بهبود ضربه مغزی در نوجوانان با انجام تمرینات تنفسی
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور ضربان قلب را اندازه بگیریم؟
گروه علمی: اکثر بزرگسالان سالم باید ضربان قلب در حالت استراحت بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه داشته باشند. طبیعی بودن ضربان نشانه آن است که قلب شما مجبور نیست برای گردش خون خیلی سخت کار کند. به گزارش بهداشت نیوز، ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می کند. درک ضربان قلب و اینکه چه تعداد از آن برای شما سالم است ...
کدام خوراکی ها سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیابند؟
خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. به گزارش Consumer Healthday؛ مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد که چربی کبد را تا 30 درصد کاهش دهد. اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان ...
به این دلایل در خانه گل و گیاه نگه دارید + فواید باور نکردنی همنشینی با گیاهان!
...> مطالعات در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که حتی تصاویر طبیعت هم می توانند باعث تقویت حافظه در افراد شوند. یک مطالعه نشان داده که افراد پس از دیدن فضاهای سبز، ضربان قلب کمتری داشتند و این نشان می دهد که تصاویر طبیعت هم می تواند به بهبود استرس کمک کند. 6. درمان بی خوابی برخی گیاهان مانند اسطوخودوس و گل یاس دارای خواص آرام بخش طبیعی هستند و به درمان بی خواب کمک می کنند؛ مطالعات نشان ...
پرستاری به سبک اینترنت اشیا
راه دور بر بیمار یکی از مهم ترین کاربردهای این سیستم فناورانه است. گفتنی است، دستگاه های مجهز به فناوری اینترنت اشیا می توانند به صورت خودکار شاخص های سلامتی مانند ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن و موارد دیگر را از بیمارانی که به صورت فیزیکی در یک مرکز درمانی حضور ندارند، جمع آوری کنند. به همین دلیل، نیازی به مراجعه بیماران به مراکز خدمات درمانی نیست. وی در پاسخ به این پرسش که چرا امنیت اطلاعات در ...
مدیرکل ورزش تهران به اتاق عمل منتقل شد/ هوشیاری "پاریزی" برگشت
. احمدی نژاد با اشاره به معاینه ای که صبح امروز از پاریزی داشت بیان کرد: هوشیاری وی خوشبختانه کاملا برگشته است، فشار استیبل بوده و ضربان قلب نرمال است و اکسیژن خون در حد خیلی خوب بوده و نسبت به روز قبل فوق العاده است. مهدی احمدی نژاد رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به آخرین وضعیت مصدومان حادثه سقوط بالگرد وزیر ورزش و جوانان در بافت، اظهار داشت ...
انتشار آپدیت جدید برای دستبند Smart Band 7 Pro شیائومی
دیگر ویژگی های Smart Band 7 Pro می توان به مقاومت 5ATM در برابر آب، سنسورهای ضربان قلب نوری و اکسیژن خون، سنسور حرکت شش محوره، 110+ حالت تمرین، ردیابی مداوم ضربان قلب، نظارت مداوم بر اشباع اکسیژن خون، ردیابی خواب 24/7 اشاره کرد. ردیابی سلامت زنان و کنترل های هوشمند مانند موسیقی و کنترل دوربین از راه دور، پاسخ سریع به پیام و هشدار تماس های دریافتی. این باند همچنین دارای بیش از 150 صفحه ...
چای زعفران علاوه بر بهبود افسردگی سلامت قلب را نیز حفظ می کند
. این تاثیرات می تواند به آنتی اکسیدان های زعفران مربوط باشد که تاثیرات محافظ در برابر بیماری های قلبی عروقی دارند. همچنین، براساس مطالعات انجام شده زعفران کلسترول بد خون (LDL) را کاهش می دهد. تقویت حافظه زعفران حاوی ترکیبی به نام کروسین و کروستین است که این دو کاروتنوئید می توانند روند یادگیری و حافظه را تقویت کنند. به همین دلیل نوشیدن چای زعفران می تواند راهکار موثری برای پی ...
