خانه
سندرم شیشه خیارشور: تعریف، علل و راههای مقابله
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زبان بدن و نشانه های استرس
شما کمک می کند که بدانید در چه مواقعی و در مواجهه با چه افرادی دچار استرس می شوید تا با یافتن راه حل و یا تغییر شرایط، کاری برای رفع و یا کاهش آن انجام دهید. در مقابل نیز می توانید به میزان استرس فرد مقابل تان توجه کنید و برای بهتر شدن شرایط او اقداماتی انجام دهید. با شناخت زبان بدن در موقعیت های مختلف می توانید هم ارتباط مؤثر با دیگران برقرار کنید و هم به شناخت بهتری از خود و دیگران دست پیدا کنید. ...
مردها را با این 8 کار خوشحال کنید
احساس کند که به او اعتماد ندارید، به شما اعتماد می کند. قضاوت منفی ، پارانوئید بودن ، یا به طور مداوم شک کردن به رفتار یا اهداف او ، برای کسی که سعی می کند اعتماد شما را جلب کند، توهین آمیز است. اعتماد کردن به او نه تنها باعث قوت قلب او می شود، بلکه رابطه خودتان را ماندگارتر می کند. 8. دوستش باشید مرد شما، باید دقیقاً مانند دوست واقعی شما باشد. در رفاقت برای دوستانتان چه کارهایی انجام می دهید؟ برای مردتان هم همان کارها را انجام دهید زیرا عشق هایی که ماهیت دوستی خودشان را حفظ می کنند، ماندگاری بیشتری دارند. ...
نشانه هایی که می گوید در روابط اجتماعی ضعف دارید | 7 راهکار برای داشتن روابط بهتر با افراد
همشهری آنلاین- گروه زندگی: اگر فکر می کنید از نظر اجتماعی ناتوان هستید، شما تنها نیستید. زیرا برای همه افراد این حالت پیش می آید. اما گام های عملی وجود دارد که می توانید برای مهارت های اجتماعی بیشتر قدم بردارید! افراد ناتوان از نظر اجتماعی ممکن است در محیط های اجتماعی عصبی یا مضطرب شوند، نشانه های اجتماعی یا زبان بدن را درک نکنند، حرف های نادرست بزنند و نگران باشند که دیگران به شدت آنها را قضاوت ...
فال روزانه شخصی / 18 فروردین ماه + فیلم
فال روزانه شما نشان می دهد در قضاوت های خود شرایط افراد را در نظر نمی گیرید و این رویکرد باعث شده تا اطرافیان زیر تیغ تیز و ناعادلانه قضاوت های شما قرار بگیرند. قبل از اینکه این رویکرد ناراحتی اطرافیان را به دنبال داشته باشد قضاوت های ناعادلانه را کنار بگذارید و قبل از هرگونه اظهار نظری در خصوص رفتار دیگران شرایط آنها را در نظر بگیرید. تصمیم مهمی را باید اتخاذ کنید و احتمال اشتباه شما در ...
چگونه تبلت را از کودک مان جدا کنیم؟
همراه شان سرگرم می کنند و مهارت کودک شان در انجام بازی های مختلف را به رخ این و آن می کشند. بچه های امروزی تمایلی به دویدن، کاردستی درست کردن و نقش پذیری در بازی هایی که نسل ما از آنها لذت می برد، ندارند. آنها ترجیح می دهند روی مبل راحتی لم بدهند، یک کاسه پفک کنارشان بگذارند و هر روز چندین مرحله از بازی ای که به آخر رساندنش کار هر کسی نیست رد کنند. بچه های امروزی نمونه کوچک شده والدین شان ...
گفته های یکی از اسطوره های والیبال جهان
روی شن بازی کردم. عشق در نگاه اول بین تو و والیبال بود؟ کارچ کیرالی: من باید یک داستان کوچک در این مورد برای شما تعریف کنم. زمانی که والیبال را شروع کردم، پدرم در اواسط تحصیل برای دکتر شدن بود و مجبور بود خیلی سخت کار کند. او فقط آخر هفته وقت داشت، این زمانی بود که ما اغلب والیبال بازی می کردیم. پدر و پسر هر دو از آن لذت بردیم. به همین دلیل، والیبال همیشه ...
زن و شوهر اخلاقیات هم را میتوانند عوض کنند؟
اگر به فکر تغییر همسرتان بعد از ازدواج هستید که باید بگوییم ریسک بسیار بزرگی می کنید، احتمال این که همسر شما بعد از ازدواج مطابق میل شما تغییر نکند بسیار زیاد است ، زن و شوهر فقط در مواردی می توانند یکدیگر را تغییر دهند که خود فرد تمایل به تغییر داشته باشد. بسیاری از زوجین قبل از ازدواج متوجه اختلاف نظرهای بارز اخلاقی و رفتاری در طرف مقابل می شوند ولی به دلیل علاقه ای که به او یا شرایط ...
