خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وطن امروز: روزی روزگاری آمریکا که هیچ غلطی نمی کند/ حمایت: ردپای یقه سفیدها/ ابتکار: بازی برد - برد ...
می تواند "تهدید" و یا "فرصت" تلقی شوند. حال بستگی به نوع سیاست گذاری حکومت ها و مدیریت بر آنها دارد که یکی از دو کارکرد"تهدید یا فرصت" را در بر داشته باشد. تحقیقات غربی ها - که چندین سال هم به طول انجامیده - نشان می دهد که سه کار ویژه مهم از رسانه ها مورد انتظار مخاطبان است؛ الف) کسب اطلاعات: پاسخ دهندگان یکی از عوامل توجه و علاقه خود به رسانه ها را کسب اطلاع و آگاهی درباره جامعه و جهان ...
24 روش لاغری بدون رژیم!
مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. این عادت از بهترین عادات برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی است. هر لقمه را خوب بجوید و از غذا لذت ببرید. خوردن غذا باید تا زمانی که صدای زنگ بلند شود، ادامه داشته باشد. غذا خوردن آهسته باعث میشود از مقدار کمتر غذا، لذت بیشتری ببرید و هورمونهای سیری در بدن تحریک شوند. وقتی به سرعت ...
آینده نانوداروها دردست ایرانی ها
عوارض جانبی کمتر و اثر بخشی است که نسبت به داروهای معمولی در مبارزه با بیماری دارند، همچنین قدرت جذب داروها در دستگاه گوارش نسبت به داروهای معمولی آسانتر و بیشتر است، مثلاً دارویی که قبلاً در بازار بوده است اکنون با فناوری نانو نسل جدید آنها با میزان داروی کمتر همان اثر بخشی را دارد. رئیس سازمان غذا و دارو بیان داشت: حال اگر بخواهیم درباره روشی پیشروتر از نانو صحبت کنیم بحث نانو ذرات ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
تواند کمک کننده و سودبخش باشد. گرچه در مورد درمان های جایگزین، به عنوان بخشی از درمان در افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با غذا خوردن، به خوبی مطالعه و تحقیق نشده است، با این حال، پاره ای از درمان های جایگزین، می تواند به کاهش اضطراب کمک نماید. و برخی از این نوع درمان ها ممکن است به افراد با اختلالات مرتبط با غذا خوردن کمک نماید تا حس خوشی و آرامش در آنها افزایش یابد. درمان های ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
تواند "تهدید" و یا "فرصت" تلقی شوند. حال بستگی به نوع سیاست گذاری حکومت ها و مدیریت بر آنها دارد که یکی از دو کارکرد"تهدید یا فرصت" را در بر داشته باشد. تحقیقات غربی ها - که چندین سال هم به طول انجامیده - نشان می دهد که سه کار ویژه مهم از رسانه ها مورد انتظار مخاطبان است؛ الف) کسب اطلاعات: پاسخ دهندگان یکی از عوامل توجه و علاقه خود به رسانه ها را کسب اطلاع و آگاهی درباره جامعه و جهان و ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
و سبزی ها را به روش های متفاوتی در رژیم غذایی روزانه خودتان بگنجانید؛ از سالاد میوه گرفته تا سینی مزه سبزیجات. فقط کافی است به یک کتاب آشپزی گیاهی مراجعه کنید و با مصرف انواع میوه و سبزی از شر اضافه وزن تان که ناشی از خوردن کالری های اضافی است، خلاص شوید. حتما صبحانه بخورید به گفته دکتر رمضانی افرادی که صبحانه نمی خورند، در طول روز این کمبود کالری را با پرخوری جبران می کنند ...
با روستاهای گردشگری خراسان جنوبی آشنا شویم
فضاهایی نیز وجود دارد که ارتفاع آنها به بیش از 10 متر می رسد. رئیس اداره میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری سربیشه در خصوص پوشش روستا گفت: لباس مردم این روستا از نوع خاصی است که کمتر در نقاط دیگر استان خراسان جنوبی یافت می شود. نداف مقدم تصریح کرد: البته لباس مردان در چند سال اخیر به لباس سایر مردم منطقه شبیه شده ، اما بزرگان و پیران از لباس دیگری که شامل یک پالتوی بلند که تمام بدن ...
پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
روز نو : سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی چپ یا راست بدن می شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است که با رعایت راهکارهایی مانند مصرف زیاد آب ، مصرف کلسیم مورد نیاز بدن و محدود کردن مصرف سدیم (نمک) می توان از بروز آن پیشگیری کرد. به گزارش روزنو، درد سنگ کلیه از دردهایی است که فراموش نمی شود، حدود نیمی از افرادی که یک بار به سنگ کلیه مبتلا می شوند در عرض ...
