و خشک است از این رو استفاده از این گیاه به اشکال مختلف مانند دمنوش گل ساعتی برای افراد سوداوی و بلغمی می تواند موثر باشد. کاهش فشار خون، درمان اضطراب و همچون مسکن عمل کردن، آرام کردن کودکان بی قرار و ضد تشنج بودن، کاهش عوارض یائسگی در زنان، ضد گرگفتگی، ضدافسردگی و بهبود اعصاب، تسکین سردرد، بهبود سرگیجه، درمان یا بواسیر، ضد سرطان، تقویت قلب، ضد یبوست، کاهش ...
با پیشرفت های کوچک به موفقیت های بزرگ برسید
مفید هستند. روغن زیتون از محصولاتی است که می توان از آن به شکل های متفاوتی مصرف کرد از آن می توان در هنگام مصرف سالاد و یا در بسیاری از غذا های استفاده کرد. روغن زیتون دارای ماده ای به نام اولئوکانتال می باشد که نتیجه مصرف آن درمان انواع درد ها و التهاب ها است. روغن زیتون mastro روغن زیتون mastro کاملا تصفیه شده هستند که شما کاربران گرامی می توانی از آن به ...
درمان فوری و سریع دندان درد شبانه + راهکاری فوق العاده
... شما نیاز به یک یا دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل، آب گرم، مسواک و خمیر دندان دارید. شما باید به مدت 20 دقیقه آب مخلوط به روغن را در دهان خود نگهدارید و سپس آن را قورت ندهید و سپس دندانتان را مسواک بزنید. درمان فوری دندان درد با صمغ مر: روشی تقریبا نه چندان شناخته شده که برای انجام آن باید:یک قاشق چای خوری از پودر مر را در داخل فنجان آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و صبر کنید تا ...
میخوای زیبایی چشمهایتان از بین نرود از معجزه کپسول این ویتامین غافل نباش!
روش رفع چین و چروک دور چشم شما می توانید هر شب قرص ویتامین ای را با روغن این ویتامین ترکیب کرده ودور چشمان تان ماساژ دهید این کار را تکرار کنید تا چین وچروک دور چشمان تان بهبود یافته وپوستی صاف داشته باشید . ماسک کردن می توانید از این ترکیب به عنوان ماسک برای از بین بردن چین وچروک وخطوط زیر چشم استفاده کنید این ترکیب را به مدت 15 دقیقه در ناحیه مورد نظر قرار دهید ...
فرق میگرن با سر درد
...> تشخیص میگرن براساس پرسش و پاسخی است که پزشک با بیمار مطرح می کند همچنین MRI زمانی تجویز می شود که ممکن است دلیل دیگری برای سردرد وجود داشته باشد چرا که گاهی ضایعات درون مغز موجب سردرد تیپ میگرنی می شود. 2 دسته درمان دارویی برای میگرن وجود دارد یکی از این دسته داروها زمانی باید مصرف شود که فرد مبتلا احساس می کند سردردش درحال شروع شدن است که از آن جمله می توان ...
این خشکبار را بخورید تا بیماری قلبی نگیرید + بهترین خشکبار آنلاین
.... این ویتامین ها ممکن است استرس را کاهش دهند و از این طریق به بهبود خلق وخو کمک کنند. سطح پایین استرس ممکن است سلامت پوست را بهبود ببخشد. استرس زیاد ممکن است منجر به چین وچروک زودرس و سایر نشانه های پیری شود. ویتامین E گردو در به تأخیر انداختن فرآیند پیری پوست تأثیرگذار است. 13. ممکن است پوست را مرطوب کند مالیدن روغن گردوی گرم روی پوست ممکن است خشکی پوست را برطرف کند. شواهد ...