انفرادی به یک دنیای جدید سفرکن/این دلایل شما را به سفر انفرادی ترغیب می کند
ارزشمند باشند. همانطور که بر موانع غلبه می کنید و به تنهایی راه حل هایی برای مشکلات پیدا می کنید، احساس اعتماد به نفس و استقلال در شما ایجاد می شود که می تواند به سایر زمینه های زندگی شما نیز تبدیل شود. سفر انفرادی علاوه بر ایجاد اعتماد به نفس و مهارت های حل مسئله، می تواند به شما در ایجاد حس همدلی و درک بیشتر برای افراد با پیشینه ها و فرهنگ های مختلف کمک کند. با غوطه ور شدن در محیط های ...
صفر تا صد فن بیان
خود داشته باشید. مهارت های صحبت کردن نیز در زندگی شخصی، حل مسئله و ارتباطات مفید است. اینها نمونه هایی از اهمیت بیان در زندگی بود. از تکنیک نمایش 0 تا 100 چه چیزی می توانیم بیاموزیم؟ به طور کلی، آموزش فن بیان به شما کمک می کند تا مهارت های کسب و کار زیادی را کسب کنید که مهمترین آنها عبارتند از: • یاد بگیرید که ترس خود را از سخنرانی در جمع کنترل کنید. • صحبت های خود را به ...
چگونه به فرزند خود کدنویسی را آموزش دهیم: هدیه ای برای آینده دیجیتالی آنها
نوجوانان را تشویق می کند تا محیط خود را کاوش کرده و با آن تعامل داشته باشند. این روش به آنها کمک می کند تا از اشتباهات خود درس بگیرند و راه حل های مختلفی را برای یافتن مناسب ترین راه حل آزمایش کنند. 4. افزایش مهارت های ارتباطی کدنویسی مستلزم شکستن ایده های پیچیده به اشکال ساده تر و انتقال مؤثر آنها به رایانه است. برای اینکه رایانه بتواند یک کار خاص را انجام دهد، پیام باید واضح و دقیق باشد ...
آیا می توانید یک نهنگ را بین این فیل ها پیدا کنید؟ + پاسخ
چالش جستجو و پیدا کردن، روشی عالی برای آزمایش مهارت های مشاهده ای و افزایش قدرت تمرکز شماست. آیا می خواهید ببینید که قدرت بینایی شما چقدر دقیق است؟ پس این معمای تصویری را حل کنید. در تصویر زیر یک نهنگ وجود دارد که در میان فیل ها پنهان شده است و شما فقط 5 ثانیه زمان دارید تا نهنگ را پیدا کنید. پاسخ: . . . . . . ...
فال روزانه 1402.01.17
دریافت می کنید، در آینده ای نزدیک درهای پیشرفت و موفقیت بیشتر را به روی شما باز می کند. به مشکلی برخورد خواهید کرد و مجبور می شوید برای حل این مشکل از دوستان و آشنایان کمک بگیرید. اطرافیان امروز در حق شما سنگ تمام می گذارند و حسابی هوایتان را دارند. محبت دوستان را پیش خودتان نگه ندارید و در اولین فرصت لطف اطرافیان را جبران کنید. عشقی غیرمنتظره انتظار شما را می کشد و امروز چشم تان به محبوبی می افتد ...
اگر همسرتان این نشانه ها را دارد، شما را دوست ندارد
...> 4. آنها خودآگاهی ندارند و برای رفتارشان بهانه می آورند. توجیه و بهانه تراشی در این افراد رایج است. 5. آنها اگر چیزی یا کسی دیگر برایشان سودی نداشته باشد، براحتی آن را رها می کنند. آنها به شخص مقابل فکر نمی کنند و به او اهمیتی نمی دهند. 6. این افراد به رشد شخصی اهمیتی نمی دهند و با گذشت زمان، دامنه توجه آنها کوچکتر می شود. 7. مهارت های ارتباطی ضعیف که بخاطر احساسات ...
خوش اخلاق بودن کار ساده ای نیست!
... با انجام این کار ها و صرف زمان برای انجامشان برای افراد غریبه، فرد احساس قدردانی خواهد کرد و کار نیک گسترش می یابد. به دیگران کمک کنید کمک کردن موجب ایجاد حس خوب در خودتان و خوش اخلاقی می شود. یکی از راه های خوش اخلاقی با دیگران ارائه کمک هایی به افراد مسن، کودکان و بزرگسالان است زیرا ممکن است شما نیز روزی به کمک دیگران نیاز داشته باشید. رفتار و کار های دیگران ...
