سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پسری جذاب برای دختران باشیم
به نوبه خود باعث افزایش حس اعتمادبه نفس می شود. داشتن عزت نفس زمانی که یک شخص اصالت دارد از خودش نمی ترسد. شما می توانید اصالت را هم در خودتان و هم در دیگران با خصلت هایی از قبیل داشتن درک واقعی از حقیقت، پذیرش خودتان، متفکر بودن، توانایی بیان آزادانه و شفاف احساسات، درک انگیزه های دیگران، داشتن عزت نفس و اعتمادبه نفس تشخیص دهید. زنان عاشق مردانی هستند که اعتماد به نفس ...
به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!
کردن مشکل، انگیزه و اعتماد به نفس بدهد. با خود صحبت کنید تا بتوانید احساساتان را کنترل کنید. که استرس را کاهش می دهد و شما آرام میکند (در مواقعی که شما استرس بیش از حد را تجربه می کنید) شما باید کمی صحبت کردن با خود را امتحان کنید. در این جا چند دلیلی هست که باید با خود صحبت کنید. اگر چه اولش احساس دیوانه بودن دارید اما این حالت به ظاهر دیوانگی فوایدی دارد که باید بدانید. ...
اصلی ترین دلیل کاهش میل جنسی در آقایان
سلامت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است به تدریج و با بالا رفتن سن تمایلات او نیز تغییر کند. این تغییر نشانه کم شدن علاقه او به شما نیست، بلکه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر دوست دارید با رایج ترین دلایل کاهش تمایلات جنسی آقایان آشنا شوید، در ادامه مطلب همراهمان ...
ابتدا به چه کسی کمک می کنید؟ با پاسخ به این سوال نقاط ضعف شما آشکار می شود!
زمانی که جمعیت موفق به انجام آن نشوند، فرصتی را خواهید دید. 3-اگر به کودک گریان کمک کنید اگر به کودک گریان کمک می کنید، ویژگی های شخصیتی شما نشان می دهد که شما فردی احساساتی هستید. به احساسات و روابط اهمیت می دهید. شما همچنین شنونده خوبی هستید. دوستان و خانواده شما معمولاً به شما اعتماد می کنند. شما فردی دلسوز و مراقب هستید. گاهی اوقات به شدت تحت تأثیر احساسات خود هستید. شما ...
با همسر خودخواه خود این گونه برخورد کنید
روانی ایجاد کند که بارزشترین آنها کم شدن اعتماد به نفس است. – فرد خودخواه به قدری نقش خود را در زندگی پررنگ می کند که دیگر شما خودتان را نمی بینید. – برای کاهش آسیب ارتباط با فرد خودخواه ، روانشناسان توصیه میکنند که فرد به صورت مداوم روی نقاط قوت و توانایی هایش تمرکز کند و وابستگی شان را به افراد خود محور کمتر کنند. به خودشان اولویت بدهند و بدانند که وظیفه آنها فداکاری و ایثار ...
شرم چیست و چه فرقی با احساس گناه دارد؟
؟ آیا تا به حال دوست خود را مرارت آمیز لقب داده اید و یا شریک عاطفی خود را بی ارزش دانسته اید؟ طبیعتاً پاسخ به این سؤالات منفی است. چرا که انسان هیچ گاه نمی تواند با اشخاص موردعلاقه خود و کسانی که دوستشان دارد، به چنین شکلی صحبت کند؛ بنابراین اگر برای مهربان بودن با خودتان مشکل دارید، بهترین تمرین آن است که فکر کنید چگونه باکسی که دوستش دارید صحبت می کنید. بدون شک نه شما و نه آن ها شایسته این زبان ...
آموزش راه های پرورش تاب آوری زنان
.... صحبت کردن با دیگران می تواند در شما احساس آرامش و اعتماد به نفس ایجاد کند. گروه های حمایتی تشکیل دهید و در آن ها در حل مشکلات یکدیگر را راهنمایی کنید. با به اشتراک گذاشتن مسائلتان متوجه خواهید شد که تا چه اندازه انسان ها مشکلات مشابه ای را در طول روز تجربه می کنند. ویدئو: توانمندسازی به عنوان یک مولفه تاب آوری زنان توانمندسازی بعنوان مولفه تاب آوری زنان: ویدئوی آموزشی ...