سرماخوردگی و سینوزیت خود را با این گیاهان درمان کنید
آنتی بیوتیکی قوی در درمان سینوزیت دارد و التهاب مجرای تنفسی تان را از بین می برد. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: این روش را به مدت یک ماه یک روز در میان انجام بدهید تا سینوزیت، گوش درد، گلودرد، سردرد که همه ناشی از سینوزیت است، درمان شود، در ضمن یک قاشق چایخوری پودر گل بابونه خشک و یک قاشق چایخوری نعنا را مثل چایی 10 دقیقه دم کنید، روزی 2 لیوان مصرف کنید. سیر و پیاز را برای ...
تاثیر مصرف دارو یا تغییر سبک زندگی در تسکین علائم میگرن
مشخص نیست، اظهار کرد: این سردرد می تواند نتیجه فعالیت غیرطبیعی و موقتی مغز باشد که بر روی سیگنال های عصبی، مواد شیمیایی و رگ های خونی موجود در مغز تاثیر بگذارد. وی خاطرنشان کرد: افرادی که به طور مرتب دچار میگرن می شوند یا دارای علائم شدید هستند، باید نسبت به درمان آن اقدام کنند و توجه داشته باشند که علی رغم مفید بودن برخی مسکن ها مانند نوافن، مصرف بیش از حد مسکن ها به طور مرتب می تواند ...
درمان بی قراری و اضطراب
انجام 5 دقیقه یوگا یا حرکات کششی در خانه، میتواند آرامش بخش باشد. بیرون رفتن در هوای تازه و نور خورشید نیز میتواند به تنظیم خلق و خوی شما کمک کند. کاری لذت بخش انجام دهید : با دوستان خود ملاقات کنید، یک فیلم تماشا کنید، یا کار دیگری انجام دهید که برای روحیه شما سرگرم کننده است. از الکل و مواد مخدر پرهیز کنید : شاید الکل و مواد مخدر بصورت موقت شما را آرام کنند اما در طولانی مدت میتوانند تاثیر منفی بر سلامت روان شما داشته باشند. منبع: calmclinic. ...
دستور پخت نان فطیر کشمشی
می توانید از آرد نانوایی یا آرد سفید استفاده کنید که فرق این دو در رنگ فطیر است زیرا تهیه فطیر با آرد نانوایی باعث می شود رنگ فطیر به دلیل سبوسی که دارد تیره تر شود ولی آرد سفید قنادی باعث می شود رنگ فطیر روشن تر باشد و بیشتر شبیه فطیر های بازاری شود. مواد لازم برای تهیه نان فطیر کشمشی آب یا شیر 1 پیمانه (برای عمل آوری خمیر) خمیر مایه 1 ق غذا خوری شکر 6 ق غذا خوری آب ولرم 1/3 پیمانه ...
فشار خون بالا، اختلالی خاموش در دوره سالمندی
...: سردرد، سرگیجه، تاری چشم، حالت تهوع، خستگی، درد قفسه سینه و وجود خون در ادرار از علائم فشار خون بالا است که باید جدی گرفته شود. وی با اشاره به نقش ژنتیک در فشار خون، گفت: استفاده از دخانیات، برهم زدن سبک زندگی، اضافه وزن و چاقی، مصرف الکل، استرس، ابتلاء به تیروئید، کمبود ویتامین دی و مصرف بیش از حد نمک از عوامل مؤثر در ابتلا به فشارخون بالا است. مهرعلیان در پایان گفت: جدی گرفتن راه های درمان و پایین آوردن سریع فشار خون امری مهم در پیشگیری از خطرات جیران ناپذیر است که کاهش وزن، ورزش کردن، تغییر سبک زندگی غلط و عدم مصرف دخانیات نقش بسزایی در آن دارد. انتهای پیام ...
بهترین روش برای کاهش فشار خون
بهداشت برای کاهش فشار خون -کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم در روز - مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه -ورزش منظم -عدم استعمال دخانیات و مصرف الکل -اجتناب از مصرف غذاهای چرب - اجتناب از مصرف چربی های ترانس - بررسی روزانه فشار خون -جلوگیری از استرس -درمان فشار خون در صورت افزایش بیشتربخوانید: درمان فشار خون و کاهش کلسترول خواص فوق العاده این میوه پاییزی خوراکی های مفید برای پایین آوردن فشار خون بالا آیا لبنیات برای دیابت و فشار خون بالا مفید است؟ ...
