خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 فایده بر حق شکلات برای سلامتی
می گردد که همه اینها از عوامل ابتلا به بیماری قلبی می باشند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 6 راه تشخیص بیماری های قلبی 5. تمرکز بیشتر مطالعات تصویربرداری فرکانس تشدید مغناطیس مغز نشان داده اند که شکلات ورود خون به مغز را افزایش می دهد که این می تواند باعث بهبود تمرکز شما شود. مصرف مقدار اندکی از فلاونولهای کاکائو به مدت 5روز جریان خون به مغز را بهبود بخشیده و باعث ...
اگر می خواهید موهای تان سفید نشود ...
مجله زندگی ایده آل: شاید برای تان جالب باشد بدانید که یک سوم مردم دنیا تا قبل از 30سالگی سفید شدن موهای شان را تجربه می کنند و حتی بعضی از آنها در دوران نوجوانی موهای سفیدشان را در آینه می بینند. اما نکته مهم اینجاست که با داشتن تغذیه و سبک زندگی مناسب می توانید از این نشانه پیری دور بمانید یا دست کم سفید شدن موها را تا میانسالی و پیری به تاخیر بیندازید. این توصیه ها به شما کمک می کند موهای سالم ...
آیا هورمون رشد انسانی اکسیر جوانی جدید است؟
...؛ محمد مهدی حیدرپور - هورمون رشد انسانی ( HGH ) یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن به صورت طبیعی و از طریق غده هیپوفیز است. غده هیپوفیز که اندامی به اندازه نخود است در پایه مغز قرار گرفته و فرآیند رشد را تنظیم می کند. همچنین، غده هیپوفیز اندام ها و بافت ها را در طول زندگی انسان حفظ می کند. اما با افزایش سن انسان، هورمون رشد کمتری از غده هیپوفیز تولید می شود. کاهش تولید هورمون رشد ...
رنگ رخساره خبر می دهد از درد درون!
از افراد عادی است؟ آفتاب از طیف های مختلف نوری تشکیل شده است و به همین دلیل تا حدودی فرد قادر نیست به مدت خیلی طولانی در مقابل آن قرار بگیرد. اما این دستگاه نور خالص شده ماوراءبنفش است و به دلیل اینکه خبری از نور ماوراءقرمز و طیف های دیگر نوری در آن نیست افراد به راحتی می توانند در مقابل این نور قرار بگیرند و درصد ابتلا به بیماری های پوستی از جمله سرطان را در خود بالا ببرند. همچنین ...
اگر نوشابه نخورید زیباتر می شوید
صدمات جبران ناپذیری را به بدن شما وارد کند. می توان با ترک یا دست کم کاهش مقادیر مصرف نوشابه کمک بزرگی به زیبایی و سلامتی خود کنید. پس از مدتی کوتاه پس از ترک این ماده می توانید تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود تجربه کنید. بهترین، ارزان ترین و در عین حال سالم ترین جایگزین برای نوشابه و نوشیدنی های قندی آب است. ترک کردن نوشابه می تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد که همگی ...
خواب کافی و ورزش منظم مانعی برای ابتلا به سکته مغزی
بین داشتن میزان کافی از خواب و کاهش خطر سکته مغزی است. به گفته محققان؛ برخی افراد از خواب به عنوان دشمن بدن یاد می کنند و این در حالی است که خواب بعد از رژیم غذایی و ورزش به عنوان ستون سوم سلامتی بدن محسوب می شود. بدون داشتن خواب عمیق، فشارخون فرصت بازگشتن به حالت تعادل و طبیعی خود را از دست می دهد. علاوه بر این کلیه ها، قلب و مغز در هنگام شب استراحت می کنند و از حجم کاریشان کاسته می شود ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
. این دمنوش برای افرادی که به طور ناگهانی عزیزی را از دست داده و به اصطلاح دچار ترومای روحی و در پی آن دچار دردهای دائمی سر، شکم و. . . می شوند نیز کارساز خواهد بود. یک آرامبخش زمستانی دمنوش بادرنجبویه (lemon balm) به ریلکس شدن ذهن، آرامش و خواب خوب کمک می کند، طبع این نوشیدنی گرم است و برای زمستان بسیار مناسب است. این دمنوش را به دفعات می توان مصرف کرد و هیچ منعی برای ...