شادی هایتان را پایدار کنید
تقریباً همیشه نادرست اند! او نشان داده است که ما احساسات و عواطف را فوق العاده بد پیش بینی می کنیم. اما معمولاً چیزهای خوب هیچ وقت آن اندازه که تصور می کنیم خوب از آب درنخواهند آمد و چیزهای بد نیز هرگز به آن بدی نیستند. ما بیش ازحد به تأثیر تغییرات مثبت، خوش بینانه می نگریم، مثلاً فکر می کنیم که یک شغل جدید یا یک دوستی و رابطه ی تازه ما را برای همیشه تغییر خواهد داد درحالی که چنین چیزهایی صرفاً مدت ...
هفت ترفند روانشناسی زبان بدن برای موفقیت در محل کار
به گزارش صدای زرند ، وضعیت بدنی انتخاب کنید که اعتماد به نفس تان را نشان دهد. این حالت ها همچنین سطوح کورتیزول را، که به عنوان هورمون استرس شناخته می شود، کاهش می دهد. _از “نشانه های اطاعت و فرمانبرداری“ استفاده نکنید کارول کنزی گومن نویسنده ی زبان می گوید کج کردن سر، نشان دهنده ی همدردی و گوش دادن فعال است ولی “همچنین به صورت ناخودآگاه به عنوان علامت ...
درک و احترام متقابل؛ شاه کلید اصلاح و تقویت روابط عاطفی
علاقه و یا عشق بازی کنند. وی با بیان اینکه حضور افراد در جامعه، ارتباط آن ها با یکدیگر و گسترش فضای مجازی باعث شده است که روابط حسی و عاطفی زوجین تحت تأثیر قرار گیرد، عنوان کرد: تحقیقات نشان می دهد که روز های تعطیل به دلیل اینکه خانواده کنار هم هستند بیشتر به یکدیگر توجه و محبت می کنند. لزوم آموختن مهارت های زندگی قبل و بعد از ازدواج این روان شناس با بیان اینکه ...
تست شخصیت؛ بگو در تصویر چه دیدی تا بگم کدام اخلاق شما را برای دیگران جذاب تر کرده است!
این چالش را از دست ندهید! . . . . اگر میخواهید در چالش های بیشتری شرکت کنید این صفحه را ببینید . . . . . . . پاسخ تست شخصیت گیتار و میوه آووکادو گیتار در تحلیل پاسخ شما به تست شخصیت امروز باید بگوییم اگر تصویر گیتار را دیدید نشان می دهد شما فردی ...
نه گفتن یک مهارت که باید آن را تقویت کنید
حقوق فردی و نه گفتن در مواجه با درخواست های غیر منطقی نشان دهنده اعتماد به نفس بالای فرد است. چرا باید نه بگوییم؟ اگر ما به حرف هر شخصی گوش کنیم و هر کاری که از ما خواسته می شود را انجام بدهیم، مشغله در زندگی ما بیشتر می شود و سطح استرس نیز افزایش می یابد. همیشه افرادی در حال اثاث کشی هستند، همیشه نشست هایی برای شرکت کردن وجود دارد، همیشه دور همی هایی دوستانه و گردهمایی برای ...
فرسودگی زناشویی: زمانی که احساسات بی سر و صدا خسته می شوند
برای یکدیگر • تقویت اعتماد به نفس یکدیگر • بیان هیجانات مثبت و احساسات خوب نسبت به یکدیگر • کنترل هیجانات منفی • دور نگه داشتن مشکلات شغلی از فضای خانه • اولویت دادن به زندگی زناشویی و خانوادگی • وقت گذاشتن برای خانواده • اهمیت دادن به کیفیت رابطه عاطفی • اهمیت دادن به کیفیت رابطه جنسی • حمایت و مراقبت از یکدیگر • مسئولیت پذیری در رابطه • داشتن اعتماد به نفس • شرایط شغلی و مالی مناسب ...
فال روزانه شخصی / 6 اسفند ماه + فیلم
... منتظر اتفاقات مثبت باشید. یک ملاقات غیرمنتظره و هیجان انگیز در انتظارتان است. فال روزانه اردیبهشت یک پیشنهاد غیرمترقبه روحیه تان را عوض کرده و باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد. فال روزانه خرداد فردایی پر از تازگی و طراوت در انتظارتان است. شاهد خبرها یا اتفاقات خوشحال کننده ای خواهید بود. فال روزانه مهر تا پایان روز ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی یکشنبه 7 اسفند / طالع بینی شخصی و جدید
انتظارتان است، فعلا کاری در این رابطه از دست شما ساخته نیست، پس سعی کنید تمرکزتان را روی زمان حال بگذارید. امروز هنر و صنایع دستی برای شما بسیار جالب هستند. حتی اگر معمولا بیشتر به سمت ورزش گرایش داشته باشید هم امروز جنبه هنرمند وجودتان فعال شده است و حتی اگر خودتان اهل انجام فعالیت های هنری نباشید هم دلتان می خواهد از آثار هنری خلق شده توسط دیگران لذت ببرید. در مورد نیت تان به طرف مقابل فرصت بدهید تا ...
