سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای خواب راحت شبانه شما و کودک تان
بازی در تخت خواب کودک می تواند خطرناک باشد. یک سطح گرم و نرم تنها چیزی است که کودک به آن نیاز دارد. اگر نگران گرمای اتاق هستید، به جای پتو از یک کیسه خواب کوچک استفاده کنید. 6. عطردرمانی را امتحان کنید برخی از کودکان با استشمام عطر و بوهای طبیعی به یک خواب راحت می روند. عطر سنبل و سایر روغن های طبیعی نقش قابل توجهی در آرامش و کاهش اضطراب کودکان دارد؛ با این حال، استفاده از عطر ...
چرا افراد مبتلا به دیابت دچار عوارض پوستی می شوند؟
...> این متخصص پوست و مو برای پیشگیری از خشکی پوست به بیماران مبتلا به دیابت توصیه کرد که از گرفتن دوش آب گرم اجتناب و از شوینده های ملایم برای شستشوی بدن استفاده کنند. درضمن بلافاصله پس از استحمام، پوست بدن را با کرم و لوسیون مناسب مرطوب کنند. دکتر امیری، استفاده از مرطوب کننده های حاوی ترکیبات آلوئه ورا و گلیسیرین و همچنین مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن های گیاهی نارگیل، آفتابگردان ...
یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
ویتامین D است. افزایش سن نیز از دیگر علل پوکی استخوان به شمار می رود. در بدن همه ما به طور طبیعی ماده ای به نام آپومورفین ترشح می شود که ده برابر از مورفین قوی تر است. کاهش تولید استروژن سبب می شود که در سنین بالاتر حرکت عضلات و مفاصل با درد همراه شود و این درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، ورزش نیز توصیه می شود. ورزش ...
طرز تهیه کوکو بادمجان
کدو و سیب زمینی را پوست می گیریم و نگینی ریز خرد می کنیم و جداگانه سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. سبزیجات سرخ شده و 6 عدد تخم مرغ و پودر سوخاری ریز و نمک و فلفل و زردچوبه را مخلوط می کنیم. تابه ای را گرم می کنیم و کمی روغن می ریزیم تا گرم شود و مواد مخلوط شده را درون تابه می ریزیم و دو طرف کوکو را به مدت 20 دقیقه با شعله حرارت متوسط سرخ می کنیم. منبع: زندگی ایده آل ...
اعتیاد، فرجام توهم زیبایی
آسیب پذیری زنان در برابر خطرات و آسیب های اجتماعی مواد مخدر باید برنامه های مدونی برای پیشگیری و آگاه سازی آنها از سوی نهادها و سازمان های مرتبط انجام گیرد و باید نظارت دقیقی بر کار باشگاه های ورزش و نیز مکان هایی مثل آرایشگاه های زنانه صورت گیرد تا شاهد بروز آسیب جدی اعتیاد که باعث نابودی کانون گرم خانواده ها و نیز موجب از بین رفتن زنان کشور می شود نباشیم. پرویز افشار معاون کاهش تقاضا ...
همه خواص درخت و میوه بلوط
بلوط دارای تانن ، قند ، اسید گالیک ، اسید مالیک ، کوئرسین Quercine ، موسیلاژ ، پکتین ، رزین و روغن است . خواص داروئی: بلوط از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . خواص میوه بلوط میوه بلوط از قدیم الایام مورد مصرف بوده و از آن به عنوان غذا استفاده می کرده اند . حتی اگر آنرا خشک و در کرده و با در گندم مخلوط می کنند و از آن نان تهیه می نمایند . می توان ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
نیاز فوری به درمان ندارد و اقداماتی را می توان برای تسکین علائم انجام داد. واکنش های پوستی چرا این اتفاق می افتد؟ صدها ماده شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد. متاسفانه برخی از این محصولات در تماس با پوست موجب بروز واکنش هایی می شوند. شاید به ظاهر بعضی از مواد شوینده قوی، برای سابیدن خانه عالی باشند، اما می توانند پوست شما را نیز بسابند! پیشگیری از واکنش های ...
