سایر منابع:
سایر خبرها
قرص برنج قاتل 6 هزار ایرانی
زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. بر اساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. به طوریکه بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیرقابل برگشت است و مسمومیت با قرص برنج برابر با مرگ است. معمولا افراد زیر 24 ساعت فوت می کنند که زمان مرگ بستگی به ایرانی یا خارجی بودن قرص، تاریخ مصرف، میزان مقاومت فرد و تعداد آن دارد. ...
هر ورقش نعمتی است
یک اختراع متولد 1367و اهل مشهد است و دیپلم تصویربرداری دارد. بعد از گرفتن دیپلم کنار پدر شغل آباءواجدادی اش که کشاورزی و تولید و پرورش نهال های پایه کوتاه است را ادامه داده، البته در کنار کار کشاورزی به کار دامپروری هم مشغول است. داستان از آنجا شروع شده که او مجبور بود برای خوراک دام هایش ذرت و کاه را با قیمت بالا خریداری کند و برگ های نهالستانش را با قیمت بسیار پایین در اختیار شرکت های ...
تا عید نوروز 7 کیلو لاغر کنید
خوردن افزایش پیدا می کند و بیش از مقدارمورد نیاز بدن غذا مصرف می کند. حجم معده را با آب پر کنید فرهبخش خاطر نشان کرد: یکی از نکاتی که توصیه می کنیم و برای کاهش وزن بسیار موثر است دریافت میزان کافی آب و مایعات است چرا که مصرف آب قبل از وعده ی غذایی می تواند به پر شدن فضای معده کم کند و شخص احساس سیری کند لذا نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در فصل زمستان توصیه می شود. روزانه زنگ ...
دکتر داوودی: یارانه، حق مردم است
اقتصادی هم مثل ریاضی نیستند که دو دو تاچهار تا می شود، لذا شما آمارها و اطلاعات را روی میز می گذارید و با توجه به آن اولویت بندی و انتخاب می کنید. در این اولویت بندی نقش تفکر و نگاه افراد به واقعیت های اقتصادی، عملکردها و فعالیت ها خیلی مهم است. بنابراین با توجه به ریشه های تفکر و نگاه های مختلف تفسیرهای متفاوتی بیرون می آید. رئیس جمهور ممکن است با یک تفسیر بیشتر اخت شود و آن را جلو ببرد. این را ...
انتخابات پیش رو پرشور برگزار می شود/نتیجه برجام وابسته به مدیریت آن در آینده است
اینکه معمولا بعد از پیروزی انقلاب ها، رهبران چندین سال خود را حاکم کشورها می دانند، تصریح کرد: ولی امام راحل در همان سال نخست پیروزی انقلاب دو انتخابات برگزار و امور را به دست خود مردم سپردند. باقری با تاکید بر اینکه مسئولان همه نهادهای اجرایی و قانون گذاری کشور از طریق انتخابات برگزار می شوند، افزود: مردم هم باید با احساس وظیفه در این حیطه، در انتخابات پیش رو حضور حداکثری داشته باشند ...
سم زدایی کبد به همین راحتی
به گزارش 9 صبح به نقل از ویرلن، کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد ...
راهنمای خرید کفش ورزشی
باعث مچ درد می شود. پاشنه بلند ورزشی ممنوع اگر کفش ارتفاع زیادی داشته باشد هنگامی که با سرعت پیاده روی می کنید ممکن است مچ پای تان پیچ بخورد. هنگام پیاده روی حرکت و تماس پا با زمین از پاشنه به سمت پنجه است بنابراین کفشی که کفه آن انعطاف پذیری بالایی دارد، انتخاب مناسبی خواهد بود. عصرها کفش بخرید بهترین زمان برای خرید کفش، پایان روز است. در طول روز فشار و ...
راهکارهای خوشمزه برای کاهش سایز کمر
چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین دغدغه های افراد است و هر کسی دوست دارد که اندامی متناسب و زیبا داشته باشد. با ما همراه باشید تا با خوراکی هایی آشنا شوید که هم خوشمزه اند و هم به تناسب اندام کمک می کنند. انار محققان دریاقتند این میوه میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد ...
روش چینی برای درمان جوش های صورت
را از برنامه غذایی خود حذف کرده، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و 6 کنید که در مغزهای آجیل، آووکادو، ماهی و تخم کتان وجود ...