شخصیت شناسی از روی گروه خونی
...> افرادا دارای نوع گروه خونی O برون گرا و بسیار اجتماعی هستند. آن ها همواره آغازگر هستند، اگرچه همیشه کاری را که شروع می کنند تمام نمی کنند. همانطور که خلاق و محبوب هستند و دوست دارند در مرکز توجه بوده و بسیار با اعتماد به نفس ظاهر شوند. آن ها همیشه تأثیر خوبی بر مردم می گذارند. افراد گروه خونی O تمایل دارند رهبر باشند. این افراد دارای قوه شناخت عالی، دارای تمرکز مناسب، متکی به خود و جسور هستند. آن ها ...
روانشناسی زنان
با این کلیشه ها آسان نیست. این موضوعی عالی برای گفتگو با یک دوست مورد اعتماد یا یک درمانگر واجد شرایط می باشد. چرا که زیر سلطه چنین باورهای شکننده بودن، به سلامت روان و هویت یابی و تعیین اهداف زنان آسیب زده و موجبات مشکلات روحی می شود. زنان باید به عنوان افرادی با ویژگی ها، مهارت ها، ایده ها و انگیزه های منحصر به فرد شناخته شوند. آن ها همچنین به فرصت هایی نیاز دارند تا نشان دهند که چه ...
مزایای کوچینگ برای نوجوانان چیست ؟
مورد نقاط قوت متمرکز است. گاهی اوقات نوجوانان دائماً روی چیزهایی که ندارند و در آن ها مهارت ندارند، تمرکز می کنند. یک مربی خوب با دقت گوش می دهد و مکالمه را به سمت صحبت در مورد آنچه دارند و ویژگی های خوبی که دارند هدایت می کند. این باعث می شود که نوجوان احساس توانایی و اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشد و بر ویژگی های منحصربه فرد خود تمرکز کند تا از روزهای سخت عبور کند و در زندگی خود پیشرفت کند ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 6 اسفند 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
لذت در زندگی، سعی کنید افکار و خانه خود را مرتب کنید تا به این شکل زندگی شما به سمت بهتر شدن تغییر کند. زندگی شخصی شما غنی از پیشرفت ها خواهد بود؛ فال امروزتان پیشنهاد می کند با اطمینان عمل کنید. فضای مثبت امروز به شما این فرصت را می دهد که احساسات خود را ابراز کنید؛ خجالت را فراموش کنید، به کسی که دوستش دارید علاقه خود را ابراز کنید. پس از پایان روز کاری، تمام امور ...
با انتخاب یک کارت پیام خودت را بخون!
پاسخ سوالات ما را می دهند اما خیلی از ما به آنها توجه نمی کنیم. به 5 کارت فرشته زیر نگاه کنید و یکی را انتخاب کنید که با روح شما صحبت کند. اگر همه یاد بگیرند که به ندای درون قلبشان اعتماد کنند، بدون شک، آرامش بیشتر، غم و استرس کمتر و جسم سالمتری دارند. فرشتگان، خدا، جهان، هر آنچه در جهان است، از طریق شهود شما با شما ارتباط برقرار می کند. وقتی احساسات شهودی خود را ...
10 مهارت مهم برای زندگی مشترک که هر زوجی باید یاد بگیرند
ازدواج برآورده شود، نیاز به دوست داشته شدن است. شما باید بیاموزید که چطور علاقه خود را به صورت کلامی و جسمی ابراز کنید. یاد بگیرید چطور با همسرتان عشق بازی کنید و به او نشان دهید که عاشقانه دوستش دارید. حرف های محبت آمیز، القاب شیرین، برخوردهای فیزیکی احساسی، خرید هدیه، کمک در کار های شخصی، پختن غذای مورد علاقه، گذاشتن یک قرار عاشقانه در رستوران مورد علاقه و ... همه راه هایی برای نشان دادن ...