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
دود • درست غذا نحوردن و یا روزه گرفتن • الکل • نوسانات چرخه قاعدگی ، قرصهای جلوگیری از بارداری، نوسانات هورمونی در طول شروع یائسگی • سردرد های ناشی از تنش • غذاهای حاوی تیرامین (شراب قرمز، پنیر مانده، ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر، و برخی از دانه ها)، مونو سدیم گلوتامات (MSG)، یا نیترات (مانند گوشت، هات داگ و کالباس) • غذاهای دیگر مانند ...
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
برای دوست داشتن آن به دنبال دلایل مستند و علمی می گردید، دلیلی برای دوست داشتن آجیل: 1)آجیل چرب است اما چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. اغلب مغزهای موجود در آجیل شامل 90 درصد اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. 2) آجیل منبع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. ویتامین ای (E) و ...
بزرگترین سرقت های الماس در جهان+تصاویر
داران این شهر هستند. در حدود 19 سال پس از یک سرقت از جواهر فروشان این هتل ، سارق دیگری تصمیم گرفت تا در هنگام برگزاری یک نمایشگاه الماس از این هتل سرقت کند. او در روز روشن وارد هتل شد و با زور یک اسلحه توانست بیش از 53 میلیون دلار الماس به سرقت ببرد. مدت ها بعد ارزش واقعی جواهرات 136 میلیون دلار تخمین زده شد. تا کنون هیچ گونه اثری از این سارق پیدا نشده است. آمستردام 118 میلیون ...
هورمون هایی که شما را عاشق و فارغ می کند !
طرف مقابل قادر به تشخیص این بو است. زنان بهتر از مردان می توانند از روی بوی بدن افراد به اطلاعات آنها دست پیدا کنند و مثلا میزان جاذبه جنسی یا خیانتکار بودن یا نبودن مردان را تشخیص دهند. بعد از طی مرحله نخست، در صورتی که نگاه، خنده یا ژستی از فرد مقابل باعث جذب زن یا مرد شود، شخص احساس می کند عاشق طرف مقابل است. دلیل آن هم افزایش آدرنالین در بدن است که فعالیت مغزی را افزایش می دهد و باعث ...
بوتاکس چیست ؟
نفروتیک و نیز بیماری های سیستمیک ماننددیابت، بهتر است به طور کلی تزریق انجام نشود. ثانیا" برای جاهای ظریف تر بهتر است فقط از انواع مرغوب استفاده شود. ثالثا" حجم مقدار ماده تزریق شده زیاد نباشد. انواع چروک صورت چروک های صورت دو نوع اند: 1- نوع دینامیک که بر اثر حرکت مکرر عضلات.صورت در طی سال ها ایجاد می شوند. 2- نوع استاتیک که در اثر ...
درمان جوش با انار وآش گشنیز
پوشاننده برای کل بدن است و اگر قرار باشد اتفاقی در اعضای داخل بدن بیفتد پوست فقط آن را نشان می دهد، یعنی با دیدن هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می دهد بررسی اندام های داخلی بدن است. همان طور که می دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگهداشتن معده، روده و. . . این مواد زائد را گاهی روی پوست می ریزد تا اعضای داخلی را سالم ...
13توصیه بهداشتی به زایران ایرانی در عتبات
بار مصرف حدالمقدور کاغذی استفاده کنید. 7. چون ممکن است قوطی ها نوشابه، دوغ، آب معدنی و غیره تمیز و بهداشتی نباشد حتما آن ها را در لیوان شخصی و یا لیوان یک بار مصرف ریخته و بعد بنوشید. 8. هرگز از آب هایی که در معابر عمومی قرار دارد استفاده نکنید و فقط آب های معدنی و بسته بندی شده مصرف نمایید. 9. از مصرف چای یا هر نوشیدنی گرم موجود در معابر عمومی خودداری کنید. 10. خوردن ...
شکر ارومیه خریدار ندارد
از مشکلات این حوزه محسوب می شود. با احتساب تبدیل 14 درصد تولید چغندر قند به شکر، آذربایجان غربی حدود 41 درصد شکر تولیدی کشور را تامین می کند و این در حالی است که کارخانه های استان توان جذب چغندرقند بیشتر از میزان تولید شده را داشته و می توانند تا سقف بیشتری از این مقدار در سال شکر تولید کنند. شکرهای تولیدی خریدار ندارد هم اکنون پرداخت نشدن به موقع مطالبات کشاورزان، بالارفتن ...
