سایر منابع:
سایر خبرها
دوغ ضرر هم دارد!
...> معمولا برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن این نوشیدنی آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. این روش نگهداری برای سلامت افراد مشکلی ایجاد نخواهد کرد. این نوشیدنی به طور طبیعی حاوی باکتری های مولد اسید لاکتیک و همچنین مخمرهای مولد گاز است که در دمای محیط فعال تر و باعث ایجاد طعم اسیدی و گازی می شوند. اما بد نیست بدانید اگر در این روش نگهداری آنزیم های تجزیه کننده پروتئین فعال شوند دوغ آلوده به کپک ...
راز اسم سردار آزمون چیه؟
جام جهانی نروم. هر آدمی خوبی ها و بدی هایی دارد و هیچ کس کامل نیست اما من دوست ندارم از کسی بد بگویم. اما برای بعد از جام جهانی به یکی از بازیکنان ثابت تیم ملی تبدیل شدی. - خط خوردنم انگیزه ام را بیشتر کرد. این یک افتخار بزرگ برای من محسوب می شود و آرزوی هر بازیکنی است که بازیکن ثابت تیم ملی اش باشد. بعد از جام جهانی تمرکزم را از دست ندادم و با همه انرژی ام تمرین کردم. خدا را ...
الگوی کنترل پرخاشگری بر اساس آموزه های دینی
کتاب خود در حدیثی می نویسد: ابلیس به موسی(ع) عرضه داشت: از غضب پرهیز کن و هرگاه خشمگین شدی، لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّهَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ را بگو تا غضبت آرام گیرد (نوری، 1408ق، ج 12، ص 15). تان سینگ یانگ و هلمدر فعالیت های بالینی خود از تمرین حضور خداوند برای مقابله با استرس استفاده کردند. آنها دریافتند که حضور قلب در برابر پروردگار، موجب افزایش آرامش و کاهش فشار ...
بولتن روزانه آسیا، شمال آفریقا و غرب آسیا (16 اسفند)
اعوان و خانواده وی در پناه عربستان قرار گرفتند و به سرنوشت تلخی که معمولا در انتظار سرنگون شدگان نظامی از راه کودتا در پاکستان است دچار نشدند. نواز شریف سالها در عربستان بود و عربستان هم رقم قابل توجهی مساعدت مالی در اختیار وی قرار می داد تا وی بتواند در مجتمع تولید فولاد در عربستان سرمایه گذاری کند. جدا از این نیز کمک های مالی که نوازشریف در گذشته از عربستان گرفته است از یک سو دینی را ...
اصلاح طلبی شناسنامه دار هستم
کند بیشتر از ضمیر ما استفاده کند. کمی مردد به نظر می رسد و بیشتر درگیر سوالاتی است که قرار است از او پرسیده شوند. گرم پاسخگویی که می شود، نشان می دهد اهل چالش است و کمتر طفره می رود. بیشتر هم بین پاسخ هایش سوال می پرسد تا مصاحبه کننده را به چالش بکشد. بااین حال، شاید شوک دومی که به او وارد شد، کمی به تمدد اعصابش کمک کرد؛ ما در این گفت وگو یک بار به تکنولوژی باختیم! حافظه رکوردرمان پر شد و مصاحبه ...
کشف قدرت ناشناخته ای از امواج تلفن همراه
...:از یک طرف، گروهی عقیده دارند که سیگنالهای تلفن همراه می توانند بر سلامت و حتی رفتار انسانها اثر بگذارند و از طرف دیگر، عده ای به دلیل نبود شواهد و آمار مستند برای زیان بار بودن این امواج، آنها را بی خطر می دانند. در این میان، هر خبر جدیدی هم که منتشر میشود معمولا به خاطر صریح نبودن، از سوی هر دو طرف ماجرا مورد استفاده قرار می گیرد تا حقانیت ادعای خود را ثابت کنند. (مثلا خبر افزایش مختصر در ...
کدام حرف های نکونام سبب شکایت قلعه نویی شد؟
استقلال را دوست داشتم و سعی کردم حتی در مدت کوتاهی که در تیم بودم، این را ثابت کنم. امروز هم اگر تصمیمی گرفتم با قلبم بود چون استقلال را دوست دارم. من می توانستم به راحتی در اسپانیا بمانم و کاپیتان اوساسونا شوم اما نه تنها قید بازوبند را زدم، بلکه قید مربیگری در این باشگاه را هم زدم. در قرارداد من بندی قرار داشت که می توانستم کار مربیگری را هم در باشگاه اوساسونا شروع کنم ولی همان طور که 4 سال پیش ...
نفر دوم نظام کیست؟ / انتشار فایل سخنان جنجالی روحانی معروف علیه دولت/ شباهت عجیب مشاور روحانی و احمدی ...