هشدارهای تصویری روی سیگارها با مغز افراد چه می کند؟
ماده کشنده تاکید می کند. برچسب های هشدار روی بسته های سیگار می تواند بر ذهن افراد به خصوص افراد سیگاری تاثیر بگذارد و سبب شود آن ها خطرات سلامتی سیگار را بیشتر از قبل در نظر بگیرند. نتایج مطالعه ای که در مجله رفتارهای اعتیادآور منتشر شد نشان داده است که این برچسب های هشدار سبب فعال شدن برخی از نقاط مغز می شود که مربوط به تصمیم گیری، احساسات و حافظه است. درک اینکه ...
اولین مشکل مردم بیکاری و دومین مشکل مسئله قدرت خرید است/ رئیس اسبق خزانه داری انگلیس گفت تا زمانی که ...
خواست بنده را معاون خود کند و دست و دلش می لرزید. می گفت نمی شود یک جوان را معاون گذاشت. خودش همیشه افتخار می کرد که در 24 سالگی فرماندار بوده است. یک بنده خدای دیگری می خواست یک سازمان را دست ما بدهد و می گفت شما جوان ها وقتی کار را در دست خود می گیرید هم کار را خراب می کنید و همه خودتان را. می گفت 22 ساله بودم که فرمانده لشگر بودم. بالاخره اینها تناقض است، یعنی باید بگویید که آن موقع قحط الرجال ...
خروج مایع منی
مرحلۀ آن برانگیختگی جنسی است. در حین این مرحله، غدۀ پروستات شروع به تولید یک مایعی می کند که حدود دو سوم حجم منی در مردان را تشکیل می دهد. مردان دارای یک جفت کیسۀ منوی نیز هستند که در پشت پروستات قرار دارند و حدود یک سوم حجم باقیماندۀ مایع منی را تولید می کنند. فقط حدود 1 درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفۀ مردانه تشکیل می دهد. هنگام انزال مایع تولید شده در غدۀ پروستات و کیسه های منوی ...
آیا بازی های فکری از بروز دمانس جلوگیری می کنند؟
. فعالیت های روزانه مانند رانندگی، فرستادن ایمیل یا آشپزی نیازمند داشتن حافظه، تمرکز، و توانایی حرکتی است. 67 متخصص مغز و اعصاب از سراسر دنیا در اکتبر 2014 گزارشی را منتشر کردند مبنی بر اینکه هیچ گونه شواهد علمی در تائید تاثیر بازی های رایانه ای در بهبود عملکرد مغزی افراد مبتلا به دمانس مشاهده نشده است. علاوه بر این تبلیغ این باور نادرست در بین مردم 2 نتیجه سوء دارد، اول اینکه این خطر ...
اهدای عضو تسکین درد ما بود
گرفتند و پزشکان گفتند مشکل خاصی نیست و سر و گردنش هم صدمه زیاد و جبران ناپذیری ندیده است. گفتند اگر تا 72 ساعت وضعش ثابت باشد، خطر را رد می کند. در این مدت قرار بود یک سی تی اسکن از اعضای داخلی بدن انجام دهند، چون ظاهرا بر اثر ضربات کبدش آسیب دیده بود، برای همین برادرم را از دستگاه ها جدا کردند تا برای سی تی اسکن ببرند، اما وقتی این کار را کردند قلبش کار نکرد و فشارش پایین رفت و ظاهرا این روند 40 ...
دردسرهای پاییز برای متولدین ماه اکتبر
که شما در آن متولد شده اید، در نحوه و توانایی مبارزه بدن شما با بیماری ها تأثیرگذار است. این مطالعه در مجله معتبر انجمن انفورماتیک پزشکی آمریکا چاپ شده است. دکتر نیکولاس تاتونتی، استاد ارشد انفورماتیک پزشکی که این تحقیقات را رهبری می کرد، گفت: این خیلی مهم است که واکنشی عصبی به این تحقیقات نشان ندهیم؛ تحقیقات نشان می دهد در بیماری های مهلک و تأثیرگذار، ماه تولد تأثیرچندانی ندارد و این خطر ...
روش های برقراری تعادل "یین و یانگ" در زندگی روزانه
اکسیدان اما به فرم های مختلف هستند. پس همه ی آنها باید در رژیم غذایی به طور هفتگی گنجانده شوند. 5. پس انداز کنید شما باید بخشی از پولتان را پس انداز کنید، اینکار نه تنها استرس شما را کاهش می دهد بلکه تعادل یین و یانگ را در زندگیتان برقرار می کند. همه ی ما بخش عظیمی از درآمدهایمان را صرف مخارج غیر ضروری که تاثیرات کوتاه مدت در زندگیمان دارند می کنیم که این امر تنها شرایط زندگی را ...