اپیدمی خوش هیکلی!
خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه البرز، گفت: یکی از تهدیدات جدی ورزشکاران رشته های مختلف بویژه پرورش اندام و بدنسازی استفاده خارج از قاعده داروهای استروئیدی است که میزان مصرف آن در میان ورزشکاران فاجعه آمیز است. مسعود مومنی، افزود: در دنیای ورزش حرفه ای ورزشکاران علاوه بر مصرف مواد غذایی روزانه، مکمل ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد تا بدن پروتئین مورد نیاز خود را جذب کند اما در ...
بینی هایی که به تعطیلات می روند
ناخواسته مانند سوختگی نیز بوده است. در هیچ یک از مراکز علمی و معتبر نقش این دستگاه ها برای کوچک کردن بینی ثابت نشده است. بیماران باید قبل و بعد از عمل چه نکاتی را رعایت کنند؟ از یک هفته قبل ازعمل باید از خوردن آسپرین و داروهایی که سبب اختلاف انعقادی می شود خودداری کرد. ضروری است که قبل از عمل افراد سابقه جراحی و بیماری های خود را اعلام کنند. ممکن است پانسمان داخل بینی تا چند روز ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک، سین بیوتیک
پروبیوتیک باشد. مجموعه محصولات پروبیوتیک تنها به لبنیات ختم نمی شوند. امروزه بسیاری از شرکت ها اقدام به تولید بیسکویت ها و پفک پروبیوتیک کرده اند. در خارج از ایران این گستره بزرگتر است، تا آنجا که انواع محصولات آرایشی و بهداشتی، نوشیدنی و انواع غذاهای فرآوری شده پروبیوتیک برای حفظ باکتری های مفید بدن وارد بازار شده است. مکمل های غذایی پروبیوتیکی علاوه بر محصولات غذایی حاوی ...
از ایمان بادکنکی تا برکت شیلنگی در بنیاد ایمان جویی
ها را باز می کنند تا هوای زیادی وارد آن شود. در هر بار خمیازه مقدار زیادی اکسیژن وارد شش شده و کمبود را تأمین می کند و حالت خواب آلودگی به انسان دست می دهد. این فعل و انفعالات هیچ ربطی به دریافت برکت ندارد. بنابراین اگر آن را به دریافت برکت ربط دهیم دروغی بیش نگفته ایم. نور ذکر نیز واژه ای اختراعی است که احساسات مخاطب را تحریک می کند برکت را دارای نور می دانند که بر چشم تابیده و چشم اشکی ...
غذاهایی که همیشه، کلیه را شاداب و سالم نگه می دارد
لیموترش شیرازی و عسل 1 قاشق غذاخوری . مواد غذایی مضر برای کلیه ها چای برای کلیه بسیار مضر است و علت آن ، تحریک بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه و در نتیجه، وارد کردن آن به کار مداوم و طاقت فرساست. همچنین است سرخ کردنی ها، ادویجه جات تند، شیرینی جات قندی، غذاهای ساندویچی و نوشیدن مایعات با غذا، نوشابه ، آب یخ به خصوص در زمانی که بدن انسان عرق کرده است، ترشیجات، سرکه، شور، نمک ...
کارشناس تغذیه: مصرف ماست در مسافرت فراموش نشود
سرطان روده را کاهش می دهد. وی عنوان کرد: کلسیم موجود درماست نیز مانع رشد بی رویه سلول های پوششی روده بزرگ می شود و بررسی ها نشان داده است افرادی که کلسیم بیشتری مصرف می کنند، سرطان روده در آنها کمتر است. وی با اشاره به اینکه محدود کردن مصرف شیر و مواد لبنی زمینه ساز کمبود کلسیم و پوکی استخوان است گفت: شیر و فرآورده های لبنی از مواد مغذی هستند که تامین آن برای بدن ضروری است و مصرف آنها ...