کلاژن برای همه اعضای بدن
بدن مانند زجاجیه چشم (همان مایع ژله ای مانند و بدون عروق و شفاف کره چشم) نیز وجود دارد. کلاژن 5 نوع دارد و حدود 80 درصد وزن بافت های رابط را در برمی گیرد. بنابراین چیزی بیش از یک ماده ساده در ترکیب کرم های زیبایی است. میوه های کلاژن ساز در بین مواد غذایی متنوعی که باعث تولید کلاژن بیشتر می شوند میوه ها جایگاه بالایی دارند. میوه هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش، گریپ فروت ...
پدیده واردات بی رویه در دولت روحانی/ کدام آقازاده ها در خریدهای محرمانه نقش دارند؟
گفتنی هایی هست. اول؛ با توجه به شرایط و مختصات میدان پیش روی، رأی دادن به تمامی 30 نامزد این لیست ضروری است چرا که حذف هر یک از آنان می تواند راه را برای ورود برخی از کسانی که شایسته نیستند هموار کند. دوم؛ کسانی ممکن است با حضور برخی از نامزدها در این لیست موافق نباشند و نامزدهای دیگری را ترجیح بدهند. این دوستان باید توجه داشته باشند که تغییر افراد لیست و جایگزین آنها با ...
فواید گنجاندن سیب زمینی در رژیم غذایی کودک
: توجه به این نکته مهم است که مصرف تمام سبزیجات، بخصوص سبزیجاتی که منبع خوب پتاسیم و فیبر هستند، در رژیم غذایی کودک گنجانده شود. وی در ادامه می افزاید: عادات غذایی در دوران کودکی معمولا تا دوران بزرگسالی ادامه می یابند، از اینرو تشویق کودکان به خوردن سبزیجات و لذت بردن از آنها باعث می شود که تا بزرگسالی هم از فواید تغذیه ای آنها بهره مند شوند. این تحقیق اثبات می کند که کودکان ...
تماشای تهران از ارتفاع 3300 متری + تصاویر
وعده ناهار خود را خوردند. پس از آن دیگر نوبت بازگشت بود. گویا گروه سلام همنورد از اینکه در روشنی روز برنامه شان خاتمه یافته است، متعجب بودند چرا که در روایت خاطرات شان و تجربه های سفرهای قبل، بیشتر زمان ها در تاریکی به منزل بازگشته بودند. اندکی از جاگیر شدن بچه ها در مینی بوس و حرکت گروه نگذشته بود که به یک خودرو شخصی که سرنشینانش زن و مردی میانسال بودند رسیدند. آنها از شانه ...
این قسمت از کله پاچه را نخورید!
. مصرف کله پاچه را در کدام وعده توصیه می کنید؟ برخی افراد آن را به عنوان صبحانه و برخی به عنوان ناهار یا حتی در وعده شام می خورند. مرسوم است کله پاچه در وعده صبحانه مصرف شود اما به هر حال مهم آن است که کله پاچه را به عنوان وعده اصلی غذایی بخوریم و 2 وعده دیگر در روز سبک باشد. اگر کله پاچه در وعده شام خورده می شود باید حتما فاصله زمانی 2 ساعته تا خواب رعایت شود. در غیر این صورت غذا به خوبی هضم نمی شود و خواب آشفته ای خواهید داشت. ...
سلامت جنسی مردان در دست این مواد غذایی است
بهبود سلامت جنسی مردان نقش دارد. 10.گوجه فرنگی غنی از ماده ای با خاصیت آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن هستند که از بدن در برابر انواع مختلف سرطان ها بخصوص سرطان پروستات محافظت می کند. مطالعات نشان داده اند مردانی که بطور منظم سس گوجه فرنگی مصرف میکنند کمتر احتمال دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : معجزه دانه های گوجه فرنگی! 11.سویا و ...
دیابت، ارمغان نوشابه های انرژی زا
فراهم کنند. حتی یک بار مصرف، ممنوع متخصص قلب و عروق در پاسخ این پرسش که مصرف غیرمجاز این مواد در چه مدت زمانی می تواند باعث بروز آسیب های مذکور شود، تأکید می کند: با توجه به مخاطراتی که ذکر شد، حتی یک بار مصرف آن توصیه نمی شود. این به مثابه آن است که خطر سوختن با آتش حتی در اولین تماس فرد با آن، نادیده گرفته شود. دکتر قاسمی درباره فعالیت برخی سودجویان و فروشندگان انرژی ...