راز بیماری در چشم های شما!
قانون 20/20/20 پیروی کنید: بعد از استفاده از کامپیوتر به مدت 20 دقیقه، به چیزی در 20 فوتی ( 6 متر ) خود به مدت 20 ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند. استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آیند باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند. اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد به آنها استراحت دهید. 2- شرایطی ...
سالانه 300 هزار ایرانی سکته مغزی می کنند
همه ایام سال این است که با آگاهی رسانی به مردم و آموزش اصول بهداشت مغز کاری کنیم که بیماری های مغز و دستگاه عصبی کاهش یابد. وی افزود: ورزش یکی از مهمترین عواملی است که از بروز بیماری های مغزی و دستگاه عصبی پیشگیری می کند، ورزش نه تنها باعث افزایش قدرت حافظه می شود و توانایی یادگیری افراد را از بالا می برد بلکه با افزایش ترشح فاکتور رشد مغز به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بروز سکته ...
افزایش شوق به ورزش
...> 1- عادت به فعال بودن نداریم برای بسیاری از افراد، ورزش سازماندهی شده چیزی است که هرگز تا به حال انجام نداده اند. در نتیجه قرار دادن ورزش در برنامه شلوغ فعلی معمولاً مانند یک مهمان ناخوانده احساس می شود. دوباره ترتیب برنامه دادن و گنجاندن و تطبیق این مهمان ناخوانده موجب استرس، اضطراب و حتی ناخشنودی می شود و این احساسی است که وقتی می بینیم شروع یک برنامه ورزشی نیازمند تغییرات اساسی در ...
"سرطان" در کمین دهان شما
دست دادن صدای فرد مبتلا شود. به یاد داشته باشید که همواره پیشگیری بهتر از درمان است. شناخت عوامل خطرزا برای این سرطان و پیشگیری از آنها می تواند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهد. مراجعه منظم به دندانپزشک نیز می تواند در تشخیص سرطان به شما کمک کند. تقریبا نیمی از سرطان های دهان توسط دندانپزشک ها تشخیص داده می شود. بنابراین مراجعه منظم به دندانپزشک را فراموش نکنید و چنانچه هر گونه مشکلی در دهان خود حس می کنید حتما به ایشان اطلاع بدهید. ...
همسرم می خواست من را خفه کند/ از خودم دفاع کردم/16 سال با وی سوختم و ساختم
آقای ن الف به تنهایی انجام نداده بلکه با همکاری کسانی بوده است که دارای پرونده اند، هر چند معتقد هستم سرنخ اصلی در این قتل همسر وی است اما اعتقادم بر این است که قتل به تنهایی انجام نشده است. وی گفت: برادرم به من گفت برای دادن مهریه به همسرش تو هم باید بیایی که من به برادرم گفتم در زندگی شما دخالتی نمی کنم زیرا این موضوع سبب گناه می شود اما روز بعدی که برادرم گفته بود بیا روستا رفتم که ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
افزایش می دهد. مطالعات دیگری نشان داده اند افرادی که ذایقه شان طعم تند را می پسندد، در پرس های اصلی، کالری کمتری مصرف می کنند؛ پس اگر به دنبال از دست دادن وزن هستید، شاید بتوانید غذاهای تند را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . اگر می خواهید بیشتر بدانید : معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری 2.محافظت از قلب مطالعات زیادی نشان داده اند مردم کشورهایی که به رژیم های غذایی ...
فلسفه و علم گرایی: قدرت تبیین علوم اعصاب شناختی
به ندرت چیزی از پیشرفت های واقعی در علوم اعصاب که در درمان بیماری های مغزی، داروشناسی عصبی، جراحی مغز و اعصاب شکل گرفته است می شنویم. متخصصان علوم اعصاب شناختی که به اسکنرهای مغزی مجهز هستند و با تصویرسازی تشدید مغناطیسی سرمست شده اند مدعی هستند که شگفت آورترین اکتشافات را انجام داده اند. ادعا می کنند نشان داده اند که ذهن همان مغز است، یا دست کم ذهن ناخودآگاه مغز است، یا ما انسان ها اراده آزاد ...
