خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منافقین کُت شلوار اپوزیسیونی به تن دارند
که یک جنگ احزاب علیه نظام اسلامی با دستمایه قرار دادن دروغ تقلب به راه افتاد و نظام با حجم بی سابقه ای از بمباران نرم مواجه گردید. هدف اصلی جریان نفوذ در سال 88 اجرای سیاست فشار از پایین و چانه زنی از بالا بود. وقتی که در 25 خرداد جمعیت قابل توجهی از مردم که ناخواسته گرفتار بازی خباثت آلود رسانه های خبریِ معاند نظام شده و شبهه وقوع تقلب در انتخابات را باور کرده بودند به خیابان ها آمدند ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
توانید از عینک های مخصوص استفاده کنید. حواس تان باشد که حتی بدون تماس مستقیم چشم با ماده شوینده، ممکن است گاز و بوی ناشی از این ماده به چشم شما آسیب برساند. حتما در فضایی که مشغول به کار هستید، تهویه هوا داشته باشید، یعنی درب و پنجره محل را باز بگذارید و یا هواکش را روشن کنید. همچنین راهنمای مصرف محصول را خوب بخوانید تا اگر آلرژی دارید، اقدامات پیشگیرانه را در نظر بگیرید. کمتر در معرض گرد و ...
نکات کلیدی در حفظ سلامت مردان
به گزارش افکارنیوز ، ششم اسفند ماه هر سال به عنوان روز ملی سلامت مردان انتخاب شده است. روز ملی سلامت مردان از سال 1385 توسط انجمن اورولوژی ایران پیشنهاد و از سال 1389 با پیشنهاد وزارت بهداشت به هفته سلامت مردان تبدیل شد. مسئولیت عادات غذایی تا را بپذیرید با انتخاب انواع و مقدار غذاهایی که نیاز دارید، مسئولیت عادات غذایی تان را بپذیرید. انتخاب های غذایی تان را در ...
عکس العمل هاشمی درباره سوختن فرزندانش
با بیان اینکه تا امروز من هیچ کوتاهی در حق کودکان شین آبادی نکرده ام، افزود: اگر برای خدمات پرستاری، هوشبری، توانبخشی و فیزیوتراپی و سلامت روان این کودکان نیاز به حمایت و اقدام خاصی باشد ما آنها را انجام می دهیم. وزیر بهداشت از کودکان شین آبادی به عنوان دخترانی نازنین، با عاطفه و دارای ضریب هوشی بسیار بالا یاد کرد و گفت: در ضیافت ناهاری که با آنها داشتم متوجه شدم که ضریب هوشی آنها ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
60 سالگی به ازای هر 10 سال دو برابر می شود. قلب و عروق: تنگی رگ های خون رساننده تنگی شریان های خون رساننده قلب یک بیماری شایع قلبی در مردان است که احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد. از عوامل ابتلا به این بیماری می توان به افزایش قند خون، چربی خون، فشار خون، مصرف غذاهای پرچرب، تغییر شیوه زندگی، کاهش تحرک و استرس اشاره کرد. ارتوپدی: تصادفات مردان به ...
آمریکا نمی خواهد ارتش لبنان به سلاح ایرانی تجهیز شود
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، شبکه المیادین در خصوص لغو کمکهای ادعایی عربستان به لبنان برنامه ای را تحت عنوان "آخر طبعه" (چاپ آخر) با حضور دو تن از مهمانان خود از جمله عدنان منصور وزیر خارجه اسبق لبنان به شرح زیر برگزار کرد. بر اساس این گزارش، تصمیم عربستان سعودی مبنی بر لغو دو هدیه 4 میلیارد دلاری برای ارتش لبنان، جدال وسیعی را در داخل این کشور به وجود آورده است، این جدال بین ...
نگویید خودش خوب می شود/ نشانه هایی که آقایان باید جدی بگیرند
مواقع پزشک به دنبال بیماری عروق کرونری قلب، فشار خون بالا و کلسترول بالا خواهد بود که می توانند اختلالات نعوذی را به دنبال داشته باشد. 4) تکرر ادرار “چیز مهمی نیست، لابد هندوانه زیاد خورده ام!” تکرر ادرار از آن علائمی است که اغلب آقایان آن را علامت طبیعی بالا رفتن سن می دانند و بدون آنکه علت آن را بدانند، به آن توجه نمی کنند. تکرر ادرار در آقایان مسن، اغلب به دلیل بزرگی خوش خیم پروستات به ...