حس خوب خریدنی نیست
کامل پیدا کنند؟ از جا ماندن در گذشته دست بردارید گذشته چیزی است که رفته و شما نمی توانید آن را تغییر دهید. یادآوری تجربیات منفی گذشته که قابل تغییر نیستند، نوعی خودآزاری است. گذشته فقط ابزاری است تا ما از آن درس بگیریم. بعضی چیز ها دردناک هستند و حرکت از آن ها دشوار است، اما غفلت از لحظه های حال برای گذشته، رنج بیشتری را به همراه خواهد داشت، اما یادآوری تجربیات منفی برای یادگیری می ...
چقدر با هوش شخصیتی تان آشنایی دارید؟ +فیلم
ارتباط برقرار می کردند. طراحی شخصیت شاید فکر کنید که طراحی شخصیت به گونه ای سواستفاده از بعد احساسی، فرهنگی و حتی ایده های تجاری طرف مقابل به حساب می آید. اما اگر قصد و نیت شما از طراحی شخصیت و استفاده از هوش شخصیتی خوب و پرمنفعت برای خودتان و طرف مقابل باشد، بی شک نتیجه برقراری ارتباط هم کارآمد خواهد بود و هم موجب استمرار در ارتباط خواهد بود. طراحی شخصیت به همراه صداقت و ایجاد حس ...
فال روزانه pmc پی ام سی 17 فروردین 1402 را اینجا بخوانید
در این مطلب فال روزانه pmc پی ام سی 17 فروردین 1402 را براساس ماه تولد برای شما مخاطبان عزیز جهت سرگرمی قرار داده ایم. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین فروردین فردا وابستگی هایتان شما را به سمت ارتباط برقرار کردن با فرد دیگری می کشاند، اما ممکن است شما مطمئن نباشید که چگونه می توانید به این رابطه ادامه دهید. طبیعتاً شما درحالی که به جلو می روید مصمم هستید که این رابطه را کامل ...
راهکارهایی برای تعهد فرزندان به روزه داری/اگر روزه اولی در خانه ندارید بخوانید
بهترین فرصت است برای تربیت روحیه مسئولیت پذیری در فرزندان تان. کوچک و بزرگ و روزه اولی و غیراولی ندارد. بچه ها باید یاد بگیرند که هر انسانی مسئولیت اجتماعی دارد و چه فرصتی بهتر از این ماه آسمانی. حجه الاسلام الهی منش پیشنهاداتی در این خصوص دارد و می گوید: در ماه رمضان بچه ها را در انجام کار خیر با خودمان همراه کنیم. مثلاً مادر با مشارکت بچه ها یک افطاری ساده آماده کنند و خانوادگی برای توزیع افطاری ...
خط خطی های شما از درونتان چه می گوید؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما این خط خطی ها شاید شما را در مواقع پر استرس آرام کنند یا ذهن شما را برای انجام کارهای بزرگ باز کنند و یا حتی بدون هیچ علتی برای سرگرمی و خالی نبودن زمان کشیده شده باشند. اما بدانید این خط خطی ها از ذهن شما بیرون آمده و به نوعی بر روی کاغذ کشیده شده اند؛ پس سریع از آنها نگذرید. ممکن است این خطوط درهم و مبهم، در نگاه اول چیز جالبی برای گفتن نداشته باشند ولی ...
10 گام برای تبدیل شدن به یک طراح حرفه ای
فرادید | تبدیل یک ایده به یک طرح بصری، وقتی یک بوم خالی مقابلتان دارید می تواند سخت ترین کار دنیا به نظر برسد، به ویژه اگر اطمینان نداشته باشید که میخواهید چه پیامی را با این طرح منتقل کنید. به گزارش فرادید؛ اما راه ها و اصولی هست که شما را قدم به قدم به این توانایی نزدیک می کند. در این مطلب درباره مفیدترین نکات طراحی حرفه ای می خوانید. 1. فکر کردن به بازار هدف ...
برای بهتر زندگی کردن پیله خود را بشکنید
به نوجوانان می آموزد که چگونه با لایه های تاریک ذهن خود رو در رو شوند و با آن ها کنار بیایند. این اثر که بر اساس رویکرد ACT نوشته شده، با ارائه چهار مهارت کلیدی و ساده به خواننده کمک می کند تا با یادگیری و تمرین کاربردی، به گونه ای موثر در رویارویی با عواطف و احساسات، از آنها بهره مند شود. در بخشی از کتاب می خوانیم: "بین حل مسئله در دنیای بیرون و حل مسئله در دنیای ...
بازی بلندمدت، دعوتی برای تفکر بلندمدت
ببندیم و پرونده ها و عادت های جدیدی به زندگی اضافه بکنیم. او کسب مهارت نه گفتن را یکی دیگر مطالب مهم کتاب بازی بلندمدت برشمرد و بیان کرد: کتاب می گوید نه گفتن کار ساده ای نیست، به خصوص اگر نه، به یک مسئله جذاب باشد. این کتاب می گوید اگر اطلاعات بیشتری در مورد پروژه ای که به شما پیشنهاد می شود بگیرید، چه بسا بتوانید برای آن، زمانی را اختصاص دهید و مجبور به نه گفتن نباشید. البته برخی مواقع ...