علل آروغ زدن و اسهال
مشخص شده اغلب در طول روز رخ داده و یک مشکل شایع است. اسهال معمولاً به خودی خود از بین می رود و گاهی اوقات هیچ علت ظاهری ندارد. آروغ زدن یا اسهال مزمن ممکن است یک مشکل پزشکی را نشان دهد و باید توسط یک پزشک مورد بررسی قرار گیرد. اسهال به طور بالقوه برای نوزادان بسیار خطرناک است. و باید توسط پزشک بررسی شود. شایع ترین مشکلات پزشکی با علائم آروغ زدن و اسهال از جمله مسمومیت غذایی، سندرم روده ...
موهای سیاه را بیمه کنید
سالم تری داشته باشید و از سفیدی زودرس شان دور بمانید. چیپس و پفک ممنوع مصرف غذاهای شور به ساختار خون ضربه می زند، فشار خون را بالا می برد و مانع از تولید سلول های جدید می شود. به این ترتیب موهای شما با مصرف نمک زیاد سالم به نظر نمی رسد و در معرض خطر سفید شدن قرار می گیرد؛ بنابراین خوراکی های فرآوری شده در کارخانجات مانند چیپس، پفک و سایر اسنک ها به دلیل داشتن نمک زیاد جزو خوراکی ...
کوکی های بی نظیر با طعم شکلات
سه هشتم قاشق چای خوری نمک سه چهارم فنجان شکر یک چهارم فنجان کره، نرم شده 2 قاشق غذا خوری روغن کانولا 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک چهارم قاشق چای خوری عصاره وانیل یک دوم فنجان تراشه های شکلات تلخ و شیرین روش پخت: 1- آرد را به آرامی داخل فنجان اندازه گیری بریزید، با یک چاقو صافش کنید. آرد، کاکائو و نمک را در یک کاسه ترکیب کنید و خوب بهم بزنید ...
بررسی دیجیاتو: Asus Zenfone Zoom ؛ جهان بینی به شیوه ذن
دلیل ابعاد دوربین، ایسوس باتری را به صورت غیر قابل تعویض درون دستگاه قرار داده است. باتری این دستگاه با توجه به نمایشگر و پردازنده آن، می تواند 1 الی 1.5 روز شما را همراهی کند. دوربین ذن فون زوم انرژی زیادی مصرف می کند و اگر زیاد از دوربین آن کار بکشید، این زمان کاهش می یابد. البته ایسوس از آن طرف جبران کرده و با فناوری BoostMaster این امکان را به شما داده تا ظرف 39 دقیقه، باتری ذن فون زوم ...
عطر نان در کشورهای مختلف چه بویی دارد؟
اسم و ظاهرش هر دو به ورزش ربط دارد! این نان، یکی از نان های سنتی کشور فرانسه است. این نان جزو نان های حجیم تقسیم بندی می شود. مواد تشکیل دهنده: این نان از هر نوع آردی تهیه می شود. اما شکل رایج آن استفاده از آرد سبوس دار است. به همین دلیل هم رنگ آن تیره است. شکل ظاهری: شکل نان، گرد و کمی حجیم است. سطح نان حتما چند برش داشته یا اینکه به شکلی با خود آرد تزئین شده است. رنگ آن هم ...
راههایی برای سفت کردن پوست صورت
وزن کم کنید اول از همه اینکه مهم است که خیلی تند وزن کم نکنید. اگر چنین شود، پوستتان آویزان خواهد شد. پس توجه داشته باشید که تنها نیم تا یک کیلو در هفته وزن کم کنید. بیشتر از این مقدار کاهش وزن، باعث خواهد شد تا پوست شما قابلیت ارتجاعی اش را از دست داده و شل شود. * آب رسانی کنید نوشیدن مقدار زیادی آب سلول های پوست را هیدراته نگه می دارد و می تواند از تضعیف آن جلوگیری کند ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود به گزارش انتخاب، بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی ...