ارتباط عاشقانه زنان با مردانی که جذاب نیستند چه فایده ای دارد؟
یک مطالعه نشان داد که زنانی که شوهرانی جذاب داشتند بیشتر در معرض اختلالات خوردن و اعتماد به نفس ناکافی بودند. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو، رابطه با مردی که با استانداردهای معمول جذاب محسوب نمی شود مزایای خود را دارد. پیدا کردن کسی که شما را به خاطر آنچه هستید، چه از لحاظ ظاهری و چه از لحاظ شخصیتی دوست داشته باشد، مهم است. در اینجا چند دلیل موفقیت و شادکامی ...
شیوه درست بیان احساسات
همیشه طعنه و کنایه نشان دهنده وجود یک مشکل فردی یا ارتباطی است. توجه به عامل ایجاد کننده این مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار است.مهارت های ارتباطی کم، افکار منفی، آستانه تحمل پایین، مسائل و معضلات حل نشده قبلی، نداشتن رشد شخصیتی، ناتوانی در ابراز احساسات، عدم مهارت حل مسأله، خشم درونی، هوش هیجانی پایین و ناتوانی در تجزیه و تحلیل اثر کلام، حسادت و کمبود اعتماد به نفس ازجمله علل پیدایش تلخ زبانی است ...
اگر این ویژگی ها را دارید، دوست خوبی هستید
ویژگی دوست خوب ؛ دوست واقعی به کی میگن ؟ 7 ویژگی یک دوست خوب: 1 -یک دوست خوب همیشه در دسترس است 2 -یک دوست خوب شنونده است 3 -دوست خوب به ما می گوید چه چیز نیاز داریم تا گوش کنیم، نه این که چه چیزی می خواهیم گوش کنیم 4 -یک دوست خوب شما را قوی میکند 5 -یک دوست خوب می بخشد 6 -یک دوست خوب قابل اعتماد است 7 – دوست خوب به رشد معنوی دوستانش اهمیت می دهد. ویژگی دوست خوب ؛ دوست واقعی به کی میگن ؟ ...
دلایل جیغ زدن کودکان و نحوه برخورد با آنها
رابطه ی رودررو داشته باشید. مثلا موقع انجام کارهای خانه یا کارهای خودتان، مشغول صحبت با کودک نشوید. زمان خاصی برای صحبت با او در نظر بگیرید و در آن زمان، تمام حواستان به کودک باشید. با این روش، کودک متوجه می شود که برای شما اهمیت دارد و به او توجه دارید. در این صورت، نیازی ندارد که با جیغ زدن، توجه شما را جلب کند. نکته ی اول – والدین باید بتوانند تشخیص دهند که در چه شرایطی این ...
فال فردا 6 اسفند 1401 را اینجا بخوانید
اینکه از حرفهای شما دچار سوء تفاهم شده اند سرزنش نکنید. فردا کمتر حرف زدن برایتان مؤثرتر است.~ فال فردا 6 اسفند متولدین مرداد شما بیشتر در رابطه با فعالیت هایی که قصد انجام شان را دارید صحبت می کنید و هنگامی که زمان عمل و اجرا فرا می رسد، شما توانایی لازم را نشان نمی دهید.شما تا حدودی در رابطه با مسائلی که برایتان پیش می آید گمراه شده اید، و نمی دانید راه درست کدام است. ...
فال روزانه pmc پی ام سی 5 اسفند 1401 را اینجا بخوانید
pmc پی ام سی متولدین تیر شما دوست دارید که دیگران احساسات صادقانه تان را بفهمند، اما نشان دادن آسیب پذیریتان کاری پرخطر است. گوش کردن به سخنان دیگران می تواند شما را از ترسهایی که به دردسرتان می اندازند رها کند. صحبت کردن در مورد احساسات امری دو طرفه است و ماه جدید در سومین خانه تان شما را نصیحت می کند که به همان اندازه که به دیگران اطلاعات داده اید، از آنها اطلاعات بگیرید.~ ...
فاصله از شبکه های اجتماعی بدون حذف آن ها
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما رسانه های اجتماعی یک راه سرگرم کننده برای برقراری ارتباط با دوستان و عزیزانمان است. اما وقتی بیشتر ساعات روز سرگرم رسانه های اجتماعی هستید، احتمالا بسیاری از جنبه های زندگی تان به گونه منفی تحت تاثیر قرار می گیرد. ما در این مطلب در مورد نحوه سم زدایی دیجیتال صحبت می کنیم، روش هایی که می تواند به شما در کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی کمک کند. ...