چرا انتخابات؟
واقعا جمهوری اسلامی برای چه انتخابات برگزار می کند اگر قرار است فتنه گران علیه همین انتخابات، با تأیید شورای نگهبان مواجه شوند و بشوند نامزد انتخاباتی که بارها و بارها لگد به ساز و کار آن زده اند؟! اگر قرار بود مجلس، نه باب دل قانون و نه باب دل رأی ملت، که باب دل بعضی ها تشکیل شود، چرا دیگر جمهوری اسلامی، این همه هزینه مادی و معنوی کند برای برگزاری انتخابات؟! عالیجنابان بفرمایند دوست دارند چه کسانی وارد مجلس شوند، همان ها را هم بفرستند بهارستان! ...
نوشابه نخورید تا زیباتر شوید
به گزارش شفا آنلاین ، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمی توانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه تنها به نفع سلامتی تان است بلکه بر زیبایی اندام ها و چهره شما می افزاید پس بهتر است هرچه زودتر مصرف آن را ترک کنید. استفاده طولانی مدت از نوشیدنی های شیرین و حاوی قند از جمله نوشابه می تواند صدمات جبران ناپذیری را به بدن شما وارد کند. ...
سوغاتی های احمدی نژاد برای اقتصاد ایران
نفت و بانک مرکزی دو تحریم شاخص در میان این تحریم ها بود که تحریم بانک مرکزی ایران به نوبه خود در جهان بی نظیر بود. تحریم جدی صنعت نفت از سال 90 به این سو که به گفته محمود احمدی نژاد کاغذپاره ای بیش نبود و قرار نبود که اقتصاد ایران را تحت تأثیر قرار دهد، به گفته طیب نیا، وزیر اقتصاد روزانه 150میلیون دلار به اقتصاد ایران خسارت وارد کرد. محمد نهاوندیان، رئیس دفتر روحانی نیز در اظهارنظری اعلام کرد: به ...
راه هایی برای عبور از حد و مرز هیجان!
امکان تبلیغات وسیع نداریم. خیلی ها دوست دارند دراین برنامه ها باشند اما اصلاً باخبر نمی شوند. هیجان این کار موجب می شود آدرنالین در بدن ترشح شود که اثرش تا 40 روز باقی می ماند و حس خوبی به فرد می دهد. این اثر آن قدر خوب است که قابل توصیف نیست. این هیجان ها سالمند. امیر 35 ساله هم تجربه بانجی جامپینگ را دارد: راستش رو بخواهی من سر یک کل کل رفتم بانجی. بالا که رسیدم باد می آمد، گفتند باید ...
میوه چاق می کند یا لاغر؟
. در مقابل، آن دسته از سبزیجاتی که دارای فیبر بالا و قند پایینی هستند (مانند کلم بروکلی و بروکسل) می توانند روند کاهش وزن را تسریع کنند؛ چرا که قند خون را افزایش نمی دهند. در حالی که به نظر می رسد نتیجه تحقیقات این تیم پزشکی خنجر را از رو بسته است؛ در این شرایط راه حل چیست؟ این تحقیق که روی نزدیک به 134 هزار نفر طی 24 سال صورت گرفته است، میزان مصرفی سبزیجات و میوه آنها را زیر نظر گرفته ...
با ترک این 4 عادت لاغر شوید
... اگر برای ورزش تان نیاز به موادی دارید که سوخت وساز بدن را افزایش دهد استفاده از غذاهای عادی بسیار گزینه بهتری نسبت به استفاده از مواد پرکالری ورزشی است. بسیاری از مکمل های وزرشی سرشار از کالری هستند. علاوه بر این بهتر است روی غذاهایی که دارای کربوهیدات و پروتئین کافی هستند متمرکز شوید. از این نوع غذاها می توان به ساندویچ بوقلمون، ماست یونانی با میوه، پنکیک پروتئین و سایر مواد سرشار از ...
خانه تکانی نوروز : تکنیک های مهم لکه بری برای خانه تکانی
پارچه جدا نشد می توانید از بنزین استفاده کنید. از بین بردن لکه خون محل لکه را زیر آب سرد قرار داده و آب سرد را با فشار روی لکه بریزید . لکه از بین می رود. اگر لکه پاک نشد ، می توانید بعد از شستن با آب سرد، روی لکه را نشاسته ذرت مالیده و در آفتاب قرار دهید . بعد از خشک شدن نشاسته، لباس را بشویید لکه از بین می رود. از بین بردن لکه های روی گلدان می توانید ...
رجب زاده: پیروزی ما بر لخویا شگفتی نبود!
تیم بود که قبلاً تمرین کرده بودیم، البته زرنگی هم کردم، چون با توجه به زاویه بسته اگر ضربه ام را بالا می زدم، حتماً دروازه بان می گرفت. چه عاملی باعث شده که در این سن هنوز مفید بازی می کنی؟ مهم ترین چیزی که به آن ایمان دارم، لطف و عنایت خدا و ائمه است که همیشه شامل حال من شده، البته من شرایط بدنی ام را همیشه بسیار خوب نگه داشته ام و تغذیه و استراحتم نیز همیشه خوب تنظیم شده و ...