فرهنگ در رسانه
جالب تر این است که در روز انتخابات این توقعات تا حدودی توسط برخی نمایندگان برطرف هم می شود. می گویند روزنامه نگار صدای وجدان اجتماعی است. اما گاهی اوقات با دیدن یک سری مفاهیم، دوران ها و رخدادها در سطح جامعه و زیر پوست شهر وجدان همین صداهای وجدان اجتماعی هم به درد آمده و از اعماق درون به صدا می آید که ای روزنامه نگار! ای صدای وجدان اجتماعی کاری کن! چیزی بنویس! در کلماتی که کنار هم لشکر ...
چنگال سرطان تیروئید بر گلوی ایرانی ها!
تری یدوتیرونین است،که میزان سوخت و ساز بدن یا سرعت مصرف انرژی و سرعت رشد و بلوغ را تنظیم می کنند. به طور کلی ترشح منظم این هورمون ها بسیاری از اعمال و ساختار بدن را از میزان ضربان قلب گرفته تا ساختار پوست، تحت تأثیر قرار می دهد. انواع مختلف این سرطان شامل سرطان پاپیلری، سرطان فولیکولار، سرطان مدولری، سرطان آناپلاستیک است، که در این بین سرطان پاپیلری شایع ترین (حدود 70-80 درصد موارد) و ...
از آنتی بیوتیک های گیاهی بجای داروهای شیمیایی استفاده کنید
با ما همراه باشید. روغن ارگانو یا پونه کوهی گیاه ارگانو که به پونه کوهی نیز معروف است بدون شک یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی محسوب می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این گیاه قدرت تخریب باکتری های پنوموکوک، استافیلوکوک، استرپتوکوک و انتروکوک را به ترتیب به میزان 96،92، 83، 78 درصد دارد. روغن ارگانو برای مقابله با ویروس ها، عفونت ها و تب مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج ...
خواص روناس +طرز استفاده
)جوش خوردن استخوان شکسته را تسریع می کند . 12)تورم را در بدن از بین می برد . 13 از کمپرس جوشانده روناس برای رفع بیماریهای پوستی استفاده کنید . طرز استفاده: دم کرده : یک قاشق مربا خوری ریشه خرد شده روناس را در یک لیوان آب جوش ریخته . بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد . مقدر مصرف آن نصف فنجان سه بار در روز است . جوشانده روناس : 10 گرم ریشه روناس را د ...
سکانس های ماندگار سینما (16)
جوان به نفع اندی و روشن شدن حقیقت قتل و آزادی اندی بخاطر لو رفتن خلافها و پولشوئی هایش می ترسد، پس از کشاندن این جوان به محوطه زندان،دستور شلیک به وی را صادر و او را می کشد. یک روز اندی با رد دربارهٔ جزیره ای به نام "زواتانئو" صحبت می کند؛ صحبت های وی که با لبخندی تلخ همراه است توسط موسیقی متنی با همین نام ساختهٔ نیومن همراه می شود. او می گوید می خواهد زندگی اش را در آنجا بگذراند؛ "مکانی گرم و ...
در اسفندماه این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه بتاکاروتن است و مانند هم خانواده های نارنجی خود برای بدن لازم و ضروری هستند. آندیو یا کاسنی فرنگی آندیو یا همان کاسنی فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در مناطق شمالی فرانسه و در تاریکی محض کشت می شود. آندیو که کاسنی سالادی نیز نامیده می شود طعم اندکی تلخ دارد و در سالاد یا به صورت پخته و آب پز قابل استفاده است. این گیاه خوراکی ...