تسهیلات ارزان تر در اختیار تولیدکنندگان قرار دهیم، به همین دولت منظور مابه التفاوت ها را پذیرفته و به همه وزرا از جمله آقای نعمت زاده ابلاغ کرده است تا شرکت های متقاضی که می خواهند از این تسهیلات ارزان استفاده کنند آن ها را معرفی و بانک ها این تسهیلات را در اختیار آن ها قرار دهند. نوبخت اضافه کرد: حداقل 526 میلیارد تومان تاکنون از این دست یارانه ها را به بخش تولید پرداخت کرده ایم که عمدتا ...
ناسازگاری های گروه خونی
...> واکنشهای زودرس در تزریق خون : معمولا این واکنشها پس از انتقال 50 میلی لیتر اول خون بروز میکند و علت آن وجود آنتی بادی های ضد RBC دهنده خون ٬ در سرم گیرنده است که منجر به همولیز گلبولهای دریافت شده می شود. علائم بالینی عبارتند از : شوک ٬ افت فشار خون ٬ تب ٬ لرز ٬ تهوع ٬ تند شدن ضربان قلب ٬ تنگی نفس ٬ درد مفاصل ٬ افزایش بیلی روبین ٬ نارسایی کلیه درد پشت ٬ سوزش در ناحیه تزریق ...
5 ورزش خوب برای کاهش وزن
بر کاهش وزن خواهد داشت، هر چند که فواید زیادی دارد و ریسک آسیب خیلی کمی دارد، به عنوان مثال یکی از بهترین گزینه ها برای سلامت قلب شماست. پیاده روی با سرعت 6 کیلومتر در ساعت برای سوزاندن کالری بین 5 تا 8 کالری در هردقیقه کافیست. شناکردن شنا کردن یکی دیگر از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن است. این ورزش می تواند 400 تا 700 کالری را در ساعت بسوزاند و می توان گفت یکی از راه های ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
نوشابه های گازدار را به جرات می توان پای ثابت سفره بسیاری از خانواده ها دانست. فست فودها هم که این سال ها طرفداران پروپا قرصی پیدا کرده اند، باعث می شوند افراد به مصرف نوشابه های گازدار روی بیاورند و این موضوع چالش مهمی برای سلامت افراد،بویژه کودکان و نوجوانان، ایجاد کرده است. متأسفانه با وجود هشدارهایی که محققان و پزشکان مطرح می کنند، همچنان آمار مصرف نوشابه های گازدار بالاست. نوشابه ...
آنچه در مورد فشار خون باید بدانید
بودن همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب می شود، اما در علم پزشکی میزانی برای پرفشاری خون وکم فشاری خون تعیین کرده اند. پرفشاری خون امروزه یکی از بیماری های مزمن غیرواگیر است که خطر مرگ ومیر زودرس را بالا می برد. افزایش فشار خون باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون می شود و این مقاومت خطر ایست قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلب و بیماری های مزمن کلیه را بیشتر می ...
راهکارهایی برای مهار استرس
. همچنین در مورد استرس خوددرمانی نکنید زیرا این کار وضعیت استرس را بدتر می کند. ***ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید دستکم روزی 30 دقیقه ورزش ملایم انجام دهید؛ این کار به کاهش استرس، افزایش سطح انرژی، کمک به خواب و تقویت حالت روحی انسان کمک می کند. همچنین ورزش برای سلامت قلب، ریه و ذهن مفید است. فعالیت هایی مانند راه رفتن، تند راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، ایروبیک و پیاده ...
انباشتگی خاطرات و خطرات
فراری به مک لارن بازگشته بود اما گویا این اتفاق اصلا برایش خوش یمن نبود! به عقیده دیوید کولتارد، راننده بریتانیایی سابق مک لارن، معمولا فرد آسیب دیده بر اثر یک سانحه ناگهانی، فقط اتفاقات قبل و بعد از حادثه را به یاد می آورد و چیزی از حادئه در خاطره اش نمی ماند. به گفته او مغز دارای فرآیند پیچیده ای از بازسازی وقایع است. به هر حال اتفاق غیر طبیعی از دست دادن یک مرحله رقابت به خاطر آسیب دیدگی قبل ...
برنامه ورزشی مناسب برای خانم ها
، می توانید با دوچرخه ثابت تمرین کنید.اما همه چیز در نوع ورزش خلاصه نمی شود!کفش را فراموش نکنید.برای دویدن چه بیرون از منزل و چه روی تردمیل کفش مناسب بپوشید.کفش ورزشی باید منعطف باشند و به خوبی از قلب دوم شما مراقبت کند. تمرین با وزنه اگر به فکر داشتن اندامی متناسب و عضلانی هستید، تمرینات با وزنه بسیار ضروری هستند.دمبل های 1 کیلوگرمی برای شروع مناسب هستند، بعد از آن می توانید با ...