خانم ها به کدام خواستگار جواب رد می دهند؟
...> زبان بدن ضعیف: دقت کنید همیشه درست و صاف بایستید، قوز کردن یا تکان دادن پاها نشانه نداشتن اعتماد به نفس است اگر درجای شلوغ هستید حتما بلند و شمرده صحبت کنید، هیچ خانمی دوست ندارد با مردی صحبت کند که مجبور باشد هر حرفش را تکرار کند وقتی با او حرف می زنید مستقیم به او نگاه کنید این نشان می دهد به آن گفت وگو و حرف هایی که می زنید علاقمند هستید. طنین یاس ...
خوردن چربی شما را چاق نمی کند
بیماری باشد) تحت تاثیر قرارا دادن هورمون ها، فعالیتهای شیمیایی مغز، سیستم ایمنی ، میکروبهای سیستم گوارش و متابولیسم اثر دارد. در شرایط واقعی این کارها با هر لقمه ای که می خورید به سرعت انجام می شود. این اساس علم جدید نوتریژنومیکس nutrigenomics است ( نوتریژنومیکس مطالعه ی اثر غذاها و اجزای تشکیل دهنده غذا بر روی بیان ژن ها است. همچنین نوتریژنومیکس به صورت اثر تنوع ژنتیکی در تغذیه با مرتبط کردن بیان ...
پنج بار بپرسید چرا ، دنیا تغییر می کند!/ انتخابات نزدیک است چطور درست انتخاب کنیم؟
آمادگی بچه دار شدن را دارید؟ این خانه مناسب شما هست؟ یا باید پیش از اینکه پیشنهادی بدهید باز هم جستجو کنید؟ زندگی، پر از انتخاب های دشوار است و هر چه این انتخاب ها بزرگ تر باشند، گزینه های بیشتری داریم و سخت تر هم می شوند. همانطور که می دانید مغز ما بر مبنای صفر و یک است، و وقتی دو گزینه برای انتخاب دارد، خیلی سریع می تواند واکنش نشان دهد، مخصوصا اگر یکی از این گزینه ها واضح و بدیهی باشد: اینجا ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
به گزارش شیرازه به نقل از شفانیوز، بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های ...
چطور از ابتلا به زیکا پیشگیری کنیم؟
بدانند و نکات ایمنی را برای پیشگیری رعایت کنند. تحقیقات پژوهشگران برزیلی و محققان سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که زیکا مرگ آور نیست اما ارتباطی بین ویروس زیکا و تولد نوزادانی با اختلال میکروسفالی وجود دارد. مشاهده شده زنان باردار مبتلا به این ویروس، نوزادانی با مغز و سر کوچک به دنیا آورده اند که به این اختلال نوزادان میکروسفالی می گویند. البته تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد ...
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
تا به طرز موثر تری چربی های اضافی را از دست بدهید. فقط ورزشهایی که موجب افزایش ضربان قلب می شوند، انجام دهید البته وزش شدید و شرکت در کلاسهای اسپینینگ (دوچرخه ثابت ) باعث افزایش ضربان قلب شما شده و کالری بیشتری در مقایسه با انجام حرکات یوگا می سوزاند، اما باید مطلبی که از نظر علمی اثبات شده درباره ورزشی که سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش می دهد، بگویم. چرا حفظ آرامش ...
طب سنتی و درمان سرماخوردگی
اشکال مختلف، نظیر جوشانده، بخور، ملین و...در گذشته بسیار مرسوم بوده است. اما هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی شود، مضر است و باعث احتباس ترشحات در بدن و غلیظ شدن و تبدیل آنها به نزله می شود که نزله خود عامل بیماری های گوناگون می باشد. مصرف آنتی هیستامین متاسفانه مصرف آنتی هیستامین و قرص سرماخوردگی و انواع قرص هایی که حاوی آنتی هیستامین هستند، از آبریزش بینی ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
. یعنی تراریختگی هم می تواند در همین ردیف باشد؟ تراریخته یعنی استفاده از فنون مهندسی ژنتیک، برای اصلاح بذور گیاهی و دامی. فقط هم روی گیاه نیست. دام هم هست؛ الآن ماهی داریم که با مهندسی ژنتیک، تراریخته شده؛ ژن هورمون رشد را در درون ساختار ژنتیکی اش وارد کرده اند که سبب می شود دو تا سه برابر اندازه طبیعی شود، ولی طبیعی نیست. به عکس زیر نگاه کنید ماهی تراریخته بزرگ و ماهی طبیعی کوچک حال این ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای دیابتی ها
، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6٫ کلم بروکسل این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد ...
