در یک شیره شکری انجام می شود. روش نگهداری میوه های خشک شده در ادامه آورده شده است. اگر میوه ها را این طوری نگه دارید، به مدت 9 تا 12 ماه قابل استفاده می مانند. میوه های خشک بسته بندی شده زمانی که باز می شوند، باید زودتر مصرف شوند . شاید حتی نیاز شود آن ها را در یک کیسه ی غیرقابل نفوذ هوا در یخچال قرار دهید تا فاسد نشوند. میوه های خشک شده را می توانید به تنهایی میل ...
مرغ کامل بهترین است، زیرا مقدار زیادی ید و سلنیوم آن در زرده یافت می شود، در حالی که سفیده آن پر از پروتئین است . گوشت: تمام گوشت ها از جمله گوشت بره، گوشت گاو، مرغ و غیره . ماهی: تمام غذاهای دریایی، از جمله ماهی قزل آلا، ماهی تن، هالیبوت، میگو و غیره . سبزیجات: همه سبزیجات - سبزیجات چلیپایی در مقادیر متوسط مصرف می شوند، به خصوص وقتی پخته شوند . میوه ها: همه میوه های دیگر از جمله توت ها، موز ...
سرم شست وشو و پماد درمان زخم بستر و گاز طبی. دکتر بیمارستان گفته این بیمار باید غذای مقوی بخورد تا استخوان هایش از حالا که هنوز به 45 سالگی نرسیده، تحلیل نرود. مرد می گوید سرعت بالا می رفتم. 130 تا. افتادم توی گودی بیابان. ماشین تاب خورد روی هوا. دیدم هر تکه اش ازش جدا شد. من با کمر کوبیده شدم کف بیابان. صدای شکستن زمین را شنیدم. زن می گوید: هر چند ماه یک بار، یک مرغ می خرم ...
، آلو، زغال اخته در لیست غذاهای رنگی مناسب سلامت قرار دارند. به عنوآن یک قاعده، هر چه غذا از نظر رنگ غنی تر باشد، برای سلامت شما و قلبتان مفیدتر است. گام 5: از مصرف غذاهای بیش از حد تصفیه شده بپرهیزید غلات کامل از منابع خوب فیبر هستند. بهتر است به جای آرد تصفیه شده و برنج یا نان سفید، آرد سبوس دار و برنج قهوه ای یا نان های سبوس دار را امتحان کنید. بلغور جو دوسر نیز انتخاب خوبی ...
خانه