راه های درمان بی خوابی مزمن
شبانه عوامل مختلفی دخیل هستند که این نیازمند بررسی موضوع توسط یک پزشک عمومی در وهله اول و اگر حل نشد ارجاع به یک روانپزشک و تجویز داروهای تخصصی تر است. در گزارش پیشرو سعی داریم به صورت کلی موضوع بی خوابی شبانه را مورد تجلیل قرار دهیم. اگر می خواهید در مورد علائم و علل اصلی بی خوابی بیشتر بدانید و نکاتی در مورد درمان هایی که به شما کمک می کند تا خوب بخوابید بیاموزید، این گزارش را دنبال کنید ...
8 فایده مهم چرت روزانه
... یک نکته ی مهم: فراموش نکنید اگر شب ها نمی توانید خوابی راحت و کافی داشته باشید، راه حل آن چرت زدن در طول روز نیست. شاید یک اختلال خواب اساسی دلیل مشکل شما باشد که باید برای درمان آن اقدام کنید. ادامه ی این شرایط به بهبود وضعیت خواب شما کمکی نمی کند. افکار منفی را دور می کند وقتی برای چرت نیم روز برنامه ریزی می کنید، به راحتی گرفتار افکار منفی می شوید، به ویژه اگر اطرافیان ...
سیاهدانه، یک گیاه معمولی با خواص درمانی بی شمار!
بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش : یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. سیاه دانه برای درمان اسهال : یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. 9. لاغری: جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می کند. 10. درمان دیابت: جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو ...
چرا پلک هایمان می پرد؟
... علت دقیق پرش پلک هنوز شناخته نشده اما فاکتورهای گوناگونی مانند خستگی، استرس و فشار چشم می توانند باعث پرش چشم شوند. به همین دلیل داشتن خواب کافی، کمتر کافئین مصرف کردن، کاهش استرس و ساعت های متمادی به اسکرین نگاه نکردن برای مدیریت و در نهایت رفع پرش پلک مفیدند. پرش پلک چشم معمولا خود به خود برطرف می شود اما اگر علائم دیگری هم داشتید، مانند بی حسی صورت، سردرد یا اسپاسم دیگر عضلات صورت باید برای بررسی به پزشک مراجعه کنید. منبع: سایت خبری سلامت انتهای پیام/ ...
ماساژ سنگ داغ چیست؟
می شوند و به موجب جریانات مداوم آب صاف و نرم هستند. طبق بررسی های انجام شده ماساژ سنگ داغ برای افراد با طبع سرد بازدهی بیشتری دارد. روش انجام ماساژ سنگ داغ ماساژ سنگ داغ به صورت کاملا برهنه صورت می گیرد. تراپیست قبل از آغاز ماساژ درمانی نوعی سنگ های مخصوص نظیر سالت، مرمر و آتشفشانی را داخل آب گرم حرارت می دهد و در روغن آغشته می کند. سپس سنگ ها را بر اساس نقاط مختلف بدن در اندازه ...
علت سندروم پای بی قرار چیست؟ / روش های درمان
کردن علت های بالقوه نخستین گام در درمان سندرم پای بیقرار فهمیدن این مسئله است که آیا عاملی موجب بروز این مشکل شده است. البته گاهی سندرم پای بیقرار با چیزهایی (مانند عوامل ژنتیکی یا بارداری) مرتبط است که تاحد زیادی از کنترل شما خارج اند، ولی عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توان آنها را برطرف کرد. این عوامل شامل عادت های روزانه، داروهایی که مصرف می کنید، مشکلات سلامتی یا سایر عوامل محرک است ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
کار گرفته شود. می تواند به ساختارهای غشای مخاطی مری کمک کند. عسل حتی می تواند به تسکین گلودرد نیز کمک کند، که به این منظور آن را با چای گیاهی ترکیب کرده و مصرف می کنند تا آن را بهبود دهد. عسل برای درمان مشکلات معده: ویژگیهای آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی عسل می تواند دامنه گسترده ای از مشکلات معده را درمان کند. شما می توانید عسل و آبلیمو را در آب گرم حل کرده تا تاثیر خوب آن را ...