کدام غذاها برای کودکان بیش فعال مناسب است؟
داروهای بیش فعالی می شود. _ آجیل: مشابه ماهی تن، منبع بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 برای مدیریت هرچه بهتر علائم بیش فعالی است. _ کلم: کلم حاوی سولفورافان است که برای رشد سلول های مغزی اهمیت دارد. به طور ویژه، کلم قرمز حاوی مقادیر کمی قند، فیبر بالا و غنی از فولات و ویتامین ب 6 است که به تنظیم خلق و خو، حافظه و تمرکز کمک می کند. _ پرتقال: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال کاملا طبیعی یک روش عالی برای ...
آخرین وضعیت 6 مصدوم سانحه سقوط بالگرد در کرمان/ خبرهای خوب از روند درمان مدیرکل ورزش استان
...: مدیرکل ورزش و جوانان تهران امروز برای فیکس کردن مهره کمر به اتاق عمل رفت. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان به معاینه خود از مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان در صبح امروز خبر داد و خاطرنشان کرد: پاریزی امروز نسبت به روز گذشته وضعیت بهتری دارد و هوشیاری وی کاملا برگشته و فشار پایدار است و ضربان قلب نرمال شده و اکسیژن خون وی نیز در حد خیلی خوب و نسبت به دیروز فوق العاده است. پایان پیام/80019/ ...
ساعت NoiseFit Halo خوش قیمت و کارآمد
اینچی AMOLED با وضوح 466 در 466 پیکسل است. این صفحه نمایش همیشه روشن و امکان خاموش کردن نمایشگر را با قرار دادن دست ها روی صفحه نمایش و بیدار شدن تنها با یک ضربه ارائه می دهد. ساعت هوشمند دارای یک بدنه فلزی درجه یک با دو دکمه فیزیکی در سمت راست است. دارای گواهی IP68 در برابر گرد و غبار و آب مقاوم است. از نظر سلامتی، NoiseFit Halo مجهز به نمایشگر ضربان قلب، سنسور SpO2، ردیاب خواب، گام شمار و جلسات ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با پیاده روی
بینایی و فضایی و اختلال گویایی می تواند به تشخیص آن کمک کند که در سه گروه کلی طبقه بندی می شود. اختلالات شناختی اختلال حافظه: در حدی که در انجام فعالیت های روزانه دچار مشکل می شود. گم کردن زمان و مکان: شامل فراموش کردن روز های هفته، تاریخ و ساعت می شود. ضعف بیان: فرد مبتلا به آلزایمر گاهی کلمات ساده را از یاد برده و لغات نامناسب را جایگزین می کند و اشتباهات ...
قلب ژابی آلونسو تقدیم به سردار آزمون!
فرانسه نیز قرار داشت، اما در نهایت توافق حاصل نشد تا سردار جدایی زودهنگامی را از لورکوزن تجربه نکند. بعد از پایان یافتن نقل و انتقالات زمستانی کم کم ژابی آلونسو اعتماد بیشتری به سردار آزمون نشان داد و در مسابقه هفته گذشته برابر ماینتس مهاجم ایرانی خود را در ترکیب اصلی قرار داد. با وجود شکست لورکوزن در آن بازی سردار نمایش خوبی از خود ارائه داد و یک پاس گل نیز ارسال کرد. انتظار ...
چند خط سلامتی
.../ تماشای ناز کردن جانوران برای تندرستی انسانها مفید است! مطالعه دانشگاه لیدز انگلستان نشان داده که تماشای تصاویر و فیلمهای حیوانات ناز و یا تماشای ناز کردن حیوانات در مدت 30 دقیقه، باعث تأثیر مثبت بر فشار خون، ضربان قلب و همچنین کاهش قابل توجه اضطراب می شود. / لیمو عمانی زیاد بخورید. ️شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D است. ️مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو ...