آه از این پاهای بی قرار
تشدید می شود. این سندرم در واقع نوعی اختلال حرکتی به شمار می رود که فرد مبتلا برای رهایی از این احساس آزاردهنده باید پاهای خود را حرکت دهد. علائم سندرم پاهای بی قرار در موارد نادر در بازوها، تنه یا ناحیه سر نیز ممکن است احساس شود. هرچند گاه این علائم یک طرف اندام را درگیر می کند، اغلب مواقع در دو طرف رخ می دهد. مبتلایان به سندرم پاهای بی قرار برای کاهش علائم بیماری معمولا وقتی روی زمین ...
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
از روش های تنفس عمیق است که باعث می شود ریه ها به طور موثرتری مورد استفاده قرار بگیرند. این کار نه تنها باعث ورود اکسیژن بیشتر به خون می شود، بلکه باعث دفع مواد زاید نیز می شود و جریان خون را سرعت می بخشد. 4- کنترل استرس استرس از عمده ترین علل جریان بد خون است و معمولا هنگامی که فرد با استرس مواجه است، جریان خون در اعضای اصلی بدن و قسمت های انتهایی متمرکز می شود. بنابراین ...
دانستنی هایی برای کوچک کردن شکم
...> بیماری قلبی پوکی استخوان زوال عقل همه موارد چربی شکم برای قلب بسایر خطرناک است. مطالعات نشان داده چربی شکم به نارسایی قلبی، تصلب شرایین، و سایر مشکلات قلبی و عروقی مرتبط است. همچنین چربی شکم میتواند عواقب خطرناکی مانند پوکی استخوان، زوال عقل، آلزایمر، دیابت، سرطان روده بزرگ، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی برای شما شود . برای ...
پاسخ به چند سوال درباره بیماری بهجت
سلامت نیوز :دکتر ودود جوادی فوق تخصص روماتولوژی به چند سوال کلیدی درباره بیماره بهجت پاسخ داد. بیماری بهجت در چه مناطقی از جهان دیده میشود و آیا ایران هم جزو گستره جغرافیایی بیماری هست؟ مسیر جاده ابریشم از ژاپن تا مرز شرقی دریای مدیترانه از جمله ایران گستره جغرافیایی بیماری را تشکیل میدهد. شیوع بیماری در چه سن و جنسی بیماری دیده میشود؟ بیماری بطور معمول در سنین 20 تا ...
چرا خروپف می کنیم
مشکلات همراه و روش درمان به درمانگاه های خواب مراجعه شود. *اغلب افراد مبتلا به خروپف متوجه مشکل خود نیستند دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اغلب افراد مبتلا به خروپف متوجه مشکل خود نیستند و غالباً آن را انکار می کنند و این اطرافیان هستند که متوجه موضوع می شوند و باید فرد را مطلع کنند چرا که تأخیر در مراجعه به درمانگاه های خواب سلامت فرد را به خطر می اندازد. ...
کاهش سریع فشار خون بالا در 5 دقیقه
کاهش سریع فشار خون با دانستن نکات تخصصی روشی است که یادگیری اش به هر کسی توصیه می شود. شاید شما مبتلا به فشار خون بالا نباشید اما ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که دانستن این روش ها لازم باشد پس با ما همراه شوید. درمان های طبیعی هستند که زود مشکل شما را حل می کنند. بسیاری از عوامل باعث فشار خون بالا می شود که عبارتند از نمک بیش از حد، قند، پروتئین ناکافی ورزش ناکافی…. که پایین آوردن ...
روستاییان سرپل ذهاب ویزیت رایگان شدند
تصریح کرد: همسو با اجرای طرح ویزیت رایگان با همکاری بسیج جامعه پزشکی شبکه بهداشت و درمان شهرستان، در دو نوبت صبح و عصر خدمات پزشکی و درمانی به مردم مناطق محروم ارایه شد. صادقی گفت: با اجرای این طرح 150 نفر از مراجعه کنندگان از خدمات مختلف پزشکی از جمله شامل کنترل فشار خون ، نوار قلب، تزریقات و همچنین تهیه داروی مورد نیاز بصورت رایگان بهره مند شدند. سرپل ذهاب درغرب استان کرمانشاه بیش از 85 هزار نفر جمعیت دارد.ک/3 7079/8066/ ...
هشتگ هایی که غوغا کردند!