روش های برقراری تعادل "یین و یانگ" در زندگی روزانه
پاکسازی بدن یک روز فقط آب یا دمنوش خاصی را مصرف کنید و هیچ غذای دیگری نخورید؛ این توصیه نادرست و غیر هوشمندانه است. اینکار نه تنها بدن را با کمبود مواد مغذی روبرو می کند، بلکه موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود. بدن شما به طور طبیعی سیستم پاکسازی و خروج سموم از طریق عرق، ادرار و اجابت مزاج را دارد و شما با رعایت یک رژیم غذایی سالم مطلقاً نیازی به پاک سازی بدن ندارید. با نخوردن و حذف برخی ...
با خوردن این گیاه عقل خود را زیاد کنید
...> * گفتنی است؛ گیاه خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صورت پودر و جوشانده استفاده می شود . * این گیاه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیده شده است . * برگ و ساقه ی خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین حدت تب های ...
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
طبیعی ناشتا بودن را که در واقع از زمان خواب شما شروع می شود، افزایش دهید. چرا؟ وقتی که شما اولین وعده غذایی خود را دیرتر شروع می کنید، به صورت طبیعی زمان کمتری برای خوردن و نوشیدن در طول روز دارید.و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای بیشتری مصرف کنید. برای دستیابی به نتایج بهتر، بایستی بین آخرین وعده غذایی شب گذشته و اولین ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
افزودن روغن برای سرخ کردن آن ها اجتناب کنید چون این کار باعث افزایش کالری آن خواهد شد. کلسیم زیاد بدون شک کلسیم برای سلامت استخوان ها لازم است و باید به طور مرتب جذب شود. اما نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روزانه بیش از 2 گرم کلسیم خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. بنابراین لازم است که در مصرف محصولات لبنی، مکمل ها و آب های معدنی سرشار از کلسیم زیاده روی نکنید ...
چیزی به نام ورزش معلولان در خوانسار وجود ندارد/ از نماینده مجلس توقعی جز خدمت نداریم
شوند اما من با وجود وضعیت پایم سریع مسیر دشوار و پر پیچ و خم آن را طی کردم که موجب شگفتی اطرافیانم شده بود، اصولا کوهنوردی را دوست دارم. خاطره تلخ هم خدا را شکر تاکنون نداشته ام. چشمه سار: به غیر از تحصیل و ورزش کار دیگری هم انجام می دهید؟ در کشاورزی و دامداری هم کمک خانواده هستم و در فصل کشت و کار در زمین کشاورزی خانواده کار می کنم. چند راس گوسفند هم داریم که در رسیدگی ...
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود
آنجا که این ویتامین در رشد مو تاثیرگذار است؛ دریافت روزانه اش برای پیشگیری از بروز ریزش مو توصیه می شود. البته منابع غذایی آن کم و بهترین منبع آن نور آفتاب است به طوری که توصیه می شود افراد به مدت 10 دقیقه بازوها، دست ها، پاها و ساق هایشان را 2 تا 3 بار در هفته در معرض نور محسوس آفتاب قرار دهند، اما مواد غذایی غنی شده با این ویتامین مانند شیر و آبمیوه و حتی زرده تخم مرغ هم تا حدودی می توانند تامین ...
از مصرف پسته و بادام غافل نشوید
، پتاسیم، آهن و ویتامین های ب 1 و ب 2 و ب 3 است. در آن روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (4)
داخل تابه بیفزایید. 3. 1 تا 2 پیمانه گوجه فرنگی بدون پوست و هسته پوره شده (که طرز تهیه آن در سس پایه آمده است) هم به مواد اضافه کنید. 4. با افزودن پرک فلفل قرمز یا پودر آن سس را مزه دار کنید. سس را آن قدر روی حرارت هم بزنید تا غلیظ شود. یک قوطی تن ماهی (حدود 170 گرمی) را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و بعد از این مدت ماهی را در آبکش بریزید تا روغن آن گرفته شود. 5. سس که ...