وضع وزیر ورزش در شرایط پایداری قرار دارد
دکتر حسن ابوالقاسمی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما درباره وضعیت جسمانی وزیر ورزش و جوانان پس از انتقال به بیمارستان بقیه الله تهران گفت: نسبت به دیشب وزیر ورزش از نظر جسمانی شرایط بهتری دارد و سطح هوشیاری یک درجه افزایش پیدا کرده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: وضعیت اعضای حیاتی مانند کلیه، قلب و ریه خوب است و وزیر ورزش در شرایط ...
سلامت روان و ارتباط آن با بیماری های قلبی
.... دکتر جانجانی عنوان کرد: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی ، سلامت روان حالتی از سلامتی است که در آن فرد به توانایی های خود پی می برد، و میتواند با غلبه بر استرس های زندگی ، به طور موثر کار کند و به جامعه خود کمک کند. به گفته وی افرادی که در مدت طولانی افسردگی، اضطراب، استرس و حتی اختلال استرس پس از سانحه را تجربه می کنند ممکن است با گذشت زمان اثرات فیزیولوژیکی خاصی مانند ...
نقدو بررسی ساعت هوشمند مدل lemfo lemp
توجه داشته باشید که حافظه داخلی محصول در قیمت ساعت هوشمند سیم کارت خور شما موثر است. دارای سنسور ضربان قلب و فشار خون و ورزش های 9 گانه بسیاری از افراد ممکن است طی هفته چندین بار برای اندازه گیری میزان فشار خون و یا مقدار ضربان قلب به درمانگاه مراجعه می کنند. یا هم این که علاقه دارند در انجام فعالیت های مختلف میزان ضربان قلب خود را بدانند. ساعت هوشمند مدل lemfo ...
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید
، مبارزه با تب و حتی تقویت کننده جنسی استفاده می کردند.چغندر سرشار از نیترات است که تحقیقات نشان می دهد سلامت قلب و عروق را از طرق مختلف بهبود می بخشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل آب چغندر ممکن است فشار خون را کاهش دهد و جریان خون را افزایش دهد. جذب اکسیژن را افزایش می دهد و زمان خسته شدن را طولانی می کند که به افراد اجازه می دهد مدت بیشتری فعال بمانند. چغندر همچنین حاوی آنتی اکسیدان ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
مطالعه ی انجام شده در دانشگاه ملی سنگاپور نشان داده شد که کافئین چای سیاه در کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مفید است. روده ی سالم به محافظت از شما در برابر بیماری ها و اختلالات مختلف کمک می کند. مصرف چای سیاه ممکن است در بهبود و تنوع بخشیدن به میکروب های خوب روده مفید باشد. پلی فنول های چای سیاه ممکن است به عنوان پری بیوتیک عمل کرده و باکتری های خوب روده را تغذیه کنند. این پلی ...
ارگاسم، بیشتر برای زنان مفید است یا مردان؟
را بهبود بخشد. آیا می دانستید که بسیاری از مکمل ها ضد پیری حاوی هورمون DEA هستند؟ پس از رسیدن به ارگاسم، میزان DEA در جریان خون شما تا پنج برابر مقدار عادی افزایش می یابد - به شما یک جوان کننده می دهد. 6. سردردهای مکرر: مطالعه ای که در سال 2013 از دانشگاه مونستر آلمان انجام شد، دریافت که ارگاسم، باعث تسکین درد بسیار عالی میگرن و سردردهای شاخه ای می شود. به کاهش سردرد در 60 ...
اغلب مردم نمی دانند حد نرمال فشار خون چقدر است
مدیتیشن را برای مدیریت استرس توصیه می کند. 8. از استعمال دخانیات پرهیز کنید. استعمال دخانیات برای قلب و عروق خونی مضر است و در فشار خون بالا نقش دارد. ترک سیگار ممکن است خطر بیماری قلبی را تا سطحی برابر افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، کاهش دهد. فواید ترک سیگار بلافاصله پس از ترک شروع می شود. مطالعه اخیری نشان داد که تنها پس از 12 هفته، افرادی که سیگار را ترک کرده بودند، نسبت به زمانی که ...