6 تکنیک دستیابی به حال خوب
. 2- داشتن دوست کاغذی همیشه یک دفترچه داشته باشید و راز های دلتان را در آن بنویسید. در مقابل این دفترچه، خود خودتان باشید و احساسات تان را بی قید و شرط بنویسید. نوشتن احساسات منفی، آن ها را از دلتان خارج می کند و حس خوبی به شما می دهد. به همین علت هم داشتن این دوست کاغذی را می توان یک روش ایجاد حال خوب دانست. همچنین نوشتن مشکلات و احساسات منفی می تواند به بررسی راه حل آن ها هم کمک کند ...
فال روزانه و طالع بینی سه شنبه 15 فروردین 1401؛ احتمال دارد بیش از حد حساس شوید
. با این حال، حس آرامش پیدا میکنید و میتوانید ارتباطات تان را با دیگران بهتر درک کنید. تمایل شما به شناخت دوستان تان بیشتر می شود. به یاد داشته باشید که به مرز های همه احترام بگذارید. امروز عشق ممکن است شما را از خود بیخود کند. همگی ما آشکار و نهان در پی یافتن شریک عاطفی ایده آل خودمان هستیم. اما همین ایده آل گرایی برای ما مشکل ساز می شود. این حقیقت به شما یادآوری میشود که معنای رابطه، رشد کردن در کنار یکدیگر است. اگر این راه بخاطر بسپارید، تغییرات مثبت در زندگی شما شکل خواهد گرفت. ...
15 راه مدیریت صحیح زمان
...، رنجش یا گناه به دلیل به تعویق انداختن کار، اغلب یک دور باطل ایجاد می کند: هر چه احساس بدتر داشته باشید، بیشتر کار را به تعویق می اندزید، و احساس بدتری نسبت به اهمال کاری خود دارید. تعویق زیادی از تلاش برای زورگویی به خودمان برای انجام کاری که احساس میکنیم باید انجام دهیم ناشی می شود. به جای تمرکز بر احساسات منفی مرتبط با به تعویق انداختن کار، ذهن خودرا بر روی احساس فوق العاده مثبتی که پس ...
تست بینایی: فقط 1 ٪ افراد می توانند حرف متفاوت را 8 ثانیه ای پیدا کنند
انجام پازل ها، بازی فکری و معماها به مهارت بینایی و تفکر تحلیلی خوب نیاز دارد. پاسخ: . . . . . . . . . . . . . . . . . به کسانی که حرف متفاوت را پیدا کردند، تبریک می گوییم. شما قدرت بینایی عالی دارید. کسانی که هنوز آن را پیدا نکردند، به تصویر زیر نگاه کنند. حتما نظرتان را ارسال کنید ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 16 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
را داشت. برای حفظ آرامش درون و زندگیتان، از میزان احساسات خود بکاهید و تسلیم عمل احساسات نشوید. تغییر شرایط و وضعیت به سمت بهتر شدن، به شما نزدیک است. امیدوار بمانید و با تلاش به سمت هدف خود در حرکت باشید که موفقیت از آن افراد کوشاست. اگر از نتیجه کاری راضی نیستید، عجله نکنید تا دیگران را مقصر شکست بدانید. فال امروزتان معتقد است که یک فرمانده ...
فال روزانه سه شنبه 15 فروردین 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
ابهام به پاهایتان گیر کند و شما را از ادامه مسیر باز دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را به دست امواج بسپارید و آرامش تان را حفظ کنید. به زودی همه چیز بر وفق مرادتان پیش خواهد رفت. اگر مجرد هستید و همچنان دوست دارید که مجرد بمانید، بهتر است که در تصمیم خود تجدید نظر کنید. به زودی فردی ایده آل جلوی راه شما سبز می شود که گزینه خوبی برای شریک زندگیتان خواهد بود. یک دوست قدیمی با ...
اپیکتتوس، کنترل ناملایمات و حیات شاد!
. اپیکتتوس که در قرن دوم در روم و سپس نیکوپلیس در غرب یونان فعال بود، استدلال کرد که: ما مسئول برخی چیزها هستیم، در حالی که چیزهای دیگری وجود دارد که نمی توانیم مسئول آن باشیم. اولی شامل قضاوت، انگیزه، میل، بیزاری و قوای ذهنی ما به طور کلی است. دومی شامل بدن، دارایی های مادی، شهرت و موقعیت ما می شود – در یک کلام، هر چیزی که در اختیار ما نیست. اگر تصور درستی در مورد اینکه چه چیزی واقعاً به شما تعلق دارد و ...