چربی سوزهای خوشمزه
، پروتئین و چربی های مفید هستند که قادرند حساسیت بدن را نسبت به انسولین بالا برده و به کاهش وزن کمک کنند. به عقیده محققان امگا3 ها باعث کاهش توده چربی بدن می شوند. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسیدهای چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک می کنند اما شما می توانید از ماهی های سرشار از امگا3 برای خوش اندامی تان نهایت استفاده را ببرید. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که ...
قیاس مدیریت پرسپولیس بارییس جمهور عجیب است
تا در تعطیلات تیم اردویی را در کشور عمان برپا کند. * شنیده ایم که شما خواهان بازی با تیم ملی عمان شده اید و یکی از شروط تان برای این سفر همین موضوع است. بحث را اینگونه مطرح نکنید ما به صورت شرطی به موضوع نگاه نمی کنیم. ما گفتیم اگر قرار است تیم مان به اردو برود شرایطی فراهم شود تا یکی، دو بازی با تیم های مطرح آنجا انجام دهیم تا کار تیمی مان کامل شود. سرمربی ما نیز دوست دارد در آن اردو بازی تدارکاتی انجام شود. ابتدا بحث تیم ملی کشورشان مطرح شد اما ظاهرا آنهادرگیر مسابقات خود در مرحله مقدماتی جام جهانی هستند. لذا قرار شد با تیم مطرح آن کشور مسابقه ای را برگزار کنیم. ...
اصحاب کهف، جوانان ایمان پیشه در قرآن
غالب و دیدگاه عمومی مسلط، نیست. (1) این است رهیافتهای فلسفه ای که پایه بر اسباب و مسببات دارد؛ ارزشهایی که مادی گرایان بدان داوری می کنند. لیک فروغ ایمان است که زمانی در جانها افروخته می آید، به نورانی ساختن دل و اندیشه و اعضا می آغازد، بندهای سنگین زمینی را می گسلد و روح را بالا می برد و مؤمن را به روشن بینی و شفاف نگری ای می رساند که فروغ ایزدی را در پس اسباب مادی می نگرد و درمی ...
جلوی قطع فله ای یارانه ها را می گیریم
نیمه تمام مسکن مهر را تکمیل کنیم. الیاس نادران در نشست خبری چهره های اقتصادی ائتلاف اصولگرایان با عنوان برای حل مشکل اشتغال و رکود چه باید کرد؟ اظهارداشت: شرایط موجود اقتصاد کشور از دو جهت به شرایط اقتصاد بعد از جنگ شباهت دارد. وی افزود: از جهت اول بعد از تحریم های ظالمانه قرار بر این است تحریم ها برداشته شود اما تاکنون هیچ تحریم بانکی برداشته نشده و گزارشی هم تاکنون در این ...
راه هایی برای سفت کردن پوست صورت
از بین رفتن کلاژن پوست می شود. هنگامی که در محیط بیرون هستید پوست خود را با ضد آفتاب بپوشانید و قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. * همیشه ورزش کنید وقتی وزنتان کم شد، کماکان باید به روتین ورزشتان ادامه دهید. حتی می توانید ورزشتان را تغییر دهید و پارامتر تفریحش را بیشتر کنید. مثلاً شنا. بعلاوه انتخاب شنا با مرطوب نگاه داشتن پوستتان، بیشتر به هدف شما کمک خواهد کرد. حتی می توانید به بدنسازی بروید، این ورزش هم به شما کمک خواهد کرد تا با رشد عضلات، از شر پوست اضافه تان خلاص شوید. بدین ترتیب پوست شما سفت تر بنظر خواهد رسید. دراز نشست و یوگا هم حتی موثرند. ...
با زمان بندی استرس خود را کاهش دهید
از زندگی لذت خواهید برد. پس لازم است زمان هایی را به خود، و فعالیت های آرام بخش و مورد علاقه تان اختصاص دهید. در این میان هرگز ورزش را فراموش نکنید و هر روز به مدت بیست دقیقه به فعالیت های ورزشی بپردازید. زیرا ورزش باعث ترشح مسکن های طبیعی در بدن می شود و خستگی و اضطراب را از شما دور می کند. البته خواب کافی، رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب به حد کافی و نیز مثبت اندیشی هر کدام برای خود جای بحث فراوانی ...
روش های از بین بردن استرس
این باورند که استرس می تواند عامل بسیاری از بیماریها از جمله : سکته های قلبی ، مغزی ، فشار خون بالا ، مشکلات تیروئید و حتی سرطان باشد. همه ما در طی روز با استرس مواجه هستیم ، زندگی بر روی کره خاکی بدون استرس امکانپذیر نیست . اما این نحوه برخورد ما با استرس است که می تواند خوب یا بد باشد. ده روشی که در این مقاله تقدیم شما می شود ، بسیار آسان هستند ، استرس از قبل خبرمان نمی کند ...