8 برنامه مینی تمرین که کل بدن را به کار می گیرد
ها) باشد که با استراحت های کوتاه پشت سر هم انجام می شوند. تمرینات تاباتا – با تاباتا، شما چهار دقیقه تمرین با شدت بالا انجام می دهید، ورزش با شدت خیلی بالا را به مدت 20 ثانیه انجام می دهید و به مدت 10 ثانیه استراحت کرده و این را برای مدت زمان کل تمرین انجام می دهید. تمرینات با شدت بالای دایره ای – این تمرینات شامل تمرینات وزنه ترکیبی می شوند که ضربان قلب شما را بالا برده و به شما اجازه می دهند تا ...
7 اپلیکیشن برتر که هوش شما را تقویت می کنند
ها استفاده کنید. هوش هر فرد را می توان به روش های مختلفی تعریف و اندازه گیری کرد. با این حال شما می توانید مهارت هایی مانند تفکر و منطق و دانش در مورد موضوعات مختلف را در ذهن خود بهبود بخشید. چندین برنامه در این حیطه وجود دارند که به کمک شما می آیند. با استفاده روزانه از این برنامه ها شما می توانید تا حد بالایی هوش و حافظه خود را تقویت کنید. موضوع این مقاله از دیجی کالا مگ ...
8 فایده مهم برای بدن فقط با چند دقیقه پیاده روی در رور
دیابت را کم می کند. - سلامت مغز : دو ساعت پیاده روی در هفته تا 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. - حافظه : 40 دقیقه پیاده روی در هفته، حافظ فعالیت های مغز در ارتباط با حافظه و تصمیم گیری است. - خلق و خو : 30 دقیقه در روز پیاده روی می تواند تا حد زیادی علایم افسردگی را کم کند. - طول عم ر: 75 دقیقه پیاده روی سریع در هفته می تواند تقریبا موجب دو سال طول عمر شود. ...
بهترین زمان مصرف سیتالوپرام چیست؟ از عوارض این دارو مطلعید؟
مانند دانه دانه شدن پوست ، مشکل در تنفس ، تورم صورت ، لب ها ، زبان و یا گلو فورا به اورژانش مراجعه کنید. بروز هر گونه علایم ناخوشایند (مانند : تغییر در رفتار و خلق و خو ، اضطراب ، حملات ترس ، مشکلات مربوط به خواب ، احساس آشفتگی ، تحریک پذیری و انجام دادن اعمال خشونت آمیز ، بی قراری ، بیش فعالی جسمی یا فکری ، تشدید افسردگی، افکار خودکشی یا آسیب زدن به خود و یا دیگران) را به پزشک معالج گزارش ...
نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است
اندک فشار خون منجر شود، اما جایگزینی برای سایر تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم که به حفظ فشار خون سالم کمک می کند، نمی شود. به گزارش دویچه وله وبه نوشته Medical News Today؛ مهم تر از همه، مهم است که قبل از ایجاد تغییراتی در مصرف قهوه با پزشک یا متخصص قلب خود صحبت کنید، به خصوص اگر از قبل شرایط پزشکی دارید یا دارو مصرف می کنید. ...
صدای وزوز در گوش واقعی است یا توهم؟
گروه سلامت: یک جراح گوش،حلق و بینی بعضی از بیماری های زمینه ای، عفونت های گوش میانی و گوش داخلی، جرم گوش و یا وجود بعضی از تومورها در مسیر عصب شنوایی را باعث ایجاد وز وز گوش دانست.به گزارش بهداشت نیوز، معصومه سعیدی، جراح گوش و حلق وبینی و عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در خصوص وز وز گوش به گفت وگو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که همه سلول های ...