سردرد شما چه نوع سردردی است و چگونه درمان می شود؟
برای درمان سردرد و درمان میگرن استفاده می شود. برخلاف تحریک عصب واگ یا تحریک عمقی مغز، rTMS نیازی به جراحی یا کاشت الکترود ندارد یا نیاز به بیهوشی و هیچگونه آمادگی قبلی ندارد و خطری برای مراجعین نخواهد داشت. درمان میگرن با طب سوزنی چگونه انجام می شود؟ روش این طب واردکردن تعدادی سوزن ظریف فلزی نازک به نقاط خاصی از بدن است، طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست ...
هوای ناپاک، اکسیژن نایاب | راهکارهایی برای کاهش آلودگی هوا و عوارض آن
...> اگر شمع های خودرو به درستی عمل جرقه زنی را انجام ندهند، مقداری از سوخت، به صورت خام و بدون ایجاد احتراق به خروجی هوا، منتقل می شود که در نتیجه باعث می شود آلایندگی خودرو از اگزوز افزایش یابد. * از روغن موتور مرغوب استفاده کنید تعویض روغن، فیلتر روغن و فیلتر هوا سبب کارکرد بهتر موتور می شود. همچنین مصرف ضدیخ در فصل زمستان که درجه حرارت موتور خودرو را متعادل می کند، در کاهش ...
روش های مصرف و استفاده از جینسینگ
...؛ سپس آن را برش بزنید یا رنده کنید و به هر نوع سالادی اضافه کنید؛ همچنین پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می خواهید بپزید، اضافه کنید یا تکه های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کنید و در کنار غذا سرو نمایید. جینسنگ را می توانید به سوپ خود هم اضافه کنید. 3. استفاده از جینسینگ به صورت دمنوش یا چای: برای تهیه دمنوش یا چای جینسینگ باید 2 گرم از آن را در یک فنجان یا 5 ...
همه چیز درباره افسردگی زمستانی + درمان
افکار منفی در مورد زمستان دارند. محققان مطمئن نیستند آیا این افکار منفی علت افسردگی اند یا برعکس. اختلال خلقی فصلی چگونه درمان می شود؟ شما ممکن است به ترکیبی از درمان ها نیاز داشته باشید: . نوردرمانی: درمان با نور درخشان که با استفاده از یک لامپ مخصوص انجام می شود می تواند به درمان افسردگی زمستانی کمک کند. . درمان رفتاری – شناختی (CBT): CBT نوعی گفتگو ...
بلوبری چیست و چه خواصی دارد ؟ خواص بلوبری برای زیبایی
سیاکوتی را به عنوان دمنوش آرا م بخش استفاده می کردند. امروزه نیز محققان، کاهش استرس را از خواص بلوبری، می دانند و بر مصرف مداوم آن به سبب آنتی اکسیدان موجود و محافظت از اعصاب تاکید دارند. چای بلوبری، به خاطر طعم خوب و رنگ زیبا، طرفداران بسیاری دارد، خوب است بدانید که این دمنوش، بر عملکرد شناختی مغز شما تاثیر می گذارد و آن را تقویت می کند. در دورانی که جهان با یک ویروس خطرناک ...
اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین| علل، علائم و درمان
است در معرض خطر بیشتری باشید. اگر یکی از بستگان نزدیک شما مثل مادر، پدر، برادر یا خواهر به این اختلال یا اختلال مشابه مبتلا باشد، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید. 2- کودکی پر استرس بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال گزارش می دهند که در دوران کودکی مورد آزار جنسی یا جسمی، یا مورد بی توجهی قرار گرفته اند. برخی از افراد در کودکی، والدین یا مراقبان خود را به دلیل سوء مصرف ...