موازی که یکدیگر را قطع می کنند، کنار هرعکس و متنی در سوشال نتورک ها امری طبیعی است. حتی با تقریب خوبی می توان گفت که هتشگ به یکی از آپشن های اساسی و تاثیرگذار برای دیده شدن میان میلیون ها پست و توییت و کامنت بدل شده است. اگر منشن و تگ کردن برای مخاطب محدود به کار می رفت با استفاده از هشتگ می توان جهانی شد و مردم سراسر دنیا را با خود همراه کرد؛ این مساله هم جذاب است هم ترسناک، جذابیتش به ...
طبیعت گرمی و سردی غذاها
روز نو : یکی از مهم ترین بحث ها در ارتباط با طب سنتی که می توان به نوعی آن را در طب چینی و ملل مختلف نیز یافت، سیستم گرمی و سردی غذاهاست. در این مبحث برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرم تر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرف کننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد می کند. از آنجایی که حفظ تعادل مزاج ضامن سلامتی است ...
صادقی:هرکس جای عنایتی می آمد بازوبند را نمی دادم
به گزارش مشرق ، امیر حسین صادقی همواره از آن دست بازیکنانی در فوتبال ما بوده که از همان زمان چهره شدن به دلیل کاریزمای رفتاری خاصی که داشته و همیشه در چهره اش این رفتار را نشان داده نامش مطرح بوده است. او کمتر اهل حاشیه های خاص فوتبال است اما اگر هم قرار باشد در راس اخبار قرار گیرد سوژه خوبی است. امیر حسین صادقی امسال روزهای متفاوت خوب و بد زیاد داشته است. از حضور در تیم ملی و برزیل گرفته تا روزی ...
طرح تحول نظام سلامت یک انقلاب درمانی است
چنین طرحی با این وسعت و عظمت در هیچ نقطه ای از دنیا مشاهده نشده است و حتی در کشورهای متمول دنیا شاهد هستیم فرد در مقابل خدمات ارائه شده سالیانه مبالغ هنگفتی به عنوان حق بیمه پرداخت می نماید ولی در طرح تحول نظام سلامت فردی که تا کنون هیچ مبلغی به عنوان حق بیمه خود پرداخت نکرده و تحت پوشش هیچ بیمه ای نبوده است در بدو ورود تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته و کلیه هزینه های درمانی وی طبق تعرفه های موجود در طرح محاسبه و دریافت می گردد ...
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (16اسفند)
ها مورد استفاده قرار گرفته اند. دهکردی درباره استفاده از بخش هایی از نمایشنامه های بیضایی در کولاژ زمستان خوانی متذکر می شود: جای آقای بیضایی خالی است. چرا راحت نشسته ایم و می گوییم بهرام بیضایی نیست؟ چرا وقتی در تئاتر صحبت از بیضایی می شود به دکلاماسیون و ژست هایی فکر می شود که گمان می کنند شیوه اجرای آثار بهرام بیضایی است؟ عظمت آقای بیضایی در به روز بودن آثارش است. آثارش بیانگر این ...
این دردها را با دیسک کمر اشتباه نگیرید
، اعصاب نخاعی که از ستون فقرات خارج می شود با این تنگی، تحت فشار قرار می گیرد و درد و محدودیت های حرکتی در بیمار ایجاد می کند. دکتر طبیب خویی با اشاره به مطالب فوق می افزاید: مهم ترین علامت این بیماران اختلال در راه رفتن است به این صورت که بیمار بعد از مدت کوتاهی پیاده روی دچار درد یا گزگز یا ضعف در پاها می شود. در چنین شرایطی معمولا احساس درد یا ناراحتی در کمر و پاها با خم شدن به جلو کمی بهبود می ...
پیشگیری از بروز بیماری های قلبی به روش طب سنتی
سلامانه : وی ادامه داد: به همین دلیل بیشترین توجه باید به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز بیماری باشد و لازم است در صورت بروز بیماری سریعاً برای درمان آن اقدام کرد. کردافشاری گفت: یکی از بهترین روش ها در درمان بیماری های قلبی تقویت قلب است اما شادی، اندوه و غضب از عمده موارد مؤثر در سلامت و بیماری قلب هستند چرا که شادی باعث تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت و خجالت باعث تحلیل ...
عاشقانه دانیال عبادی، نگین معتضدی و پسر آفریقایی
بسیار جذاب بود. به همین خاطر وقتی پیشنهاد بازی رو به روی یرو را دادند، تصمیم گرفتم، در مورد موقعیتی که این دو فرد در آن قرار گرفتند بیشتر فکر کنم و به نوعی آن را از فیلتر ذهنی ام رد کنم، به همین خاطر دست به کار شدم. ابتدا از خودم شروع کردم، با خودم گفتم اگر چنین شرایطی برای من ایجاد شود، آیا حاضرم با فردی که این ویژگی ها را دارد ازدواج کنم؟ بلافاصله جوابم مثبت بود! چرا که نگاه من به عشق و ...