از تازه های سلامت چه خبر؟
لاغر باشید بی خیال کالری شوید برای لاغر شدن مدام ماشین حساب دست تان است و کالری هایی که دریافت کرده اید را محاسبه می کنید؟ ماشین حساب را کنار بگذارید و بی خیال شمردن کالری ها شوید. محققان می گویند نه میزان انرژی ای که در طول روز دریافت کرده اید و نه حجم غذای تان بلکه شیوه غذا خوردن تان در چاق شدن شما تاثیرگذار است. به گزارش دیلی میل، توانایی بدن تان در هضم درست مواد غذایی می ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
دمنوش زیره بهتر است یک شب تا صبح یکی، دو قاشق مرباخوری زیره را در سرکه خیس کنید و بعد، زیره ها را از سرکه خارج و آنها را در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید. این دمنوش هم برای رفع نفخ بسیار خوب است اما از آنجا که افراد مختلف مزاج های متفاوتی دارند، این دمنوش های خانگی را بهتر است فقط یکی، دو بار در هفته میل کنند و استفاده بیشتر از این مقدار با مجوز پزشک باشد. همچنین مصرف دمنوش های گیاهی در دوران ...
گزارشی از بازار داغ تزریق ژل زیبایی/بُکش و خوشگلم کن!
...> دکتر سید جواد امیری زاد دبیر انجمن جراحان پلاستیک ایران در گفتگو با خبرآنلاین گفته است: طی 10 سال اخیر تزریق چربی و ژل در ناحیه صورت در تمام کشورهای دنیا ازجمله ایران افزایش چشمگیری پیدا کرده است. وی ژل ها را به دو نوع تقسیم کرده و می افزاید: نوع اول ژل هایی هستند که غیر قابل جذب اند و به دلیل عوارض بسیار زیادشان استفاده از آن ها ممنوع اعلام شده است، در واقع عفونت های شدید و تخریب های ...
مصرف بی رویه فست فود مساوی با فقر آهن
آهن جگر و پس از گوشت قرمز (گاو و گوسفند)، مرغ و ماکیان و ماهی است. حبوبات، انواع مغزها (پسته، بادام، گردو، فندق و...) و سبزیجات برگ سبز تیره مثل جعفری، برگه های تیره کاهو و برگ چغندر نیز از منابع خوب آهن هستند، البته آهن موجود در اسفناج به دلیل وجود اگزالات قابل جذب نیست. مواد غذایی دیگری که تأمین کننده آهن هستند عبارتند از: زرده تخم مرغ، انواع خشکبار مثل برگ هلو، آلو و زردآلو، توت خشک، انجیر ...
علل شایع بیمارهای گوارشی ،استرسها و محرک های عصبی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبریه،عامل بسیاری از بیماری ها جمع شدن مواد زائد غیرطبیعی در بدن است که یکی از علل اصلی آن،عدم رعایت آداب خوردن و آشامیدن به خصوص پرخوری و خوردن موادمصنوعی غیرطبیعی است و البته علت مهم دیگر نداشتن تحرک یا ورزش است. سیستم گوارشی اولین عضو پردازش غذاست و از آنجا غذا به کبد و سپس به سایر اعضا می رود ،در صورت اشکال در نوع غذا یا مقدار یا ترکیب ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
شیرینی بالاتری دارند و این باعث می شود به مرور آدمی به حجم بالای این شیرینی عادت کند و ذائقه او نسبت به قندهای طبیعی موجود در مواد غذایی مانند میوه های مختلف تغییر کند. پیش از این، بسیاری از محققان بر این باور بودند که شیرین کننده های مصنوعی جانشین خوبی برای شکر و قند محسوب می شوند و افرادی مانند مبتلایان به دیابت که با خوردن مواد قندی مشکل دارند براحتی می توانند از این مواد بهره مند شوند ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز
تعطیلات و احتمالا تعجیل در ساعت حرکت در تهیه غذا کوتاهی شود ، به گونه ای که غذا به ویژه گوشت ها به طور کامل پخته نشده و همین سبب آلودگی و فساد آن شود . از ظاهر گوشت می توان به میزان پخت آن پی برد ، به عنوان مثال رنگ گوشت پخته باید قهوه ای باشد ، ولی اکثر مواقع مغز ( درون ) کباب کوبیده یا برگ ، قرمز رنگ است . مردم فکر می کنند چون گوشت روی شعله مستقیم قرار گرفته ، بنابراین قسمت درونی آن پخته می شود ولی ...
یک درمان جانانه با قصه گویی
لازم را داشته باشید. رنگ های جیغ و شاد علاقه و توجه کودکان را به خودشان جذب می کنند. الزاما تصویرهایی که شما دوست دارید را نباید کودکتان دوست داشته باشد. پس از چهارسالگی می توانید به او این اجازه را بدهید که از میان کتاب ها دست به انتخاب بزند و کتاب مورد علاقه اش را بخرد. البته والدین آگاه، از قبل در کتاب های موجود کندوکاو می کنند و طبق نقشه ای از قبل تعیین شده کودک را به یک انتشاراتی ...