10 راه طبیعی برای درمان افسردگی
بسیار مهم است. می توانید فعالیت هایی مانند یوگا و یا دیگر ورزش های آرام ساز عضلات را انجام دهید و یا حتی ساده تر از آن با رفتن به سونا و یا یک حمام گرم خوب آرامش را به ذهن و بدن خود هدیه دهید. 10. قهوه نخورید بسیاری عادت دارند که صبح خود را با قهوه آغاز کنند اما تحقیقات نشان داده است که مصرف کافئین به طور غیر مستقیم با افسردگی در ارتباط است. بر طبق تحقیقات کلینیک مایو، بسیاری از ...
رژیم مناسب برای تیروئید
باردار نیاز زیادی به ید دارند و خوردن غذاهای دریایی و نمک های معمولی موجود در سوپر مارکت ها برای این منظور کافی هستند. کلم، شلغم، ترب سیاه و هم خانواده هایشان دارای ماده ای هستند که می تواند ید را دفع کند. اگر این مواد خیلی زیاد مصرف شوند ممکن است بیماران دچار کم کاری تیروئید و گواتر و تشدید بیماری شوند. نکته مهم این است که خوردن این مواد با مقادیر محدود و معقول مشکل ایجاد نمی کند ...
سرطان مثانه دستاورد قلیان های میوه ای/ تجربه مرگ با طعم موز و توت فرنگی
قلیان میوه ای برنامه های آموزشی فراگیر از طریق رسانه های جمعی وهمچنین استفاده از تیزرهای آموزشی جذاب ومناسب بطور مستمر تهیه وارائه گردد. همچنین قوانین پیشگیری از استعمال قلیان به خصوص درمورد نوجوانان بصورت جدی ومستمرتصویب و اجراگردد. وی خاطرنشان کرد: اگر افراد برای اجتناب از گازهای سمی مانند مونوکسیدکربن و مواد شیمیایی اعتیادآور مانند نیکوتین، قلیان می کشند، اشتباه بزرگی مرتکب می شوند چرا که استفاده از قلیان به مصرف سیگار نیز کشیده می شود. انتهای پیام/ ...
کاندیداهای "یک بار مصرف" مجلس دهم
نمایندگان گرچه در دوره های بعدی هم داوطلب ورود به مجلس می شوند اما هر بار با استقبال بسیار اندک بدنه جامعه مواجه می شوند. آنان برای کسب وجاهت و محبوبیت اولیه خود در هر دوره شانس خود را برای ورود مجدد به مجلس امتحان می کنند که معمولا مجبور می شوند با سرخوردگی میدان رقابت را به دیگران واگذار کنند. از مزایای حضور نمایندگان با تجربه در مجلس می توان به مواردی همچون آشنایی بیشتر آنان با روند تصویب ...
کدام غذاها را بیاید بپزیم
به گزارش شفاآنلاین ، محققان آمریکایی برای پخت و پز مواد غذایی توصیه هایی ارایه دادند که از این قرار است: تخم شربتی: باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار گرم پروتئین، هشت گرم فیبر و حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب مفیداست. این دانه قابلیت جذب آب 27 برابر وزن خود را دارد و مصرف آن بدون اینکه خیسانده شود موجب ...
ایران رکورد دار پیوند اعضا در منطقه
، تنظیم مواد مهم بدن مثل کلسیم و فسفر، آب و الکترولیت ، اسید و باز و حتی خونسازی بدن به وسیله کلیه انجام می شود اما این عضو حیاتی از چند چیز رنج می برد که یکی از آنها سموم است . افوق تخصص نفرولوژی می گوید: وقتی هوای آلوده و دارای سرب استنشاق می کنیم به کلیه آسیب می رسد . یا اگر داروی بی جا و با مقدار نامناسب به خصوص مسکن و آنتی بیوتیک سرخود مصرف کنیم به کلیه آسیب می رسانیم از سوی دیگر هر ...