چگونه اجسام سنگین را بلند کنیم تا کمردرد نگیریم؟
کار را انجام دهید، فرقی نمی کند اندازه و وزن جسم چقدر باشد. یک راه خوب برای حفظ کمر در بهترین وضعیت هنگام بلند کردن جسم این است که وقتی به پایین می روید، سرتان را بالا نگه دارید. با این کار خود به خود کمر و گردن تان در وضعیت درستی قرار می گیرند. بلند کردن اجسام سنگین می تواند فشار بسیار زیادی به بدن تان وارد کرده و منجر به درد یا محدودیت حرکت شود. با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
سلامت نیوز : چشم ها تنها پنجره هایی به سمت روح مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می شویم که این دو عضو بینا می توانند پنجره ای به سمت سلامتی مان نیز باشند. چشم های تان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آن ها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره ی سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید. مسلما هیچ کس نمی گوید که نقش متخصص چشم را در خانه بازی کردن ...
صفحه اول روزنامه های چهارشنبه 5 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
بخواهید عنایت او همیشه شامل حالتان بوده است. فال روز متولدین اسفند: امروز شما وقتی که دیگران با شما مثل قبل رفتار می کنند احساس می کنید که تحت فشار قرار گرفته اید، گویی که یه این دلیل یک چنین اتفاقی می افتد که آنها با بی رحمی نمی خواهند تغییری در چشم انداز خود بدهند. خیلی متکبر نشوید، شما هنوز هم از این مخمصه رها نشده اید. خوشبختانه شما زمان اضافی دارید که تا قبل از اینکه با ...
گریت وال ولکس C30، سربازی دیگر از ارتش بیشمار چینی ها +تصاویر ومشخصات فنی و قیمت
گیرباکس 5 سرعته دستی 1125 کیلوگرم (به غیر از وزن سرنشینان) را به حرکت درآورد خیلی فوق العاده به نظر نمیرسد. بخصوص که میدانیم اتومبیل های چینی معمولا راندمان بالایی هم ندارند و نمیتوانند مثل برخی برندهای مطرح حتی با موتور ضعیف خودروی چالاکی ارائه دهند. ببخشید انگار فراموش کردم که اول مقاله قرار گذاشتیم از روی کشور سازنده پیش داوری نکنیم! پس بگذارید قضاوت در مورد توانایی های حرکتی ولکس ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
افرادی که ذایقه شان طعم تند را می پسندد، در پرس های اصلی، کالری کمتری مصرف می کنند؛ پس اگر به دنبال از دست دادن وزن هستید، شاید بتوانید غذاهای تند را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . 2.محافظت از قلب مطالعات زیادی نشان داده اند مردم کشورهایی که به رژیم های غذایی تند تمایل دارند بسیار کمتر از مردم مناطقی که انتخاب های غذایی ملایم تری دارند دچار حملات قلبی می شوند. چرا؟ به نظر می ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
در واقع سطح کلسترول بد خون یا (LDL) را کاهش و سطح کلسترول خوب یعنی (HDL) را افزایش می دهد. همچنین زنجیره های چندگانه ضد التهاب در کاکائو در مبارزه با التهاب مزمن عروق کمک کننده است و باعث افزایش انعطاف در عروق خونی و در نتیجه کاهش فشار خون شده و مانع چسبیدن پلاکتها به یکدیگر و دیواره رگها می گردد که همه اینها از عوامل ابتلا به بیماری قلبی می باشند. 5. تمرکز بیشتر بررسی تصاویر ...
گفتگوهای جالب با 2 جلاد عرب
ها نشان داد که از نظر روانی تحمل فشار جلاد بودن را دارم. یک سوال عجیب، آیا شما آدم رئوفی هستید؟ - واقعیت این است که قلب من مرده است، زیرا گردن زدن از قلب انسان سرچشمه می گیرد. اگر قلب سنگی داشته باشید می توانید جلاد بشوید. پس قبول دارید که سنگدلی لازمه جلاد بودن است و شما نیز انسان سنگدلی هستید؟ - من معتقدم که داشتن روحیه لطیف برای این کار به هیچ عنوان ...
کدام غذا برای کدام عضو؟
پروستات کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم، گوجه فرنگی، آب انار، زردچوبه، بذر کتان، ماهی سالمون، چای سبز، بادام برزیلی، سیر، پیازچه کاهش دهند قند خون نان جو و جوی دو سر، برنج قهوه ای، کلم بروکلی،پیاز، سیر، دارچین، زردچوبه، شنبلینه، لوبیا چیتی، لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، نخود ، عدس، اسفناج، کاهو، انواع بادام (به میزان کم)، ماهی سالمون، تخم کدو، بذر ...