نخوردن کدام وعده غذایی عامل تنبلی روده ، یبوست و چاقی است؟
مخصوصا در ناحیه شکم است. نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست آور و چاق کننده است وی بیان داشت: افراد توجه کنند نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست آور و چاق کننده است, صبحانه را درست مصرف کنند و نهار را که در طب سنتی نهی شده است حذف یا محدود کنند. این مدرس و محقق طب سنتی اضافه کرد: جوشانده زیره سیاه برای لاغری قبل از غذا مفید است, زیره معمولا صورت را هم لاغر می کند و توجه ...
فواید بیشمار ترک خوراکی های فراوری شده
هر دوی آنها یافت می شود. افزایش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. موی درخشانتر: هنگامی که ...
این 4 عادت را ترک کنید تا لاغر شوید!
وزرشکاران غیرعادی نیست. زیرا ورزشکاران در طول روز چندین بار غذا می خورند اما در مقابل تمرینات وزرشی آن ها باعث سوختن این مواد مصرف شده می شود. البته اگر فعالیت ورزشی زیادی دارید در این صورت می توانید با خوردن غذاهای مورد علاقه تان سوخت سازتان را نیز افزایش دهید ولی در این صورت باید قید کاهش وزن را بزنید. در کل وزرش کردن و به خصوص انجام ورزش های سنگین باعث کاهش کالری می شود اما این مقدار نسبت ...
دلایل گرفتگی عضلات ساق پا
... مشکل در حرکت دادن پا یا بروز درد هنگام حرکت دادن پا یا ساق بیمار چه کار می تواند بکند. وضعیت بدن را به طور متناوب تغییردهید. اگر مدت طولانی در بستر بستری هستید از یک بالش برای محافظت از پاها ساق استفاده کنید. همچنین می توانید از وسایلی که مانع فشار آوردن وزن پتو وملحفه بر روی ساق و پا می شوند استفاده کنید. بزاق غلیظ که بیش تر شبیه ترشحات ...
مزایای باور نکردنی زود خوابیدن!
خوب نخوابید حافظه تان را از دست می دهید خواب بر عملکرد مغز و حافظه تاثیر مستقیم می گذارد و برای بازیابی خاطره ها و واکاوی حافظه ضروری است. اگر به مدت چند روز متوالی خوب نخوابید بعد از چند روزخواهید دید که نمی توانید برخی مسائل را به خوبی به یاد آورید. این موضوع در رابطه با کودکان بسیار مهم است زیرا اگر در سن کودکی نتوانند خوب بخوابند تاثیرات جبران ناپذیر آن تا بزرگسال با آن ها همراه خواهد ...
تعطیلات عید کجا بریم؟
پاسپورت و بلیط از لوازم ضروری است که باید خیلی قبل تر از شروع سفر برای آنها برنامه ریزی و اقدام کنید. بودجۀ سفر نوروز معمولا مهم ترین عامل در انتخاب مقصد ، بودجه و میزان پولی است که برای تعطیلات نورورز و سفرتان اختصاص می دهید، اگر به همراه اعضای خانواده خود سالی یک بار به تعطیلاتی درخور و شایسته بروید، قطعا بهتر از چندین سفری خواهد بود که با امکانات محدود و در محیط های نا امنی ...
نباید به بهانه آسیب شناسی، اصل عزاداری را نشانه گرفت
عزاداران حسینی توصیه و سفارش کرده اند که در برپایی مجالس عزاداری از هر گونه افراط و تفریط، اسراف و تبذیر در نحوه پذیرایی، عریان نمودن بدن در مقابل نگاه نامحرم، قمه زنی و سایر حرکت های مشابه، استفاده از کلمات سخیف و تکرار و تولید صداهای دون شأن انسان خودداری نموده و از ادامه دادن عزاداری در شب های تاسوعا و عاشورا تا بعد از نیمه شب که معمولاً باعث قضا شدن نماز صبح عزاداران می گردد، پرهیز کنند. [2] ...
بیماری قلبی، یکی از سه عامل اصلی مرگ و میر
ورزش توصیه می شود. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: رژیم غذایی مهم است. محدودیت مصرف نمک کمک شایانی به بهبود بیماران می کند. وقتی احساس می شود غذا کم نمک است، نباید نمک اضافه کرد. استفاده از فست فودها هم عاملی مخرب درجهت برهم خوردن رژیم غذایی سالم است. حیدری اقدم فشارخون را وابسته افزایش سن دانست و گفت: علاوه بر برخی فاکتورهای خطر در سن بالا، سفتی عروق هم باعث ابتلای بیماری به ...